Kipu trapezius lihasten

Trapeziumin lihaksen kipu on yksi yleisimmistä kipu-oireyhtymistä, mutta tässä vyöhykkeessä useimmiten on olemassa ylijännityspisteitä. Trapezius-lihaksia ei vahingossa kutsuta yhtenä haavoittuvimmaksi, tilastojen mukaan tässä vyöhykkeessä oleva myalgia on toinen, antaen etusijan kipuille lumbosakraalin selkäydinnesteessä.

Lihas koostuu erilaisista rakenteisista kuiduista ja kerroksista, joista ylä muodostaa olkan, ohjaa liikkeet, keskikerros on vastuussa scapulan ja alhaisimpien lihaskudosten liikkuvuudesta. Liiallinen ekspressointi, kouristus tai päinvastoin, heikkous näissä rakenteissa aiheuttaa kivunlievityksen trapeziumin lihaksessa.

[1], [2], [3]

Kivunlievityksen lihasten aiheuttamat kivun syyt

Useimmiten kaulavyöhykkeen kipu-oireiden syy liittyy lihaksen ylikuormittumiseen, harvemmin venyttämällä voimakasta harjoittelua. Ei ole mikään salaisuus, että vahvemman sukupuolen edustajat pyrkivät pumppaamaan trapetsisen lihaksen ja luomaan vaikuttavan kohdunkaulan ja olkapään helpotuksen. Joskus laskematta resurssejaan lihakset altistuvat liialliselle stressille, kuidut loukkaantuvat ja kipu syntyy.

Yleensä kivunlievitys lihasten kivun syihin eivät ole paljon erilaiset kuin tyypilliset tekijät, jotka aiheuttavat myalgiaa, ja ne voivat olla sellaisia:

Faktori, syy, joka aiheuttaa kipua	Selvennys
Trapezius-lihaksen ylipaino	Riittämätön lämmittely ennen harjoittelua, pään terävät liikkeet, niska, painovoiman nostaminen, mukaan lukien urheilu (baari). Kipu-oire liittyy selvästi provosoivaan tekijään
Lihaskouristus (vamma)	Tyypillinen vahinko urheilijoille. Kipu lihaksissa esiintyy muodostuneen hematooman jälkeen, joka aktivoi myofaksisen liipaisupisteen
Jännetulehdus, migioosi (kivulias tiivistyminen)	Jänteen rappeutumisprosessi, rustokudokset trapeziumin kiinnittymispaikassa, rhomboidien lihakset selkärangan spinous-prosesseihin (kohdunkaulan osa). Tauti aiheutuu useimmiten urheilun ylikuormituksista
Trapezius lihasten pysyvä traumaatio	Monotonisten liikkeiden suorittaminen - pään kääntyminen, kaulan liike, olkavarsi, olkapäät. Stereotyyppinen krooninen ylikuormitus on ominaista tietyille ammateille, taidemuodoille (tanssijoille, voimistelijoille). Myös traumatisaatio on mahdollista raskaiden laukkujen, reppujen (matkailijoiden, matkustajien)
Staattinen jännite, ylijännite	Kehon pysyvä asema antifysiologisessa asennossa, useammin istuu, venyttää eteenpäin (kuljettajat, toimistotyöntekijät) tai kallistaa päätä (puhelinoperaattorit). Myös syy voi olla vartalon anatomisen rakenteen poikkeavuus, asenteen rikkominen, skolioosi
Lämpötilakertoimen vaikutus, useammin superjäähdytys	Alihöyry ei aiheuta vain trapetsisen lihaksen spastista jännitystä, mutta se voi myös aiheuttaa myosiittia - lihaskudoksen tulehdusta
Psykoemotionaalinen tekijä	Ahdistunut, masennustila, stressi aiheuttaa yleistä lihasten ylikuormitusta, useammin niskaan kohdistuvia lihaksia ja siihen liittyy GBN - jännitys päänsärky. Kipu lihaksessa voi jatkua jopa poistamalla provosoivan ahdistustekijän

Lisäksi kivunlievityksen lihasten kivun syyt voivat liittyä selkärangan sairauksiin, traumoja - ulkonemia, herniated intervertebral levyt, selkäydinnesteen, faet oireyhtymä.

