Kylmävamma

Kylmälle altistuminen voi aiheuttaa ruumiinlämmön laskua (hypotermia) ja paikallisia vaurioita pehmytkudoksiin. Kudosten jäätyminen johtaa paleltumiin. Muita kudosvaurioita ovat kylmäkrampit, jalkajuoksu ja paleltumat. Kylmävamman hoito sisältää lämmittämistä.

Uupumus, nälkä, nestehukka, hypoksia, sydän- ja verisuonisairaudet sekä kosketus kosteuden tai metallin kanssa lisäävät alttiutta kylmävammoille. Riskiryhmiin kuuluvat vanhukset, lapset sekä alkoholin tai huumeiden vaikutuksen alaisena olevat henkilöt. Iäkkäillä ihmisillä on heikentynyt lämpötilaherkkyys, liikuntakyvyn heikkeneminen ja sosiaalisuuden heikkeneminen, mikä voi johtaa pitkäaikaiseen altistumiseen liian viileälle ympäristölle. Nämä häiriöt yhdistettynä ihonalaisen rasvan ohenemiseen edistävät hypotermiaa, joskus jopa sisätiloissa, viileissä tiloissa. Myös pienillä lapsilla on heikentynyt liikkuvuus ja sosiaalisuus sekä suurempi kehon pinta-alan suhde massaan, mikä myös lisää lämmönhukkaa. Alkoholin vaikutuksen alaisina olevat tai kylmässä tajunnan menettäneet henkilöt ovat suuressa hypotermian riskissä.

Kylmävammojen ehkäisy on äärimmäisen tärkeää. Lämpimien vaatteiden kerrospukeutuminen ja suojautuminen kosteudelta ja tuulelta ovat tärkeitä, vaikka sää ei todennäköisesti aiheuttaisi kylmävammaa. Käytä vaatteita, jotka eivät anna lämpöä edes märkänä (esim. villaa tai polypropeenia). Käsineet ja sukat tulee pitää kuivina, jos mahdollista. Hyvin kylmällä säällä tarvitaan saappaita, jotka eivät rajoita verenkiertoa. Lämmin päähine on erityisen tärkeä, koska 30 % lämmöstä haihtuu pään pinnalta. Riittävä nesteiden ja ruoan nauttiminen edistää aineenvaihdunnan lämmöntuotantoa. Henkilön tarkkaavainen suhtautuminen jäähdytettyihin tai jäätyneisiin kehon alueisiin ja niiden välitön lämmittäminen voi estää kylmävammoja.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]