Käsi- ja jalkakrampit

Tällaiset epämiellyttävät tuntemukset, kuten käsien ja jalkojen kouristukset, voivat näkyä pitkittyneen lihasjännityksen seurauksena verisuonisongelmien vuoksi tai tiettyjen vitamiini- ja mineraalien puuttumisen taustalla. Tämän toimintahäiriön on myös muita patologisia syitä. Kannattaako yrittää päästä eroon kouristuksista yksin, vai onko sinun vielä käydä lääkärillä? [1]

Syyt käsi- ja jalkakrampit

Ei ole yhtä syytä, joka edeltää käsi- ja jalkakouristuksia: tekijöitä voi olla monia, ja ne kaikki on otettava huomioon diagnoosin tekemisessä. Loppujen lopuksi vain kouristuksia ei käsitellä, vaan syynä patologiseen tilaan poistetaan.

Asiantuntijoiden mukaan perimmäinen syy on useimmiten tavallinen lihaksen väsymys - tällaiset kouristukset kulkevat yksin 1-2 päivän kuluttua. Muut syyt luokitellaan patologiksi, koska niiden ulkonäkö liittyy tiettyihin patologioihin.

• Kuivuminen.

Kosteuden puute kudoksissa on melko yleinen syy raskaisiin lihasten supistuksiin. Tosiasia on, että kuivumisen tilassa lihakset menettävät kykynsä supistua riittävästi. Tässä tapauksessa hermokuitujen päättymisosat muuttuvat herkempiksi ja lihaksen kouristukset. Tilaa pahenee korkean ympäristön lämpötilan (esimerkiksi kesälämpöä) tai intensiivisen urheilun aikana. [2]

• Tiettyjen mikroravinteiden puute.

Tiettyjen hivenaineiden riittämätön saanti aiheuttaa kudoksissa ja elimissä erilaisia toimintahäiriöitä. Erityisesti vartalo tarvitsee kalsiumia, kaliumia, magnesiumia ja natriumia lihaksen asianmukaisen toiminnan varalta. Näiden aineiden puute voi aiheuttaa paitsi huono tai yksitoikkoinen ruokavalio, myös heikentynyt hivenaineiden imeytyminen.

• Diabetes mellitus.

Diabetesissa esiintyy erilaisia kudosten inervaatiohäiriöitä, sekä vaskulaarisia että hermoverkkoja vaikuttaa. Siksi lihaksen kouristukset, jotka ilmenevät käsivarsien ja jalkojen kouristuksista, häiritsevät usein tätä diagnoosia. [3]

• Laskimoiden vajaatoiminta, suonikohju.

Krampit alaraajojen, kivun ja väsymyksen turvotuksen taustalla - nämä ovat varmoja suonikohjuista merkkejä. Tällaiset oireet aiheuttavat ensinnäkin heikentyneen verenvirtauksen vaurioituneissa verisuonissa, verenpoistoissa, troofisissa häiriöissä.

• Hormonaalinen epätasapaino.

Hormonaalitasapainon muutokset ja rakenneuudistus aiheuttavat usein määräajoin kramppeja. Tätä voidaan esimerkiksi havaita murrosikäisissä, samoin kuin naisilla raskauden tai vaihdevuosien aikana tai ennen uuden kuukausisyklin alkua. [4]

• Alkoholin väärinkäyttö, tupakointi.

Sekä alkoholi että tupakointi ajan myötä aiheuttavat peruuttamattomia muutoksia verisuonissa, samoin kuin joidenkin tärkeiden mikroelementtien imeytymisen heikentäminen ja perifeerisen hermoston toiminnan heikentäminen. Tämä puolestaan voi provosoida kohtausoireyhtymän. [5], [6]

• Lääkkeet.

Kouristuslihasten kouristukset tapahtuvat usein, kun diureetteja, kipulääkkeitä ja hormonaalisia lääkkeitä otetaan väärin tai pitkään.

• Kohonnut kehon lämpötila.