[4], [5], [6], [7], [8], [9]

Trapezius-lihaksen kipu oireet

Merkit ja oireet kipu trapezius lihaksen on kuvaus tyypillinen myofaasinen kipu.

Kipuominaisuudet: 

• Kivulias, se aiheuttaa paineita olkapäille.
• Kipu on pysyvä, tukahdutetaan vasta sopivan hoidon jälkeen, lihasten rentoutuminen.
• Kipu trapezius lihasten heijastuu usein hartiat ylöspäin - kaulassa, kallon pohjassa, voi aiheuttaa GBN - jännitys päänsärkyä.
• Trapeziumin lihaksen kipu voi rajoittaa pään liikkeen määrää, kaulan kääntymistä, harvemmin käsien liikkuvuutta.
• Kun lihasjännityksen palpata, kipu kasvaa, mutta sitten se laskeutuu nopeasti.

Huomaa, että musculus trapezius (epäkäslihas) - tämä on tavallisin liipaisupiste lokalisointi vyöhyke miofarstsialnom oireyhtymä ja kivuliaita tuntemuksia ja oireet riippuvat lihaksen lihassäikeet.

Miten kipu oireet trapezius lihasten? 

1. TT - liipaisupisteet lihasten ylemmässä kerroksessa osoittavat tuskallisia tunteita kaulassa, lähellä kallon pohjaa. Kipu voi tuntua päänsärkyä, usein se näkyy temppeleissä, korvassa. Potilas on luonteeltaan positiivinen asento - nostettu olkapää ja kaulan kallistettuna kanta kohti. Mies tahtomattaan yrittää rentoutua lihaksia, jatkuvasti hankaa heitä kädellään, tekee pään tyypillisiä pyörimisliikkeitä.
2. TT lihaskudosten keskimmäisessä kerroksessa, koska kipu ilmenee harvemmin, se aiheuttaa aching, polttavaa kipua lapsen välisellä alueella. Kipu kasvaa liikkeen ollessa eteenpäin etenkin silloin, kun se on tarpeen pitämään pidennetyt käsivarret (tarjoilijat, kuljettajat). Mies saa kääntyvän asenteen, joka on ominaista puolisuunnikkaan lihasvaurion varalta.
3. Triggeripisteet trapetsisen lihaksen alemmassa kerroksessa ilmenevät kaulan alareunan supistuvasta, painavasta kipusta lähempänä olkapäitä, usein toistensa yläpuolella.

Edelleen oireita lihaskipua epäkäslihas voi naamioitua merkkejä kasvojen hermosärky, erityisesti kun MFBS - Myofaskiaaliset kipuoireyhtymä on lokalisoitu yläpalkkien lihas.

Diagnoosi kipu trapezius lihasten

Diagnoosi lihaskipu oireyhtymiä, erityisesti, olisi jättää tulehdus- ja hengenvaarallinen sairaus, sekä puristus radikulaarinen syndrooma, selkärangan tekijät ja selkärangan patologia. Lisäksi kipu trapezius lihasten on melko samanlainen kuin oireet migreeni, verisuonesta pään tauti, kasvojen hermo neuralgia, joka olisi myös erotettava tarkastelun aikana.

Tärkein menetelmä, joka liittyy kipu diagnoosi trapezius lihaksen, on palpaatio, jonka tekniikka, jonka lääkärin pitäisi olla. Lihaskudoksen palpataation avulla on mahdollista tunnistaa diagnostiset liipaisupisteet, kouristukset ja selventää kipua. Lihas tällä tutkimuksella ulottuu pitkin pituutta kipuherkkyyden rajoihin kohtuullisissa rajoissa. Rauhempaa, ehjiä lihaksia taustalla hermostunut kudos tuntuu tiukalta kudokselta (johto). Rungon laidalla on tuskallisia kohtia, palpata, ne ovat yhtä tuskallisia kuin mahdollista. Palpataation menetelmä voidaan suorittaa sekä syvällä, "rasti" että pinnallisella tavalla. Syvällinen tekniikka merkitsee lihasten kiinnittymistä kuitujen yli, rumpuinen - lihaksen tarttuminen ja sormien välittäminen ominaisten säikeiden määrittämiseksi. Pintamenetelmää voidaan käyttää trapetsisen lihaksen yliharjoittamisen alkuvaiheessa. Lääkärille seuraavat perusteet lihaskipuille voivat olla tärkeitä: 

