Lääketieteen asiantuntija
Uudet julkaisut
Kasviperäiset korjaustoimenpiteet vaihdevuosien kuumia aaltoja vastaan
Viimeksi tarkistettu: 06.07.2025
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Yrttejä vaihdevuosien aikaisiin kuumiin aaltoihin on käytetty jo pitkään. Oikein käytettynä fytoterapiasta tulee erittäin tehokas tapa hoitaa erilaisia sairauksia. Lääkekasvit sisältävät monia aktiivisia biokomponentteja, jotka edistävät kehon nuorentamista ja säätelevät naisen lisääntymisjärjestelmän toimintaa.
Lue myös:
- Pillerit kuumiin aaltoihin vaihdevuosien aikana
- Kansanlääkkeitä kuumiin aaltoihin vaihdevuosien aikana
Salvia kuumille aalloista
Salviaa pidetään tehokkaimpana lääkkeenä kuumiin aaltoihin; naiset käyttävät tätä kasvia usein vaihdevuosien aikana.
Salvialla on ominaisuuksia, jotka auttavat vähentämään yöhikoilun voimakkuutta, normalisoimaan kehon toimintaa hormonaalisten muutosten aikana ja vähentämään vaihdevuosien oireita, kuten kuumia aaltoja ja kylmää hikoilua.
Lääkkeen ottamisen jälkeen vaikutus alkaa yleensä kahden tunnin kuluttua ja voi kestää koko päivän tai jopa pidempään - tähän riittää vain yksi annos.
Salvian käyttö kuumien aaltojen voimakkuuden vähentämiseen: 1-2 teelusikallista tinktuuraa kuivatuista lehdistä, 1-8 kertaa päivässä tai 15-40 tippaa lääkettä tuoreista lehdistä, 1-3 kertaa viikossa.
Oregano kuumille aalloista
Oreganosta valmistettu tee voi vähentää vaihdevuosien aikana esiintyvien kuumien aaltojen voimakkuutta. Tällä yrtillä on rauhoittavia ominaisuuksia ja se vähentää myös verenvuotoriskiä. Muita ominaisuuksia ovat munasarjojen toiminnan pidentäminen ennenaikaisissa vaihdevuosissa, imetyksen stimulointi ja kuukautiskierron vakauttaminen. On huomattava, että tämän teen juominen raskauden aikana on kielletty – on olemassa keskenmenon riski.
Resepti sen valmistamiseksi on kaataa 2 ruokalusikallista kuivaa ruohoa termospulloon ja kaada sitten kiehuvaa vettä (2 lasillista). Hauduta keitosta 4 tuntia. Juo syntynyt tinktuura 3 kertaa päivässä ennen aterioita, kunnes kuumien aaltojen voimakkuus vähenee tai loppuu kokonaan.
Lisäksi kuivattua oreganoyrttiä voidaan käyttää lisäaineena lääketeissä tai yksinkertaisesti tavallisessa vihreässä tai mustassa teessä.
Oreganon tinktuuran säännöllinen nauttiminen auttaa vähentämään kuumien aaltojen voimakkuutta tai jopa poistamaan sen kokonaan. Lääke parantaa myös yleistä hyvinvointia, poistaa unettomuutta ja uneliaisuutta, väsymystä ja väsymystä, ja tämän ohella myös ärtyneisyyden tunteen.
Mäkikuisma kuumille vuorovesille
Mäkikuisma sisältää monia aineita, jotka auttavat vahvistamaan verisuonten seinämiä ja edistämään hematopoieesia. Sillä on hyödyllinen vaikutus ruoansulatuselimiin ja se lisää myös sapen eritystä. Tämän rohdon käyttöä suositellaan vaihdevuosien aikana, koska se on tehokas tonic, joka voi normalisoida autonomisen hermoston toimintaa sekä heikentää kehon reaktiota hormonaalisiin muutoksiin. Mäkikuisman tinktuuraa tulisi juoda 3 kertaa päivässä ennen aterioita (30 minuuttia).
Vaihdevuosien aikana esiintyvien kuumien aaltojen yrtit auttavat helpottamaan naisen kehon uudelleenjärjestelyprosessia, vähentämään sen ilmenemismuotojen voimakkuutta ja siten lievittämään tähän ajanjaksoon liittyvää epämukavuutta.