Jano vesi

Vesi - sen vaikutus ihmisen elämään on vaikea yliarvioida. Asiantuntijoiden mukaan ilman ruokaa voimme elää ilman terveydelle haittaa noin kahdeksan viikon ajan, kun taas kosteuden puuttuminen tuo kuolemaa lähemmäksi kolmen päivän kuluttua. Siksi tällainen yksinkertainen kysymys, kuten veden jano, on ollut ja on melko merkityksellinen.

Jano-syyt

Kuumien kesäpäivien puhkeamisen jälkeen suun kuivuminen alkaa kestää monia. Ja tämä on ymmärrettävää. Neste, jolla on suurempi intensiteetti, alkaa jättää kehon hikoilujärjestelmän kautta. Tiedämme myös, että tällainen epämukavuus voi johtua suolainen tai voimakkaasti rapea ruoka, mutta jano syyt ovat paljon laajempi.

1. Kuivaus voi aiheuttaa suurta fyysistä rasitusta.
2. Korkea lämpötila sisätiloissa tai kuuma kausi. Pitkä oleskelu auringon paahtavan auringon alla.
3. Tällainen tulos kykenee antamaan vahvaa kahvia tai alkoholijuomia.
4. Ei oikein suoritettu ruokavalio.
5. Vahva halu juoda voi olla merkki päihtymisestä: lisääntynyt myrkyllisten aineiden höyryjen kulutus, läheinen kosketus kotitalous- tai teollisuuskemikaaleihin.
6. Työskentele kuuma kauppa.

Mutta nämä ovat helposti säädettäviä lähteitä. On myös vaarallisempia katalyyttejä tämän oireenmukai- suuden suhteen:

• Ripuli. Sen lisääntynyt voimakkuus voi johtaa kehon nopeaan dehydraatioon. Aikaisempi hoito uhkaa koomaa ja jopa kuolemaa (erityisesti pienten lasten tapauksessa).
• Runsaat verenvuodot, koska veri on myös nestemäinen ja sen tappio kuluttaa ihmiskehoa.
• Diabetes mellitus, hyperglykemia. Jos haluat juoda paljon juomisen jälkeen, sinun on tarkistettava verensokeritaso. Siten potilaalla voi olla huimausta, voi olla nopea kasvu tai päinvastoin laihtuminen.
• Monilla lääkkeillä, joilla on haittavaikutuksia, on tämä oire, mutta lääkityksen lopettamisen myötä epämukavuus kulkee yleensä itsestään ilman lisäkorjausta. Näihin lääkkeisiin kuuluvat hypotensiiviset, antihistamiinit, ekspektorantit ja diureetit, samoin kuin useat antibiootit ja muut kemialliset yhdisteet.
• Lisäkilpirauhasen dysfunktion, erityisesti tämän tuloksen, aiheuttaa hyperparatyreoosi.
• Munuaissairaudet, jotka ovat menettäneet kyvyn pitää nestettä. Haluan juoda jatkuvasti, usein haluavat käydä wc: ssa, hermostuneisuus kasvaa.
  • Kystiitti.
  • Polystyri-urut.
  • Glomerulaarinen nefriitti.
  • Pyelonefriitti.
  • Maksakudosta kärsivät patologiaa.
  • Maksakirroosi.
  • Hepatiitti.
• Tämä patologia voi olla seurausta traumasta, varsinkin jos se koskettaa päätä.
• Tarttuva tai viruksellinen vaurio keholle. Elämänsä tulos on tuotettu myrkyllinen aine.
• Tämä oire pystyy puhumaan kasvaimen kasvaimen läsnäolosta, sekä hyvänlaatuisesta että pahanlaatuisesta.
• Vasopressiinin puute - aivolisäkkeen takajalusta tuottama hormoni. Tässä tapauksessa emme voi tehdä ilman korvaushoitoa.
• Vedenvaihdunnan häiriöt - diabetes insipidus.
• Palovammat, jotka vaikuttavat merkittävään ihon alueeseen.
• Psykologinen sairaus.
  • Skitsofrenia.
  • Emotionaalinen epävakaus.
  • Häiritsevä tila.

Jos ensimmäiset puolet syistä, joita ihmiset voivat sulkea pois tai poistaa itsensä, niin toisen tapauksessa ilman lääketieteellistä väliintuloa ei voi tehdä. Siksi, jos jatkuva jano työntää ja löytää painavan syyn tähän patologiaan, ei ole mahdollista, sivuuttaa tällainen kuva ei pitäisi olla. On parempi kuulla asiantuntijalta, että kaikki on terveellistä, ja sinun on vain korjattava jokapäiväinen rutiini ja ravitsemus, kuin unohtaa varhaisen jakson alkamisesta vakavampi sairaus.

Kuitenkin, kuten kokemus osoittaa, monet ihmiset vain juovat enemmän nestemäisiä, kiirehtimättä erikoislääkäriin ja kun he vihdoinkin pääsevät lääkäriin, käy ilmi, että useat prosessit ovat jo peruuttamattomia. Loppujen lopuksi, jos, esimerkiksi, kystiitti ei ole vaikea havaita, että useita sairauksia, ajoittain, lisäksi suun kuivuminen ei ilmetä, ja kun on olemassa muita oireita, missä määrin taudin taipumus vaikea patologian (esim, pyelonefriitti).

Älä unohda tätä tosiasiaa, jos nesteen tarve ilmestyy lähes joka tunti, vaikka se onkin päivä tai yö. Tällainen oireyhtymä on käytännössä vieras kortti joissakin munuaissairauksissa ja vaatii välitöntä hoitoa nefrologille.

[1], [2], [3]

Miksi on suositeltavaa juoda suolavettä kesällä janoon?

