Senna painonpudotukseen: yrtti, lehdet, tee, pillerit, keittäminen

Senna on laksatiivisia ja puhdistavia ominaisuuksia omaava kasvi, jota käytetään usein ummetuksen poistamiseen. Tarkastellaanpa sen tehokkuutta painonpudotuksessa.

Senna (Cassia acutifolia, aleksandrialaisen sennan lehti) on trooppinen kasvi, jolla on puhdistavia ja parantavia ominaisuuksia. Se sisältää antraglykosideja, joilla on seuraavat vaikutukset:

• Laksatiivinen vaikutus – käytetään atoniseen ummetukseen, puhdistaa suoliston hellävaraisesti kuona-aineista ja myrkkyistä.
• Poistaa kehosta haitallisia aineita, jotka ovat yksi ylipainon syistä.
• Estää rasvan imeytymisen suoliston seinämiin ja edistää sen poistumista.

Sennaa ei yleensä käytetä puhtaassa muodossaan, vaan se sekoitetaan muiden lääkkeiden kanssa. Siitä valmistetaan yrttiuutteita suoliston puhdistamiseksi ja paksusuolen liikkuvuuden parantamiseksi. Kasvia voi ostaa tablettimuodossa, samoin kuin sen kuivina lehtinä ja hedelminä.

[ 1 ]

Viitteitä senna laihtuminen

Aleksandrianlehti on suosittu lääke vaihtoehtolääketieteessä. Kasvin pavunmuotoisilla lehdillä ja hedelmillä on lääkinnällisiä ominaisuuksia. Sen pohjalta valmistetaan ulostuslääkkeitä, jotka stimuloivat ruoansulatuskanavaa. Tämä auttaa poistamaan myrkkyjä ja estää rasvahappojen imeytymistä suolistossa. Tämän vaikutusmekanismin tarkoituksena on laihtua ja puhdistaa kehoa.

Katsotaanpa tärkeimpiä käyttöaiheita sennan käytölle painonpudotuksessa:

• Ylipaino.
• Suoliston atonia.
• Proktiitti.
• Usein ummetus.
• Ongelmia ulosteen kanssa peräaukon halkeamien ja peräpukamien vuoksi.

Laksatiivinen vaikutus ilmenee 5–10 tuntia käytön jälkeen. Puhdistusta ei kuitenkaan saa tehdä useammin kuin kerran 30 päivässä. Jos lääkettä käytetään painonpudotukseen, sitä voidaan käyttää vasta 16-vuotiaasta alkaen. Korkean happamuuden omaava gastriitti, maha- ja pohjukaissuolihaava sekä krooninen pohjukaissuolitulehdus ovat suoria vasta-aiheita sennan käytölle.

Oikealla lähestymistavalla painonpudotukseen ja puhdistusprosessiin kassia osoittaa hämmästyttävän vaikutuksen ja mahdollistaa jopa 3 kg:n painonpudotuksen viikossa. Aineenvaihduntaprosessien ja virtsateiden toiminnan nopeus lisääntyy. Tämä lisää immuunijärjestelmän suojaavia ominaisuuksia ja poistaa haitallisia aineita. Mutta älä unohda, että väärin valittu annos tai tuotteen käyttö ilman lääkärin ohjeita voi aiheuttaa haittavaikutuksia.

[ 2 ]

Julkaisumuoto

Kasvia ei käytetä puhtaassa muodossaan. Vapautumismuoto riippuu sen käyttötarkoituksesta. Tuotetta on saatavilla seuraavassa muodossa:

• Pureskelutabletit ja tabletit suun kautta otettavaksi.
• Kalvopäällysteiset kapselit, jotka liukenevat ruoansulatuskanavassa.
• Murskatut lehdet paperi- ja suodatinpusseissa.
• Pureskeltavat pastillit ja drageet.
• Liuos suun kautta otettavaksi pullossa.

Sennaa lisätään erilaisiin yrttiuutteisiin suoliston puhdistamiseksi. Tabletit ja siirappi helpottavat käyttöä, koska niitä ei tarvitse hauduttaa tai marinoida. Kuivatut hedelmät ja lehdet sopivat keitteiden ja haudukkeiden valmistukseen.

On olemassa monia lääkkeitä, joiden tarkoituksena on laihtuminen.

Senna-tabletit painonpudotukseen

Senna-tabletit painonpudotukseen ovat suosittuja laksatiivisen vaikutuksensa vuoksi, joka edistää kehon luonnollista puhdistumista.

