Kansalliset korjaustoimenpiteet kainaloiden hikoiluun

Ei ole syytä ajatella, että esi-isillämme oli lääketieteellisen tietämyksen puutteessa niin vähän tehokkaita hikoilua ehkäiseviä keinoja. Niin kauan kuin liiallinen hikoilu on ollut ongelma, ihmiset ovat yrittäneet ratkaista sitä monin eri tavoin. Aikaisemmin suosittiin vain luontaishoitoja ja painotettiin turvallisuutta. Ehkäpä kainaloiden, käsien ja jalkojen hikoiluun tarkoitettuja kansanlääkkeitä, joilla ei ole käytännössä lainkaan sivuvaikutuksia ja joita voidaan helposti käyttää kotona, ei nykyään pidetä yhtä tehokkaina kuin lääkkeitä, mutta ne eivät aiheuta haittaa keholle.

Ruokasooda

Monet ihmiset tietävät tunteen, kun nykyaikaisten kosmetiikkatuotteiden käyttö johtaa allergiseen ärsytykseen, ihottumaan, kutinaan ja muihin epämiellyttäviin oireisiin iholla. Usein näin käy tehokkaiden antiperspirantti-deodoranttien ja -antiperspiranttien kanssa, jotka sisältävät paljon erilaisia kemiallisia komponentteja. Mutta miten hikoilua voi tässä tapauksessa torjua, varsinkin jos ei halua altistaa ihoa keholle vaarallisille aineille, kuten alumiinisuoloille ja formaldehydille, joita on erilaisissa apteekeista ja kaupoista ostettavissa kainaloille tarkoitetuissa antiperspiranteissa?

Luonnolliset, myrkyttömät ja hypoallergeeniset tuotteet tulevat apuun, joista yksi on ruokasooda. Todennäköisesti ei kannata jäädä miettimään tämän luonnollisen aineen upeita antiseptisiä ja sienilääkkeitä, joita on pieninä määrinä jopa kehossamme. Mutta juuri nämä ominaisuudet ovat niin tärkeitä epämiellyttävän hienhajun torjunnassa.

Jos ongelma on vain hajussa, voit käyttää yksinkertaisinta soodatahnan reseptiä. Sen valmistamiseksi sekoita sooda pieneen määrään vettä, sekoita ja levitä kainaloihin. Sooda auttaa myös vaatteisiin pinttyneen hien hajuun.

Jos soodahoidon tarkoituksena on vähentää hikoilua, sinun on näprättävä ja valmistettava luonnollinen deodorantti tämän antiseptisen aineen pohjalta. Sooda-antiperspiranteille on olemassa kaksi mielenkiintoista reseptiä, jotka eivät sisällä haitallisia lisäaineita, mutta selviävät täydellisesti hyperhidroosista, kainaloiden epämiellyttävästä hajusta ja hoitavat myös herkkää käsien alla olevaa ihoa (ne säilyttävät desinfioivan ja pehmentävän vaikutuksen):

1. Ota 30 mg ruokasoodaa ja maissitärkkelystä, sekoita hyvin ja lisää 2,5 rkl kookosöljyä. Sekoita kaikki uudelleen, siirrä pehmeä "deodorantti" säilytysastiaan ja laita se viileään paikkaan.
2. Sekoita pienessä kupissa 45–50 mg soodaa, 2 ruokalusikallista kaakaovoita ja maissitärkkelystä. Lisää seokseen 3 ruokalusikallista kosmetologiassa usein käytettyä sheavoita ja sekoita seos uudelleen tasaiseksi. Siirrä aromaattinen seos sopivaan astiaan ja laita kylmään.

Kun ruokasoodadeodorantit ovat kovettuneet, niitä voidaan käyttää kainaloiden hoitoon kuin kaupasta ostettuja tikkuja. Tällaisten tuotteiden käytölle ei ole rajoituksia (paitsi öljyallergiat), joten niitä voi käyttää niin paljon kuin haluaa ilman pelkoa terveysvaikutuksista.

Tällaisten kotitekoisten antiperspiranttien haittapuolena on öljytahrojen suuri todennäköisyys vaatteisiin. Siksi tällaisia tuotteita tulee käyttää vaatteiden alla varoen ja pyyhkiä iho kevyesti käsien alta lautasliinalla sooda-antiperspiranttikäsittelyn jälkeen.

