Lääketieteen asiantuntija
Uudet julkaisut
Mitä tehdä, kun sinulla on pahoinvointia?
Viimeksi tarkistettu: 04.07.2025

Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
On hyödyllistä tietää, mitä tehdä pahoinvoinnin kanssa, koska ensinnäkin tämä epämiellyttävä tunne ruokatorvessa ja ylävatsan alueella (rintalastan xiphoid-lisäkkeen alla) on tuttu kaikille. Ja toiseksi, on monia vakavia syitä, jotka aiheuttavat lisääntynyttä ärsytystä ylemmän ruoansulatuskanavan limakalvon reseptoreissa, jotka välittävät signaalin kemoreseptorien triggerialueelle ja aivojen oksennuskeskukseen. Pahoinvointi, oksentelun ensimmäisenä vaiheena, voi olla seurausta ruokavaliovirheestä, suolistoinfektiosta, useista ruoansulatuskanavan sairauksista ja keskushermoston patologioista sekä vakavista aineenvaihduntahäiriöistä, vitamiinin puutteesta, lääkkeiden käytöstä jne. Joten tieto siitä, mitä tehdä pahoinvoinnin kanssa, ei ole turhaa.
Kuka ottaa yhteyttä?
Mitä tehdä, jos raskauden aikana on pahoinvointia?
Etiologian kannalta tämä on luultavasti yksinkertaisin tapaus, koska useimmat naiset joutuvat käsittelemään tätä ongelmaa raskauden aikana. Mutta useimmiten raskauden aikainen pahoinvointi ei liity ruoansulatuskanavan sairauksiin. Pahoinvointi ja muut epämiellyttävät vatsan "yllätykset" ovat seurausta raskaana olevien naisten hormonaalisten toimintojen muutoksista. Toisaalta estrogeenin, progesteronin ja kortisonin tasot nousevat, mikä vähentää vatsalihasten supistumisen voimakkuutta. Toisaalta mahalaukun limakalvon ja haiman ruoansulatushormoni gastriinin tuotanto vähenee tilapäisesti, ja lähempänä raskauden puoliväliä myös polypeptidihormoni motiliinin tuotanto, joka säätelee ruoansulatuskanavan liikkuvuutta.
Joka tapauksessa lääkkeisiin ei kannata turvautua. Raskauden aikana jopa tavalliset pahoinvoinnin lievitykseen ja oksentelun ehkäisyyn käytettävät minttupillerit voivat olla haitallisia. Vatsaa rauhoittava piparminttu sisältää β-sitosterolia, kasvisterolia, joka vähentää kolesterolin imeytymistä suolistossa ja poistaa sitä elimistöstä. Ja kolesterolitasojen lasku raskaana olevalla naisella uhkaa paitsi keskosen syntymää, myös vaikuttaa negatiivisesti lapsen aivojen kehitykseen. Lisäksi pahoinvointiin tarkoitetut minttupillerit ovat vasta-aiheisia käytettäväksi matalan verenpaineen kanssa.
Siksi raskauden aikaista pahoinvointia vastaan on taisteltava turvallisilla tavoilla: juo aamulla (tyhjään vatsaan) 150–200 ml tavallista vettä pieninä kulauksina; heräämisen jälkeen – sängyssä maaten – syö ruisleipäkrutonki; juo vihreää teetä inkiväärin ja karpalomehun kera; pidä sitruunaviipaletta suussasi tai pureskele kurpitsansiemeniä.
Muuten, lähes samat neuvot annetaan niille naisille, jotka ovat kiinnostuneita siitä, mitä tehdä, jos heillä on pahoinvointia kuukautisten aikana.
Mitä tehdä, jos lapsella on pahoinvointia?
Vanhempien tulisi tietää, mitä tehdä, jos heidän lapsellaan on pahoinvointia, ja muistaa, että lasten vestibulaarisen järjestelmän reseptorien herkkyys on erittäin korkea ja laskee vähitellen ja vakiintuu vasta 12–13 vuoden ikään mennessä. Siksi lapset saavat usein matkapahoinvointia kuljetuksen aikana. Anna lapselle puoli tuntia ennen matkan alkua lääkettä (50 mg:n tabletteja) meri- ja ilmapahoinvointiin Draminaa (saatavana myös nimellä Ciel), joka alkaa vaikuttaa 25 minuuttia ottamisen jälkeen ja niiden vaikutus kestää keskimäärin 4–4,5 tuntia. 2–6-vuotiaille lapsille annetaan neljännes tai puoli tablettia, 7–12-vuotiaille lapsille puoli tai kokonainen tabletti.