Tablettien tärkeimmät edut:

• Hyödyllinen vaikutus ruoansulatuskanavaan.
• Suoliston peristaltiikan stimulointi.
• Erittäin tehokas painonpudotuksessa.
• Vähiten vasta-aiheita ja sivuvaikutuksia.
• Synteettisten komponenttien puuttuminen.

Koska lääkkeellä on voimakas laksatiivinen vaikutus, on parempi pysyä kotona sen käytön aikana. Ennen rohdosvalmisteen käyttöä on suositeltavaa neuvotella lääkärin kanssa. Tämä johtuu siitä, että väärin valittu annos voi aiheuttaa sivuvaikutuksia. Tabletit on parempi ottaa yöllä, koska laksatiivinen vaikutus alkaa 7-8 tunnin kuluttua. Hyvien tulosten saavuttamiseksi lääke on yhdistettävä asianmukaiseen ravitsemukseen ja liikuntaan.

Senna-yrtti painonpudotukseen

Aleksandrianlehti on kasvi, jota käytetään kehon puhdistamiseen ja painon normalisointiin. Laihdutukseen tarkoitettu sennayrtti sisältää antraglykosideja, joilla on laksatiivinen vaikutus, sekä alkaloideja, glykosideja, flavonoideja, fytosteroleja, orgaanisia happoja ja muita aineita. Jos vertaamme tätä yrttiä muihin laihtumiseen käytettyihin kasveihin, senna takaa tehokkaamman vaikutuksen.

• Kasvi stimuloi suoliston aktiivista supistumista.
• Estää rasvan imeytymistä.
• Lisää sapen eritystä.
• Poistaa kehosta ylimääräistä nestettä, kuona-aineita, kuona-aineita ja rasvakertymiä.

Yrttiä käytetään haudukkeiden ja keitettyjen aineiden valmistukseen. On parasta ottaa se yöllä, ½ kupillista kerrallaan, eikä hoitojakson tulisi olla yli 7 päivää. Hoidon ensimmäisinä päivinä voi esiintyä vatsan koliikkia, joka menee nopeasti ohi. Kasvin maun parantamiseksi voit lisätä hunajaa, hedelmiä tai muita yrttiseoksia.

Senna-tee painonpudotukseen

Kassiaa käytetään monissa kehon puhdistamiseen tarkoitetuissa valmisteissa ja yrttiuutteissa. Senna-tee painonpudotukseen on laksatiivisia ominaisuuksia omaava juoma, jonka tarkoituksena on puhdistaa suolistoa ja koko kehoa. Kasvi poistaa ylimääräistä nestettä, myrkkyjä, haitallisia aineita ja hajottaa rasvakertymiä.

Teen valmistamiseksi käytä kuivia lehtiä ja hedelmiä, kaada niiden päälle kiehuvaa vettä ja anna hautua 20–30 minuuttia. Saatua hauduketta tulee ottaa ½ kupillista kerran päivässä, mieluiten ennen nukkumaanmenoa. Voit ostaa apteekista valmiita suodatinpusseja, joissa on erityisesti valittu annos. Hoidon kesto saa olla enintään 5–7 päivää.

Painonpudotusvaikutus saavutetaan lisäämällä suoliston supistusten stimulaatiota ja estämällä rasvan imeytymistä. Tee lisää sapen eritystä ja tihentää ulostamista. Tuotteen pitkäaikainen käyttö saa suoliston tottumaan stimulaatioon, mikä aiheuttaa kroonista ummetusta. Ruoansulatuskanavassa voi myös esiintyä kipuja, jotka häviävät lääkkeen käytön lopettamisen jälkeen. Ennen sennateen käyttöä ota yhteys lääkäriin.

Senna-keitto painonpudotukseen

Aleksandrianlehtiä on saatavilla useissa eri muodoissa, se voi olla kasviperäisiä raaka-aineita tai tiiviste tablettien, kapseleiden tai jauheen muodossa. Sennan laihdutuskeite valmistetaan useimmiten kuivatuista lehdistä ja hedelmistä. Riittää, kun otat 10 g kuivaa raaka-ainetta, kaadat kuumaa vettä ja annat hautua 30 minuuttia. Tuloksena oleva keitin on suodatettava ja otettava 150-200 ml kerran päivässä.

