Mitä minun pitäisi tehdä turvotukselle?

Turvotus on pohjimmiltaan nesteen liiallista kertymistä kehoon (tai elimeen), ja turvotuksen esiintyminen liittyy aina kehon patologiseen prosessiin. Turvotukselle on useita syitä, ja mitä turvotukselle tehdä, riippuu siitä, mikä patologian provosoi.

Lue myös:

• Mitä tehdä, jos kurkku on turvonnut?
• Mitä tehdä, jos kasvosi ovat turvonneet?
• Mitä tehdä, jos jalat ovat turvonneet?

Mitä tehdä turvotukselle raskauden aikana?

Yli puolella naisista esiintyy turvotusta raskauden aikana. Turvotus alkaa yleensä raskauden viimeisinä kuukausina, ja lääkärit pitävät tätä ensimmäisenä merkkinä gestoosista (vakava komplikaatio normaalissa raskauden kulussa). Lääkäreiden mukaan erityisen vaarallista on turvotus, jota esiintyy korkean verenpaineen ja proteiinin esiintymisen yhteydessä virtsassa.

Tällaiset tilat vaativat välitöntä hoitoa. Ensimmäinen asia turvotuksen hoidossa on raskaana olevan naisen ruokavalion säätäminen. Hänen tulisi vähentää suolan saantia 8 grammaan ja poistaa kokonaan mausteiset, paistetut ja savustetut ruoat. On parempi höyryttää, hauduttaa tai keittää ruokaa. Sinun tulisi myös vähentää päivittäin juotavan nesteen määrää - on suositeltavaa juoda enintään 1,2 litraa, ottaen huomioon alkuruokien, marjojen, hedelmien jne. mukana tuleva neste.

Tarvittaessa lääkäri voi määrätä lääkkeitä verisuonten seinämien vahvistamiseksi, vitamiineja, jotka estävät nesteen vuotamisen kudokseen.

Myös nesteenpoistolääkkeet tai -uutteet ovat hyviä turvotuksen vähentämiseen, mutta niitä tulisi ottaa vasta gynekologin kanssa keskustellessa.

Diureettisen vaikutuksen saavuttamiseksi käytä kuivattua omenankuorta (15 g), höyrytä se kiehuvaan veteen (250 ml). Kuori tulee hautua noin kymmenen minuuttia ja ottaa puoli lasillista useita kertoja päivässä (enintään 6 kertaa).

Laimentamaton koivunmahla on myös hyvä diureetti; voit juoda lasillisen 2-3 kertaa päivässä.

Diureetteja käytetään vain lääkärin määräyksestä; yleensä tällaisten lääkkeiden tarve syntyy erittäin vaikean turvotuksen yhteydessä.

On syytä huomata, että aktiivinen elämäntapa, säännöllinen liikunta (hidas kävely, erityisvoimistelu) auttavat ehkäisemään turvotusta raskaana olevilla naisilla tai ainakin vähentämään turvotusta.

Raskaana olevien naisten, joilla on jalkojen turvotusta, on suositeltavaa nostaa jalkojaan kehon tason yläpuolelle levossa (tai nukkuessaan), mikä auttaa nesteen poistumista raajoista.

Mitä tehdä, jos synnytyksen jälkeen on turvotusta?

Joillakin naisilla turvotus voi jatkua synnytyksen jälkeen. Yleensä synnytyksen jälkeisen turvotuksen syyt liittyvät verisuonisairauksiin, mutta joka tapauksessa tarvitaan erikoislääkärin konsultaatio ja tutkimus, jonka jälkeen lääkäri suosittelee, mitä turvotukselle tehdään ja miten tilaa voidaan parantaa.

Jos jaloissasi on turvotusta, sinun on levättävä enemmän. Tässä tapauksessa makuuasennossa jalkojesi tulisi olla hieman vartaloasi korkeammalla. Voit myös tehdä säännöllisesti muutamia yksinkertaisia harjoituksia (varpaille nousu, pyörivien liikkeiden tekeminen jaloilla, vieriminen varpaista kantapäihin).