Niin kutsutut kuumeiset kouristukset ovat yksi korotetun kehon lämpötilan sivuoireista. Tämä on erityisen yleistä pienillä lapsilla, joilla on epävakaa lämpöä. Pääsääntöisesti nämä lihasten nykimiset katoavat kehon lämpötilan normalisoinnissa. [7]

Käsi- ja jalkojen pienet lihasten nykimiset tapahtuvat, kun kudoksissa on rautaa ja foolihappoa. Ravitsemuksen normalisoinnin taustalla, tällaiset oireet pääsevät yleensä itsenäisesti. Jos kouristuksia ei löydy vain raajoista, vaan myös koko kehossa, se voi olla keskialueen vakava toimintahäiriö.

Riskitekijät

Tiettyjä riskiryhmiä: näihin ryhmiin kuuluvat ihmiset ovat alttiimpia käsi- ja jalkakouristuksen esiintymiselle kuin muut:

• Urheilijat, raskaansarjan, kehonrakentajat, et ai;
• Alle kolmen vuoden ikäiset lapset;
• Naiset vakavien hormonaalisten muutosten aikana (raskaus, vaihdevuodet, varhaiset kuukautiset);
• Ihmiset, joiden on seisottava pitkään tai pysyttävä epämiellyttävässä asennossa ammatillisen toiminnan takia;
• Ihmiset, jotka väärinkäyttävät alkoholia ja tupakoivat;
• Ihmiset, jotka seuraavat usein tiukkoja tai yksitoikkoisia ruokavalioita, harjoittavat pitkittynyttä paastoa tai niitä, joilla on vakavia ongelmia tiettyjen ravitsemuskomponenttien imeytymisessä;
• Potilaat, jotka kärsivät kilpirauhasen sairauksista, verisuonisairauksista, diabetes mellitus, onkologia;
• Ihmiset, jotka kärsivät kroonisesta päihteestä, ja ne, jotka kuluttavat riittämättömiä määriä nesteitä päivittäin.

Synnyssä

Käsien ja jalkojen kouristukset voidaan provosoida erilaisilla akuutteilla ja kroonisilla patologioilla ja häiriöillä aivoissa (neuroinfektiiviset sairaudet, trauma, kasvainprosessit, verenvuodot, dysgeneesi), geneettiset ja kromosomaaliset häiriöt (aminohappojen metabolisten prosessien, lipidien, carbohydraattien, erilaisten, aivohappojen, erilaisten häiriöiden, erilaisiin päihtyminen kemikaalien ja lääkkeiden kanssa).

Kohtauksia esiintyy usein endokriinisten ja elektrolyyttihäiriöiden taustalla - esimerkiksi diabetes mellitus, hypoparatyreoosi, spashophilia, hypomagnesemia, natriummetabolian häiriö jne. Lisäksi voi olla mukana psykogeenisiä tekijöitä.

Ei ole harvinaista, että käsi- ja jalkakouristukset alkavat häiritä sinua, kun sinulla on kuumetta (nimeltään Febrile Cramps).

Tämä patologinen tila on polyeetiologinen, mutta useimmiten siihen liittyy yksi yhteinen piste. Siellä on keskushemodynamiikan häiriö, joka johtaa hapen puutteeseen, asidoosiin ja muihin aineenvaihduntavikoihin keskushermostossa. Näiden prosessien seurauksena aivojen energiatasapaino muuttuu, entsyymijärjestelmät menettävät aktiivisuuden, mikä stimuloi kehon kohtausvalmiutta.

Epidemiologia

Kramppeja esiintyy useimmiten alaraajoissa - etenkin vasikan lihaksissa. Tämä johtuu siitä, että jalat kantavat työmäärän työkuorman päivän aikana. Lisäksi alaraajat ovat kauempana sydämestä ja verenkierto voi olla hitaampaa.

Rapialihasten supistuksia esiintyy yleisimmin keski-ikäisillä ja vanhuksilla. Uskotaan, että lihasmassan menetys kasvaa 40-vuotiaana. Tässä tapauksessa, jos henkilö ei säilytä fyysistä aktiivisuuttaan, hän lisää merkittävästi tällaisen ongelman mahdollisuuksia.