Keitto voidaan valmistaa käyttämällä sennaa erityisissä suodatinpusseissa. Laita neljä 6 g:n pussia lasiastiaan ja kaada päälle 250 ml kiehuvaa vettä. Juomaa tulee hautua, kunnes se on täysin jäähtynyt. Tätä keittoa otetaan ½ kupillista yöksi 14–21 päivän ajan. Ennen käyttöä tuotetta on ravistettava, koska siihen voi muodostua sakkaa. Valmis keitto säilyy enintään 48 tuntia.

Tämä laihdutuslääke on vasta-aiheinen raskauden ja imetyksen aikana. Sen pitkäaikainen käyttö on riippuvuutta aiheuttavaa, joten on suositeltavaa yhdistää sennan kanssa muita kasviperäisiä laksatiiveja.

[ 3 ]

Sennan siemenet painonpudotukseen

Sennan siemeniä käytetään usein ummetuksen hoitoon, painonpudotukseen ja ruoansulatuskanavan toiminnan normalisointiin. Laihdutukseen tästä rohdosvalmisteesta valmistetaan tabletteja, kapseleita ja kuivajauhetta pusseissa haudukkeita ja keitteitä varten. Lääkinnällisiin tarkoituksiin käytetään kassian kuivattuja varsia, lehtiä ja hedelmiä. Kasvin suosio selittyy sen koostumuksella. Cassia acutifolia sisältää antraglykosideja, joilla on voimakas laksatiivinen vaikutus. Vaikuttavat aineet ärsyttävät ruoansulatuskanavan limakalvon reseptoreita, vähentävät erityksen määrää ja lisäävät peristaltiikkaa paksusuolessa.

Siemenillä on lievä vaikutus, joten niistä tehdyt valmisteet on hyväksytty käytettäväksi lastenlääketieteessä. Laihdutusvaikutus saavutetaan puhdistamalla keho kertyneistä myrkkyistä ja kuona-aineista. Lääkinnällisen juoman valmistamiseksi ota teelusikallinen siemeniä ja kaada niiden päälle 250 ml kiehuvaa vettä. Jäähdytyksen jälkeen siivilöi hauduke ja nauti sitä pieninä kulauksina ennen nukkumaanmenoa. Kasvi puhdistaa suolistoa hellävaraisesti ulosteesta ja normalisoi ulosteen. Koska siemenillä on kolereettinen vaikutus, on suositeltavaa kääntyä gastroenterologin puoleen ennen niiden käyttöä.

Senna-kuivauute painonpudotukseen

Paksusuolen hypotension tai hitaan peristaltiikan aiheuttaman ummetuksen hoitoon suositellaan kuivattua sennauutetta. Laihtumiseen tätä lääkettä käytetään tablettien ja raaka-aineiden muodossa haudukkeiden, keitteiden ja teen valmistukseen. Annostus riippuu täysin kassian lääkemuodosta. Lääke on suositeltavaa ottaa iltapäivällä, mieluiten ennen nukkumaanmenoa.

Sennaa painonpudotukseen ei suositella ruoansulatuskanavan verenvuodon, spastisen ummetuksen, vatsaontelon akuutin tulehduksen, vatsakalvontulehduksen tai neste- tai elektrolyyttiaineenvaihdunnan häiriöiden yhteydessä. Sivuvaikutukset ilmenevät lisääntyneenä kaasunmuodostuksena ja vatsan kohtauksina koliikkina. Sitä käytetään erityisen varoen lihavuuden loppuvaiheessa sekä maksa- ja munuaissairauksien hoidossa.

Farmakodynamiikka

Vaikutusmekanismi eli sennan farmakodynamiikka on melko alkeellinen. Elimistöön joutuessaan yrtti tuottaa voimakkaan laksatiivisen vaikutuksen, joka johtaa suoliston seinämiin kertyvien myrkkyjen, kuona-aineiden ja tuotteiden hajoamiseen. Useimmissa tapauksissa juuri kuona-aineiden kertyminen elimistöön aiheuttaa hallitsematonta painonnousua.

Kasvi sisältää seuraavia komponentteja: krysofanolantoronia, fysonia, alkaloideja, aloe-emodiinia. Hedelmän kuori sisältää fysaleenia ja lehdet rutiinia. Vaikuttavat aineet puhdistavat suolistoa kuin harja. Tämä auttaa normalisoimaan suoliston liikkuvuutta ja peristaltiikkaa. Estää lipidien imeytymisen suolen seinämiin ja poistaa niitä aktiivisesti kehosta. Aleksandrialehti on tehokas paitsi painonpudotukseen myös suolistokipuun, maksatulehdukseen ja peräpukamiin. Sen pohjalta valmistetaan laksatiivisia ja diureettisia yrttiuutteita.

