Valeologist

Valeologi on valeologiaan erikoistunut asiantuntija. Valeologia on tiede, joka tutkii ja ymmärtää ihmiskehoa, terveellisiä elämäntapoja ja ihmisen terveysreservejä. Valeologia on tiedon aarreaitta ihmiskehosta.

Valeologian päätavoitteena on kokonaisvaltainen lähestymistapa ihmisten terveyden tutkimiseen.

Valeologian ydin on sellaisissa käsitteissä kuin:

• Henkilökohtainen hygienia.
• Kehon kovettuminen.
• Kehon kuntoutus.
• Lomakeskusterapia.
• Psykologia.
• Hierontaterapia.
• Terveyden parantaminen ja palauttaminen.
• Oikea ja tasapainoinen ravitsemus.
• Liikuntakasvatus ja urheilu.
• Kosmeettiset toimenpiteet ja vartalonhoito.

Valeologia tutkii kaikkia näitä käsitteitä. Valeologi on asiantuntija, joka tuntee ihmiskehon, sen ominaisuudet ja kyvyt, osaa paljastaa ihmiskehon piilevän potentiaalin ja käyttämättömät resurssit.

Kuka on valeologi?

Lääkäri, joka käsittelee tautien ehkäisyä, vahvistaa ihmisten terveyttä, laatii suunnitelman tasapainoiselle ravitukselle ja muodostaa terveellisen elämäntavan perustan - se on valeologi.

Tieteenä, tieteenalana tai jopa opetuksena valeologia on hyvin nuori. Sen kehityksen alkuun katsotaan 1900-luvun loppu. Latinaksi valeologia tarkoittaa muutakin kuin terveyttä, ja valeologi on henkilö, joka auttaa pysymään terveenä. Eli hän on asiantuntija, tiedemies, joka johtaa ja edistää terveellisten elämäntapojen opetusta ja auttaa paljastamaan kehon piilevän potentiaalin.

Valeologi tutkii mielenterveyttä, kehon fyysisiä voimavaroja sekä erilaisia menetelmiä, tekniikoita ja teknologioita, jotka auttavat ylläpitämään ja vahvistamaan ihmisen terveyttä.

Valeologi ratkaisee sellaisia ihmisten terveysongelmia kuin:

• Menetelmät terveyden parantamistoimenpiteiden tehokkuuden arvioimiseksi.
• Terveysdiagnostiikka.
• Käytännön, filosofisia ja teoreettisia ongelmia ja kysymyksiä, jotka koskevat ihmisen terveyttä.
• Terveys ja elämäntapa, niiden suhde ja mahdollisuudet.
• Aktiivisuus ja sen vaikutus ihmisen terveyteen ja koko kehoon.
• Strategiat ja menetelmät ihmisen terveyden kehittämiseksi.
• Terveyden riippuvuus väestön demografisesta tilasta.
• Väestön kouluttaminen valeologian ongelmista.

Voidaan sanoa, että valeologi on lääkäri, joka tuntee psykologian ja jolla on yksityiskohtainen käsitys ihmiskehon ongelmista.

Milloin sinun pitäisi ottaa yhteyttä valeologiin?

Sinun tulee ottaa yhteyttä valeologiin, kun terveytesi, eli kehosi tila, alkaa häiritä sinua, mutta ei ole ilmeisiä merkkejä mistään sairaudesta.

Huomaa, että jotkut sairaudet, erityisesti onkologiset, eivät ilmene kehityksen alkuvaiheessa. Ne eivät osoita itseään pitkään aikaan, mutta henkilö tuntee silti tiettyä ahdistusta eikä löydä sille syytä. Jos tämä on sinulle tuttua, sinun tulee ottaa yhteyttä valeologiin.

Valeologi määrää kuntoutuskurssin eli kehon hoidon. Mutta ennen sitä sinun on tehtävä todellisia tutkimuksia ja testejä varmistaaksesi, ettei ole olemassa sairautta, ja koko ongelma on vain "sairaassa" tilassasi.

Jos sinulla on seuraavia oireita, ota yhteyttä valeologiin:

• Unettomuus tai levoton uni, painajaiset.
• Häiriintynyt aineenvaihdunta, hidas aineenvaihdunta.
• Kausiluonteinen masennus.
• Tajunnan menetys ja selittämätön pyörtyminen.

