Jalkakipu

Lähtökohdastaan ja siihen liittyvistä oireista riippuen jalkojen kipu ilmenee paitsi väsymyksen ja fyysisen rasituksen, myös erilaisten sairauksien seurauksena.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Mitkä sairaudet voivat aiheuttaa kipua jaloissa?

Suonikohjut

Suonikohjut liittyvät useimmiten geneettiseen alttiuteen, jalkojen liialliseen rasitukseen (esimerkiksi pitkään jatkuneen korkokenkien käytön seurauksena) ja istuvaan elämäntapaan. Tärkeimmät oireet ovat: painon tunne alaraajoissa, lihaskrampit (pääasiassa yöllä), ulkonevien kyhmyjen ja poimujen muodostuminen jalkoihin. Tunnusteltaessa havaitaan suonien elastisuutta ja jännitystä. Potilas väsyy nopeasti, ja iho kuumenee paikallisesti sekä säärissä ja jalkaterissä on turvotusta. Lievän taudin muodon hoitona vaurioituneet raajat voidaan sitoa joustavalla siteellä, ja on myös tarpeen tehdä sarja erityisiä jalkojen harjoituksia (esimerkiksi koukistaa ja suoristaa jalat polvista) ja tehdä lämpimiä jalkakylpyjä natriumkloridilla. Suonikohjuista kärsivien potilaiden tulisi käyttää mukavia, löysiä kenkiä, välttää pitkiä kävelyretkiä ja jalkojen rasitusta. Jos työhön liittyy pitkäaikaista istumista, on suositeltavaa asettaa jalat korotetulle alustalle, esimerkiksi erityiselle telineelle. Potilaan tulee vähentää nesteiden ja ruokasuolan kulutusta, normalisoida paino, ja hänelle voidaan määrätä myös ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä sekä laskimoiden sävyä parantavia lääkkeitä - troxevasin, eskusan, venoruton. Taudin indikaatioista ja luonteesta riippuen suoritetaan kirurginen toimenpide.

Tromboflebiitti

Jalkakipu liittyy laskimoiden seinämien akuuttiin tulehdusprosessiin, johon liittyy trombin muodostuminen. Tämän taudin pääasiallisia syitä ovat tartuntatauteja aiheuttavat tekijät sekä verenkierron heikkeneminen ja veren hyytymisen lisääntyminen, sen koostumuksen muutokset ja verisuonten seinämien vauriot. Tromboflebiitti voi kehittyä myös vaikean synnytyksen, kirurgisten toimenpiteiden, tartuntatautien ja onkologisten sairauksien seurauksena. Oireet: akuutti kipu jaloissa, turvotus, ihon kalpeus vaurioituneilla alueilla. Tromboflebiitin hoito riippuu taudin tyypistä ja luonteesta; voidaan määrätä antikoagulantteja, antibiootteja tai leikkausta. Hoitojakson aikana on tarpeen minimoida jalkojen kuormitus.

Iskiashermon hermokipu

Iskias eli iskiashermon neuralgia aiheuttaa lihasheikkoutta ja selkäkipua, joka säteilee jalkoihin. Se lokalisoituu pääasiassa polvinivelen takaosaan ja voi säteillä jalkaterään. Jalkojen kipu on pääasiassa vihlovaa ja nykivää, ja jaloissa tuntuu usein pistelyä ja ryömimistä. Kivun voimakkuus vaihtelee lievästä melko voimakkaaseen. Tällainen jalkojen kipu voi ilmetä äkillisen liikkeen tai painojen nostamisen seurauksena. Taudin diagnosoinnissa käytetään röntgenkuvausta, tietokonetomografiaa ja magneettikuvausta.

Iskiashermon neuralgiassa on suositeltavaa välttää raskaiden esineiden nostamista, istumista matalalla ja pehmeällä alustalla sekä pyrkiä pitämään selkäranka suorassa asennossa. Kompleksissa hoitona voidaan käyttää ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä - ibuprofeenia, indometasiinia, ketoprofeenia jne. Myös paikallinen kylmän käyttö voi auttaa lievittämään tilaa; esimerkiksi jääpullo voidaan asettaa kipeälle alueelle. On myös mahdollista vuorotella kylmällä ja lämpimällä hoidolla kipeällä alueella. Iskiashermon jännityksen vähentämiseksi potilaan on maattava kovalla alustalla tyyny polvien alla.

Niveltulehdus

Nivelrikko vaikuttaa niveliin aiheuttaen kipua jaloissa ja estäen täyden liikkumisen. Tämä aiheuttaa kipua ja kävelyvaikeuksia. Nivelrikko johtaa isovarpaan tyven ruston ja luukasvun muodonmuutokseen ja kulumiseen sekä turvotuksen esiintymiseen. Nivelreumassa jalan nivelissä tapahtuu tulehdusprosessi, joka johtaa luukänsävyjen muodostumiseen ja isovarpaan kaareutumiseen. Nivelten tukemiseen voit käyttää lastat, kiristyssidettä ja sidettä kuormituksen vähentämiseksi ja jalkojen kivun lievittämiseksi. Kevyet fyysiset harjoitukset auttavat lisäämään nivelten joustavuutta ja parantamaan yleistä kuntoa. Harjoitusten monimutkaisuus ja kesto valitaan kussakin tapauksessa erikseen hoitavan lääkärin toimesta. Sinun tulisi myös lopettaa alkoholin ja rasvaisten ruokien käyttö ja säätää painoasi. Kivun lievittämiseksi voit käyttää tulehduskipulääkkeitä (diklofenaakki, finalgel, fastumgel, traumeel jne.). Jos niveltulehdus ilmenee, sinun tulee välittömästi käydä reumatologilla, tehdä nivelten röntgenkuvaus ja ottaa verikoe.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Lattajalat

Toinen syy, joka voi aiheuttaa jalkakipua, on lättäjalkaisuus – jalan epämuodostuma, jolle on ominaista iskunvaimennustoimintojen täydellinen menetys. Oireet: nopea väsymys kävellessä, kivuliaat tuntemukset jalassa, polvissa, lonkissa ja lannerangassa, turvotus. Tärkeimmät syyt: ylipaino, geneettinen alttius, heikentyneet nivelsiteet ja lihakset riittämättömän fyysisen aktiivisuuden vuoksi, epämukavien ja tiukkojen kenkien käyttö, korkokengät, pitkittynyt jalkojen ylikuormitus. Hoidoksi voidaan määrätä erityistä voimistelua, päivittäisiä lämpimiä jalkakylpyjä sekä hierontoja jalkaterän ja pään alueelle. Jalan nostamiseksi käytetään erityisiä pohjallisia. Jos lättäjalkaisuuden merkkejä ilmenee, on otettava yhteyttä ortopediin.

Jalkakipu voi olla merkki monista patologioista; jos ilmenee hälyttäviä oireita, älä viivyttele lääkärin käyntiä, joka pystyy määräämään riittävän hoidon, mukaan lukien jalkakipulääkkeet.

[ 10 ], [ 11 ]