Omenaviinietikka

Vaikuttaa siltä, että sooda on emäksinen tuote, kun taas etikalla on voimakas hapan reaktio, mutta molempia näitä lääkkeitä käytetään onnistuneesti liialliseen kainaloiden hikoiluun. Liian hapan ympäristö, kuten emäksinen, ei sovellu patogeenisen mikroflooran elämään ja lisääntymiseen, joten ihon pH-arvoa kannattaa siirtää suuntaan tai toiseen, ja antibakteerinen vaikutus on taattu.

Luonnollinen omenaviinietikka, terävästä tuoksustaan ja selkeästä happamasta maustaan huolimatta, ei ärsytä ihoa, etenkään jos sitä sekoitetaan tavalliseen veteen (kuten käsien ihon pehmentämiseen käytettävissä kompresseissa). Kylvyt, joihin on lisätty etikkaa, ovat hyödyllisiä yleistyneen hyperhidroosin hoidossa. Uskotaan, että omenaviinietikkaa voidaan ottaa sisäisesti tietyssä annostuksessa, mutta emme ole tällaisten ankarien menetelmien ystävät, joten emme tarjoa niitä lukijoillemme.

Kainaloiden liikahikoiluun käytetään laajalti etikkahierontoja ja -voiteita. Ensimmäisessä tapauksessa sekoita yhtä suuret määrät vettä ja omenaviinietikkaa, kastele pehmeä liina seokseen ja pyyhi yöllä kainaloiden hikoilualue. Aamulla suorita hygieniatoimenpiteet saippualla, joka auttaa poistamaan etikan happaman hajun, mutta hien haju ei häiritse sinua koko päivänä.

Voiteita varten sekoita etikkaa ja vettä suhteessa 2:1. Kastele kangaslautasliina huoneenlämpöiseen seokseen, purista sitä hieman ja aseta se kainaloihin 15–20 minuutiksi painamalla käsivarsia vartaloa vasten. Lautasliinan poistamisen jälkeen ihon pitäisi kuivua itsestään. Sitä ei tarvitse pyyhkiä. Tätä reseptiä suositellaan käytettäväksi myös illalla, ja aamulla ennen ulos menemistä pese kädet huolellisesti saippualla ja huuhtele puhtaalla vedellä vuorotellen kuumaa ja kylmää vettä. Tämä auttaa kiinteyttämään ihoa ja vähentämään hikirauhasten toimintaa jonkin verran, ja etikka estää epämiellyttävän hajun, jos kosteutta pääsee ilmaan.

Nämä reseptit eivät ainoastaan auta torjumaan hikoilua, vaan ne antavat sinun tuntea olosi raikkaaksi ja liikkumattomuuden tunteeksi, etkä ajattele, miten tällaiset antiperspirantit voivat vaikuttaa terveyteesi.

Tammen kuori

Tämä on todella ainutlaatuinen kainaloiden hikoiluun tarkoitettu rohdosvalmiste, jolla on tulehdusta estävä ja antiseptinen vaikutus. Tammen kuoren rikas koostumus ja sen tanniinipitoisuus auttavat paitsi poistamaan epämiellyttävän hien hajun, myös vähentämään hikirauhasten toimintaa, minkä vuoksi hikoiluongelma muuttuu merkityksettömäksi.

Tammen kuorella hoidetaan kainaloiden, käsien ja jalkojen hikoiluun tarkoitettuja lääkkeitä, jotka perustuvat murskattujen kasviaineiden keitteeseen, enintään kahden viikon ajan, minkä jälkeen hikirauhasten toiminnan tulisi vakiintua. Tärkeintä on valita oikea resepti ja olla käyttämättä luonnonmukaisia lääkkeitä, jos olet allerginen raaka-aineelle.

Lähes kaikki tammenkuorta sisältävät reseptit perustuvat tämän komponentin keitteeseen, joka voidaan helposti valmistaa itsenäisesti käymällä lähimmässä metsässä tai plantaasilla, jossa tammet kasvavat. Suurkaupunkien asukkaat voivat löytää raaka-aineita lähimmästä apteekista eivätkä tunne oloaan vaille luonnon lahjoja.