[ 4 ]

Farmakokinetiikkaa

Sennan kemiallinen koostumus koostuu useista biologisesti aktiivisista aineista, joiden vaikutuksen tarkoituksena on puhdistaa kehoa. Farmakokinetiikka osoittaa osittaista imeytymistä mahalaukussa ja pohjukaissuolessa. Verenkierron mukana aktiiviset komponentit pääsevät paksusuoleen, ärsyttäen sen lihaskalvon reseptoreita ja lisäämällä peristaltiikkaa. Tämä edistää ulosteen kulkeutumista suolistossa ja lisää ulostamistiheyttä. Kassian vaikutus alkaa 6–10 tuntia käytön jälkeen, ja uloste normalisoituu 2–4 päivän säännöllisen käytön jälkeen.

Lisääntyneen peristaltiikan vuoksi mahassa voi esiintyä käymisen tunnetta. Yrtti estää rasvojen imeytymistä ja nopeuttaa ruokajäämien poistumista. Ylipainon torjumiseksi voit käyttää sekä tabletteja että kuivia senna-lehtiä. Lääke on tehokas missä tahansa vapautumismuodossa.

[ 5 ], [ 6 ]

Annostus ja antotapa

Kassian avulla painonpudotus saavutetaan normalisoimalla suoliston toimintaa. Sennan käyttötapa ja annostus painonpudotuksessa riippuvat sen vapautumismuodosta ja kehon kunnosta. Hoitojakso kestää 5–21 päivää ja riippuu alkuperäisestä painosta ja halutusta tuloksesta. Viiden päivän kuluessa voit laihtua noin 2 kg. Lääkkeen vaikutus on yksilöllinen jokaiselle organismille. Eli joillakin se aiheuttaa voimakkaan laksatiivisen vaikutuksen, kun taas toisilla se ei aiheuta mitään reaktioita.

Päästäksesi eroon muutamasta ylimääräisestä kilosta, voit käyttää tabletteja tai teetä. Ota 2-4 tablettia kaksi tuntia viimeisen aterian jälkeen 7 päivän ajan. Hauduta teetä yhdestä suodatinpussista ja 200 ml:aan kiehuvaa vettä. Juomaa tulee hautua 10 minuuttia, minkä jälkeen se tulee juoda.

Jos käytetään sennan lehtiä tai hedelmiä, niitä voidaan hauduttaa ja nauttia teenä tai yhdistää muihin yrttiuutteisiin tai kuivattuihin hedelmiin. Joka tapauksessa tällaisen hoidon aikana on noudatettava hellävaraista ruokavaliota eli luovuttava haitallisista ja rasvaisista ruoista. Älä myöskään unohda fyysistä aktiivisuutta. Yhdessä tämä lähestymistapa painonpudotukseen mahdollistaa hyvien tulosten saavuttamisen.

Senna-reseptit painonpudotukseen

Ylipainon pudottamiseen on monia keinoja ja menetelmiä. Senna-reseptit painonpudotukseen on tarkoitettu painonpudotukseen ja kehon puhdistamiseen. Tarkastellaan niistä tehokkaimpia ja suosituimpia:

