kylmyys

Kylmyys on kylmyyden tunnetta ja vilunväristystä, jota ihminen voi tuntea, kun hänellä on kylmä. Kylmyys liittyy ihon verisuonten supistumiseen ja lisääntyneeseen kylmäherkkyyteen. Kun keho yrittää pitää lämpimänä, veri voi imeytyä pois iholta ja ohjautua sisäelimiin, mikä voi aiheuttaa kylmän tunteen ja vilunväristyksen.

Kylmyys voi johtua useista eri tekijöistä, kuten alhainen ympäristön lämpötila, kosteus, tuuli, vaatteiden puute, riittämätön ravinnon saanti jne. Se on kehon normaali reaktio kylmään ja yleensä häviää, kun ihminen lämpenee ja palautuu normaaliksi. lämpötila.

Joskus vilunväristykset voivat kuitenkin olla merkki muista sairauksista, kuten anemiasta, hypotermiasta (hypotermiasta), matalasta verenpaineesta, verenkiertohäiriöistä ja muista. Jos vilunväristykset yleistyvät, jatkuvat tai niihin liittyy muita häiritseviä oireita, on suositeltavaa hakeutua lääkäriin diagnoosia ja neuvontaa varten.

Syyt vilunväristykset

Jalkojen, käsien, sormien ja kehon kylmyys voi johtua eri tekijöistä ja eri syistä. Tässä muutamia niistä:

1. Kylmä: Vilunväristyksen ilmeinen syy voi olla alhainen ympäristön lämpötila. Kun keho altistuu kylmälle, verisuonet supistuvat vähentääkseen lämmönhukkaa, mikä voi aiheuttaa vilunväristyksiä.
2. Liiallinen kylmyys: Jos viivyt kylmässä ja kosteassa paikassa pitkiä aikoja, varsinkin ilman asianmukaista vaatetusta, se voi johtaa hypotermiaan ja vilunväristuksiin jaloissasi, käsissäsi ja kehossasi.
3. Anemia: Raudanpuute tai muun tyyppinen anemia voi heikentää verenkiertoa ja aiheuttaa vilunväristyksiä raajoissa ja kehossa.
4. Verisuoniongelmat: Kylmyys voi liittyä verenkiertohäiriöihin, kuten Raynaudin tautiin, jossa verisuonet kapenevat stressaantuessa tai kylmässä, mikä voi johtaa sormien kylmyyteen.
5. Kylmien käsien ja jalkojen oireyhtymä: Tämä oireyhtymä voi liittyä herkkyyteen kylmälle ja satunnaiseen raajojen kylmyyteen jopa kohtalaisissa lämpötiloissa.
6. Stressi ja ahdistus: Emotionaalinen jännitys, stressi ja ahdistus voivat vaikuttaa verenkiertoon ja aiheuttaa vilunväristyksiä.
7. Lääkkeet: Jotkut lääkkeet, kuten vasokonstriktorit, voivat aiheuttaa vilunväristyksiä.
8. Neurologiset ongelmat: Neurologisiin tiloihin, kuten migreeniin, voi liittyä vilunväristystä.

Oireet vilunväristykset

Tämä oire voi liittyä eri syihin, ja sillä voi olla erilaisia ​​ilmenemismuotoja kontekstista riippuen. Alla on joitain vilunväristyksen mahdollisia oireita ja syitä:

1. Kylmän tunne: Vilunväristyksiä voi seurata kylmyyden tunne käsissä, jaloissa tai muissa kehon osissa.
2. Vilunväristykset: Joissakin tapauksissa vilunväristykset voivat aiheuttaa lihasten vapinaa, erityisesti kylmissä tai stressaavissa olosuhteissa.
3. Tunteiden menetys – Joillakin ihmisillä kylmyyteen liittyy ihon herkkyyden heikkeneminen, mikä voi johtaa puutumisen tunteeseen.
4. Lämmön menetys: Tunne, että lämpö lähtee kehosta, voi liittyä kylmyyteen.
5. Huimaus, heikkous ja uneliaisuus: Joissakin tapauksissa vilunväristykset voivat aiheuttaa huimausta, heikkoutta ja huonovointisuutta.

