Lasten ummetuksen syyt

Ummetus on yleinen ongelma imeväisillä ja vanhemmilla lapsilla, ja ummetukseen liittyvät puhelut muodostavat lähes 3 % kaikista lastenlääkärikäynneistä. Mikä aiheuttaa ummetusta lapsilla?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Lasten ummetuksen ominaisuudet

Vaikka ummetukselle on joitakin lääketieteellisiä syitä, kuten kystinen fibroosi ja kilpirauhasen vajaatoiminta, ummetus on normaalia useimmille lapsille. Varoitusmerkkejä siitä, että ummetuksesta kärsivällä lapsella voi olla vakavampi sairaus, ovat oksentelu, ummetus, painonpudotus, painonnousu tai -lasku, kuume, turvotus tai huono ruokahalu.

Ummetus määritellään yleensä heikoksi, vaikeaksi ja kivuliaaksi ulostamiseksi. Vauvat tuntevat peräsuolen ponnistelua ja saattavat itkeä, erityisesti öisin. Vauvalla voi olla ummetusongelmia, vaikka hänen ulosteensa olisi pehmeää, jos hän ei ulosta joka päivä, vaan kahden tai kolmen päivän välein. On myös tärkeää muistaa, että monet ummetuksesta kärsivät imetettävät vauvat saattavat ulostaa jopa kerran viikossa tai kahdessa.

[ 7 ], [ 8 ]

Miksi lapsilla on ummetusta?

Yksi vanhempia turhauttavista asioista on se, etteivät he ymmärrä, miksi heidän lapsellaan on ummetusta. Vaikka monet vanhemmat ymmärtävät, että liika lehmänmaito, vähäkuituinen ruokavalio ja liian vähäinen nesteiden saanti edistävät ummetusta, muilla samaa ruokavaliota noudattavilla lapsilla ei välttämättä ole ummetusta.

Yksi syy lapsen ummetukseen voi olla erityisruokavalio. Esimerkiksi lapsi voi juoda keskimääräisen määrän maitoa, mikä ei sovi muille lapsille, se voi olla heille "liikaa".

Mikä vaikuttaa lasten ummetukseen?

Lapsen ruokavalion lisäksi toinen merkittävä ummetukseen vaikuttava tekijä on heikko suolen toiminta. Usein tämä tapahtuu vasta lapsen kasvaessa ja ulostaminen on edelleen vaikeaa ja kivuliasta, ja sitä voi joskus esiintyä myös ulostamisen aikana.

Tämän jälkeen lapsi saattaa yhdistää ulostamisensa kipuun, joten hän yrittää pidätellä ulostetta. Tämä luo sitkeää ulostemassaa, joka ei pääse poistumaan suolistosta, ja ulostaminen on erittäin kivuliasta. Monet vanhemmat luulevat virheellisesti, että lapset istuvat potalla pitkään tahallaan. Mutta tämä ei pidä paikkaansa – lapsi on hyvin jännittynyt, ei pysty tyhjentämään peräsuolta, hän nyökkäilee potalla ja yrittää juosta pois tyhjentämättä suolistoaan.

Tämä tapahtuu, koska lapsi pelkää ja yrittää välttää kivuliaita ulostamisliikkeitä. Toinen ummetukseen vaikuttava tekijä on negatiivinen kokemus ulostamisesta.

Ummetus on yleistä myös erityistarpeisilla lapsilla, kuten Downin syndroomaa, kehitysvammaisuutta tai CP-vammaa sairastavilla, ja se voi olla monien lääkkeiden sivuvaikutus. Erityisesti sellaisten lääkkeiden, joita otetaan ilman lääkärin valvontaa.

Mikä aiheuttaa ummetusta lapsilla?

Keskivertolapsella ummetus johtuu yleensä runsasrasvaisen ja vähäkuituisen ruokavalion yhdistelmästä. Tähän voi kuulua liikaa täysmaitoa, liikaa fermentoituja maitotuotteita ja liian vähän hedelmiä ja vihanneksia.

Vältä syöttämästä vauvallesi ruokia, jotka perinteisesti voivat aiheuttaa ruoan tarttumisen mahalaukkuun ja suolistoon, mukaan lukien:

• Banaanit
• Useimmat maitotuotteet, kuten juusto, jogurtti, jäätelö ja, kuten mainittiin, maito. Jos olet jo rajoittanut maitotuotteiden käyttöä ummetuksen vuoksi, varmista, että löydät lapsellesi vaihtoehtoisen kalsiumin lähteen, kuten kalsiumilla täydennettyä appelsiinimehua.
• Keitetyt porkkanat ruokavaliossa
• Rasvaisempia ruokia, kuten ranskalaiset perunat ja prosessoidut ruoat
• Valkoinen kiillotettu riisi

Yksinkertaiset muutokset lapsesi ruokavalioon voivat auttaa ehkäisemään ummetusta ja niihin voi kuulua:

1. Maidon rasvapitoisuuden vaihtaminen pienempään prosenttiosuuteen tai soijamaidon juominen lehmänmaidon sijaan (ainakin kahden vuoden ikään asti), molemmat voivat olla vähärasvaisempia ja siten vähemmän suolistoa ärsyttäviä kuin täysmaito
2. Rajoita vauvasi maidon saanti noin 480 ml:aan päivässä
3. Lisää lapsesi päivittäistä nesteen saantia, erityisesti veden ja omena- tai päärynämehun ja/tai luumumehun.
4. Lisäämällä kuidun ja leseiden määrää lapsen ruokavaliossa sinun on ruokittava häntä runsaskuituisilla ruoilla, niiden tulisi muodostaa suurin osa lapsen ruokavaliosta.