Biologisesti perustellut hoitomuodot

Ruokavalioon perustuvat hoidot

Erityisruokavaliot (esim. Gersonin terapia, Kellyn ruokavalio, makrobioottinen ruokavalio, Ornishin ruokavalio, Pritikinin ruokavalio) käytetään tiettyjen sairauksien (esim. syövän, sydän- ja verisuonitautien) hoitoon tai ehkäisyyn tai yleisen terveyden parantamiseen saavuttamalla tietty tasapaino. Ayurveda käyttää yrttejä, hierontaa, joogaa ja terapeuttista eliminointia – yleensä peräruiskeita, öljyhierontaa tai nenähuuhtelua – palauttaakseen tasapainon kehoon ja luontoon.

Valitut terapiat	Kuvaus
Biologiset hoidot	Aineita (esim. hain rusto) tai molekyylejä (esim. S-adenosyyli-L-metioniini, glukosamiini) esiintyy luonnostaan eläimissä ja niitä käytetään tautien hoitoon
Yrttihoito	Kasveja (yrttejä) käytetään sairauksien hoitoon ja terveyden parantamiseen.
Orthomolecular Therapies	Kehossa normaalisti esiintyviä molekyylejä (esim. hormoneja, vitamiineja, ravintoaineita) käytetään sairauksien hoitoon ja terveyden parantamiseen

Manipulaatiomenetelmät ja kehomenetelmät

Kiropraktiikka	Kiropraktiikka perustuu selkärangan rakenteen ja hermoston toiminnan väliseen suhteeseen; luita ja niveliä manipuloidaan kehon tasapainon palauttamiseksi.
Hieronta	Kudoksia manipuloidaan hyvinvoinnin parantamiseksi sekä kivun ja stressin vähentämiseksi.
Ryhdin uudelleenharjoittelu	Liikettä ja kontaktia käytetään auttamaan potilaita oppimaan uudelleen oikeat ja terveelliset kehon asennot. Menetelmiin kuuluvat Alexander, Feldenkrais ja Trager. Terapioiden tavoitteena on rikkoa tottumuksia, jotka aiheuttavat haitallisia kehonpitotapoja, ja keskittää potilaan huomio liikkeen hyötyjen tunnistamiseen.
Vyöhyketerapia	Manuaalista painetta kohdistetaan jalkojen tiettyihin alueisiin, jotka teoriassa vastaavat kehon eri elimiä tai järjestelmiä.
Syvähieronta	Faskian manipulointi ja venytys palauttavat terveen luuston ja lihasten linjauksen.

Energiahoidot

Ulkoinen qigong	Tässä kiinalaisen lääketieteen muodossa, qi gongissa, parantajat käyttävät oman biokenttänsä energiaa tasapainottaakseen potilaan energiaa.
Magneettiterapia	Magneetit asetetaan kehoon kivun lievittämiseksi
Sykkivä sähkökenttä	Vaurioituneet kehon alueet asetetaan induktiiviseen sähkökenttään paranemisen helpottamiseksi.
Reiki	Tässä japanilaista alkuperää olevassa tekniikassa harjoittajat kuljettavat energiaa kehonsa ja potilaan kehon läpi parantaakseen paranemisprosessia.
Terapeuttinen kontakti	Tätä tekniikkaa selitetään usein "käsien päällepanemiseksi", vaikka varsinaista kontaktia ei vaadita; se käyttää harjoittajan parantavaa energiaa potilaan biokentän epätasapainotilojen tunnistamiseen ja ratkaisemiseen.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Ayurveda (ayurveda)

Ayurveda, Intian perinteinen lääketieteellinen järjestelmä, sai alkunsa yli 4 000 vuotta sitten. Se perustuu teoriaan, jonka mukaan sairaudet johtuvat kehon elämänvoiman (pranan) epätasapainosta. Pranan tasapaino määräytyy kolmen fyysisen ominaisuuden (doshan) tasapainon perusteella: vata, pitta ja kapha.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Homeopatia

Saksassa 1700-luvun lopulla kehitetty homeopatia perustuu periaatteeseen, jonka mukaan samanlainen parantaa samanlaisen.

Aine, joka suurina annoksina annettuna aiheuttaa tietynlaisia oireita, oletetaan parantavan samat oireet pieninä annoksina annettuna.

Homeopatiassa käytettävät lääkkeet ovat peräisin luonnossa esiintyvistä aineista, kuten kasviuutteista ja mineraaleista. Hyvin pienet pitoisuudet valmistetaan erityisellä tavalla. Mitä laimeampi homeopaattinen lääke on, sitä tehokkaammaksi sen uskotaan.

