Vaihtoehtoiset lääketieteelliset järjestelmät

Vaihtoehtolääketieteen järjestelmät ovat täydellisiä diagnostisia ja käytännöllisiä järjestelmiä.

Täydentävien ja vaihtoehtoisten hoitojen tyypit

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Valitut terapiat

Vaihtoehtoiset lääketieteelliset järjestelmät	Kuvaus
Ayurveda (ayurveda)	Intian perinteinen lääketieteellinen järjestelmä, joka on yli 4 000 vuotta vanha, käyttää yrttejä, hierontaa, joogaa ja terapeuttista puhdistusta kehon ja luonnon tasapainon palauttamiseksi. Se perustuu kolmen fyysisen ominaisuuden (doshan): vatan, pitan ja kaphan tasapainoon.
Homeopatia	Homeopatia on lääketieteellinen järjestelmä, joka perustuu samankaltaisuuden lakiin: aine, joka suurina annoksina annettuna aiheuttaa joukon oireita, voidaan odottaa parantavan samat oireet pieninä annoksina annettuna.
Luontaislääketiede	Luonnon parantavaan voimaan perustuva järjestelmä käyttää yhdistelmää hoitoja, kuten akupunktiota, neuvontaa, liikuntaterapiaa, yrttilääkintää, homeopatiaa, vesiterapiaa, luonnollista synnytystä, hyvää ravitsemusta, fysioterapiaa ja stressinhallintaa.
Perinteinen kiinalainen lääketiede	Tämä Kiinasta yli 2 000 vuotta sitten lähtöisin oleva järjestelmä käyttää akupunktiota, yrttejä, hierontaa ja meditaatioharjoituksia (qi gongia) tasapainon palauttamiseksi kehoon ja luontoon. Se perustuu kahdeksaan yin- ja yang-periaatteeseen, jotka ilmenevät kehossa lämpönä ja kylmyytenä, sisäisenä ja ulkoisena, puutteena ja liiallisuutena.

Kehon ja mielen menetelmät

Biopalaute	Mekaanisia laitteita käytetään tiedon antamiseen fysiologisista signaaleista (esim. VR, lihastoiminta) ja opettamaan potilaita säätelemään näitä prosesseja tietoisen aikomuksen avulla.
Ohjatut kuvat	Mielikuvia käytetään traumojen ja haavojen (esim. syövän, psykologisen trauman) rentoutumiseen ja parantamiseen. Mielikuvat voivat olla peräisin mistä tahansa viidestä aistista, ja niitä voidaan käyttää itse tai menetelmän harjoittajan ohjauksessa.
Hypnoterapia	Potilaat asetetaan tarkkaavaisen ja keskittyneen tilaan. He ovat uppoutuneet hypnoterapeutin herättämiin mielikuviin eivätkä välttämättä ole täysin tietoisia – olematta kuitenkaan tiedostamattomia – missä he ovat; he eivät yleensä rekisteröi aistimuksiaan osaksi tietoisuuttaan.
Meditaatio	Meditaatio on tarkoituksellista itsesäätelyä tai systemaattista henkistä keskittymistä johonkin sisäisen tai ulkoisen kokemuksen osa-alueeseen. Useimmat meditaatiotekniikat syntyivät uskonnollisessa tai hengellisessä kontekstissa; niiden perimmäisenä tavoitteena oli jonkinlainen hengellinen kasvu, henkilökohtainen muutos tai transsendentaalinen kokemus. Jotkut harjoittajat kuitenkin ehdottavat, että lääketieteellisten toimenpiteiden tavoin meditaatio voi olla tehokasta riippumatta henkilön kulttuurisesta tai uskonnollisesta taustasta.
Rentoutumistekniikat	Nämä menetelmät on erityisesti suunniteltu havaitsemaan hyperarousalisuuden psykofysiologista tilaa. Ne voivat kohdistua sympaattisen hermoston ja virtuaalireaktion aktiivisuuden vähentämiseen, lihasjännityksen vähentämiseen, aineenvaihduntaprosessien hidastamiseen tai aivoaaltojen aktiivisuuden muuttamiseen.