• Oireen suhde fyysiseen ylivarteen, staattisen asennon tai hypotermian, eli tyypillisten provosoivien tekijöiden kanssa.
• Määritelmä tunnusomaisten köysien palpation avulla ilman atrofiaa, lihasten atonia.
• Kipu palpation aikana pitäisi heijastua muissa, rennommissa lihaksissa.
• Kun palpataatio, tulee näkyä "hyppy" -ilmaisu, kun kipuherkkyys lisääntyy merkittävästi painamalla TT-painiketta.
• Kipu-oire valvoo hyvin paikallista toimintaa TT-liipaisupisteessä (hieronta, hankaus, lämpeneminen, ruiskutuspunktio).

Merkittävimpiä kriteereitä ovat kivun toistettavuus ja laukaisupisteiden määrittely, joka 70%: ssa vahvistaa trapetsisen lihaksen oireiden luonteen.

Myös kipu-oireen perimmäisen syyn selvittämiseksi käytetään erityisiä lihaskokeita: 

• Testaa resistenssin tunnistettavuus, trapeziumin lihasten yläosien voimakkuus. Potilasta pyydetään kohottamaan hartiat ylös, kun lääkäri painaa heitä alaspäin, samalla palpataan rasitettua lihaskudosta.
• Testi, joka paljastaa keskipitkän lihaskudoksen voimakkuuden. Potilas liikuttaa olkapäitä takaisin, lääkäri altistaa vastustuskyvyn, palpataan lihaksia.
• Testi sävyn tason havaitsemiseksi lihaksen alaosassa. Potilas nostaa kätensä ja kuljettaa sen taaksepäin. Lääkäri palpaa lihaksia ja antaa testiä vastustuskyvyn kädensijoille.

Tuskallisten lihasyhtymien diagnoosi liittyy suoraan tutkimusten ja palpataation aikana saatujen tietojen perinpohjaiseen kliiniseen analyysiin.

[10], [11], [12], [13],

Kouristelu trapezius lihaksessa

Yleensä lihaskivun hoito on manuaalista tekniikkaa, jota ortopedistit, vertebrologistit käyttävät usein. Viimeaikaisissa myogeenisen kivun tutkimuksissa on todettu, että käsikäyttöiset tekniikat vaikuttavat suuremmassa määrin vain lyhentyneisiin, supistuneisiin lihaksiin. Se pysäyttää oireen, mutta ei poista etiologista tekijää. Näin ollen perifeerisen biomekaniikan biomekaniikan poikkeavuudet jatkuvat ja aiheuttavat lopulta kipua, joka johtuu lihasten uudet kompensoivasta ylivuotosta. Erityisesti se koskee vaikutusta deltoidilihaan, jonka rentoutuminen aiheuttaa trapeziumin lihasten toiminnallisen ylikuormituksen. Tästä syystä lääkärit yrittävät löytää uusia tehokkaampia algoritmeja, jotka olettavat kestävän tuloksen kouristusten hoidossa trapeziumin lihaksessa.

Tarjoamme yhdessä suoritusmuodossa yhdistelmähoidossa kipuoireiden huomioon suhde olkahihna muihin kehon osiin kautta refleksit (jänne, hengityselinten refleksi kävelyä, jne.), Samoin kuin väistämätön psyko-emotionaalinen tekijä. Kipu trapetsisen lihaksen hoidossa ei tapahdu satunnaisesti emotionaalisen pallon palauttamisen myötä, sillä tilastojen mukaan 85 prosentissa tapauksista myalgia liittyy alistuneeseen, masentuneeseen tilaan. 

