Jalkaterän luun murtuma

Jalat ovat tuki- ja liike-elimet, ja jalkaterät ovat niiden anatominen osa, jolla on tärkeitä tehtäviä: antaa vartalolle vakautta, toimia iskunvaimentimina ja kantaa suurta fyysistä kuormitusta. Ne koostuvat useista luista (kussakin on 26), jotka valitettavasti ovat alttiita vammoille. Yksi vammoista on jalkaterän luun halkeama eli luun osittainen eheyden rikkoutuminen. Lääketieteellisessä terminologiassa tätä kutsutaan epätäydelliseksi murtumaksi.

[ 1 ]

Epidemiologia

Tilastojen mukaan jalan murtumat ja halkeamat muodostavat 10 % kaikista luuvammoista. Useimmiten aikuiset kärsivät tällaisista vammoista.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Syyt halkeamia jalkaterän luussa

Mikä voi aiheuttaa halkeaman jalkaan? Yleisimmät syyt ovat:

• potkia;
• hyppää korkeudesta;
• raskaan esineen putoaminen;
• kompastuminen epätasaisella alustalla;
• jalan osuminen kiveen tai muuhun kovaan esineeseen.

[ 10 ]

Riskitekijät

Iäkkäät ihmiset ovat alttiimpia halkeamille ja murtumille, koska heidän aineenvaihduntaprosessinsa hidastuvat, luun tiheys vähenee (osteoporoosi), kyky korjata vaurioita nopeasti menetetään ja nivelrikosta kärsivät.

Muita riskitekijöitä ovat urheilu, tietyt fyysistä työtä vaativat ammatit, liiallinen alkoholinkäyttö, liikkeen koordinaatiota heikentävät sairaudet ja huimaus.

[ 11 ]

Oireet halkeamia jalkaterän luussa

Ensimmäiset merkit jalan halkeamasta ovat kipu. Se voi olla joko terävää tai tylsää, kihelmöintiä. Se voimistuu kävellessä, tuntuu tunnusteltaessa ja voi olla merkityksetöntä levossa. Jalassa voi esiintyä turvotusta, punoitusta ja hematoomaa.

Lomakkeet

Jalka on monimutkainen tuki- ja liikuntaelimistö, ja halkeama voi syntyä missä tahansa. On olemassa seuraavanlaisia luuhalkeamia:

• varpaassa - varpaat auttavat ylläpitämään tasapainoa. Ne koostuvat putkimaisista luista. Kaikki varpaat, paitsi iso varvas, muodostuvat kolmesta falangista, mikä varmistaa niiden liikkuvuuden. Mustelman saatuaan potilas tuntee kipua jalassa, erityisesti kävellessä, turvotus lisääntyy ja iho muuttuu siniseksi. Vaurioitunut varvas voi ottaa epätavallisen asennon jalkaan nähden;
• pikkuvarpaan luut - pikkuvarvas loukkaantuu usein, paljain jaloin kävellessä siitä tulee haavoittuvin osuessaan koviin esineisiin tai jalkapalloon. Vamma ilmenee kipuna, koon kasvuna ja sinerryksenä;
• kantapään luussa - ilmenee kipuna kantapäässä, merkittävänä liikkumisrajoituksena. Mustelmia havaitaan kantapäässä ja jalkapohjassa;
• metatarsaaliluu - jalan keskiosa, joka koostuu viidestä lyhyestä putkiluusta. Niiden halkeama ilmenee vaikeutena astua jalalle, turvotus voi levitä sen takapuolelle. Kipu muistuttaa nyrjähdyksen tunnetta;
• Viides jalkapöydänluu - sijaitsee pikkuvarpaan alla, joten kipu keskittyy jalan ulkosyrjään ja voimistuu kuormituksen myötä. Aiheuttaa ontumista, kävely tekee siitä akuuttia, öisin esiintyy kipua. Ihoon tulee turvotusta ja värimuutoksia.
• Telaluu - jalkaterän luuston pääluu, joka koostuu vartalosta ja kaulasta. Useimmiten kaula vaurioituu putoamisen seurauksena. Tämä ilmenee kipuna, turvotuksena ja liikevaikeuksina;
• navikulaariluu - se on jalan kaikista luista pienin, mutta sillä on tärkeä rooli, koska siihen on kiinnitetty sen holvikaaren kiinnittävä jänne. Kun halkeamia esiintyy, kipua esiintyy, erityisesti kuormituksen alla, turvotusta, joka leviää nilkan niveleen;
• kuutiomainen luu - viittaa jalan kinnerluun luihin, jotka ovat yhteydessä kahteen jalkapöydän luuhun (neljäs ja viides) ja kantaluuhun. Terävä kipu, laaja turvotus ja kyvyttömyys astua jalalle ilman kipua ovat murtumien ja mustelmien ilmentymiä;
• Taitoluistelijoiden jalkaterän luiden halkeamat ovat tämän lajin haittapuoli. Yleisimmät murtumat ovat jalkaterän keskiosan murtumat, ja niiden syynä ovat raskaat kuormat ja hyppiminen epävakaalla alustalla - luistimen lavalla.

