Ummetuksen hoito: akupainanta

Kiinalainen akupressio voi auttaa vähentämään ummetusta kaikenikäisille miehille ja naisille, tässä uskollisesti tämän menetelmän tukijoille. Amerikan kansallisen tiedotuskeskuksen sairauksien tiedotuskeskuksen mukaan ummetus on harvoin vaarallista, mutta jos sitä ei hoideta, se voi aiheuttaa komplikaatioita. Näitä ovat peräpukamat, peräaukon halkeamat tai peräaukon purkautuminen, peräaukon prolapsi - suolen limakalvon prolapsi peräaukon läpi - ja viivästynyt uloste paksusuolessa. Kehosi biologisesti aktiiviset energiapisteet, joita voit stimuloida itse, auttavat sinua säätelemään suolistoa ja selviytymään ummetuksesta.

Mikä on acupressure?

Tämä hieronta suoritetaan saman menetelmän mukaisesti kuin akupunktio, mutta iho ei ole vahingoittunut tai puhjennut.

Akupressurissa harjoitetaan 365 pistepistepistettä (yli 700) pistettä kehomme 12-energiamidiaaneilla, joita käytetään perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä. Acupressure nimeltään TCM. TCM: n kannattajat uskovat, että näiden pisteiden stimulointi sormenpainetta tai akupunktio-neuloja käyttämällä voi palauttaa koko kehon terveyden tasapainon. Useita kohtia stimuloidaan perinteisesti ummetuksen lievittämiseksi. Keskustele lääkärisi kanssa ennen uuden menettelyn aloittamista - ja voit aloittaa liiketoiminnan.

Miten se toimii

Itä-lääketieteen lääkärit voivat tasapainottaa energian virtausta napauttamalla sopivia kohtia. He kiinnittävät huomiota maksan työhön ja meridiaanien järjestelyn käsitteeseen ummetuksen auttamiseksi. Vaikka kiinalaisten asiantuntijoiden akupressio auttaa selviytymään ummetuksesta, länsimaiset lääkärit viittaavat siihen koko ruoansulatuskanavan työn parantamiseen.

Näissä kohdissa työskentely voi auttaa sinua saamaan nopeasti tuloksia. Sinun ei tarvitse käyttää kaikkia 700 pistettä. Käyttämällä vain yhtä tai kahta niistä aina, kun sinulla on vapaa-aikaa, voi olla tehokasta hoitoa ummetuksessa.

Sormenpaineen soveltaminen tiettyihin kohtiin voi stimuloida energian luonnollista tasapainoa yleisten ruoansulatusvaikeuksien lievittämiseksi, kertoo tehokas akupressuuripisteiden tekijä Michael Reed Gach.

[1], [2]

Ummetus

Kohta Yang Gui Xue on peukalon ja etusormen välissä. Paine siihen voi stimuloida suoliston peristaltiikkaa tai suoliston supistuksia. Voit pitää tämän pisteen kahden minuutin ajan ruoansulatuskanavan stimuloimiseksi tai jännityksen tai unettomuuden lievittämiseksi. Vältä tätä pistettä, jos olet raskaana, sillä se voi aiheuttaa rasituksia.

[3], [4]

Ummetus ja peräpukamat

Tämä piste sijaitsee molemmilla kyynärpäillä taittopäässä, joka muodostuu, kun varsi on taivutettu niin, että se on kohtisuorassa maahan nähden. Tätä pistettä tulisi stimuloida peukalon ja etusormen pyöreillä liikkeillä, jotka tunnistettiin tehokkaimmiksi tämän pisteen stimuloimiseksi. Sitä voidaan kuitenkin myös stimuloida kaikilla sormilla tai hellävaraisilla hanoilla. Stimulaatio - noin 20 - 30 sekuntia 3 - 4 kertaa, kahdesti päivässä, jotta saat mahdollisimman paljon hyötyä tästä menettelystä.

Tämän kohdan kannustaminen auttaa mahan työtä, laukaisee mekanismin, joka on välttämätön ruoansulatusprosessin ja jätteiden hävittämisen kannalta. Samanaikaisesti ummetus poistetaan välittömästi ja hemorrhoid-oireet vapautuvat.

Raskaana olevien naisten tulisi etsiä vaihtoehtoisia hoitoja ummetusta varten, koska akupressuurin soveltaminen tiettyihin kohtiin voi johtaa kohdun supistusten viivästymiseen ja aiheuttaa haittaa sikiölle.

[5]

Ripuli

Jos haluat löytää ripulia helpottavan pisteen, siirrä sormiasi noin tuuman alapuolella navan alapuolella. Hänen painostuksensa uskotaan asettavan ruoansulatuselinten ja vatsalihasten sävyn, pakottaen heidät työskentelemään tasapainoisella tavalla lievittämään ripuliin liittyviä kramppeja. Tämän kohdan stimulointi poikkeaa kuitenkin muista kohdista. Tätä pistettä tulisi stimuloida etusormella, keskisormella ja sormella. Paineen pitää olla 30 sekuntia.

Paine voidaan levittää joko vakiopaineella tai pyöreällä liikkeellä kevyesti paineeseen. Tämän kohdan stimuloinnilla on syvällinen vaikutus ruoansulatuskanavan yleiseen toimintaan. Se lievittää vatsakrampeja, ummetusta ja vähentää jopa ilmavaivoja.