Diagnostiikka vilunväristykset

Jos sinulla on vilunväristysongelma ja se muuttuu krooniseksi tai siihen liittyy muita häiritseviä oireita, sinun tulee hakeutua lääkäriin diagnoosin ja lääketieteellisen hoidon saamiseksi. Lääkäri, johon sinun tulee hakeutua, riippuu vilunväristyksen epäillystä syystä ja muista oireista. Tässä on joitain lääkäreitä ja asiantuntijoita, joita kannattaa harkita:

1. Terapeutti: Perhelääkärisi tai yleislääkärisi voi olla ensimmäinen erikoislääkäri, jonka tapaat. Hän tekee alustavan arvion tilastasi, kysyy oireistasi ja sairaushistoriastasi ja voi tilata alustavia laboratoriotutkimuksia.
2. Neurologi: Jos vilunväristöön liittyy neurologisia oireita, kuten päänsärkyä, puutumista tai vapinaa, sinut voidaan ohjata neurologin puoleen hermoston tarkempaa arviointia varten.
3. Endokrinologi: Jotkut endokriiniset ongelmat, kuten diabetes tai kilpirauhasen häiriöt, voivat aiheuttaa vilunväristyksiä. Endokrinologi on erikoistunut näiden sairauksien diagnosointiin ja hoitoon.
4. Reumatologi: Jos epäillään reumaattista sairautta, reumatologi voi suorittaa lisäarvioinnin.
5. Gastroenterologi, kardiologi, onkologi ja muut asiantuntijat: Harvinaisissa tapauksissa vilunväristykset voivat liittyä elinsairauksiin, kuten vatsaan, sydämeen tai kasvaimiin. Tässä tapauksessa sinut voidaan ohjata asianmukaisen asiantuntijan puoleen tarkempaa arviointia varten.

Vilunväristyksen diagnoosi riippuu erityisistä oireista ja olosuhteista, joissa se esiintyy. Lääkäri voi suorittaa useita lääketieteellisiä testejä ja tutkimuksia selvittääkseen vilunväristyksen syyn ja määrittääkseen sopivan hoidon. Tässä on joitain mahdollisia diagnoosivaiheita:

1. Lääkärihistoria: Lääkärisi kysyy sinulta kysymyksiä vilunväristyksen luonteesta, milloin ja miten sitä esiintyy, liittyykö siihen muita oireita, ja hän voi saada tietoa sairaushistoriastasi ja sairauksien perhehistoriasta.
2. Fyysinen koe: Lääkärisi tekee kokeen arvioidakseen raajasi ja yleiskuntosi. Hän voi tarkistaa pulssi, ihon värin, turvotuksen ja muut fyysiset merkit.
3. Laboratoriokokeet: Joissakin tapauksissa voidaan tarvita laboratorioverikokeita hemoglobiinitason, rautatason, elektrolyyttien ja muiden indikaattoreiden tarkistamiseksi.
4. Instrumentaaliset testit: Jos epäillään verisuoni- tai neurologisia ongelmia, lääkäri voi määrätä instrumentaalisia testejä, kuten verisuonten ultraääni (duplex scan), magneettikuvaus (MRI) tai elektromyografia (EMG).
5. Elektrokardiogrammi (EKG): Jos epäillään sydänongelmia, EKG voidaan suorittaa sydämen sähköisen toiminnan arvioimiseksi.
6. Konsultaatio asiantuntijoiden kanssa: Oireistasi ja aikaisempien testien tuloksista riippuen sinut voidaan ohjata erikoislääkärin, kuten neurologin, kardiologin, reumatologin, endokrinologin ja muiden asiantuntijoiden puoleen syvempää diagnoosia ja hoitoa varten.