Perinteisillä tiedemiehillä ei ole tieteellistä selitystä sille, miten homeopatiassa käytettävät laimennetut lääkkeet voivat parantaa sairauksia. Jotkut liuokset ovat niin heikkoja, etteivät ne sisällä lainkaan "aktiivisen" komponentin molekyylejä. Homeopatiaan liittyy kuitenkin joitakin riskejä; harvinaisissa tapauksissa voi esiintyä allerginen tai toksinen reaktio.

Luontaislääketiede

Tämä hoitomuoto sai alkunsa virallisena terveydenhuoltojärjestelmänä Yhdysvalloissa 1900-luvun alussa. Luonnon parantavaan voimaan perustuva naturopatia korostaa sairauksien ehkäisyä ja hoitoa terveellisten elämäntapojen avulla, hoitamalla koko potilasta ja hyödyntämällä kehon luonnollisia paranemiskykyjä. Järjestelmä keskittyy myös tapoihin löytää sairauden syy pelkän oireiden hoitamisen sijaan. Jotkut tämän järjestelmän periaatteista eivät ole kovin erilaisia kuin nykyaikaisen länsimaisen lääketieteen periaatteet.

Luontaislääketieteessä käytetään useita hoitomuotoja, kuten akupunktiota, neuvontaa, liikuntaterapiaa, rohdosvalmisteita, homeopatiaa, vesiterapiaa, luonnollista synnytystä, hyvää ravitsemusta, fysioterapiaa ja ohjattua mielikuvaterapiaa.

Perinteinen kiinalainen lääketiede. Yli 2 000 vuotta sitten syntynyt perinteinen kiinalainen lääketiede perustuu teoriaan, jonka mukaan sairaudet johtuvat elämänvoiman (qi) epänormaalista virtauksesta. Qi palautuu tasapainottamalla yinin ja yangin vastakkaiset voimat, jotka ilmenevät kehossa kuumana ja kylmänä, ulkoisena ja sisäisenä, puutteena ja liikavoimana. Terveyden ylläpitämiseksi ja parantamiseksi käytetään erilaisia menetelmiä (esim. akupunktiota, yrttilääkintää, hierontaa, meditaatiota).

Akupunktio

Akupunktio, perinteisen kiinalaisen lääketieteen erityisterapia, on yksi länsimaissa laajimmin hyväksytyistä vaihtoehtoisista hoitomuodoista. Kehon tiettyjä pisteitä stimuloidaan tyypillisesti pistämällä ohuita neuloja ihoon ja ihonalaiskudokseen. Joskus pisteiden lisästimulaatiota lisätään käyttämällä hyvin matalajännitteistä sähkövirtaa, kiertämällä neulaa tai lämmittämällä neulaa. Näiden tiettyjen pisteiden stimuloinnin uskotaan avaavan qi-virran, jolloin se liikkuu energiameridiaaneja pitkin ja palauttaa siten yinin ja yangin välisen tasapainon. Toimenpide ei ole kivulias, mutta se voi aiheuttaa pistelyä. Akupunktion muunnelmassa, jota kutsutaan akupunktiomenetelmäksi, käytetään paikallista hierontaa neulojen sijaan akupunktiopisteiden stimulointiin. Akupunktiohoitajat saavat lisenssin 3 000 tunnin koulutuksen ja osavaltion kokeen läpäisemisen jälkeen; jotkut lääkärit, useimmiten kipuspesialistit, harjoittavat akupunktiota noin 300 tunnin koulutuksen jälkeen. Lisensointi vaihtelee osavaltioittain. Tutkimukset ovat osoittaneet, että akupunktio vapauttaa erilaisia välittäjäaineita (kuten endorfiineja), jotka toimivat luonnollisina kipulääkkeinä. On runsaasti näyttöä siitä, että akupunktio on tehokas kivunlievittäjä tai pahoinvointia estävä aine. Akupunktio ei kuitenkaan ole tehokas tupakoinnin lopettamisessa tai painonpudotuksessa. Oikein tehtynä haittavaikutukset ovat erittäin harvinaisia. Yleisimpiä ovat oireiden paheneminen (yleensä tilapäinen) ja tajunnan menetys. Infektioriski on erittäin harvinainen; useimmat ammattilaiset käyttävät kertakäyttöisiä neuloja.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]