Lapset voivat usein sairastua, kun heillä on matoja – helmintiaasia. Vaikeissa tapauksissa pahoinvoinnin, oksentelun, vatsakivun ja ummetuksen lisäksi voi esiintyä huimausta, päänsärkyä ja jopa hermostuneisuutta. Lapsen diagnosoimiseksi ja hoitamiseksi sinun on mentävä lääkäriin, joka määrää ulostetutkimuksen ja sen tulosten perusteella sopivat loislääkkeet.
Mitä tehdä, jos sinulla on kuumetta ja pahoinvointia?
Pahoinvointi ja korkea ruumiinlämpö vaativat erityistä huomiota, koska nämä ovat tyypillisiä suolistoinfektion - salmonelloosin, punataudin tai rotavirusgastroenteriitin - oireita. Mitä tehdä pahoinvoinnin lopettamiseksi lapsella, jolla on rotavirusgastroenteriitti? Kuten lääkärit huomauttavat, pahoinvointi ei ole tämän taudin suurin ongelma, vaikka pahoinvointi ja oksentelu ovatkin ensimmäisiä oireita rotaviruksen pääsystä elimistöön. Tärkeintä ripulin ja pahoinvoinnin hoidossa on estää hengenvaarallinen nestehukka, joka voi johtua usein toistuvasta oksentelusta ja vakavasta ripulista. Tätä varten lapselle on annettava erityisiä jauheliuoksia, jotka sisältävät kalium- ja natriumsuoloja - Regidron, Trigidron, Glucosolan jne.
Pahoinvointi, oksentelu ja päänsärky ovat syy soittaa ambulanssi, koska kyseessä voi olla aivokalvontulehdus. Mutta mitä tehdä jatkuvalle pahoinvoinnille, johon liittyy päänsärky, mutta lämpötila on normaali? Ota viipymättä yhteyttä lääkäriin, koska on kaikki syyt epäillä, että lapsella on kohonnut kallonsisäinen paine, joka liittyy usein sairauksiin, kuten vesipää (aivojen vesipöhö) ja aivokasvaimiin (astrosytooma, medulloblastooma, kraniofaryngiooma).
Yleisesti ottaen ensimmäinen asia, joka sinun on tehtävä, jos lapsellasi on pahoinvointia, on mennä lääkäriin, koska oireen parantamiseksi sinun on tiedettävä, mikä sen aiheuttaa.
Mitä tehdä, jos tunnet olosi pahoinvoivaksi ja huimaavaiseksi?
Pahoinvoinnin ja huimauksen hoidossa on otettava huomioon näiden vaivojen alkuperä. Syyt voivat olla hyvin erilaisia. Pahoinvointiin liittyy huimausta (tai päinvastoin) esimerkiksi labyrinttiitissa, endolymfaattisessa vesipöhössä (sisäkorvan labyrinttivesipöhö eli Ménièren tauti), nikamien ja basilaarisen vajaatoiminnan oireyhtymässä, stressissä jne.
Labyrinttiitissa, joka johtuu sisäkorvan tulehduksesta ja voi olla märkivä tai krooninen, korvassa on usein kohinaa ja kuulo on heikentynyt. Labyrinttiitin, Menièren taudin ja nikamien ja nivelten vajaatoiminnan diagnosoimiseksi ja hoitamiseksi on mentävä korva-, nenä- ja kurkkutautien erikoislääkäriin, joka määrää sopivat lääkkeet. Erityisesti antihistamiini Meclozine (Bonine) (25 mg:n tabletteina) määrätään useimmiten pahoinvointiin, oksenteluun ja huimaukseen. Aikuisille ja yli 12-vuotiaille lapsille suurin vuorokausiannos on 100 mg. Tämän lääkkeen ottaminen voi aiheuttaa sivuvaikutuksia: uneliaisuutta, suun kuivumista, väsymystä ja lapsilla lisääntynyttä kiihtyneisyyttä.
