Lääketieteen asiantuntija
Uudet julkaisut
Alavatsakipu kuukautisten aikana
Viimeksi tarkistettu: 04.07.2025
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Kuukautisten aikainen alavatsakipu, jota kutsutaan myös algomenorreaksi, on tuttu puolelle 12–13-vuotiaista tytöistä. Se saa tytöt kärsimään, riitelemään läheisten kanssa pikkuasioista ja katumaan osallistumistaan kauniimpaan sukupuoleen. Miten tämä koko kauniimman sukupuolen vitsaus ilmenee ja miten voit vähentää kuukausittaista kärsimystäsi?
[ Mikä aiheuttaa alavatsakipua kuukautisten aikana?
Kuukautisten aikaisen alavatsakivun syynä ovat hormonit. Aivan oikein. Alavatsakipu kuukautisten aikana johtuu useimmiten hormonitasojen muutoksista. Siten naishormonin estrogeenin lisääntyminen tai prostaglandiinien liikatuotanto – prostaglandiinit ovat fyysisesti aktiivisia aineita, jotka vaikuttavat naisen tilaan kuukautisten aikana. Nämä aineet ovat syynä jaksottaiseen kipuun liittyviin oireisiin: pahoinvointiin, oksenteluun, ruokahaluttomuuteen ja lievään kuumeeseen. Kuukautiskipua aiheuttaa myös tunnetun onnellisuushormonin, endorfiinin, puutos.
Ei vain hormoneja
Hormoneja ei kuitenkaan pidä syyttää "naisten ongelmista". Kivuliaat kuukautiset voivat johtua myös kohdun väärästä asennosta ja sen kehitykseen liittyvistä ongelmista, sukupuolielinten tulehduksesta tai yksinkertaisesti lisääntyneestä kipuherkkyydestä. Useimmiten kuukautiset ovat kivuliaat tytöillä, jotka eivät ole vielä synnyttäneet vuotta murrosiän jälkeen. Kipua voi esiintyä myös naisilla, joilla on ollut abortti tai gynekologisia sairauksia ja leikkauksia, sekä kohdunsisäisen kierukan asettamisen yhteydessä. Huomio! Tällainen alavatsakipu voi myös viitata sairauksiin, kuten kystoihin ja endometrioosiin.
Kipu alavatsassa kuukautisten aikana: mitä tunnemme?
Selkein oireyhtymä on voimakas, särkevä kipu alavatsassa, joka voi usein säteillä lannealueelle. Alavatsakipu kuukautisten aikana on voimakasta, mikä voi jopa johtaa naisen työkyvyn heikkenemiseen. Kipuun liittyy myös lievää ruumiinlämmön nousua, uneliaisuutta, liiallista ärtyneisyyttä, melankoliaa, unettomuutta sekä huimausta ja janoa. Joissakin tapauksissa naiset voivat pyörtyä.
Miten päästä eroon alavatsakivusta kuukautisten aikana?
Yhden ainoan menetelmän kehittäminen kuukautiskipujen lievittämiseksi on vaikeaa. Yleensä jokainen tyttö kehittää ajan myötä omat ohjeensa. Yleensä ne tiukentuvat jonkinlaisen kipulääkkeen ottamiseen. Nyt lääketeollisuus työskentelee aktiivisesti erityisten lääkkeiden parissa, jotka auttavat kivuliaisiin kuukautisiin. Tapauksissa, joissa kipu ei ole niin voimakasta, voit yrittää rentoutua ja siirtyä lukemaan kirjoja, katsomaan elokuvaa tai kävelemään ystävien kanssa. Yleisesti ottaen vietä enemmän aikaa ulkona. Yritä välttää kylmää tällaiseen aikaan, äläkä kanna raskaita esineitä. Älä myöskään käytä liikaa kahvia ja savukkeita tänä aikana.
Tapauksissa, joissa kipu ei katoa pitkään aikaan, kun se pakottaa sinut pysymään kumarassa asennossa tai kun kuukautisille on ominaista suuri määrä verenvuotoa, sinun on kiireellisesti otettava yhteyttä gynekologiin, koska tämä voi olla merkki useista sairauksista!
Jos et ole yksi harvoista naisista, jotka kestävät kuukautiset helposti, älä vaivu epätoivoon! Ajan myötä kehität tekniikoita, joiden avulla voit helposti kestää alavatsakipuja kuukautisten aikana ja olla käytännössä huomaamatta niitä!