• Kaada 25 g kuivaa ruohoa 250 ml:aan vettä ja anna kiehua hiljalleen 5 minuuttia eli kunnes vesi kiehuu. Lääkettä tulee hautua 20 minuuttia, minkä jälkeen se voidaan siivilöidä. On suositeltavaa ottaa tämä juoma joka ilta ennen nukkumaanmenoa tai 2 tuntia viimeisen aterian jälkeen. Aloitusannos on 1/3 kupillista, ja sitä voidaan suurentaa 250 ml:aan. Hoidon kesto on 7-10 päivää. Valmis keitos säilyy jääkaapissa enintään 24 tuntia.
• Sekoita 25 g sennanlehtiä saman määrän kanssa tuoretta persiljaa, nokkosta ja voikukkaa. Lisää 10 g mintunlehtiä ja tillinsiemeniä. Sekoita ja jauha kaikki ainekset huolellisesti. Haudukkeen valmistamiseksi kaada lusikallinen syntynyttä velliä 250 ml kiehuvaa vettä päälle ja anna hautua pari tuntia. Siivilöi juoma ennen käyttöä. Tätä reseptiä tulisi valmistaa 5 päivän ajan.
• Sekoita 20 g kassiaa 25 grammaan murskattua inkivääriä ja 200 ml:aan vettä, anna kiehua hiljalleen 15–20 minuuttia. Jäähdytä ja siivilöi seos ja ota se yöksi.
• Sekoita 40 g fenkolia ja sennansiemeniä samaan määrään vihreää teetä. Kaada kiehuva vesi kaikkien ainesten päälle ja anna hautua 20 minuuttia. Juo ennen jokaista ateriaa.
• Jauha tehosekoittimessa tai lihamyllyssä 50 g aleksandrialaista lehteä, 100 g rusinoita ja kuivattuja aprikooseja, 200 g viikunoita ja 400 g luumuja. Kaikki ainekset on kaadettava valmiiksi valmistettuun ruusunmarjauuteeseen (100 g hedelmiä 500 ml:aan kiehuvaa vettä) tai samaan määrään nestemäistä hunajaa. Lääkettä otetaan 1 lusikallinen aamulla ja illalla. Seos voidaan säilyttää jääkaapissa.

Kaikki yllä olevat reseptit on tarkoitettu kehon puhdistamiseen, ruoansulatuskanavan toiminnan parantamiseen ja painonpudotukseen.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Holosas, senna ja rusinat painonpudotukseen

Viime aikoina holosasien, sennan ja rusinoiden yhdistelmä painonpudotuksessa on tullut yhä suositummaksi. Tämä komponenttien yhdistelmä antaa sinulle mahdollisuuden päästä eroon muutamasta ylimääräisestä kilosta ja vahvistaa immuunijärjestelmääsi.

• Holosas on ruusunmarjoista valmistettu tehokas kolereettinen aine. Se poistaa kehosta myrkkyjä, kuona-aineita, suoloja, myrkkyjä ja raskasmetalli-ioneja.
• Senna on kasvi, jolla on voimakkaita laksatiivisia ja diureettisia ominaisuuksia. Se puhdistaa tehokkaasti suolistoa ja normalisoi ruoansulatuskanavan toimintaa.
• Rusinat ovat kivennäisaineiden ja vitamiinien lähde. Sisältää kaliumia, mineraalisuoloja, B-, A- ja C-vitamiineja, proteiineja, typpipitoisia aineita, kuitua, tiamiinia, fosforia ja muita elimistölle välttämättömiä mikroelementtejä.

Näiden aineiden yhdistelmä antaa vakaan ja selkeämmän painonpudotustuloksen. Lääkkeen valmistamiseksi kaada 200 g rusinoita 2 litraan puhdasta vettä ja keitä 5 minuuttia. Lisää 50 g kassiaa ja keitä vielä 10 minuuttia. Tuloksena oleva liemi tulee jäähdyttää ja suodattaa. Holosas lisätään valmiiseen juomaan. On parempi ottaa lääke ennen nukkumaanmenoa, 100 ml.

Tällä fytokompleksilla on voimakas vaikutus ruoansulatusjärjestelmään, se rauhoittaa, vahvistaa immuunijärjestelmää ja parantaa unta. Käyttämällä tätä reseptiä 14 päivän ajan voit laihtua noin 10 kg. Koska sennalla on voimakas laksatiivinen vaikutus, sinun on juotava runsaasti nesteitä kuivumisen estämiseksi.

Senna-lehdet painonpudotukseen

Tehokas lääke suoliston puhdistukseen ja ylipainon torjuntaan on sennanlehdet. Laihtumiseen niistä valmistetaan haudukkeita, keitteitä ja lääketeetä, jotka sekoitetaan muiden ainesosien kanssa. Hyvin usein yrttiä määrätään lihavuudesta ja ummetuksesta kärsiville. Kasvi sisältää antraglykosideja, joilla on laksatiivinen ja diureettinen vaikutus.

Lehdet sisältävät rutiinia, ainetta, joka korvaa B3- ja PP-vitamiinin puutosta, vähentää kapillaarien haurautta ja läpäisevyyttä. Rohdos puhdistaa suolistoa, vapauttaen ulostetta ja ylimääräistä nestettä kehosta. Estää rasvan kertymistä suoliston limakalvolle ja vahvistaa paikallista vastustuskykyä.

