Usein stressaavat tilanteet, epäterveelliset tottumukset ja aliravitsemus ovat testosteronin tärkeimmät "viholliset". Jos pääset eroon niistä, tarvittavan hormonin määrä kasvaa itsestään. Kuitenkin silloin, kun sellaiset yksinkertaiset ja luonnolliset tavat eivät auta, sinun on otettava huumeita, jotka nostavat testosteronia.