Tilastot osoittavat, että 55% maailman aikuisväestöstä ja 7% lapsista kokee kohtauksia satunnaisesti.

Oireet

Käsi- ja jalkakouristukset voivat olla lieviä, tuskin havaittavissa olevia tai selkeitä, tuskallisia ja pitkittyneitä. Lievälle muodolle on ominaista sellaiset ensimmäiset merkit kuin pistely, lyhyt lihasspasmi, lievä lihaskipu, raajan nykiminen. Vakavassa muodossa kramppioireyhtymä on voimakas, kouristukset voivat tarttua koko raajaan, ne ovat pitkittyneitä ja tuskallisia. Jopa kouristuksen vapautumisen jälkeen, kipu voi jäädä pitkään.

Sormen ja varpakouristukset syntyvät yleensä oheislaitteiden kiertohäiriöistä. Hyökkäyksen voimakkuus ja kesto eroaa kaikilla potilailla, mikä riippuu taustalla olevan patologian vakavuudesta.

Kroonisen laskimoiden vajaatoiminta, suonikohjuille on ominaista seuraavat merkit: Nilkaisten ja jalkojen turvotus ilmestyy päivän toisella puoliskolla, aseissa ja jalkoissa on kouristuksia yöllä, väsymys häiritsee usein. Tarkasteltaessa ihoa, voit huomata vaskulaarisia tähtiä, ulkonevat suonet, hematoomat.

Joskus tapahtuu, että vartalon toiseen puoleen vaikuttaa - esimerkiksi vasemman jalan ja käsivarren kouristuksiin tai koko kehon vastakkaiseen osaan. Näin tapahtuu, kun selkäranka vaikuttaa, kun keskushermosto-aktiivisuus häiriintyy, kun lihaskuitujen aktiivisuus muuttuu. Tarkka syy voidaan vahvistaa vain huolellisella diagnoosilla, koska pelkästään kliinisen kuvan tutkimus ei riitä.

Oikean käsivarren ja jalan kouristukset tai kehon vastakkaiset puolet voivat tapahtua tarttuvissa patologioissa, keskushermostovaurioissa, verisuonitauteissa, päihteissä, aivovaurioissa, kasvainprosesseissa. Tällaisissa häiriöissä on yleensä oireita taustalla olevasta patologisesta prosessista, joka otetaan huomioon diagnoosin yhteydessä.

Toistuvat jalka- ja käsivarren kouristukset ovat aina tahattomia ja niihin voi liittyä yksi liha- tai koko lihasryhmä, mikä aiheuttaa koko raajan liikkumista. Usein hyökkäyksillä potilaat voivat valittaa pitkittyneen kivun oireyhtymän esiintymisestä: kipu voi kasvaa yrittäessään liikuttaa kärsivää jalkaa tai käsivartta tai suoristaa raajaa. Joskus potilas pystyy valitsemaan tietyn aseman, jossa kipu lakkaa, vaikka lihakset pysyisivät spastisessa tilassa.

Vähitellen kouristukset lakkaavat, toisinaan tunnoton kädet ja jalat, kouristukset pysähtyvät, mutta väliaikaisesti potilasta kummittelee tunne, että ongelma palaa pienimmällä liikkeellä tai laajennuksella.

Jatkuva jalka- ja käsivarren kouristukset aiheuttavat jatkuvan kivun tunteen, koska spasmodisissa lihaskudoksissa muodostuu hypoksiatila, happea ja ravintoaineita puuttuu, päihtymisprosessit alkavat metabolisten tuotteiden pysähtymisen vuoksi. Seurauksena on, että hermopäätteet ovat jatkuvasti ärtyneitä, siellä on pitkäaikainen kipioireyhtymä.

Krampit lapsen käsivarsissa ja jaloissa

Lasten kohtaukset voivat esiintyä missä tahansa iässä. Asiantuntijat kuitenkin täsmentävät, että useimmiten tällaisia häiriöitä löytyy vauvoista kolmen ensimmäisen elämän vuoden vauvoista.

