Lihaskipu

Lihaksen kipu on aina riippuvainen tunnistetusta syystä, sairauden tyypistä. Kuitenkin useimmin kivuliaita lihasireita aiheuttavat myofaksiaalinen oireyhtymä, jonka hoito on vaikeaa. Tämä johtuu etiologisten tekijöiden puutteesta, jotka ovat edelleen keskustelun kohteena reumatologien, ortopedien, neurologien, flebologien ja muiden asiantuntijoiden välillä.

On selvää, että lihaskivut polysymptomicity sanovat tarvetta soveltaa kaikkia mahdollisia ja hyväksyttyjä menetelmiä lääketieteen maailma.

Tarjoamme yleisen järjestelmän, joka määrittelee kipua hoidettaessa lihaksissa. Tietenkin tarkempia terapeuttisia toimenpiteitä voi tehdä ainoastaan lääkäri, joka on saanut kattavan tutkimuksen, jossa otetaan huomioon kaikki kehosi yksilölliset ominaisuudet.

1. Lihaskipuja, myalgiaa, mutkikkaita samanaikaisia oireita (lämpötila, märkivä tulehdus ja muut) käsitellään ensimmäisessä vaiheessa ilman lääkkeitä. Ensinnäkin hoito koskee lihasten purkamista, kehon sijainnin korjaamista ammatillisten toimintojen suorittamisen aikana, rentoutumista, asennon korjaamista, mahdollisesti ruumiinpainoa.
2. Hieronta, hieromalla lihaksia ulkoisten lämmitysaineiden (voiteet, geelit) avulla.
3. Manuaalinen iskeeminen puristus tiettyä kipua (laukaisevaa) vyöhykettä verenkierron parantamiseksi lihaskudoksissa.
4. Fysioterapia (lämpö).
5. Akupunktio, neula-reflexoterapia.
6. Terapeuttisen fyysisen harjoittelun kompleksi.

Jos lihaksen kipu on voimakasta, voimakasta, akuuttia, se pysäytetään ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden kanssa sekä paikallisesti että tabletin muodossa. Lisäksi myeloreaksaantteja ja joitain psykotrooppisia lääkkeitä voidaan määrätä depressiivisen tilan neutraloimiseksi.

Kuinka päästä eroon lihaskivusta?

Jotta päästä eroon lihaskivusta, tarvitaan kokonaisvaltainen lähestymistapa, joten hoito kohdistuu kaikkien kipu-oireyhtymään osallistuvien kehon järjestelmien vaikutukseen.

Tavanomaisen hoidon ensimmäisen vaiheen tarkoitukset ovat voiteet, geelit, ajankohtaiset paikalliset valmisteet. Heidän tehtävänsä on muuttaa patologista yhteyttä "lihaskipu". Pääsääntöisesti määrätään myelorelaixanttien, ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden ja harvemmin analgeettisten aineiden ryhmästä. Lisäksi hyvää vaikutusta annetaan häiritsevän, ärsyttävän vaikutuksen, lämpimän voiteiden avulla, jotka perustuvat usein lääkekasveihin, jotka sisältävät eteerisiä öljyjä. Suosituimpia keinoja ovat Voltaren-geeli, Deep-Heath, Diclofenac-geeli, Apizatron, Myoton, Vipratox ja muut.

Terapeuttisten toimenpiteiden algoritmi kivun kipua varten:

• Kehon paikan immobilisointi, finitenessit, lihasten loppuhuolto.
• Soveltaminen, hankaaminen ulkoisilla keinoilla.
• Myelorelaxanttien tarkoitus.
• NSAID-lääkkeiden nimeäminen on ei-steroidinen anti-inflammatorinen lääke.
• Kipu, nimittäminen injektionesteisiin (kipulääkkeet) laukaisualueella.
• Iglorefleksoterapiya.
• Hieronta.
• Suorita erityisiä lihasten venyttelyharjoituksia.
• Jos lihaksen kipu on toissijaista, sairauden aiheuttavan pääasiallisen oireen hoito.

Voide lihaskipuihin

Voide kipu lihaksissa - tämä on yleensä ensimmäinen korjaustoimenpide, joka voi lievittää tuskallista oireita, kouristuksia. Voide voi olla erilainen:

• Kipulääkkeet, kipulääke.
• Tulehduksen lievittäminen.
• Verenkierron, hyperemisen.
• Lämmitin, ärsyttää.
• Poispuhumisen poisto.

Luettelo suosituimmista ja tehokkaimmista korjaustoimenpiteistä, joita käytetään myalgian hoidossa:

• Viprosal perustuu gyurza-myrkkyyn, joka sisältää myös kuusen kamferin ja muiden vaikuttavien aineiden eteerisiä öljyjä. Voide on vasta-aiheita - allergia eteerisen vähän ja myrkkyä.
• Capsicum, joka sisältää bekzilnikotinatia, kamferia, tärpättiä, dimeoksidia. Voide lievittää lihaskipua hyvin, mutta sitä ei voida levittää pinnalle haavojen tai leikkausten kanssa.
• Finalgon, joka sisälsi nikotiinihappoesteriä, vanillamidi vanillamidia. Se aktivoi verenkierron, laajentaa verisuonia, sillä on paikallista lämpenemistä.
• Fort geeliä.
• Diklak geeli.
• Denebola geeli.
• Ben-Gay.
• Fastum geeli.
• Olfen.
• Analgos.
• DOLOBENE.
• Tarfleks.
• Apizatron.
• Finalgel.
• Trauma.
• Diklosan.
• Faith.
• Deep Heath.
• Reumaattinen geeli.
• Espoo.

