Ummetuksen vaara kilpirauhaselle

Ummetus on ongelma, joka voi olla erityisen vaarallinen kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastaville. Kilpirauhasen vajaatoiminta hidastaa monia kehon järjestelmiä, kuten ruoansulatusta ja eliminaatiota. Ja valitettavasti joillakin ihmisillä voi olla krooninen ummetus.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Lääkärissä käynti

Jos kärsit kroonisesta ummetuksesta etkä ole käynyt kilpirauhastarkastuksessa, käy lääkärissä kattavassa kilpirauhasen arvioinnissa osana yleisarviointiasi. Lääkärisi voi myös määrätä verikokeita sulkeakseen pois muut ummetusta mahdollisesti aiheuttavat sairaudet.

Muista, että sinun on mentävä välittömästi lääkäriin, jos ummetus vaivaa sinua näennäisesti ilman syytä. Mene myös lääkäriin, jos ummetukseen liittyy oireita, kuten peräsuolen verenvuotoa, vatsakipua, kouristuksia, pahoinvointia, oksentelua tai huomattavaa painonpudotusta.

Yleensä lääkärit kuitenkin aloittavat sairaushistorian selvittämisellä ja fyysisellä tutkimuksella. Lääkäri haluaa tietää ulostamistiheytesi, ulosteesi ominaisuuksista, syömistäsi ja juomistasi, käyttämistäsi lääkkeistä ja fyysisestä aktiivisuudestasi.

Yleensä lääkäri tekee fyysisen tutkimuksen, mukaan lukien peräsuolen alueen tutkimisen.

Erityisesti kilpirauhasen toimintahäiriöistä kärsiville potilaille

Varmista ehdottomasti, että kilpirauhasesi tarvitsee optimoitua hoitoa, sillä alihoito voi johtaa ummetukseen.

[ 6 ], [ 7 ]

Tärkeä huomautus kilpirauhasen sairauksia sairastaville

Jotkut ummetuksen hoitoon käytettävät runsaskuituiset ruoat ovat myös struumaa aiheuttavia, eli ne stimuloivat kilpirauhasen suurenemista. Tämä voi aiheuttaa tai pahentaa kilpirauhasen vajaatoimintaa. Riski on yleensä suurin, kun näitä ruokia syödään raakana, säännöllisesti ja merkittäviä määriä. Kypsentäminen poistaa suurimman osan struumaa aiheuttavista ominaisuuksista.

Lisää kuidun saantia kuitulisäravinteilla

Koska oikean määrän kuitua päivässä on vaikea saada, voit harkita myös kuitulisää. Näihin voivat kuulua luontaistuotteet, kuten psyllium tai pellavansiemenet. Nämä sekoitetaan mehuun tai ruokaan kuitulisäaineiden kanssa. Kuitulisää pidetään laksatiiveina ja niitä kutsutaan "bulkkilaksatiiveiksi". Ne ovat yleensä turvallisia, erityisesti verrattuna laksatiiveihin.

Huomio!

Kuidun lisääminen ruokavaliossasi voi auttaa vähentämään kilpirauhashormonin tuotantoa. Muista harkita vähintään kahta tai kolmea muuta kilpirauhasen hoitomenetelmää kuin kuitupitoisia ruokia ja lisäravinteita, jos mahdollista.

Kilpirauhasen toiminta tulisi tarkistaa uudelleen noin kahdeksan viikon kuluttua runsaskuituisen ruokavalion tai lisäravinteiden aloittamisesta – saatat joutua lisäämään lääkitysannostasi hormonien imeytymisen ja kuidun saannin aiheuttamien pitoisuuksien muutosten huomioon ottamiseksi.

Kuitulisät voivat myös olla vuorovaikutuksessa muiden kuin kilpirauhassairauksien hoitoon käytettävien lääkkeiden kanssa. Jos käytät lääkkeitä, muista keskustella tästä gastroenterologisi kanssa.

Elämäntapamuutokset

Varmista, että saat riittävästi nesteitä. Tämä tarkoittaa vähintään 2–2,4 litran nesteen juomista päivässä (kofeiinipitoisia juomia lukuun ottamatta) ja jopa enemmän, jos olet ylipainoinen. Päivittäinen liikunta on myös välttämätöntä. Jopa lyhyt kävely on hyödyllinen suoliston liikkeelle saamisessa.

Varmista, että sinulla on riittävästi aikaa ja yksityisyyttä mukavaan ulostamiseen. Äläkä jätä huomiotta, viivytä tai pidättele ulostamispakkoa.

[ 8 ], [ 9 ]

Perinteiset osteopaattiset hoitomenetelmät

Osteopatiaan (DO) erikoistuneen lääkärin suorittama osteopaattinen manipulaatio voi olla kivutonta, tehokasta ja yleensä paras lääkkeetön ummetuksen hoito joillekin ihmisille.

Laksatiivit

Jos olet kokeillut dieettejä ja elämäntapamuutoksia ja kärsit edelleen kroonisesta ummetuksesta, kannattaa keskustella lääkärisi kanssa ulostuslääkkeistä. Kroonisen ummetuksen vuoksi lääkärin tulisi arvioida terveytesi, erityisesti kilpirauhasen toiminta, ja useimmat ulostuslääkkeet voivat aiheuttaa riippuvuutta, joten on parasta olla lääkitsemättä itseään ulostuslääkkeillä. Keskustele sen sijaan lääkärisi kanssa vaihtoehtoisista ummetuksen hoitomenetelmistä.

Laksatiiveja myydään useissa eri muodoissa, kuten tabletteina, kapseleina, nesteidenä, jauheina, purukumina ja "karkkeina".

Seuraavat vaiheet

Krooninen ummetus voi joskus johtaa lisäkomplikaatioihin. Yleisimpiä ovat peräpukamat, peräsuolen laskeuma tai ulostetukkeuma. Ihannetapauksessa lääkärin hoito auttaa välttämään tällaisia vakavia komplikaatioita.

Jos ruokavalio, liikunta, elämäntapamuutokset ja asianmukaisen kilpirauhashoidon ohella käytettävät reseptilääkkeet tai lääkkeet eivät ole ratkaisu krooniseen ummetukseen, tarvitaan gastroenterologin konsultaatio laajempia testejä varten, ja todennäköisesti suositellaan lisädiagnostisia testejä.

Testit voivat sisältää

• Paksusuolen ja peräsuolen tutkimukset, joiden avulla seurataan, kuinka hyvin ruoka liikkuu suolistossa
• Peräaukon ja peräaukon toimintakokeet, joita käytetään peräaukon sulkijalihaksen tai peräsuolen lihasten ja peräaukon sulkijalihaksen alueen epänormaalin toiminnan arvioimiseen
• Röntgenkuvaus, se voi auttaa poikkeavuuksien havaitsemisessa
• Kolonoskopia bariumperäruiskeilla paksusuolen tukosten, paksusuolen kasvainten tai peräsuolen hermojen ongelmien etsimiseksi, paksusuolen ja ohutsuolen alaosan tutkimiseksi
• Kolonoskopia tai rektoskopia, johon kuuluu paksusuolen sisäpuolen tutkiminen pitkällä, joustavalla putkella, jota kutsutaan kolonoskoopiksi

Aggressiivisempiin hoitoihin vakavaan ummetukseen voi kuulua leikkaus tai monimutkaisempia lääkehoitoja.