Tällaisen patologian syyt voivat olla seuraavat:

• Syntymävarauma, aivojen hypoksia, kallonsisäinen verenvuoto, kohdunsisäiset tartuntataudit;
• Aivokalvojen tulehdus, aivojen paise;
• Mekaaniset vammat, pään trauma;
• Metaboliset häiriöt, natrium, kalsium, magnesiumvaje, hypoglykemia, munuaisten vajaatoiminta;
• Korkea kuume, kuume;
• Epilepsia, synnynnäiset häiriöt keskushermostossa, aivokasvainprosessit.

Lapsuuden kohtaukset voivat olla toonisia, kloonisia, sekoitettuja, myoklonisia, infantiileja. Mutta joissain tapauksissa imeväisillä nämä eristetyt häiriöt voivat olla ohimeneviä, eivätkä vaadi hoitoa. Toistuvat jaksot on diagnosoitava ja hoidettava huolellisesti asiantuntijoiden - lastenlääkärin ja neurologin valvonnassa.

Diagnostiikka käsi- ja jalkakrampit

Yksittäistä takavarikointia ei pidetä merkkinä mistään taudista. Useiden toistuvien tai pysyvien kohtausten esiintymistä ilman objektiivista syytä pidetään diagnoosin osoituksena.

Saadakseen selville ongelman syyt, lääkäri kerää huolellisesti sairaushistoriaa koskevia tietoja, määrää laboratorio- ja instrumentaalikokeet.

Tavallisen yleisen verikokeen lisäksi tilataan muita testejä, kuten:

• Kaliumpitoisuuksien määrittäminen veressä;
• Veren kalsiumpitoisuuksien määrittäminen;
• Veren magnesiumpitoisuuksien arviointi;
• Prick-testi (glukometrin käyttö) hyper- tai hypoglykemian diagnosoimiseksi;
• Urea- ja elektrolyyttitasot.

Instrumentaalidiagnoosi voi sisältää sellaisia menetelmiä ja toimenpiteitä:

• Neurologinen tutkimus.
• Verisuoniverkon diagnoosi, angiografia, polkupyöräergometria.
• Elektroenkefalografia (määrittää eri aivoalueiden sähköisen aktiivisuuden).
• Aivojen tietokonetomografia (visualisoi aivojen rakenteet, diagnosoi kasvainprosesseja, kystat, verenvuodot, jotka voivat aiheuttaa kouristuksia).
• Magneettikuvaus- ja positroniemissiotomografia (lisätoimenpiteinä).
• Yksittäinen fotonipäästötietokonetomografia (käytetään, jos kohtausten syytä ei voida määrittää muilla keinoilla).

Differentiaalinen diagnoosi

Erotteludiagnoosi tehdään yleisimpiä kohtausolosuhteiden syitä:

• Hypokalsemisten (hypomagnesemisten, hypokalemisten) kohtausten kanssa;
• Hypoglykemian kanssa;
• Hyperbilirubinemian kanssa;
• Verisuonisairauksilla (esim. Suonikolta);
• Neurokutaanisilla patologioilla;
• Tulehduksellisilla sairauksilla, infektioilla;
• Jälkeisillä komplikaatioilla (merkityksellinen varhaislapsuudelle);
• Keskushermostohäiriöillä.

Hoito käsi- ja jalkakrampit

Jos käsi- ja jalkakouristukset ilmestyvät systemaattisesti, on välttämätöntä käydä yleislääkärillä, joka suorittaa alustavan tutkimuksen ja siirtää potilaan asianmukaisen profiilin asiantuntijan-esimerkiksi flebologin, verisuonikirurgin, neurologin jne.