Pahoinvointi

Kolme kilometriä piste sijaitsee jalkapohjan alla olevan kämmenen leveydeltä. Sitä voidaan pitää ruoansulatuskanavan äidinä, ja sitä voidaan käyttää pahoinvoinnin lievittämiseen ja tehokkaan ruoansulatuksen ja ruoan poistamisen tasapainottamiseen. Voit myös käyttää tätä pistettä tukemaan ravintoaineiden imeytymistä ja laihtumista.

[6], [7], [8]

Närästys

Keskipiste närästystä vastaan sijaitsee noin puolivälissä napan ja rintalastan välillä. Tämän pisteen edistäminen akupressurilla voi lievittää närästystä ja ruoansulatushäiriöitä sekä joitakin emotionaalisia ongelmia, jotka johtavat ruoansulatussairauksiin. Käden kohta voi myös auttaa närästyksen lievittämisessä.

[9], [10], [11], [12]

Piste (A)

Paikkakunta: kyynärpääkappaleen ulkoreunalla. Hyödyt: lievittää kuumetta, ummetusta ja ruoansulatushäiriöitä. Tämä voimakas kohta aktivoi paksusuolen työn.

[13]

Piste (B)

Huomio: tämän pisteen stimulaatio on kielletty raskaana oleville naisille, koska sen stimulointi voi aiheuttaa ennenaikaisia supistuksia. Sijainti: korkeimmalla paikalla lihakset käden takaosassa, paikassa, jossa peukalo ja etusormet ovat lähellä toisiaan. Hyödyt: lievittää ummetusta, päänsärkyä, hammassärkyä, olkapään kipua, niveltulehdusta, väsymystä.

[14]

Piste (C)

Se on neljä jalkaa leveä patellan alapuolella, yksi sormi leveä jalka-luun ulkopuolella. Jos olet oikeassa paikassa, lihaksen tulisi taipua, kun siirrät jalkasi ylös ja alas. Hyödyt: vahvistaa koko kehoa, parantaa ruoansulatusta, lievittää ruoansulatuskanavan häiriöitä.

[15]

Piste (D)

Sijaitsee kolmen sormen leveydellä navan alapuolella. Hyödyt: lievittää vatsalihasten, ummetuksen, koliitin ja kaasun kipua.

[16], [17], [18]

Varoitukset

Kiinalaisen akupressuurin katsotaan olevan turvallinen useimmille ihmisille, mutta joissakin tapauksissa muut keinot ovat sopivampia. Raskaana olevilla naisilla ja ihmisillä, joilla on korkea verenpaine, voi esiintyä kiinalaisen akupressuurin sivuvaikutuksia. Kun akupressiota on 20 minuuttia, et voi käyttää, syödä tai uida. Jos ummetuksen jälkeen ummetuksen oireet pahenevat tai sitä ei poisteta, ota yhteys lääkäriin.

[19], [20], [21], [22], [23], [24]

Akupainanta: sääntöjä

Ennen kuin teet akupainetta, istu ja rentoudu. Älä anna häiritä sinua tästä miellyttävästä ja hyödyllisestä prosessista. Ensin täytyy hieroa kätesi. Anna heidän olla lämmin. Samalla käsien hankautuminen parantaa niiden verenkiertoa. Sitten sinun täytyy löytää kohta, jota tarvitset, ja aloita työskentely sen kanssa. Tässä vaiheessa sinun ei tarvitse painaa paljon. Jotta paine olisi kohtisuorassa ihon pintaan nähden. Ei tarvitse painaa voimakkaasti mustelmia. Jos piste löytyy oikein, mustelma ei myöskään aiheuta kipua paineen alueella tai kipua.

[25], [26]

Mitkä ovat paineet

• Jatkuva kosketus tai silitti
• Kun painat sormen koko painoa
• Syvän syvennyksen muodossa - kun iholle muodostuu masennus
• Pyörimisen muodossa (myötäpäivään)
• Värähtelyn muodossa

Mutta riippumatta sormien liikkeestä, niiden on oltava jatkuvia.

Hieronta voi myös olla rauhoittavaa tai sävyttävää. Kun hieronta on rauhoittava, on välttämätöntä painaa iskupiste jatkuvasti, liikkeet samanaikaisesti ovat sileitä ja hitaita, ne lisääntyvät vähitellen. Pääsääntöisesti rauhoittavan hieronnan kanssa painetta pistettä toistetaan 3-4 kertaa, ympyrässä, sormea ei poisteta pisteestä. Menettely kestää noin 5 minuuttia.

Sävytettävällä hieronnalla päinvastoin ei voida puhua sileydestä. Pistettä painetaan jyrkästi, mutta ei mustelmiin, kuten edellä mainittiin. Pisteen puristamisen kesto on pienempi kuin rauhoittavassa hieronnassa - enintään 1 minuutti. Enintään 3 istuntoa viikossa. Kurssi voidaan toistaa tarpeen mukaan.

Kun ummetus, jota kutsutaan atoniciksi, he suorittavat tonisen hieronnan syventää suolistoa. Paineen tulisi olla tärinää. Ummetusta, jota kutsutaan spastiseksi, rauhoittava hieronta suoritetaan suolen kouristusten rauhoittamiseksi ja vatsakipujen lievittämiseksi. Paineen tulisi olla pyörivä, myötäpäivään, hidas, enintään 5 minuuttia jatkossa

Ole tarkkaavainen!

Kun suoritat taltattua hierontaa, se voidaan yhdistää muihin keuhkoputken hoitomenetelmiin ja yleisen hyvinvoinnin parantamiseen, mutta ei missään tapauksessa käytä laksatiiveja hoidon aikana, jotta kehoa ei vahingoiteta.

[27]