Rusinat, senna ja ruusunmarjasiirappi painonpudotukseen

Toinen suosittu laihtumisresepti on rusinat, senna ja ruusunmarjasiirappi. Laihduttamiseksi kaikki ainekset on valmistettava seuraavasti: kaada 200 g rusinoita (valkoista lajiketta) 1 litraan kiehuvaa vettä, laita 20 g sennaa vesihauteeseen ja kaada päälle 300 ml vettä. Yrttiä keitetään 20 minuuttia, minkä jälkeen se siivilöidään ja lisätään rusinoihin. Heti kun kassia-rusinajuoma on jäähtynyt, voit lisätä siihen ruusunmarjasiirappia. Laihdutusta varten on suositeltavaa ottaa liuosta 100 ml ennen nukkumaanmenoa 20 päivää peräkkäin tai 10 päivän tauolla. Seosta voidaan säilyttää jääkaapissa.

Tarkastellaan kaikkien ainesosien lääkinnällisiä ominaisuuksia:

• Valkoiset rusinat – parantavat mahan ja suoliston toimintaa. Sisältää luonnollista sokeria, B1-, B2- ja PP-vitamiineja, kaliumia, magnesiumia, kalsiumia ja muita hivenaineita.
• Senna on kasviperäinen laksatiivi. Se normalisoi suoliston toimintaa ja nopeuttaa ulosteiden poistumista kehosta.
• Ruusunmarjasiirappi (holosas) on ruusunmarjasta uutettu uute. Sillä on kolereettisiä ominaisuuksia ja se sisältää askorbiinihappoa. Se torjuu tehokkaasti ylipainoa ja poistaa haitallisia aineita kehosta.

Juoman käyttö tulisi aloittaa mahdollisimman pienellä annostuksella, jotta keho ehtii sopeutua sen vaikutukseen. Hoidon kesto ei saisi ylittää 14 päivää. Pysyvän painonpudotuksen saavuttamiseksi on suositeltavaa suorittaa yksi puhdistuskuuri puolen vuoden välein. Tämä lääke voi auttaa pääsemään eroon 10 kg ylipainosta.

Kuivatut aprikoosit, viikunat ja senna painonpudotukseen

Ihonhoitoon ja painon normalisointiin suositellaan tuotetta, joka sisältää kuivattuja aprikooseja, viikunoita ja sennaa. Painonpudotukseen valmistetaan näistä ainesosista erityinen seos: 100 g kuivattuja aprikooseja ja sama määrä kuivattuja viikunoita sekoitetaan 50 grammaan tuoreita sennalehtiä. Sekoita kaikki ainekset huolellisesti ja jauha tehosekoittimessa tai lihamyllyssä. Jos käytetään rakeistettuja kassialehtiä, ne on kaadettava kuumaan veteen 10 minuutin ajan, ja kun ne ovat turpoaneet, sekoita kuivattujen hedelmien kanssa ja jauha. Haluttaessa voit parantaa seoksen makua lisäämällä pari lusikallista hunajaa.

Kuivattujen aprikoosien ja viikunoiden hyödylliset ominaisuudet:

• Kuivatut aprikoosit sisältävät paljon kuitua, kaliumia, magnesiumia, B5-vitamiinia, rautaa, fosforia ja pektiiniä. Niillä on hyödyllinen vaikutus ruoansulatuskanavaan ja immuunijärjestelmään.
• Viikunat ovat runsaasti kaliumia, kalsiumia, magnesiumia, fosforia ja muita mineraaleja. Ne ovat erittäin täyttäviä ja tyydyttävät nälän. 3–6 hedelmää sisältää 1/3 B-vitamiinien päivittäisestä annoksesta.

On suositeltavaa ottaa sennasta, kuivatuista aprikooseista ja viikunoista valmistettua lääkettä, 1 lusikallinen ennen nukkumaanmenoa, 14 päivän ajan.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Senna-kuitu painonpudotukseen

Monet laihdutustuotteet sisältävät kuitua, joka parantaa suoliston liikkuvuutta ja ruoansulatusjärjestelmää. Sennan sisältämä kuitu laihtumiseen on kaksinkertainen annos aineita, joiden vaikutuksen tarkoituksena on puhdistaa keho kertyneistä ulosteista, toksiineista ja kuona-aineista sekä normalisoida ulostetta.

