Apua nyrjähtäneisiin nivelsiteisiin

Nivelsiteiden nyrjähdyksiin autetaan ensinnäkin kylmän kompressin ja tiukan siteen avulla; loukkaantunut nivel tarvitsee maksimaalista lepoa, muuten vamman vakavuus voi pahentua.

Lisäksi vaurioituneelle alueelle voidaan levittää tulehdusta estävää voidetta.

Nivelsiteiden nyrjähdykset ovat yksi yleisimmistä liikkuvuutta rajoittavista vammoista. Nyrjähdyksessä nivelsiteet voivat repeytyä tai revetä kokonaan; tämä vamma syntyy liiallisen rasituksen tai äkillisten liikkeiden seurauksena.

Yleensä nyrjähdyksen ensimmäiset oireet ilmenevät heti vamman jälkeen, mutta turvotusta ja kipua voi esiintyä myös useita tunteja vamman jälkeen, mikä voi vain pahentaa tilannetta. Liikkumista jatkaessaan henkilö vahingoittaa edelleen nivelsiteen muodostavia vaurioituneita kuituja.

Jos vamma on aiheuttanut nivelsiteen repeämän, vaurioituneessa nivelessä voi havaita epätavallista liikkuvuutta, mutta vaurion laajuuden tulee joka tapauksessa arvioida asiantuntijan toimesta.

[ 1 ]

Ensiapu nivelsiteiden nyrjähdyksille

Ensiapu nyrjähtäneille nivelsiteille, jos sitä annetaan nopeasti ja kaikkien sääntöjen mukaisesti, auttaa estämään ei-toivottujen komplikaatioiden kehittymistä ja helpottamaan hoitoprosessia.

Ensinnäkin uhri tulee asettaa makuulle (istua alas), jotta hän ei koe epämukavuutta ja vaurioitunut nivel on maksimaalisessa levossa.

Nivelen liikkumattomuuden varmistamiseksi sinun on tehtävä tiukka side joustavalla siteellä (voit käyttää myös tavallista sidettä tai huivia).

Jos nivel on muuttunut epätavallisen liikkuvaksi, lasta tulee tehdä pienestä laudasta, vanerinpalasta, viivaimesta tai muusta sopivasta materiaalista. Laska tulee asettaa vammakohdan molemmille puolille ja sidota nivelen mahdollisimman täydelliseksi tukemiseksi.

Turvotuksen ja kivun vähentämiseksi voit käyttää kylmää (jäätä, jääveteen kastettua pyyhettä jne.). Jos mustelmia ilmenee, sinun tulee nostaa loukkaantunut raaja, mikä auttaa estämään nivelkudosten turvotusta.

Apua jalkojen nyrjähdyksiin

Nyrjähtäneen jalan hoitoon auttaa loukkaantuneen raajan pitäminen mahdollisimman paikallaan. Jalka tulee sitoa tiukasti ja asettaa kylmä kompressi kivun ja turvotuksen vähentämiseksi.

Jos on olemassa repeämäriski, sinun on tehtävä lastu improvisoiduista keinoista.

Lasta ei ainoastaan auta pitämään jalkaa liikkumattomana, vaan myös tukee ja suojaa vaurioitunutta aluetta. Se auttaa myös vähentämään kipua ja ehkäisemään vamman mahdollisia komplikaatioita.

Kun laitat lastan, sinun on varmistettava, että se lukitsee nivelen vammakohdan ala- ja yläpuolelle.

Voit tehdä lastan mistä tahansa lähellä olevasta materiaalista (pahvista, lankuista, rullatuista lehdistä, sateenvarjoista jne.).

Lastoituksen aikana sinun on poistettava vaatteet tai kengät huolellisesti loukkaantuneesta jalasta; jos on avohaavoja, sinun on käytettävä usein siteitä.

On parasta käyttää lastaa yhdessä, mikä auttaa välttämään loukkaantuneen jalan lisävammoja.

Lasta tulee asettaa siten, että se ulottuu vaurion yli ja peittää vaurioituneen alueen molemmilta puolilta.

Puhtaan pyyhkeen, lakana tms. voidaan asettaa lastan ja potilaan ihon väliin paineen vähentämiseksi loukkaantuneeseen ruumiinosaan. Laskaa sidottaessa on varmistettava, ettei side ole liian tiukka, muuten verenkierto voi heikentyä ja kipu voi lisääntyä.

Kylmää kompressia saa käyttää vain kahden ensimmäisen päivän aikana vamman jälkeen. Enintään neljä toimenpidettä päivässä on sallittua. Turvotuksen vähentämiseksi on suositeltavaa pitää jalka koholla.