Yöunen aikana on suositeltavaa maata vasemmalla kyljellä, mikä auttaa parantamaan verenkiertoa.

Jalkojen ristimistä tuolilla istuessa ei myöskään suositella, eikä pitkiä aikoja kannata seistä (jos tämä on välttämätöntä, voit tehdä yksinkertaisia harjoituksia, jotka auttavat parantamaan verenkiertoa jaloissa).

Myös ruokavaliolla on tärkeä rooli turvotuksen aikana. Sinun on lisättävä ruokavalioosi verenohennusta aiheuttavia ruokia (viburnum, sitruuna, viinirypäleet, tomaatit). Sinun on syötävä pieniä annoksia, höyrytettyjä, haudutettuja tai keitettyjä ruokia.

Asiantuntijan konsultoinnin ja tutkimustulosten jälkeen voidaan määrätä vitamiineja tai kivennäisaineita verisuonten tilan parantamiseksi, veren ohentamiseksi jne.

Teen, kaakaon, kahvin ja hiilihapotettujen juomien käyttöä tulisi rajoittaa tiukasti, voit juoda yrttiteetä, viinirypälemehua, karpalomehua ja puhdasta vettä. Kuivattujen aprikoosien keittäminen auttaa hyvin turvotukseen (kuivattuja aprikooseja tulisi kaataa kiehuvalla vedellä 12 tuntia, voit jättää sen yön yli ja juoda sitä aamulla puoli tuntia ennen ruokailua).

Jalkahieronta, katajanmarjoilla, merisuolalla tai sinapilla tehdyt kylvyt auttavat parantamaan tilaa hieman. Turvotukseen tehokkaat ovat kontrastikylvyt, joihin voidaan lisätä yrttikeitteitä vaikutuksen tehostamiseksi.

Mitä tehdä, jos kehosi turpoaa?

Yleinen turvotus (koko kehossa) voi ilmetä korkean verenpaineen, allergisten reaktioiden, sydämen vajaatoiminnan tai munuaisongelmien seurauksena.

Kehon turvotuksen hoito riippuu patologisen prosessin aiheuttaneesta syystä. Kehon turvotuksessa kudoksiin kertyy suuri määrä nestettä. Yleensä hoito aloitetaan diureettien määräämisellä, jotka stimuloivat munuaisia ja auttavat poistamaan ylimääräistä nestettä kehosta. Lisähoito riippuu tutkimuksessa havaitusta sairaudesta.

On huomattava, että turvotusta voi esiintyä naisilla vaihdevuosien aikana sekä 8-10 päivää ennen kuukautisia, mikä on fysiologinen prosessi eikä vaadi lisähoitoa.

Myös kehon turvotusta voi aiheuttaa suolaisten ruokien, alkoholin ja liikalihavuuden väärinkäyttö.

Mitä tehdä, jos käsi on turvonnut?

Käsien turvotus johtuu suuren kudosnesteen kertymisestä raajoihin. Turvotus voi vaikuttaa yhteen tai molempiin raajoihin, ja sairaus voi kehittyä vähitellen tai se voi ilmetä äkillisesti. Jos käsi (kädet) on liikkumaton, turvotus voi lisääntyä, ja liikkeen myötä, erityisesti käsiä nostettaessa tai fyysisiä harjoituksia tehtäessä, turvotus vähenee.

Lääkärin tulisi suositella, mitä tehdä käsien turvotukselle. Hoidon tarkoituksena on estää nesteen kertyminen käsiin. Patologian syy määritetään täydellisen tutkimuksen jälkeen.

Yleensä kädet turpoavat sydän- ja verisuonitautien, munuaisten, maksan toimintahäiriöiden, hormonaalisten häiriöiden, ruuhkautumisen ja myös huonon ravitsemuksen vuoksi.

Käsien turvotuksen syystä riippuen hoito määrätään.

