Kehon ja mielen menetelmät
Viimeksi tarkistettu: 23.04.2024
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Kehon ja psyyken menetelmät perustuvat siihen teoriaan, että henkiset ja emotionaaliset tekijät vaikuttavat fyysiseen terveyteen pääasiassa hermosolujen ja hormonaalisten yhteyksien kautta kehossa. Käyttäytymismalleja, psykologisia, sosiaalisia ja henkisiä menetelmiä käytetään terveyden suojelemiseen ja taudin ehkäisemiseen tai hoitamiseen.
Koska runsaasti tieteellisiä todisteita, jotka tukevat kehon ja psyyken menetelmiä, monet näistä lähestymistavoista katsotaan nyt osaksi valtavirtaa. Menetelmät tyyppinen Biofeedback, kuvien hallintaa, hypnoosi, meditaatio ja rentoutumista käytetään hoidossa sepelvaltimotauti, päänsärkyä, unettomuutta, virtsankarkailun ja vastaavat spomogatelnoe aineen jakelun aikana. Näitä menetelmiä käytetään myös auttamaan potilaita selviytymään syöpään liittyvistä oireista ja valmistautumaan leikkaukseen. Kehon ja psyyken tekniikoiden käyttö on vähemmän tehokasta niveltulehduksen, astman, verenpaineen, tuskan tai tinnituksen hoidossa.
[Biologinen palaute
Tätä tekniikkaa käytettäessä elektronisia laitteita käytetään tarjoamaan potilaille tietoa biologisista toiminnoista (esimerkiksi syke, verenpaine, lihasaktiviteetti). Tässä tapauksessa potilaat voivat käyttää näitä tietoja rentoutumaan kunnolla, mikä vähentää sellaisten tilojen vaikutuksia, kuten kipua, jännitystä, unettomuutta ja päänsärkyä.
Gipnoterapiya
Tämä vaihtoehtoinen terapia ulottuu länsimaiseen käytäntöön. Potilaat sijoitetaan syvään rentoutumiseen. Ne ovat täynnä kuvioita, joita hypnoterapeutti aiheuttaa ja ovat lähes tietämättömiä, eivät ole tajuton, niiden ympäristöstä ja tuntemuksista he kokevat. Hypnoosia käytetään kivun oireyhtymien ja konversiosairauksien hoitoon; Tätä menetelmää käytettiin menestyksekkäästi tupakoinnin lopettamisessa ja laihduttamisessa. Jotkut potilaat oppivat itsehypnoosimenetelmän.