Nesteen tarve on täysin normaali fysiologisesti maadoitettu ilmiö. Monet ihmiset tietävät, että kehon normaalin toiminnan ylläpitämiseksi aikuisen pitäisi juoda päivän aikana vähintään puolitoista tai kaksi litraa nestettä. Kuumana ajanjaksona ihmiskeho menettää enemmän nestettä, joka lähtee ihon ja virtsateiden huokosten läpi. Lisää tappioita - lisää kehon tarvetta kosteudelle.

Monet vastaajat vaativat loogista kysymystä, miksi kesällä, kun jano on suositeltavaa juoda suolavettä? Jotta saat vastauksen siihen, sinun on ymmärrettävä tappiot.

Asiantuntijoiden mukaan kesäilman taustalla, kun juominen on tarpeen, juomisen ei pitäisi olla enää, mutta päinvastoin, vähemmän. Ensi silmäyksellä tämä kuulostaa järjettömältä, mutta fysiologisesti tämä seikka on perusteltua. Tällainen vaihe mahdollistaa organismien veden ja suolan tasapainon säilymisen normissa.

On muistettava, että korkeissa ulkolämpötiloissa hikoiluprosessi aktivoidaan kehon lämpötilan alentamiseksi: ulostulon kosteus jäähdyttää kehon. Jos tällä hetkellä lisää kosteuden kulutusta, niin irrota hikeä ja suolaa ja hyödyllisiä hivenaineita (kuten kaliumia ja natriumia), jotka ovat niin tarpeellisia ruumiin normaalin toiminnan kannalta, jätä se pois. Veden ja suolan elektrolyyttitasapaino on ristiriidassa.

Tämä tekijä edellyttää, että otetaan erikoistuneen formulaatioita, esimerkiksi, kuten lääkeaineen kuten "Regidron", tai voi tehdä yksinkertainen saanti vettä, jossa on pieni määrä suolaa liuotetaan siihen (hyvin, jos se on IODIZED tai merisuolaa).

Tämä yksinkertainen toiminta mahdollistaa kolmen ongelman ratkaisemisen kerralla:

• Vähentää halu juoda.
• Vähentää hikoilun prosessin toimintaa.
• Säilyttää tarvittavan suolapitoisuuden kehossa.

On kuitenkin muistettava, että tällaiset toimet ovat perusteltuja terveellisen organismin tapauksessa, mutta jos hän kärsii patologiasta, suositellaan vain ammattitaitoinen asiantuntija.

Kuinka juoda vettä pitkästä janosta?

Kuten vuosisatainen kokemus osoittaa, kysymys on, kuinka juoda vettä pitkän jano jälkeen? Ei ole menettänyt merkityksensä. Koska henkilö, joka on ollut ilman nestettä pitkään tai tuntee kuivumisen ruumiin hikoilun takia, joutuu veteen, innokkaasti juomaan sitä tuntematta toimenpidettä määrissä. Mutta se on täysin mahdotonta hyväksyä.

Kosteuden kulutuksen tulisi olla erittäin varovainen useissa pakollisissa vaiheissa:

• Ensinnäkin on tarpeen ottaa vettä suussa ja huuhdella se kosteudella.
• Sitten alkaa juoda pienissä sipsissä ja hyvin vähän - sitten tehdä tauon.
• Ja vain tietyn ajan kuluttua, voit tarvittaessa juoda enemmän vettä.
• Et voi juoda ilman taukoa, kunnes jano katoaa. Tässä tilanteessa liian paljon nestettä tulee kehoon, joka on runsaasti. Tällöin myös sisäelimet (ruoansulatuskanava) voivat kärsiä.
• Täysimääräisen päivittäisen nestemäärän saaminen voi tapahtua vasta muutaman päivän kuluttua dehydraation palauttamisen alusta.

Välittömästi juoda suuria määriä mahdotonta yksinkertaisesta syystä, että kuivuminen vaikuttaa kaikkiin sisäelimiin. Kuivattu organismi ei pysty ottamaan yhtä paljon tuotetta. Tämä aiheuttaa hänelle kouristuksia, jotka voivat johtaa tulehdusprosessiin ja taudin kehittymiseen.

On myös muistettava, että ylimääräinen kosteus on yhtä haitallinen (ehkä pienemmässä määrin) kuin sen puute. Jos suussa on kuivaa tunne, kannattaa opettaa kehoasi pidättymään raskaasta juomisesta ja usein käytetyistä lähestymistavoista. Sitten jonkin ajan kuluttua keho itse alkaa kysyä vähemmän, se harvemmin tekee itsestään tuntuu ja jano.

Yksi esimerkki on jalkakytkimen järjestäminen - kaikkein energiaintensiivinen urheilu. Kalorien suurien menojen lisäksi keholla on myös suhteellista dehydraatiota. Se on muutamia sipsit, eivät kaikki pullot, jotka voivat tuoda kehon elämään kovaa ajelua. Puoliluvun vastaanottaminen on oikein jakaa minuutit 20: llä. Sitten keho saa tarpeellisen määrän nestettä, mutta ei vahingoittaisi itseään.

Mies on 90% vettä - tämä on ensimmäinen, joka opetti lapsille koulussa biologian luokassa. Tällaisen korvaamattoman tuotteen puute johtaa koko organismin kuivumiseen. Veden janoa voi tulla epämiellyttävä epämukavuus on helppo korjata, mutta pystyy olemaan "kello", jonka kautta runko-signaalit isäntänsä siitä esiintyy patologisia muutoksia, joiden on oltava pikaisesti. Tällainen signaali on kuultava ja ymmärrettävä mahdollisimman pian. Jälkeen tutustua ajoissa päteviä - on varhainen diagnoosi ja hoito, ja sen seurauksena - nopean helpotuksen ongelmia vähiten vahinkoa keholle.