Yleensä, kun ensisijainen sairaus on poistettu, käsien turvotus ei enää häiritse potilasta.

Turvotuksen sattuessa on tärkeää tasapainottaa ruokavaliota, sulkea pois nesteen kertymistä edistävät ruoat ja vähentää suolan saantia.

Ylimääräisen nesteen poistamiseksi kehosta määrätään diureetteja (furosemidi, trifas) ja yrttiuutteita.

Mitä tehdä voimakkaan turvotuksen sattuessa?

Turvotuksen hoito riippuu sen syystä. Vakava turvotus on merkki siitä, että elinten tai järjestelmien toiminta on häiriintynyt, joten jos turvotusta esiintyy systemaattisesti, on tehtävä tutkimus ja selvitettävä syy.

Vakava turvotus voi olla seurausta allergisesta reaktiosta, jolloin suositellaan kiireellistä sairaalahoitoa. Ennen ambulanssin saapumista on tarpeen poistaa allergeeni, antaa uhrille raitista ilmaa ja tarvittaessa antaa allergialääkettä tai antihistamiinipistos (tavegil, fenistil).

Mitä tehdä keuhkoödeeman kanssa?

Keuhkopöhö on melko vakava tila, joka voi ilmetä tiettyjen kaasujen hengittämisen, sydänvikojen, keuhkoverisuonten tukkeutumisen, keuhkopussin onteloon tulevan ilman, akuutin hengitysvajauksen jne. seurauksena.

Keuhkoödeema ilmenee rintakipuna, hengenahdistuksena, hengitysvaikeuksina, nopeana sydämentykytyksenä ja kylmänä hikenä.

Jos epäilet keuhkopöhöä, sinun on soitettava välittömästi ambulanssiin.

On myös tärkeää tietää, mitä tehdä keuhkopöhön kanssa ennen ensihoidon saapumista. Jos henkilö on tajuissaan, hänet on nostettava istumaan, riisuttava hengitystä rajoittavat vaatteet (avattava kaulus), avattava ikkuna raittiiseen ilmaan ja annettava hänelle furosemidi-nitroglyseriinitabletti.

Mitä tehdä, jos palovamma aiheuttaa turvotusta?

Turvotus palovamman jälkeen on kehon luonnollinen reaktio vammaan.

Jokaisen tulisi tietää, mitä tehdä palovammojen aiheuttaman turvotuksen kanssa. Ensinnäkin palovammakohta pestään runsaalla määrällä kylmää vettä, minkä jälkeen pinta käsitellään antiseptisellä aineella (vakavia palovammoja ei voida hoitaa alkoholipohjaisilla liuoksilla).

Jos palovamma on laaja ja syvä, kannattaa hakeutua asiantuntijan hoitoon.

Levomekol-voide auttaa lievittämään turvotusta palovamman jälkeen; sitä levitetään vaurioituneelle alueelle (mieluiten yöllä); hoidon jälkeen haava tulee peittää steriilillä lautasliinalla.

Mitä sinun pitäisi tehdä, jos sinulla on turvotusta?

Turvotuksen hoito riippuu useimmissa tapauksissa syystä, joka provosoi patologisen prosessin kudoksissa. Ylimääräinen neste voi kertyä elimistöön useista syistä, ja joissakin tapauksissa turvotusta voi hoitaa itse, esimerkiksi muuttamalla ruokavaliota, päivittäistä rutiinia jne. Jotkut sairaudet vaativat kuitenkin asiantuntijan konsultaatiota ja perusteellisen tutkimuksen, joten jos turvotus ei häviä pitkään aikaan, vaikka olisi muuttanut elämäntapaansa, syynä on sisäelinten sairaus.

On tärkeää, että jokainen tietää, mitä tehdä turvotuksen sattuessa, sillä joissakin tapauksissa vakava turvotus, erityisesti allerginen, joka kehittyy nopeasti, vaatii nopeita toimia, joista ihmisen henki voi riippua.