Komplikaatiot ja seuraukset

Jalkojen luiden murtumat ja halkeamat voivat johtaa vaarallisiin seurauksiin ja komplikaatioihin ilman oikea-aikaista pätevää lääketieteellistä hoitoa. Tämä on täynnä nivelten liikkumattomuutta, niiden muodonmuutoksia, traumaperäistä nivelrikkoa ja toissijaista infektiota. Vaarallisin on verenmyrkytys.

[ 12 ]

Diagnostiikka halkeamia jalkaterän luussa

Ensiavun saamiseksi sinun on otettava yhteyttä traumatologiin tai kirurgiin. Vamman luonteen selvittämiseen tähtääviä diagnostisia toimenpiteitä ovat anamneesin kerääminen, tutkimus ja tunnustelu. Jalan kyky suorittaa motorisia toimintoja, raajan herkkyys tarkistetaan ja ulkoisten vammojen esiintyminen määritetään.

Tarkin diagnoosi voidaan määrittää instrumentaalisilla tutkimuksilla: röntgenkuvaus useissa projekteissa, tietokonetomografia.

Jalan luiden halkeama erotetaan murtumasta, mustelmasta ja jännevauriosta.

[ 13 ], [ 14 ]

Hoito halkeamia jalkaterän luussa

Toisin kuin murtumissa, kipsivaloksia ei saa käyttää halkeamien kanssa, ja jalka kiinnitetään yksinkertaisesti siteellä. Kainalosauvoja käytetään alaraajan kuormituksen vähentämiseen.

Tulehduskipulääkkeet auttavat välttämään infektioita, kun kynsilevy tai pehmytkudos on vaurioitunut.

[ 15 ]

Lääkkeet

Koska halkeamiin ja murtumiin liittyy kipua, kipulääkkeitä voidaan ottaa sen lievittämiseksi: analgin, pentalgin, ketanov, solpadeiini, sedalgin.

Ketanov on ei-narkoottinen kipulääke. Ota yksi tabletti (10 mg) aterioiden aikana tai niiden jälkeen 4-6 tunnin välein, mutta enintään 40 mg päivässä. Ei saa käyttää alle 16-vuotiaille lapsille eikä raskaana oleville naisille. Vasta-aiheinen keuhkoastmassa, avoimissa haavaumissa, vaikeassa sydämen, munuaisten tai maksan vajaatoiminnassa ja veren hyytymishäiriöissä. Pisin käyttöaika on 5 päivää.

Tulehduksen lievittämiseksi ja turvotuksen vähentämiseksi käytetään ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä: nurofen, ibuprofeeni, diklofenaakki, indometasiini, ortofen.

Ortofen on lääke, jolla on voimakas tulehdusta estävä, kuumetta alentava ja kipua lievittävä vaikutus. Sitä käytetään tehokkaina annoksina (100–150 mg) lyhyen aikaa. Yhden vuoden ikäisille lapsille annos lasketaan seuraavasti: 0,5–0,2 mg painokiloa kohden jaettuna kolmeen annokseen. Lääkettä ei määrätä mahalaukun ja suoliston sairauksiin, angina pectorikseen, aiempiin sydänkohtauksiin, maksan ja munuaisten toimintahäiriöihin, raskauteen eikä imetykseen.