Laihdutuslääkkeen valmistamiseksi tarvitset: 100 g kuitua ja 50 g aleksandrialajuurta. Sekoita molemmat ainekset huolellisesti ja nauti yksi teelusikallinen aamulla ja illalla veden kanssa. Haluttaessa 10 g kasviseosta voidaan sekoittaa lasilliseen kefiiriä ja ottaa pari tuntia ennen nukkumaanmenoa.

Kuitu ei sula elimistössä, mutta se sisältää ravintokuitua, joka hidastaa verensokerin nousua ja vähentää ruokahalua. Tätä ainetta löytyy monista vihanneksista, hedelmistä ja vihreistä. Kuitu ei ainoastaan torju ylipainoa, vaan toimii myös erinomaisena ummetuksen ehkäisykeinona ja vapauttaa suoliston myrkkyistä.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Käyttö senna laihtuminen raskauden aikana

Monet naiset kohtaavat raskauden aikana ongelmia, kuten ummetusta ja painonnousua turvotuksen eli liiallisen nesteen kertymisen vuoksi. Niiden poistamiseksi käytetään turvallisia laksatiiveja, yleensä kasvipohjaisia. Sennalla on laksatiivisia ominaisuuksia, joten se sopii odottaville äideille. Sen käyttö pienemmillä annoksilla sopii:

• Eri etiologioiden ummetuksen poistaminen.
• Synnytyksen jälkeinen aika keisarileikkauksen jälkeen.
• Akuutit peräpukamat.
• Anaalihalkeamat.
• Ruokavalio imetyksen aikana.
• Ulostamisen helpottamiseksi, jos kohdunkaulassa tai välilihassa on synnytyksen jälkeisiä ompeleita.

Kasvia käytetään erilaisissa valmisteissa ja yrttiteissä, joiden vaikutuksen tarkoituksena on parantaa ruoansulatusjärjestelmää ja stimuloida suoliston peristaltiikkaa. Ennen tuotteen käyttöä on kuitenkin parempi neuvotella lääkärin kanssa, koska sennan käyttö painonpudotukseen raskauden aikana on useimmissa tapauksissa vasta-aiheista. Tämä johtuu sikiölle ja naisen terveydelle mahdollisesti aiheutuvista riskeistä.

Vasta

Kassialla on laksatiivinen vaikutus ja se puhdistaa suolistoa hyvin. Sen käytön vasta-aiheena on voimakas ärsytys suolistossa. Yrtin usein toistuva käyttö voi johtaa munuaisten vajaatoimintaan ja suoliston surkastumiseen. Laksatiivien hallitsematon käyttö aiheuttaa riippuvuutta ja provosoi ummetusta.

Katsotaanpa tärkeimpiä vasta-aiheita:

• Raskaus ja imetys.
• Ruoansulatuskanavan akuutit ja tulehdukselliset vauriot.
• Sappirakon sairaudet.
• Allergiset reaktiot kasveille.
• Spastinen suolitukos.
• Kuristunut tyrä.
• Vesi-suola- ja elektrolyyttitasapainon häiriöt.
• Munuaisten, maksan vajaatoiminta.
• Viimeaikaiset vatsaleikkaukset.
• Potilaat ovat alle 6-vuotiaita.

Joka tapauksessa, ennen kuin käytät tuotetta laihtumiseen, sinun tulee neuvotella gastroenterologin ja ravitsemusterapeutin kanssa.

[ 7 ], [ 8 ]

Sivuvaikutukset senna laihtuminen

Aleksandrianlehti, kuten kaikki muutkin lääkekasvit, voi väärin käytettynä aiheuttaa haittavaikutuksia monista elimistä ja järjestelmistä.

Sennan sivuvaikutukset painonpudotukseen ilmenevät seuraavina oireina:

• Kivulias koliikki epigastrisella alueella.
• Ruokahalun heikkeneminen.
• Hematuria tai värjäytynyt virtsa.
• Lisääntynyt kaasunmuodostus.
• Ihon allergiset reaktiot.
• Vatsan elinten tulehdus.
• Sisäinen verenvuoto.
• Vaikea ripuli.

Useimmiten sivuvaikutukset johtuvat väärin valitusta annostuksesta. Siksi ennen tämän laksatiivin käyttöä on tarpeen ottaa yhteyttä lääkäriin.