Dimenhydrinaatti (muut kauppanimet - Dedalon, Adrazin, Dramil, Emedil, Permigal, Teodramin jne.) on myös Hi-reseptorien salpaaja. Lääkettä (0,05 g tabletteja) käytetään eri syistä johtuvaan pahoinvointiin ja oksenteluun; se otetaan 1-2 tablettia (ennen aterioita) - jopa 6 kertaa päivässä (lääkärin tulee selventää).
Mitä tehdä jatkuvalle pahoinvoinnille, jos se ei johda oksenteluun? Inkivääritee, kuivan vihreän teen pureskelu ja pieni ripaus suolaa kielelle vesilasillisen kanssa auttavat jatkuvaan pahoinvointiin.
Mutta nikamien ja nikamien vajaatoiminnan oireyhtymässä tämä ei tuo helpotusta, koska se kehittyy aivojen verenkierron heikkenemisen vuoksi. Tämä sairaus on korjattavissa, mutta ilman neurologin väliintuloa ja aivoverenkierron toiminnallisten ominaisuuksien määrittämistä siitä ei todennäköisesti päästä eroon. Joten et voi tehdä ilman neurologin käyntiä. Vestibulaarisen toimintahäiriön hoitoon lääkärit suosittelevat antihistamiini Betahistinea (synonyymit - Betaver, Betaserk, Asniton, Vestibo, Microzer): 8 mg 3-4 kertaa päivässä (aterioiden yhteydessä).
Lisäksi aivojen verenkierron aktivoimiseksi määrätään lääkkeitä, kuten pirasetaamia (0,8 g kolme kertaa päivässä), cinnariziinia (12,5-25 mg kolme kertaa päivässä) tai nicergoliinia (5 mg kolme kertaa päivässä).
Mitä tehdä, jos stressi aiheuttaa pahoinvointia?
Käy hyvän psykoterapeutin luona, joka arvioi tilanteesi objektiivisesti ja antaa sinulle tarvittavat suositukset. Ja ennen kuin päätät ottaa tämän askeleen, kun kurkkuun nousee pahoinvoiva pala, sinun on suoristettava selkäsi, suoristettava hartiasi ja hengitettävä syvään ja hitaasti 1–2 minuutin ajan – lievittääksesi ruokatorven ja mahalaukun lihaskouristuksia ja kyllästääksesi veren hapella. Tämä yleensä auttaa. Voit myös laittaa validol-tabletin kielen alle tai hauduttaa minttu- tai sitruunamelissateetä.
Mitä tehdä ripulin ja pahoinvoinnin kanssa?
Ripuli ja pahoinvointi (yleensä oksentelun kanssa) ovat klassisia ruokamyrkytyksen oireita. Sinun on juotava vähintään kaksi lasillista tavallista vettä huoneenlämpöisenä ja oksennutettava ärsyttämällä kielen tyveä. Tämä vapauttaa vatsan kaikesta tarpeettomasta ja mikä tärkeintä, myrkyistä. Jos onnistuit selviytymään pahoinvoinnista nopeasti, älä kiirehdi syömään mitään: on parempi juoda kuppi tuoretta vahvaa teetä sokerilla 35–40 minuutin kuluttua. Lisäksi sinun on otettava enterosorbenttia: aktiivihiiltä, Karbolongia, Sorbexia, Polysorbia tai Atoxilia.
Kuivattujen mustikoiden keittäminen (ruokalusikallinen marjoja 200 ml:aan kiehuvaa vettä), granaattiomenankuoren, tammenkuoren, plantain-lehtien (samassa suhteessa) tai saksanpähkinäseinien (10–12 pähkinää lasillista vettä kohden) vesiliuos auttaa pysäyttämään ripulin.
Tehokas ripulin pysäyttävä lääke on Desmol (vismuttisubsalisylaatti) - tabletit ja suspensio. Aikuisille standardiannos on 30 ml suspensiota tai 2 tablettia 6 kertaa päivässä; 3-6-vuotiaille lapsille - 5 ml suspensiota tai kolmasosa tabletista, 6-9-vuotiaille lapsille - 10 ml suspensiota tai kaksi kolmasosaa tabletista (4-4,5 tunnin välein).