Voide lihaskipua voi ostaa ilman reseptiä milloin tahansa apteekista, mutta se on parempi, jos vaurioituneen lihaksen lääkärin tarkastettavaksi määrittää aste vahinkoa, kivun syy ja määrätä erityisiä vaikuttava lääke.

Lääketieteellinen kipu lihaksissa

Myalgia-lääke voi olla ulkoisen toiminnan lääke, tabletit, injektiot ja hieronta, fysioterapia, terapeuttinen voimistelu.

Kaikki riippuu kivun vakavuudesta, lihasten sijainnista ja oireiden esiintyvyydestä.

• Ei-steroidiset anti-inflammatoriset lääkkeet, jotka perustuvat pääosin diklofenaakkiin, ibuprofeeniin, indometasiiniin:

Voiteet diklofenaakilla:

• Diklovit.
• Diklak.
• Dikloraani.
• Voltaren.
• Diklofenaakki.
• Orthophoto.
• Diklobene.
• Dikloraani plus.

Öljyt ibuprofeenilla:

• Nurofen
• Se on pitkä
• Myös Movalis, Nurofen, Nimid ja muut tämän ryhmän toiminnot ovat tehokkaita.

Paikallisesti ärsyttävän, kipua vähentävä vaikutus on sisältäviä voiteita myrkkyjä, cayennepippuri otteita, kuten Viprosal Dr. Theiss, Espoli, Efkamon, Kamfotsin ym.

Vaurioituneiden lihaspakkausten alueella levitetään alkoholia, kamferi, balsameilla.

Sovelletaan lämpimän hieronnan soveltamista lämmön avulla, lämmittämällä ulkoisia keinoja, lämmittimiä.

Immobilisointi tiukalla sidoksella on osoitettu.

Tehokas sarja harjoitusvaikutuksia venytys-lihaksen, (postisometrinen rentoutuminen).

Kipu pysähtyy kipulääkkeiden, kipulääkkeiden ja kurkkumurskaimien avulla.

Samanaikaisilla masennustiloilla (fibromyalgia) on osoitettu masennuslääkkeitä.

Fibromyalgian avulla psykoterapia tarjoaa hyvän hoidon, erityisesti käyttäytymistekniikoiden, rentoutustekniikoiden, autogeenisen reniumin avulla.

Kivunlievitys lihaskipuun

Ennen pidättää kipuoire, valitse kipulääkettä kipu lihaksissa, on tarpeen selvittää syy ja mitä luonto on vahingoittunut lihassyiden. Jos lihaskipu aiheuttama verisuonten häiriöt, kipulääke on valittava mukaan vaikutus verisuonistoon, mutta jos kipu johtuu microtrauma kuidut valitaan täysin eri valmiste sekä neutraloimaan kipua myosiitti - tulehdus lihaksia. Kipulääke lihas- on toimittava ärsytystä heräte syvälle kudokseen reseptorit, jotka reagoivat vahinkoa refleksi.

Tyypillisesti kivun NSAID annetaan tabletoitu muodossa - ei-steroidiset anti-inflammatoriset lääkkeet, analgeetit ja antipyreetit, jotka edistävät poistamista tulehduspesäkealueille, vähentää turvotusta kudosten, anesthetize oire. On syytä huomata, että lähes kaikki NSAID puolella haitallisesti ruuansulatuselimille, joten nimittämisestä steroideihin kuulumattomien tulehduskipulääkkeiden aina otettava huomioon niiden negatiivinen vaikutus ja hyötyä sovelluksen. Se voi myös olla negatiivinen vaikutus kehoon, indometasiini, diklofenaakki, ibuprofeeni, ketoprofeeni, analgin. Välttää NSAID gastropathy nimitetään aina kun 30-40 minuuttia syömisen jälkeen, ja vain rajallinen määrä. Lisäksi on enemmän hyvänlaatuinen lihas- kipu - ei ulkoa välineet, joilla ei ole toksisia ominaisuuksia, ja riittävän tehokas kivun oireita.

Anestesialääkkeiden määräämisen riskit myalgialle:

• Ikä (lapset, vanhukset).
• Ruoansulatuskanavan sairaudet anamneesissa.
• Yhteensopivuus glukokortikosteroidien kanssa.
• Raskaus.
• Pitkäaikainen käyttö (tulehduskipulääkkeiden käyttö ei ole sallittua yli 7-10 päivän ajan).