Lääkejuoman valmistamiseksi ota 2 ja puoli lusikallista murskattua kasvimateriaalia puolta litraa vettä kohden. Pidä koostumus tulessa puoli tuntia miedolla lämmöllä ja anna sitten hautua 2 tuntia. Siivilöity keitos säilytetään lasisäiliössä, jolla pestään kainalot kylvyn tai suihkun jälkeen.

Jos lisäät valmiiseen keitteeseen vastapuristettua puolen sitruunan mehua, voit pyyhkiä sillä kainaloitasi. Vaihtoehtoisesti voit liottaa lautasliinan tässä koostumuksessa ja levittää sitä kainaloihisi vartin ajan, minkä jälkeen iho tulee pestä huolellisesti puhtaalla vedellä.

Tammen kuoren keittämisen lisäksi voit valmistaa myös tahnan, joka perustuu kahvimyllyssä jauhettuun kasvimateriaaliin (100 g) ja hunajaan (5 lusikallista). Seos sekoitetaan huolellisesti ja siirretään lasisäiliöön.

Päivän aikana on suositeltavaa pestä kainalot useita kertoja puhtaalla vedellä ja huuhdella ne tammenkuoren keitteellä, ja illalla, puoli tuntia ennen nukkumaanmenoa, levittää tammihunajatahnaa kainaloiden iholle. Ennen nukkumaanmenoa kainalot pestään uudelleen ja kuivataan tammenkeitteeseen kastetulla lautasliinalla. Tämän reseptin avulla selviät jopa vaikeasta hyperhidroosista hoitojakson aikana. Ainakin näin ajattelevat monet niistä, jotka ovat testanneet tätä reseptiä itse.

Hoidon aikana sinun on seurattava tunteitasi huolellisesti, ja jos ärsytystä, kutinaa tai polttelua esiintyy alueella, jolla käytetään tammenkuoren tai hunajan kanssa tehtyjä kansanlääkkeitä, sinun tulee puhdistaa iho välittömästi vedellä ja voidella se rauhoittavalla voiteella. Tulevaisuudessa on parempi kieltäytyä käyttämästä reseptejä, joissa on tällaisia komponentteja.

Yrttejä kainaloiden hikoiluun

Lääkekasvit eivät tietenkään voi ratkaista kaikkia liialliseen hikoiluun liittyviä ongelmia, mutta ne voivat auttaa parantamaan tilannetta jonkin verran. Lisäksi niiden käyttö voi auttaa poistamaan esimerkiksi lisääntynyttä ärtyneisyyttä, jota vastaan hyperhidroosi voimistuu. Yrtit auttavat torjumaan stressaavia tilanteita ja voimakkaita tunteita, jotka aiheuttavat liiallista hikoilua.

Sisältäpäin vaikuttavina rohdosvalmisteina kainaloiden hikoiluun voi käyttää rauhoittavien yrttien haudukkeita, keitteitä ja alkoholitinktuuroita. Näistä ovat tunnettuja valeriana, äitiyrtti, salvia ja minttu. Kahta viimeistä yrttiä voidaan käyttää aromaattisen teen muodossa säännöllisesti tai hermoston ollessa kiihtynyt. Mutta valeriana- (tabletit, tinktuura ja keitin) ja äitiyrtti (keitin ja tinktuura) -valmisteita suositellaan otettavaksi suun kautta kuureina riippumatta siitä, onko stressaava tilanne nyt vai oliko se aiemmin.

Ulkoisena lääkkeenä liiallisen hikoilun hoitoon käytetään kamomillakukkien ja yrttien keitteitä tai infuusioita. Kamomillalla, kuten tiedetään, on erinomaiset antiseptiset ja tulehdusta estävät ominaisuudet, joiden ansiosta siihen perustuvat reseptit voivat tehokkaasti torjua kehon bakteereja ja lievittää kainaloiden ihon ärsytystä.

Yliannostusta ei tarvitse pelätä, kuten lääkkeiden kanssa. Voit pyyhkiä kainaloasi kamomillauutteella useita kertoja päivässä, käyttää sitä vartalolle 20–25 minuutiksi jätettäviin voiteisiin ja juoda sitä myös teenä, joka on hyväksi vatsalle ja muille elimille.