Valeologi on pätevä asiantuntija, joka auttaa sinua selviytymään sairauksista, joiden parantaminen antaa sinulle elämäniloa, voimaa ja itseluottamusta. Joten älä epäröi hakea apua valeologilta.

Mitä testejä tulisi tehdä valeologin vastaanotolla?

Kun otat yhteyttä valeologiin, on tarpeen suorittaa tiettyjä testejä, jotka mahdollistavat yksityiskohtaisen diagnoosin kehosta ja tunnistavat taudin esiintymisen.

Joten jos menet valeologin vastaanotolle, sinun on tehtävä seuraavat testit:

• Yleinen veri- ja virtsa-analyysi.
• Verikoe hepatiitin ja hormonien varalta.
• Yli 30-vuotiaille potilaille – biokemiallinen verikoe.
• On tarpeen ottaa tahroja - tämä antaa meille mahdollisuuden tunnistaa tartuntataudit.
• Kynsien ja hiusten analyysi.
• Yli 45-vuotiaille miehille – eturauhasen spesifisen antigeenin testit.

Saat tarkemman luettelon tarvittavista testeistä, jotka on suoritettava, kun otat yhteyttä valeologiin.

Mitä diagnostisia menetelmiä valeologi käyttää?

Työssään valeologi käyttää erilaisia sairauksien diagnosointimenetelmiä, joiden avulla hän voi luoda täydellisen kuvan ihmiskehon tilasta ja terveydestä.

Työssään valeologi käyttää seuraavia menetelmiä sairauksien diagnosointiin:

• Diagnostiikka R. Vollin menetelmällä elektropunktion avulla.
• Elektrokardiogrammi on sydämen biopotentiaalien käyrä, joka tallennetaan paperille.
• Rintakehän röntgenkuvaus (fluorografia).
• Solutason diagnostiikka – solujen aineenvaihdunnan testaus.
• Ultraäänitutkimukset: vatsaontelo, rintalasta, pää, maitorauhaset.

Valeologin käyttämät diagnostiset menetelmät mahdollistavat kehon kattavan tutkimisen erilaisten sairauksien esiintymisen varalta, jotka ovat tulleet tai voivat tulla huonon terveyden syyksi.

Mitä valeologi tekee?

Valeologi on lääkäri, joka käsittelee ihmiskehon kykyihin liittyviä kysymyksiä. Hänellä on lääketieteellinen koulutus, mikä tekee hänestä pätevän asiantuntijan, jolla on lupa auttaa ravitsemukseen, liikuntaan, karkaisuun ja paljon muuhun liittyvissä kysymyksissä.

Valeologi käsittelee seuraavia ongelmia:

1. Hänellä on oikeus antaa suosituksia ja käytännön neuvoja kehon terveyden parantamiseksi.
2. Tarjoaa apua mielenterveysongelmien, väsymyksen ja kausiluonteisen masennuksen hoidossa.
3. Voi määrätä hoitoa muilta vaihtoehtoisen lääketieteen asiantuntijoilta.
4. Luo ruokavaliosuunnitelma tietylle vuodenajalle parantaaksesi kehosi toimintaa.
5. Hoitaa masennusta ja auttaa palauttamaan ja vahvistamaan immuunijärjestelmää.
6. Edistää terveellisempää kehoa terveitä jälkeläisiä varten.

Valeologi käsittelee ravitsemus- ja terveyskysymyksiä, tekee kaikkensa parantaakseen mielialaasi, luodakseen harmonian itsetunnon ja kehosi tilan välille.

Mitä sairauksia valeologi hoitaa?

Perinteinen lääketiede vapauttaa kehon erilaisista sairauksista hoitamalla niitä, kun taas valeologia käyttää muita hoitomenetelmiä.

Valeologin hoitamat sairaudet, tai pikemminkin minkä tahansa sairauden hoidon perusta, on luoda keholle erityinen tila, jossa sairautta aiheuttavia tekijöitä ei yksinkertaisesti esiinny. Valeologian tavoitteena sairauksien hoidossa on ymmärtää ja muodostaa mekanismi kehon ongelmien ja poikkeamien tunnistamiseksi normista. Kaikki tämä antaa valeologille mahdollisuuden estää sairauden kehittymisen ennen sen ilmaantumista.