Mitä tehdä, jos sinulla on oksentelua ja pahoinvointia?
Pahoinvointi ja oksentelu, jo käsitellyn myrkytystapauksen lisäksi, ovat merkkejä mahahaavasta, ruokatorven tai mahaportin ahtaumasta, gastropareesista (mahalaukun motorisen aktiivisuuden heikkenemisestä), esimerkiksi gastriitissa, diabeteksessa tai sklerodermassa. Ne ovat myös osa mahalaukun laajenemisen, monien akuuttien infektioiden kehittymisen, migreenikohtausten, verenpaineen jyrkän laskun ja aivovamman oireyhtymää. Pahoinvointia, johon liittyy oksentelua, voi esiintyä sydäninfarktin, vaikean munuaisten vajaatoiminnan jne. yhteydessä.
Mitä tehdä, jos vatsan turvotukseen liittyy oksentelua ja pahoinvointia? Lääkärit suosittelevat siirtymistä tilapäisesti kuivaruokaan ja nesteen saannin rajoittamista minimiin.
Gastroenterologit yhdistävät pahoinvoinnin ja oksentelun sappiteiden motiliteetin häiriintymiseen (dyskinesiaan), sappikivien tautiin tai sappirakon kiertymään. Tällaisissa tapauksissa määrätään kolereettisiä lääkkeitä.
Ruokatorven sulkijalihaksen sävyn lisäämiseksi ja ruoan liikkumisen parantamiseksi mahalaukun ontelosta ohutsuoleen käytetään pahoinvoinnin ja oksentelun poistamiseen lääkkeitä Metoklopramidi (Cerucal, Gastrosil, Perinorm) tai Domperidoni. Metoklopramidin suositeltu terapeuttinen annos aikuisille on 1 tabletti 3-4 kertaa päivässä (30 minuuttia ennen aterioita); 3-14-vuotiaille lapsille - 0,1 mg lääkettä painokiloa kohden. Tämä lääke lievittää myös nopeasti pahoinvointia ja oksentelua migreenin ja pään vammojen yhteydessä, mutta sillä on sivuvaikutuksia, kuten huimausta, lisääntynyttä väsymystä ja lihasheikkoutta, heikentynyttä keskittymiskykyä, ja lääkkeen pitkäaikainen käyttö voi aiheuttaa ekstrapyramidaalisia häiriöitä (kuten parkinsonismi), gynekomastiaa ja kuukautishäiriöitä.
Domperidoni (synonyymit Motilium, Nauzelin, Peridal, Cilroton) - 10 mg:n tabletit - otetaan varttituntia ennen aterioita: aikuiset ja yli viisivuotiaat lapset - yksi tabletti kolme kertaa päivässä ja akuutin pahoinvoinnin ja oksentelun sattuessa - kaksi tablettia 3-4 kertaa päivässä.
Mitä tehdä, jos syömisen jälkeen on pahoinvointia?
Oikean vastauksen kysymykseen siitä, mitä tehdä pahoinvoinnin kanssa syömisen jälkeen, voi antaa vain lääkäri. Useimmiten tämä on gastroenterologi, vaikka pahoinvointia voi esiintyä munuaisten vajaatoiminnan, kilpirauhasen sairauden (hypotyreoosi), valtimoverenpainetaudin...
Kun pahoinvointia esiintyy syömisen jälkeen, asiantuntijoiden mukaan mahdollisten syiden luettelossa ensimmäiset ovat ruoansulatusjärjestelmän ongelmia: gastriitti, mahahaava ja pohjukaissuolihaava, gastroduodeniitti, kolekystiitti tai haimatulehdus.
Mitä tehdä, jos sinulla on pahoinvointia haimatulehduksen vuoksi?
Lääkärit suosittelevat haimatulehdukseen suositellun ruokavalion tarkkaa noudattamista sekä saman Cerucalin (metoklopramidin) ottamista. Ja ruoansulatusprosessin eritystoiminnan parantamiseksi kroonisessa haimatulehduksessa sekä maksan, sappirakon ja paksusuolen patologioissa määrätään entsyymivalmisteita, esimerkiksi pankreatiinia (sitä valmistetaan myös muilla kauppanimillä - Mezim, Festal, Biozim, Pancitrate).