Apua äänihuulille

Nivelsiteiden nyrjähdyksiin on tärkeää tarjota apua heti vamman jälkeen. Äänihuulten vaurioituessa tärkein apu on äänihuulten maksimaalinen rauhoittaminen, eli on suositeltavaa puhua vain äärimmäisissä määrin eikä korottaa ääntä liikaa.

Nivelsiteiden vaurioitumisen oireita ovat käheä ääni, usein yskiminen, täydellinen tai osittainen äänen menetys. Usein kurkussa on tunne vieraasta esineestä.

Nivelsidevaurioita voi aiheuttaa paitsi lisääntynyt rasitus (kovaääninen huutaminen, laulaminen jne.), myös stressi, leikkaukset, vammat, virusinfektiot ja kasvaimet.

Äänihuulten tulehtumisen helpottamiseksi on tärkeää poistaa ärsyttävät tekijät (pöly, kohotetulla äänellä puhuminen, hypotermia). Myös tulisi välttää mausteisia, suolaisia ja happamia ruokia sekä kylmiä ja hiilihapotettuja juomia.

Vaurioituneet äänihuulet on pidettävä lämpiminä, juo lämpimiä (ei kuumia) juomia (teetä, mieluiten hunajalla).

Apua nivelsiteiden repeytymiseen

Nivelsiteiden nyrjähdyksen sattuessa apua tulee antaa vamman vakavuuden alustavan arvioinnin jälkeen. Nivelsiteiden repeämän yhteydessä ilmenee voimakasta kipua ja raaja joutuu luonnottomaan asentoon. Liikkumisyrityksissä kipu lisääntyy ja turvotusta ilmenee. Myös huimausta, pahoinvointia ja pyörtymistä voi esiintyä.

Liike rajoittuu merkittävästi nivelsiteiden repeämän yhteydessä. Esimerkiksi jalan nivelsiteiden repeämän yhteydessä jalkapohjan koukistus vaikeutuu; polven nivelsiteiden repeämän yhteydessä polveen muodostuu hematooma, eikä jalka suoristu/taivuta; säären nivelsiteiden repeämän yhteydessä jalan voidaan havaita siirtyvän taaksepäin.

Jos nivelsiteet ovat repeytyneet, laita vaurioituneelle alueelle kylmä kompressi ja kiinnitä nivel lastalla.

Ensiapu nivelsiteiden repeytymiselle

Nilkan tai polven nivelsiteiden repeämä on yleisin vamma.

Yksinkertainen nilkan nyrjähdys voi aiheuttaa vakavia vammoja, erityisesti iäkkäillä aikuisilla.

Ensiapu nivelsiteiden nyrjähdyksiin tai repeytymiin auttaa estämään lisävammoja ja parantamaan uhrin kuntoa hieman. Nivelsiteiden repeytymisen yhteydessä tärkein tehtävä on nivelen täydellinen immobilisointi, ja on varmistettava paitsi vaurioituneen nivelen myös vammakohdan ylä- ja alapuolella sijaitsevien nivelten liikkumattomuus, joiden liikkuminen voi aiheuttaa kipua tai lisäkudosvaurioita (esimerkiksi polven nivelsiteiden vaurioituessa lonkasta nilkkaan tulee asettaa side tai lasta). Kylmä kompressi auttaa vähentämään kipua. Ennen ambulanssin saapumista uhrille voidaan asettaa tiukka side tai tehdä lasta improvisoiduista välineistä.

Jos jalka loukkaantuu, sinun on poistettava uhrin kengät ennen avun antamista, koska jonkin ajan kuluttua voi ilmetä voimakasta turvotusta ja se on erittäin vaikeaa.

Turvotuksen vähentämiseksi raajaa voidaan nostaa kehon tason yläpuolelle.

Ensiapua nyrjähdyksiin tai nivelsiteiden repeämiin annettaessa on noudatettava perusperiaatetta: lepoa, kylmää ja kiinnitystä.

Nyrjähdysten hoito auttaa vähentämään vamman vakavia seurauksia ja lievittämään uhrin tilaa. Ensiapua annettaessa on tärkeää muistaa, että nyrjähdyksen tai repeämän sattuessa loukkaantunutta raajaa ei saa vääntää, säätää jne., sillä tällaiset manipulaatiot voivat vain pahentaa tilaa. Nyrjähdyksen tai repeämän sattuessa, kuten jo mainittiin, nivel on immobilisoitava, mikä auttaa välttämään lisävammoja ja vähentämään kipua.

[ 2 ]