Valeologi on asiantuntija, joka muokkaa, kehittää ja ylläpitää ihmisen terveyttä.

Valeologi hoitaa sairauksia ja ratkaisee kehon ongelmia:

• Mielenterveysongelmat.
• Täydellisen diagnoosin tekeminen kehon tilasta.
• Tehokkaan suunnitelman luominen terveytesi parantamiseksi.
• Sekä fyysisen että henkisen terveyden teoreettisten kysymysten ratkaiseminen.
• Kausiluonteisten sairauksien hoito ja ennaltaehkäisevät toimenpiteet.
• Väestön tiedottaminen valeologiasta ja sen mahdollisuuksista.

Valeologi hoitaa mielentilaan, itsetuntoon ja itsetuntemukseen liittyviä sairauksia, auttaa paljastamaan piilevän potentiaalin ja uskomaan omaan vahvuuteensa.

Valeologin neuvoja

Kuten millä tahansa muulla lääkärillä, valeologilla on neuvoja, jotka auttavat ratkaisemaan kehon ongelmia ja yleistä huonoa kuntoa. Katsotaanpa valeologin neuvoja.

1. Terveellinen ja hyvä uni on avain mielenterveyteen ja hyvinvointiin.

• Jokaisella ihmisellä on yksilöllinen unentarve. Vauvoilla ja vastasyntyneillä se on 20 tuntia tai enemmän päivässä, imeväisillä ja yksivuotiailla lapsilla 16–18 tuntia päivässä ja vanhemmilla lapsilla jopa 12 tuntia. Teini-ikäisillä noin 9 tuntia, mutta aikuiset nukkuvat enintään 6–8 tuntia päivässä.
• Alle 7 tuntia päivässä nukkuvat ihmiset ovat alttiita erilaisille sairauksille, koska keho on heikentynyt ja immuunijärjestelmä ei toimi. Terveet ihmiset, jotka nukkuvat kunnolla, voivat puolestaan ylpeillä vastustuskyvyllä erilaisia virusinfektioita vastaan.
• Jos lisäät päivittäistä unirytmiäsi ainakin tunnilla, huomaat kuinka hyvinvointisi on parantunut. Joidenkin tutkimusten mukaan pitkän iän salaisuus piilee hyvässä unessa. Joten ikääntyessämme ja vanhetessamme ihmisen tulisi lisätä unirytmiään, jotta keho voi levätä täysin.
• Unettomuudesta kärsivät ihmiset ovat hämmentyneitä, heidän henkinen ja älyllinen toimintakykynsä on heikentynyt. Organismi, joka ei ole nukkunut kunnolla viiteen päivään, kuolee hitaasti. Kaksi viikkoa ilman unta on kuolemantuomio kenelle tahansa, riippumatta siitä, kuinka terve ja sitkeä ihminen on.
• Unessa kynnet ja hiukset kasvavat, terveys palautuu, sekä fyysinen että henkinen, keho lepää täysin ja lisäksi unessa laihtumme.

2. Terveellinen ruokavalio on avain kauniiseen figuuriin ja hyvään terveyteen.

• Syö terveellisesti, syö mahdollisimman vähän paistettua, rasvaista, suolaista ja mausteista ruokaa.
• Älä unohda kehon nestetasapainoa. Ihmisen päivittäinen vedenkulutus on 2 litraa.
• Kokeile osittaisruokavaliota: syö 5–6 kertaa päivässä, mutta pieninä annoksina. Tällä tavoin et tunne oloasi nälkäiseksi etkä syö liikaa.
• Terveellinen syöminen nopeuttaa aineenvaihduntaa, eli aineenvaihduntaasi, tuloksena on hyvä terveys eikä ongelmia ylipainon kanssa.

3. Liikunta – älä jätä lenkkiä tai kävelyä väliin ennen nukkumaanmenoa. Tee nukkumisesta television ääressä nukkumisen etuoikeus.
4. Opettele lepäämään ja rentoutumaan – se on välttämätöntä, jotta keho voi toipua.

Ole terve ja muista, että valeologi selviytyy paitsi fyysisistä myös henkisistä sairauksista, auttaa ymmärtämään vaikeaa tilannetta ja löytämään parhaat keinot ratkaista terveysongelmia.