Mitä tehdä, jos sinulla on pahoinvointia kemoterapian jälkeen?
Useimmat onkologiassa käytettävät alkyloivat, sytostaattiset ja sytotoksiset lääkkeet aiheuttavat potilaille voimakasta pahoinvointia ja oksentelua.
Lääkärin määräämien lääkkeiden ottaminen on välttämätöntä. Niinpä pahoinvointilääke Ondansetroni (Domegan, Zofran, Latran, Osetron, Emetron) estää kokonaan yökkäysrefleksin "kytkemällä tilapäisesti pois päältä" keskushermoston ja ääreishermoston serotoniinireseptorit sekä aivojen triggerivyöhykkeen reseptorit. Lääkkeitä on saatavana tablettimuodossa, injektioliuoksena, siirappina ja jopa peräsuolen peräpuikkoina. Ondansetronia annetaan laskimoon ennen kemoterapiahoitoa. Hoitava lääkäri määrää annostuksen yksilöllisesti kullekin potilaalle, ja vakioannos on 5 mg - otetaan kerran päivässä aamulla (tunti ennen aamiaista). Lääkkeen sivuvaikutuksia ovat päänsärky ja rintakipu, pulssin ja verenpaineen lasku, ummetus tai ripuli.
Tropisetron-lääkkeellä (Tropindol, Navoban) on sama vaikutusmekanismi, ja sitä otetaan yksi kapseli päivässä (tyhjään vatsaan, tunti ennen aamiaista). Granisetronia (Kytril) 0,001 g:n tabletteina (ja myös infuusiokonsentraattina) määrätään yksi tabletti kaksi kertaa päivässä kemoterapiasyklin aikana. Käytetään myös jo mainittua pahoinvointilääkettä metoklopramidia (Cerucal). Kemoterapian jälkeen se annetaan lihakseen tai laskimoon lääketieteellisessä laitoksessa, ja sitten Cerucal-tabletteja otetaan - 3-4 kertaa päivässä, yksi tabletti (puoli tuntia ennen ateriaa).
Mitä tehdä, jos tunnet olosi pahoinvoivaksi alkoholin nauttimisen jälkeen?
Jopa ne, jotka usein kohtaavat tämän ongelman, eivät aina tiedä, mitä tehdä, kun krapulasta johtuu pahoinvointia.
Ensinnäkin sinun tulisi oksennuttaa ja ottaa sorbenttia (aktiivihiiltä). Helpotus ei kuitenkaan välttämättä tule välittömästi, koska etanoli, tai pikemminkin sen aineenvaihdunnan myrkyllinen tuote elimistölle - asetaldehydi - on maksassa ja hajoaa edelleen etikkahapoksi ja poistaa myös magnesiumia maksasta.
Asetaldehydin neutraloimiseksi voit ottaa tabletin magnesiumsitraattia tai tiputtaa 25–30 tippaa äitiyrttitinktuuraa, syödä lusikallisen tummaa (tattari)hunajaa tai juoda kupillisen kaakaota. Meripihkahappo auttaa hyvin alkoholin jälkeiseen pahoinvointiin: liuota 250 mg veteen ja juo.
Maitohapon läsnäolon vuoksi kefiiri ja suolavesi ovat tehokkaita, mutta periaatteessa mikä tahansa hapan mehu käy, koska sitruunahappo auttaa myös lievittämään krapulan oireita.
Mitä tehdä, jos antibiooteista tulee pahoinvointia?
Useimmissa tapauksissa antibioottihoito on välttämätöntä patogeenisten bakteerien aiheuttamissa tartuntataudeissa. Bakteerilääkkeillä on kuitenkin monia sivuvaikutuksia.
Asiantuntijat suosittelevat ensinnäkin, etteivät nämä lääkkeet ole tarpeen (eli ilman selkeää käyttöaihetta ja lääkärin määräämää).