NSAID-lääkkeiden nukuttamisen edut lihaksen hoidossa:

• Paikallinen soveltaminen ulkoisten aineiden muodossa on voimakasta kipua lievittävä vaikutus.
• Anti-inflammatorinen vaikutus.
• Vähentynyt turvotus.
• Aktivointi ja liikkeiden määrän kasvu.
• Paikallisen mikrokytkennän aktivointi.

Kipsi lihaskivulle

Hypertoniset lihakset, harput ja lihaskudosten mikrotraumat aiheuttavat kipua ja voivat rajoittaa liikkuvaa henkilöä. Moderni myalgiahoito sisältää kaikki käytettävissä olevat menetelmät ja lajit, mutta tavallisin ja tehokkain tapa on paikallinen lämpövaikutus laukaisun kivun alueella. Lämmitettäessä käytetään rasvojen, geelien, tinktuurien ja kinesioplastisten (kinesis-liikkeestä) sovelluksia. Lihaskipu on helppokäyttöinen, tehokas ja auttaa nopeasti neutraloimaan kipu-oire, lievittää turvotusta ja lievittää kouristusta. Paikallinen toiminta saadaan aikaan transdermaalisella tunkeutumisella laastarin sisältämiin lääketieteellisiin aineisiin ja lihaksen lämpenemiseen syvillä kerroksilla.

Tällaisiin sairauksiin käytetään myös laastaria lihassärkyyn:

• niveltulehdus, niveltulehdus.
• mustelmat (aivotärähdys).
• venyttely.
• lyumbalgiya.
• pehmytkudosten turvotus.

Kinezioplastyrya suuri etu on ilman sivuvaikutuksia maha-suolikanavan, kuten tapaaminen NSAID - ei-steroidiset anti-inflammatoriset lääkkeet, lihasrelaksantit tai kipulääkkeitä. Laastari yhdistyy täydellisesti ja täydentää perusterapiaa, mikä vähentää merkittävästi toipumisaikaa. Aiemmin suosittu lämpeneminen pippuri laastari tänään työnsi uudentyyppisiä kipulääkkeiden ulkopuolella merkitsee - Extraplast, liimojen Kiina kasviperäisten lääkkeiden Nanoplastia Forte Ketonal Thermo ja muita liimoja, jotka eivät ärsyttää ihoa, joka on hengittävä ja kosteutta imevät ominaisuudet.

Banaanit lihaskivusta

Lihas, lihaskudos, erityisesti harjoittelun jälkeen, seuraa lihasten kuitujen glykogeeniarvojen lasku. Tämä johtuu siitä, että glykogeeni toimittaa energiaa valtaa lihaskudoksen glukoosin muodossa, glykogeenin jos ei tarpeeksi ruokaa on rikki, kipu oire on vahvistaa jopa kouristukset, kehittää prosessi hajoamista (hajoaminen) lihassoluissa. Tilanne voidaan korjata eri tavoin, mukaan lukien hiilihydraattipitoinen ravitsemus. Tavalliset hiilihydraattituotteet eivät kuitenkaan voi vaikuttaa lihakseen, kuinka paljon antaa ylimääräistä kalkaloria ja vaikuttavat siten kehon painon nousuun.

Vaihtoehtoinen vaihtoehto, jota pidetään ravinnoksi ja samalla ravinnoksi, on banaaneja.

Kuinka banaanit voivat auttaa lihaskivua? Ensinnäkin, koska suuri määrä vitamiineja, hivenaineita, luonnollisia sokereita ja vähimmäismäärä kilokaloreja. Argumenttina luetellaan hyödylliset aineet per 100 grammaa banaania:

Aine	Mummia, kilokaloreja
Proteiineja	1,5 g
Vesi	74,0 g
Rasvat	0,5 g
Tärkkelys	2,0 g
Hiilihydraatit	21,0 g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja	0,2-0,4 g
Monosaharidı	12,0 g
Dïasaxarïdı	8,0 g
Kuitua, ravintokuitua	1,7-2,0 g
A-vitamiinia	0,2-0,5 g
C-vitamiinia	10,0 g
Vitamiineja В1, В2, В3, В6	1,0 g
B9-vitamiini	10,0 g
Kalium	350 g
Magnesium	40-45 grammaa
Natrium	30-35 grammaa
Fosfori	28-30 grammaa

On selvää, että banaanit, joissa lihaksen kipu "toimii", johtuu suuresta joukosta tyypillisiä "lihasten" hivenaineita - magnesiumia, kaliumia, natriumia ja fosforia.

Lisäksi on mahdollista palauttaa paitsi vahvuus, myös lihaskudos, joka syö 2-3 banaania päivässä, niitä käytetään usein myalgiassa ulospäin suunnattuna anestesia-aineena. Resepti on:

• selvä 5-7 banaania.
• pese, jauhaa ihoa.
• kaada jauhettuja nahkoja banaaneja 0, 5 litraa vodkaa (tummissa lasissa).
• pidä infuusiota pimeässä viileässä paikassa vähintään 14 päivän ajan.
• 2 viikon kuluttua tinktuura on valmis, se voidaan hankautua kivuliaisiin pisteisiin, tehdä sovelluksia, puristaa.