Haluaisin asua verisuonitauteissa, koska suonikohju ja krooninen laskimoiden vajaatoiminta ovat raajojen kouristuksen yleisintä syitä. Laskimokierron pysähtyminen on yksi häiriintyneen verisuonen luumen seurauksista - johtaa kudoksissa tapahtuvien metabolisten ja troofisten prosessien rikkomiseen. Esimerkiksi kalium- ja kalsiumionien stabiilisuus solurakenteissa on häiriintynyt, ja lihasten supistumisen laatu riippuu suurelta osin niiden tarjonnasta. Seurauksena on, että lihaskuidut alkavat supistua räpylään, heidän rentoutumisensa mahdollisuus katoaa, kouristuksia tapahtuu.

Nousee looginen kysymys: Mitkä ovat suonikohjujen merkit? Ensinnäkin, se on ulkonäkö laskimalalosalusten ja verisuonten tähtien ulkonäkö jaloissa. Mutta näitä oireita ei välttämättä havaita aluksi, samoin kuin syvien suonien tapauksessa. Lisämerkkeihin voi kuulua jalkojen turvotus (etenkin illalla), väsymys ja epämukavuus alaraajoissa, kutinaa ja polttamista, raskautta (etenkin pitkittyneen seisovan tai kävelyn jälkeen).

Jos tällaisia oireita on, sinun on vierailtava erikoistuneella lääkärillä - flebologilla.

Komplikaatiot ja seuraukset

Useimmiten käsi- ja jalkakouristukset kulkevat ilman kielteisiä seurauksia keholle. Mutta jos ne johtuu vakavasta patologiasta, tarvitaan erityinen hoitojärjestelmä, joka valitaan erikseen jokaiselle potilaalle.

Yleisissä kouristuksissa voi kehittyä hengityselinten toimintahäiriöitä, samoin kuin verenkierto, vesi-elektrolyyttitasapaino - tällaisissa tilanteissa infuusiohoito on osoitettu.

Lisäksi vakavat yleiset kohtaukset voivat johtaa sisäelimien traumaan, aivoödeemaan ja heikentyneeseen toiminnallisuuteen.

Ennaltaehkäisy

Kuinka säveltää oikea ruokavalio ja mitä tehdä lisäksi käsi- ja jalkakramppien ulkonäön estämiseksi?

Muutama säännöt ovat tärkeitä laadun ehkäisyyn:

• Asianmukaisesti jäsennelty ruokavalio, joka on rikastettu vihanneksilla, yrtteillä, pähkinöillä, siemenillä, äyriäisillä;
• Juominen tarpeeksi vettä (puolitoista kahta litraa päivässä);
• Säännöllinen liikunta, aamuharjoitus;
• Oikea vaatteiden ja jalkineiden valinta (koon sovittaminen, synteettisten materiaalien välttäminen, laatu, mukavuus);
• Raajojen ja koko kehon oikea-aikainen lepo, vesimenettelyt, rentouttava hieronta;
• Oikea vuodevaatteiden valinta, varmistaen mukavan unen ja lepoa.

Kun käsi- ja jalkakouristukset ilmestyvät, sinun ei pidä heti ottaa ensiapupaketti ja itsehoito. Ensinnäkin sinun on ymmärrettävä: Ehkä ongelma johtuu suhteellisen triviaalisesta syystä. Esimerkiksi, nukut epämiellyttävässä asennossa tai edellisen päivän ylikuormituksessa tai diureettien ottamisessa. Jos epämiellyttävät kouristelun tuntemukset häiritsevät sinua usein tai jopa jatkuvasti, on tarpeen kuulla lääkäriä. Se voi auttaa yleislääkärinä tai perhelääkärinä ja verisuonikirurgina tai flebologina.

Ennuste

Ennusteen laatu riippuu tuskallisen tilan taustasta. Yksittäisten kohtausten jaksojen ei yleensä pitäisi aiheuttaa huolta, koska ne ovat seurausta eri tekijöiden aiheuttamista väliaikaisista paikallisista verenkiertohäiriöistä.

Jos käsi- ja jalkakokramppeja tapahtuu jatkuvasti tai usein, on tarpeen tarjota kattava lähestymistapa ongelmaan. Vain täydellinen ja säännöllinen hoito voi taata positiivisen ennusteen.