Yliannos

Koska sennalla on voimakas laksatiivinen vaikutus, sitä on käytettävä äärimmäisen varoen. Yliannostus tapahtuu suurten annosten käytön tai yrtin pitkäaikaisen käytön vuoksi. Tässä tapauksessa ilmenee seuraavia oireita:

• Kehon myrkytys (vakava vatsakipu, pahoinvointi, oksentelu).
• Lisääntynyt heikkous.
• Ruokahaluttomuus.
• Munuaisten vajaatoiminta.
• Suoliston dystrofia.
• Virtsan värin muutos.
• Usein ummetus.

Kun käytät rohdosvalmistetta, älä unohda, että keho puhdistuu hoidon ensimmäisinä päivinä. Pitkäaikaisessa käytössä yrtti poistaa kehosta hyödyllisiä mikroelementtejä, mikä voi johtaa useiden sairauksien pahenemiseen tai kehittymiseen.

[ 18 ], [ 19 ]

Yhteisvaikutukset muiden lääkkeiden kanssa

Senna luokitellaan lääkeaineeksi, joten on tarpeen neuvotella lääkärin kanssa ennen sen käyttöä. Mahdollisuuden yhteisvaikutuksen muiden lääkkeiden kanssa määrittää gastroenterologi tai ravitsemusterapeutti.

Yleensä rohdosvalmiste toimii hyvin yhdessä muiden lääkkeiden tai rohdoskasvien kanssa. Jos useiden lääkkeiden kanssa ilmenee sivuvaikutuksia, kannattaa annostusta säätää tai hoito lopettaa.

[ 20 ]

Varastointiolosuhteet

Kuten millä tahansa muullakin lääkkeellä, aleksandrianlehdellä on omat säilytysolosuhteensa. Vapautumismuodosta riippumatta senna on säilytettävä alkuperäispakkauksessaan paikassa, joka on suojattu auringonvalolta, kosteudelta ja lasten ulottumattomissa. Valmistetut keitteet tai infuusiot tulee säilyttää jääkaapissa ja käyttää 48 tunnin kuluessa valmistuksesta.

[ 21 ], [ 22 ]

Säilyvyys

Ohjeiden mukaan laihtumiseen tarkoitetun sennan säilyvyysaika on 24–36 kuukautta. Se riippuu vapautumismuodosta (tabletit, siirappi, kuiva jauhe, kapselit, rakeet) ja säilytysolosuhteiden noudattamisesta. Jos lääkkeen väri tai haju on muuttunut, se on vasta-aiheinen ja se on hävitettävä.

[ 23 ]

Arvosteluja niiltä, jotka ovat laihtuneet

Lukuisat positiiviset arvostelut senna-kassian avulla painoa laihtuneilta vahvistavat sen tehokkuuden. Puhdistava yrtti on oikein käytettynä turvallinen keholle. Se optimoi suoliston toiminnan, normalisoi ulosteen, puhdistaa kehon myrkkyistä ja kuona-aineista. Mutta mikä tärkeintä, kassian avulla voit päästä eroon 1–2 ylimääräisestä kilosta viikossa. Laihtumisen tulokset riippuvat alkuperäisestä painostasi ja yleisestä terveydentilastasi.

Hoitojakson ei tulisi kestää yli 7–10 päivää, pidemmällä käytöllä on tarpeen pitää viikoittaisia taukoja. Optimaalisten tulosten saavuttamiseksi painonpudotuksessa ja puhdistuksessa sennaa tulisi käyttää enintään kerran kuukaudessa.

Lääkäreiden arvostelut

Jos luotat lääkäreiden arvosteluihin, senna auttaa poistamaan kertyneitä ulosteita, kuona-aineita, myrkkyjä ja ylimääräistä nestettä kehosta sekä normalisoimaan ulostetta. Kasvi selviytyy hyvin ummetuksesta, joten useimmiten painonpudotuksen vaikutus on toissijainen.

Laihdutukseen tarkoitettu senna tulisi määrätä lääkärin toimesta. Jos päätät käyttää tuotetta itse, sinun tulee joka tapauksessa neuvotella lääkärin kanssa ja lukea huolellisesti lääkkeen ohjeet. Mutta älä unohda, että kasvin puhdistava vaikutus ei poista vuosien varrella kertyneitä rasvakertymiä. Vain terveellinen ruokavalio yhdistettynä urheiluun ja erilaisiin biologisesti aktiivisiin lisäravinteisiin, joihin kuuluu senna, auttaa saavuttamaan halutut tulokset.