Differentiaalinen diagnoosi

Vilunväristyksen erotusdiagnoosi on prosessi, jossa suljetaan pois tai tunnistetaan tämän oireen mahdolliset syyt, koska vilunväristykset voivat johtua useista sairauksista. Tässä on joitain mahdollisia vilunväristyksen syitä ja miten erotusdiagnoosi tehdään:

1. Vilunväristykset: Ensimmäinen ja ilmeisin syy vilunväristyksiin on kylmä ja hypotermia. Tämän syyn poissulkemiseksi on tärkeää varmistaa, että olet kohtuullisen lämpimässä ympäristössä ja olet hyvin pukeutunut.
2. Anemia: Raudanpuute ja muun tyyppiset anemiat voivat vähentää kudosten hapen saantia ja aiheuttaa vilunväristyksiä. Anemian diagnosoimiseksi tehdään laboratorioverikokeita hemoglobiini- ja ferritiinitasojen mittaamiseksi.
3. Raynaudin tauti: Tämä on verisuonisairaus, jossa verisuonet supistuvat vastauksena stressiin tai kylmään. Erotusdiagnoosia varten voidaan tehdä verisuonten toimintakokeita ja reumatologin tutkimus.
4. Diabetes: Korkea verensokeri voi vaikuttaa verenkiertoon ja aiheuttaa vilunväristyksiä. Verikokeita glukoosille ja hemoglobiini A1c:lle tehdään diabeteksen diagnosoimiseksi.
5. Neurologiset ongelmat: Migreeni ja neuropatiat voivat aiheuttaa vilunväristyksiä. MRI, EMG ja neurologin kuuleminen voidaan määrätä näiden ongelmien poissulkemiseksi.
6. Verisuonisairaudet: Verisuonisairaudet, kuten tromboosi tai ateroskleroosi, voivat aiheuttaa verenkiertoongelmia ja vilunväristyksiä. Diagnoosissa käytetään verisuonten ultraääntä ja muita menetelmiä.
7. Psykologiset tekijät: Stressi ja ahdistus voivat vaikuttaa perifeeriseen verenkiertoon ja aiheuttaa vilunväristyksiä. On tärkeää ottaa huomioon psykologiset näkökohdat syrjäytymisen diagnosoinnissa.

Erotusdiagnoosi edellyttää perusteellista fyysistä tutkimusta ja keskustelua lääkärin kanssa vilunväristyksen syyn selvittämiseksi ja asianmukaisen hoidon määräämiseksi.

Hoito vilunväristykset

Vilunväristyksen hoito riippuu taustalla olevasta syystä. Ennen hoidon aloittamista on tärkeää diagnosoida ja tunnistaa, mikä aiheuttaa vilunväristyksiä tapauksessasi. Ota yhteys lääkäriisi arvioitavaksi ja diagnoosiksi, jos vilunvärisyydestä tulee krooninen tai siihen liittyy muita häiritseviä oireita.

Tässä on joitain yleisiä ohjeita, jotka voivat auttaa vähentämään vilunväristystä:

1. Pidä lämpimänä: Jos kylmyys johtuu alhaisesta ympäristön lämpötilasta, käytä lämpimiä vaatteita ja käytä lämmittimiä kylmissä tiloissa.
2. Suojaudu tuulelta: Tuuli voi saada sinut tuntemaan olosi kylmäksi ja kylmäksi. Käytä tuulensuojaa ja käytä hattua pään ja korvan suojaamiseksi.
3. Nuku tarpeeksi: Riittävä uni on tärkeää normaalin kehon lämpötilan ja energiatasapainon ylläpitämiseksi. Yritä nukkua vähintään 7-8 tuntia yössä.
4. Oikea ravitsemus: Syö runsaasti ravintoaineita, erityisesti vitamiineja ja kivennäisaineita, ylläpitääksesi normaalia lämmönsäätelyä ja aineenvaihduntaa.
5. Vältä stressiä: Stressi voi lisätä kylmän ja kylmyyden tunnetta. Rentoutumistekniikoiden, kuten meditaation ja syvän hengityksen, harjoittaminen voi auttaa hallitsemaan tätä.
6. Fyysinen aktiivisuus: Kohtuullinen fyysinen aktiivisuus voi auttaa pitämään verenkiertosi ja vähentämään vilunväristyksiä.
7. Lääketieteellinen hoito: Jos vilunväristykset liittyvät johonkin sairauteen, kuten anemiaan, diabetekseen, kilpirauhasen vajaatoimintaan ja muihin, lääkärisi voi määrätä sopivaa hoitoa. On tärkeää noudattaa lääkärin reseptejä ja suosituksia.