Voit myös käyttää kotitekoista kamomillatinktuuraa alkoholiin kainaloiden pyyhkimiseen. 220–250 grammaan vodkaa ota 4 ruokalusikallista murskattua kamomillaa ja anna sen hautua useita päiviä.

Myös kehäkukan ja keltakukan kaltaisia yrttejä voidaan kutsua aktiivisiksi bakteeri-infektioiden torjujiksi. Näiden kasvien haudukkeita ja keitteitä voidaan käyttää myös lisääntyneen hikoilun hoitoon.

Totta, antiseptiset yrtit auttavat vain bakteerien lisääntymisen aiheuttamaan hajuun. Jos epämiellyttävän hienhajun aiheuttavat myrkyt, on juotava myös puhdistavia yrttiteetä, joita löytyy aina mistä tahansa apteekista.

Sisäisesti nautitut tulehdusta estävät yrttisekoitukset auttavat kuitenkin merkittävästi vähentämään akuuttien infektioiden (esimerkiksi flunssa, tonsilliitti, välikorvatulehdus) aiheuttamaa hikoilua.

Saippuat kainaloiden hikoiluun

Käyttipä ihminen mitä tahansa keinoja kainaloiden hikoilun torjumiseksi, saippuaa ei tuskin tule toimeen ilman. Ei ole syyttä, että erilaisten paikallisesti käytettävien lääkkeiden, puutereiden, antiperspiranttien, voiteiden jne. käyttö tarkoittaa tuotteen levittämistä puhtaalle iholle. Mutta useimmiten käsien alla olevan ihon puhdistukseen käytetään saippuaa.

Totta, harvat tietävät, että jotkut saippuatyypit kykenevät paitsi puhdistamaan ihoa, myös ominaisuuksiensa ansiosta torjumaan liikahikoilua. Esimerkiksi tervasaippuaa on esi-isämme käyttäneet jo pitkään kainaloiden liiallisen hikoilun ja sen seurausten, kuten käsien ihon hajun ja ärsytyksen, torjuntaan. Tämä luonnontuote ei sisällä vieraita synteettisiä tai kemiallisia komponentteja.

Kuivaavan ja desinfioivan vaikutuksen lisäksi tervasaippualla on monia hyödyllisiä vaikutuksia. Se parantaa haavoja ja ärsytystä, lisää verenkiertoa, sillä on uudistava vaikutus ja se suojaa ihoa ärsytykseltä. Tämän luonnollisen antiperspirantin haittoja ovat epämiellyttävä haju ja mahdollisuus saada allergisia reaktioita tervalle.

Jos kuitenkin suoritat kainalohygienian tervasaippualla, hikoiluongelma ei ole yhtä kiireellinen kuin ennen.

Toinen Neuvostoliitosta meille periytynyt antiperspirantti on pyykkisaippua. Sitä voidaan käyttää kahdella tavalla: kainaloiden päivittäiseen hygieniaan (kainaloalue on suositeltavaa pestä pyykkisaippualla aamuin ja illoin) tai antiperspiranttipuikon tavoin, kun saippuapalaa on ensin kostutettu kevyesti.

Voit käyttää tällaista luonnollista "tikkua" aamulla ennen kotoa lähtöä hieromalla sitä kainaloiden ihoalueelle. Pyykkisaippuan vaikutus tikkuna perustuu antibakteerisen suojakalvon muodostumiseen (ja pyykkisaippuan antimikrobiset ominaisuudet ovat monien tiedossa) ja hikirauhasten tilapäiseen tukkeutumiseen.

Tehokas ja turvallinen korvike pyykkisaippualle, jolla on ominainen "aromi", on vauvan saippua (mahdollisesti yrttilisäaineilla).

Nykyään myynnissä on muitakin saippuatyyppejä, jotka korvaavat antiperspirantit. Näitä ovat eri kosmetiikkayritysten antibakteeriset saippuat, antiperspiranttisaippuat, joilla on kaikki puikkojen ja suihkeiden ominaisuudet, mutta joita käytetään suihkussa, luonnollinen antiperspirantti Tamarind-saippuan muodossa, joka ei sisällä alumiinisuoloja, vaan ainoastaan hyödyllisiä ainesosia, joilla on hoitava, kuivattava ja hoitava vaikutus, sekä hajusteet.