Turvotusta voidaan lievittää diureeteilla: diakarbilla, furosemidilla, mannitolilla.

Diakarbi on diureetti, ota yksi tabletti aamulla kerran päivässä. Seuraava tabletti on suositeltavaa ottaa päivän tai kahden kuluttua. Vasta-aiheinen maksakirroosissa, virtsakivitaudeissa ja diabeteksessa.

Kalsiumvalmisteet voivat kiihdyttää luun fuusiota: kalsium D3 nicomed, kalsiumglukonaatti, kalsemiini.

Kalsemiini — valmisteen sisältämä kalsium lisää luuntiheyttä, D3-vitamiini parantaa luun laatua, sinkki poistaa sen puutteita, kupari estää demineralisaatiota, mangaani normalisoi luu- ja rustokudoksen muodostumista parantavien komponenttien tuotantoa. Otan tabletteja ennen ateriaa tai aterioiden aikana, yksi tabletti kaksi kertaa päivässä, alle 12-vuotiaille lapsille yksi tabletti kerran päivässä. Ei saa käyttää alle 5-vuotiaille, raskaana oleville naisille — vain lääkärin määräyksestä. Sivuvaikutuksiin voi hyvin harvoin kuulua allergioita.

Viilentävien voiteiden ja geelien käyttö auttaa lievittämään kipua (mentolivoide), lämmittävät voiteet lisäävät verenkiertoa vaurioituneelle alueelle ja siten niillä on tulehdusta estävä vaikutus (fastum-geeli). Voit käyttää myös mehiläis- tai käärmeenmyrkkyä sisältäviä voiteita (kobratoksaania).

Fastum-geeli on väritön, lähes läpinäkyvä limainen geeli. Sitä levitetään ohuena kerroksena ihon pinnalle jopa 3 kertaa päivässä kevyesti hieroen. Se imeytyy hitaasti verenkiertoon, joten sisäelinten sivuvaikutukset ovat erittäin harvinaisia. Joskus harvinaiset paikalliset reaktiot ovat mahdollisia.

Ei ole tietoa vaikutuksesta lapsiin, joten on parempi olla käyttämättä geeliä heille. Raskaus ja imetys eivät myöskään salli sen käyttöä.

Cobratoxan on voide, joka sisältää kobran myrkkyä, mentolia ja metyylisalisylaattia. Pieni määrä, tulitikun pään kokoinen määrä, hierotaan ihoon hellävaraisin liikkein. Sitä ei käytetä alle 5-vuotiaille lapsille, myrkkyallergiaan, hiertymiin, naarmuuntumiin, raskauden ja imetyksen aikana. Lääke voi aiheuttaa polttavaa tunnetta ja punoitusta. Tässä tapauksessa on parempi poistaa se ihon pinnalta vanulapulla.

[ 16 ]

Vitamiinit

Seuraavat vitamiinit nopeuttavat luuston paranemista: B6, B9 (edistävät kollageenin muodostumista), D, K2 (estää kalsiumin huuhtoutumisen elimistöstä) ja askorbiinihappo. Mineraaleista kalsium, magnesium, sinkki ja fosfori vahvistavat niitä ja kupari auttaa imeytymisessä.

Niiden on päästävä elimistöön sekä niitä sisältävien elintarvikkeiden että vitamiini- ja kivennäisainekompleksien kautta.

Fysioterapiahoito

Fysioterapeuttiset menetelmät mahdollistavat ongelman nopeamman käsittelyn, epämiellyttävien oireiden lievittämisen, luun paranemisajan lyhentämisen, raajan toiminnan palauttamisen ja komplikaatioiden ehkäisyn.

UHF-hoito, häiriövirrat ja matalataajuinen magneettiterapia vähentävät turvotusta ja kipua. Ultravioletti eryteemasäteilytys parantaa verenkiertoa ja mineraalien aineenvaihduntaa. Kolmen päivän kuluttua vammasta voidaan käyttää terapeuttista liikuntaa asiantuntijan valvonnassa.