• Psykoemotionaalinen korjaus. Ihana rentouttava tulos tuottaa aromaterapia edellyttäen, että potilas ei ole allerginen. Tehokas hengitystekniikka, autogeenisen koulutuksen menetelmä.
• Hengitystoiminnan, hengityselimistön korjaus. Todettiin, että samanaikaisesti pakko pallea hengitys ja hartiakaaren hieronta lievittää kipua paljon nopeammin ja paljon tehokkaampi kuin lämmin pakkaa, hankaus ulompi tulehduskipulääkkeitä.
• Aivoverisuonisairauksien korjaaminen. Yleisimmin määrätyt ovat kasvialkuperää olevia aminohappoja sisältäviä komplementaarisia valmisteita.
• Lievän viskeraalisen manuaalisen hoidon suorittaminen.
• Selkärankan toiminnallisten lohkojen manuaalinen hoito.
• Lumbosakraalin vyöhykkeen manuaalinen hoito toisiinsa liitetyksi alueeksi (kävelynheijastin).
• Akupunktioepätasapainon korjaaminen, akupunktio.
• Potilaan harjoittelu itsenäisten harjoitusten tekemiseen rentoutumiseen, lihasten venyttelyyn (jälki-isometrinen rentoutuminen).

Myofaasisen oireyhtymän hoidossa olisi pyrittävä katkaisemaan patologinen stressialue liipaisupisteessä. Sulje pois kaikki aiheuttavat staattiset ylikuormitukset, asennon korjaus suoritetaan, on suositeltavaa käyttää erityisiä suoristuskorsetteja. Vahvan kipu-oireen vuoksi TT: n mekaaninen tuhoaminen injektoinnin avulla (lidokaiini, novokaiini) on määrätty.

Lääkehoito on määrätty vain indikaatioiden perusteella, käytetään mielenterveyskanavia, jotka tuhoavat spasmin patologisen yhteyden kipuihin.

Hoidon tehokkuus riippuu sairastuneesta hoidosta lääkäriin ajoissa, samoin kuin hänen kaikista vastuista.

Miten estää kipua trapezius lihasten?

Kipu trapetsisen lihaksen ennaltaehkäisyyn yhden kokeneen ja kuuluisan lääkärin apt ilmaisun mukaan on Atlanta- ja Caryatid-kompleksin hävittäminen. Nämä kuvat liittyvät meihin voimalla ja voimalla, koska myyttien mukaan ne tukevat sarakkeiden muodossa paitsi muinaisia temppeleitä, mutta koko taivaallinen holvin. Nykyajan ihmisen elämä luonnollisesti edellyttää lisääntynyttä työmäärää, mutta muinaisten kreikkalaisten satujen luomien tehtävien hoitaminen on käytännöllistä ja kohtuutonta. On mahdotonta kantaa kaikkia maailman taakkoja harteillamme ja olla vastuussa kaikesta, mikä tapahtuu ammatillisen toiminnan alalla, maassa ja maailmassa. Ei sattumalta kipua lihaksissa hartiakaaren, monet harjoittajat liittyvät psyko-henkinen stressi, kärsivät usein tämän oireyhtymän giperotvetstvennye kansa perfetsionisty ja myös hyvin vaikutuksille henkilö. Siksi kivun trapeziumin lihaksen ensisijainen ehkäisy on kuorman pätevä jakautuminen, ei pelkästään fyysinen vaan myös henkinen, tunnepitoinen.

Lisäksi ehkäisevät toimenpiteet, jotka estävät myalgiaa olkapään vyöllä, voivat sisältää tällaisia toimia: 

• Liikuntaa, liikuntaa, kuntoa järjestelmällisesti.
• Säännöllinen liikunta työhön, joka liittyy kehon yksitoikkoiseen asentoon.
• Kaulusvyöhykkeen hieronta, myös itsehengitys.
• Ajoittaiset lääkärintarkastukset, monimutkaisten tutkimusten kulku vähintään kerran vuodessa.
• Korjaus ryhti ja kävely, päästä eroon taipua joko itsenäisesti, tai avulla hieroja, erityinen korsetti.
• Ergonomisten ja mukavien huonekalujen valinta - pöytä ja tuoli.
• Katsele televisiota, työskentele tietokoneessa etäisyydellä, joka ei rasita silmiä eikä lantionlihaksen lihaksia.

Yleensä kouristus trapezius lihasten, vaikka sen esiintyvyys, ei ole hengenvaarallinen oireyhtymä. Kuitenkin jatkuva, krooninen ylikuormitus lihaskudoksesta voi johtaa päänsärkyyn, masentuneeseen tilaan, työn tuottavuuden vähenemiseen. Siksi kaulusvyöhykkeen aikaisemmin kiristetyt lihakset saavat riittävän tuen, sitä nopeammin normaali rytmi ja elämänlaatu palautuvat.