Eteeriset öljyt kainaloiden hikoilun torjuntaan

Lääkekasvien eri kokoelmista, tinktuuroista, uutteista ja haudukkeista eteeriset öljyt ovat erityisen suosittuja lääkäreiden ja kosmetologien keskuudessa. Eikä tämä ole sattumaa, sillä öljyiset nesteet, joiden perustana on kehoon erityisen vaikutuksen omaavien kasvien uute, ovat turvallisia lääkkeitä moniin sairauksiin, ihosairauksista päänsärkyyn.

Teepuun, sypressin, kuusen, bergamotin, laventelin ja sitruunan eteerisiä öljyjä voidaan käyttää kainaloiden hikoilun hoitoon. Näiden luontaishoitojen etuja ovat:

• miellyttävä ja voimakas tuoksu, joka voi peittää hien hajun,
• antiseptiset ominaisuudet, jotka kestävät pitkään koostumuksen öljymäisen rakenteen ansiosta,
• biologisesti aktiivisten aineiden läsnäolo, jotka säätelevät hikirauhasten toimintaa ja vaikuttavat niiden rakenteeseen, ja kaikki muutokset tapahtuvat solutasolla.

On selvää, että eri öljyt voivat vaikuttaa hikoiluun eri tavoin. Esimerkiksi sypressiöljy, joka imeytyy ihoon erittäin nopeasti, vaikuttaa lähes välittömästi sen soluihin. Se pystyy säätelemään hikoilua, nuorentamaan ja palauttamaan ympäristön negatiivisten vaikutusten vaurioittaman ihon. Tätä tuotetta käytetään paikallisesti levittämällä puhtaalle ja kuivalle iholle käsien alle.

Bergamottiöljy tunnetaan tehokkaana lääkkeenä bakteeri- ja sieni-infektioiden torjunnassa. Voimakkaan antiseptisen vaikutuksensa ansiosta se edistää haavojen paranemista, sienitautien tuhoamista ja monien ihosairauksien hoitoa. Tämä öljy ei juurikaan vaikuta hikoiluun, mutta se torjuu täydellisesti bakteerien vaikutuksesta syntyvää hien hajua. Sitä käytetään lisäämällä sitä ihoa ravitseviin ja desinfioiviin naamioihin ja voiteisiin. Voit käyttää bergamottiöljyä lisäämällä sitä kylpyyn kylvyn aikana.

Laventeliöljyllä on rakastetun tuoksunsa lisäksi monia hyödyllisiä ominaisuuksia. Se on erinomainen antiseptinen aine, joka rauhoittaa ihoa, parantaa sen haavoja, lievittää kipua, puhdistaa ja kiinteyttää ihoa. Laventeliöljyn tuoksulla on myös rauhoittava vaikutus hermostoon, minkä vuoksi psykogeenisen hyperhidroosin voimakkuus vähenee. Laventeliöljyä sisältäviä kylpyjä suositellaan liialliseen hikoiluun.

Kuusiöljyllä, kuten minkä tahansa havupuun uutteella, on hyvät desinfiointi- ja virkistysominaisuudet. Rikkaan vitamiinikoostumuksensa ansiosta se ravitsee ihoa ja saa sen uusiutumaan. Samalla sekä ihosolujen että hikirauhasten tiehyiden toiminta normalisoituu. Havupuuöljyillä on myös yleinen terveysvaikutus, joka auttaa vähentämään erilaisten sairauksien aiheuttaman liikahikoilun ilmenemismuotoja.

Öljyjen antibakteeristen ominaisuuksien osalta mikään niistä ei vedä vertoja sitruunan eteeriselle öljylle, joka selviytyy muita paremmin epämiellyttävistä hajuista, kuten hien hajusta. Lisäksi sitruunaöljy auttaa lisäämään verenkiertoa, uudistamaan ja puhdistamaan ihoa.

Mutta teepuuöljyä pidetään tehokkaimpana hikoilun vähentämisen keinona, koska se supistaa hikitiehyitä ja vähentää niiden toimintaa, mutta ei tuki ihohuokosia. Kainaloiden hikoiluun öljyn kulutus on pieni. Riittää, kun levität tipan öljyä lisääntyneen hikoilun alueelle ja hierot kevyesti ihoa ympärillä. Tällä öljyllä on myös antibakteerinen vaikutus. Ei ole syyttä, että sitä pidetään ykkösenä liiallisen hikoilun torjunnassa.