Toiseksi, noudata tarkasti tietyn lääkkeen ottamista koskevia sääntöjä ja jos pahoinvointia ilmenee, ilmoita siitä lääkärillesi. Useimmiten pahoinvointia aiheuttavat erytromysiin, sen johdannaiset ja muut makrolidit (atsitromysiini, klaritromysiini, sumamed jne.) sekä fluorokinoloniantibiootit (ofloksasiini, lefloksasiini, siprofloksasiini jne.). On huomattava, että lievän pahoinvoinnin sattuessa lääkäri voi muuttaa lääkkeen annostusta, ja vakavamman pahoinvoinnin sattuessa se voidaan korvata vastaavalla lääkkeellä, joka ei aiheuta epämukavuutta. Myös antibioottia voidaan antaa parenteraalisesti.
Lääkärit eivät suosittele pahoinvointilääkkeen nielemistä (yllä luetelluista). Loppujen lopuksi antibioottien aiheuttama pahoinvointi häviää itsestään hoitojakson päätyttyä…
Mitä tehdä, jos tunnet olosi pahoinvoivaksi anestesian jälkeen?
Anestesialääkärit tietävät tarkalleen, mitä tehdä, jos nukutuksen jälkeen ilmenee pahoinvointia, eivätkä he peittele sitä tosiasiaa, että pahoinvointia ja oksentelua aiheuttavat kipulääkkeet.
Anestesiaa annettaessa asiantuntijat käyttävät sairaalaympäristössä anestesian jälkeisen pahoinvoinnin lievittämiseen sopivia farmakologisia lääkkeitä - tietyyliperatsiinia (annetaan lihaksensisäisesti puoli tuntia ennen avoleikkauksen päättymistä), droperidolia, skopolamiinia, metasiinia (vatsan laparoskopiaan), prometatsiinia (välikorvan leikkauksen jälkeen).
Jos yleisanestesiassa käytettiin morfiinia, promedolia, fentanyyliä, sufentaniilia ja muita narkoottisia kipulääkkeitä, metoklopramidia annetaan suonensisäisesti ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä myöhempää pahoinvointia vastaan. Tunnin ennen vatsaontelon elinten leikkauksen alkua anestesialääkärit antavat potilaille ondansetronia, jotta heillä ei olisi pahoinvointia ja oksentelua anestesian jälkeen.
On myös hyvin tiedossa, miten pahoinvointia voidaan lievittää inhalaatioanestesian jälkeen (käyttäen fluorotaania tai enfluraania). Ja parasta tässä tapauksessa on ammoniumhydroksidin vesiliuos - kaikille tuttu ammoniakki. Sen höyryjä hengitettäessä hengitysteiden limakalvojen reseptorit ja kolmoishermon hermosolut ärsyyntyvät, mikä hermottaa lähes kaikkia kasvojen lihaksia ja nenänielun limakalvoja. Signaali päätyy siis medulla oblongataan ja aiheuttaa refleksinomaisen stimulaation aivojen hengitys-, vasomotorisissa ja oksennuskeskuksissa. Tämän seurauksena ammoniakin hengittäminen sammuttaa pahoinvoinnin ja lopettaa oksentelun.
Miten tehdä juoma pahoinvointiin?
Pahoinvointiin ei ole olemassa yhtä ainoaa kansanlääkettä, koska tällä oireella on monia syitä. Sekä yrtti- että yrttiasiantuntijat tarjoavat useita tapoja valmistaa pahoinvointilääkettä.
Ensimmäinen juoma valmistetaan valerianan juurista (1 rkl), piparmintusta (2 rkl), kamomillan kukista (2 rkl) ja hanhikin juurakoista (3 rkl). Sekoita kasvit määrätyissä määrissä, ota ruokalusikallinen tätä seosta ja keitä 200 ml kiehuvaa vettä ja anna hautua 1,5-2 tuntia. Siivilöi hauduke ja ota se kolme kertaa päivässä ennen aterioita - 50 ml kerrallaan.
Toisen haudukkeen valmistamiseksi ota ruokalusikallinen kuivattua sikurinjuurta ja kaksi ruokalusikallista kuivattuja nokkosenlehtiä, höyrytä ne 250 ml:ssa kiehuvaa vettä, sulje astia tiiviisti ja anna jäähtyä. Ota kaksi ruokalusikallista kolme kertaa päivässä (20–25 minuuttia ennen aterioita).
Vaikka pahoinvointia ja oksentelua käsittelee oma lääketieteen alansa – emetologia, olemme yrittäneet kertoa, mitä tehdä pahoinvoinnille eri tapauksissa.