Asiantuntijat tosin uskovat, että paras vaikutus saavutetaan yhdistämällä useita eteerisiä öljyjä yhdeksi tehokkaaksi luonnonmukaiseksi lääkkeeksi, esimerkiksi sekoittamalla kaikki kuvatut öljyt yhtä suurin suhtein. Tällä tavoin voidaan saavuttaa hikoilun normalisoituminen ja nivusalueen ihon kunnon paraneminen. Mitäpä voin sanoa, riippumatta siitä, mille ihoalueelle tällaista seosta käytetään, sillä on hyödyllinen vaikutus kaikkialla.

Palanut aluna taistelussa hyperhidroosia vastaan

Aluna on toinen luonnollinen ja turvallinen hikoilulääke, jonka ihmiskunta on tuntenut jo vuosisatojen ajan. Valitettavasti usein suosimme kemiallisiin komponentteihin perustuvia uusia kehitysaskeleita ajattelematta, että liikahikoilun ongelma voidaan ratkaista vanhoilla, mutta silti ajankohtaisilla menetelmillä, säästäen rahaa ja terveyttä menettämättä.

Alumiini on viskoosi, hapanmakuinen luonnollinen yhdiste, joka sisältää erilaisia mineraaleja. Näin ollen alumiini-kaliumyhdiste on löytänyt sovelluksensa hikoilun torjunnassa. Ja kuitenkin useammin hikoiluongelmasta keskusteltaessa voi kuulla palaneesta alunasta, joka on hygroskooppinen valkoinen jauhe, jota voi ostaa apteekista.

Poltetun alunan ominaisuuksia, jotka ovat hyödyllisiä hyperhidroosin hoidossa, ovat:

• voimakas antiseptinen vaikutus, joka estää patogeenisen mikroflooran lisääntymisen käyttöalueella (pääasiassa alunan luoman happaman ympäristön ansiosta),
• verenvuodon tyrehdyttäminen ja haavojen parantaminen (hyödyllinen ihoärsytykseen lisääntyneen hikoilun alueilla),
• tulehdusta estävä vaikutus,
• supistava ja kuivattava vaikutus, erityisen hyödyllinen hikoilun vähentämiseen.

Alumiinin vaikutus liikahikoiluun ei perustu hikirauhasten toiminnan lamauttamiseen. Jauhe on erittäin hygroskooppista, mikä tarkoittaa, että se imee kosteutta ja jättää ihon pitkäksi aikaa kuivaksi. Samalla se tuhoaa patogeenistä mikroflooraa korkean kosteusvyöhykkeen alueella, mikä estää epämiellyttävän hajun muodostumisen.

Ihmisten arvostelujen mukaan poltettu aluna auttaa poistamaan paitsi kosteutta, myös talirauhasten ihon pinnalle erittämää ylimääräistä rasvaa, mikä on erittäin tärkeää ylipainoisille ihmisille. Samaan aikaan tällainen lääke sopii erinomaisesti odottaville äideille, jotka ovat huolissaan "vatsansa" terveydestä, koska se ei edes aiheuta allergisia reaktioita, puhumattakaan vakavammista ja vaarallisemmista oireista.

Jos potilaalla diagnosoidaan hyperhidroosi, palanutta alunaa voidaan pitää turvallisena hoitokeinona kainaloiden hikoiluun, johon jopa kokeneet lääkärit suhtautuvat myönteisesti. Alunaa riittää käyttää vain kerran päivässä poistamaan epämiellyttävän hajun ja ärsytyksen kainaloista sekä suojaamaan vaatteita hien aiheuttamilta tahroilta.

Alumiinin toinen etu on se, ettei se ole negatiivisten yhteisvaikutusten alainen lääkkeiden kanssa, joita yleisesti käytetään liikahikoilun yhteydessä (boori- ja salisyylihappo, talkki jne.). Tämä mahdollistaa entistä tehokkaampien antiperspiranttien luomisen, jotka koostuvat useammasta kuin yhdestä vaikuttavasta aineesta.

[ 1 ]