[ 17 ]

Kansanlääkkeet

Ihmiset tietävät, että munankuoret sisältävät paljon kalsiumia, joka on välttämätöntä luiden vahvistamiseksi, joten erilaisia niitä sisältäviä reseptejä on pitkään käytetty murtumiin:

• kuori (kalvo poistetaan etukäteen) kuivataan, jauhetaan perusteellisesti jauheeksi ja kaadetaan pienellä määrällä sitruunamehua, otetaan yksi lusikallinen päivässä;
• Kuorijauhe sekoitetaan sitruunamehun kanssa, 2-3 päivän kuluttua lisätään tuoreita munia (5 kpl), 2 lusikallista hunajaa, 50 g Cahors-viiniä ja sitruunoita (3 hedelmää). Huolellisen sekoittamisen jälkeen voit ottaa 30 g päivittäin.

Luiden sulamisen nopeuttamiseksi käytetään myös eläinten luista ja jänteistä keitettyä erittäin väkevää lihahyytelöä. Sen terapeuttinen vaikutus perustuu niissä olevan kollageenin läsnäoloon, joka syntetisoi sidekudosta, joka korvaa halkeaman.

Mumiyo-liuos (10 g puolta litraa kiehuvaa vettä kohden) edistää paranemista. Juo sitä säännöllisesti tyhjään vatsaan aamulla ja illalla, teelusikallinen, pestynä alas lämpimän teen ja hunajan kanssa.

[ 18 ]

Yrttihoito

Luiden murtumien ja halkeamien sattuessa he turvautuvat voiteisiin, kompresseihin, kylpyihin keitetyistä yrteistä ja infuusioista, joilla on hyödyllinen vaikutus kudosten regeneratiivisiin prosesseihin, lievittävät kipua ja tulehdusta, ja ottavat ne myös sisäisesti.

Ulkoiseen hoitoon käytä jauhettua murattia, verenpunaista geraniumia, kultapiiskua, sisäiseen hoitoon - kehäkukkaa, tyrniä, ruusunmarjoja, suokasvia.

[ 19 ]

Homeopatia

Niille, jotka uskovat homeopaattisten lääkkeiden voimaan, voidaan suositella seuraavia lääkkeitä halkeileville jaloille:

• arnica - otetaan varttitunti ennen ateriaa tai tunti sen jälkeen, 3 tippaa liuotettuna 10 ml:aan vettä, kolme kertaa päivässä, ensimmäisen kerran vamman jälkeen se on mahdollista ja useammin, kunnes kipu vähenee. Ei saa käyttää lapsille eikä raskauden aikana;
• symphytum - levitetään vaurioituneelle alueelle useita kertoja päivässä joka päivä, tämä nopeuttaa paranemista;
• eupatorium - lääkekasvista (purppurahamppu-arum) valmistettu, sillä on samanlainen vaikutus kuin arnikalla. Viittaa alkaloideihin, joten sitä ei suositella lapsille ja odottaville äideille, eikä pitkäaikaiseen käyttöön maksasairauksia sairastaville;
• Calcium phosphoricum on matalassa laimennuksessa oleva kalsiumfosfaatti, mineraalisuola, joka muodostaa kovaa luukudosta ja nopeuttaa luutumista. Annostus on erilainen eri ikäryhmille. Pienet lapset voivat ottaa yhden tabletin kaksi kertaa päivässä, 1–5-vuotiaat kaksi kertaa, 4–11-vuotiaat neljä kertaa ja vanhemmat kuusi kertaa.

Kaikki homeopaattiset valmisteet eivät voi vakavasti vahingoittaa terveyttä. Lisääntynyt herkkyys yksittäisille komponenteille ilmenee allergiana, joka toimii signaalina hoidon lopettamiseksi.

Kirurginen hoito

Yleensä epätäydellinen murtuma ei vaadi leikkausta.

Ennaltaehkäisy

Mukavat jalkineet voivat vähentää loukkaantumisriskiä, erityisesti urheilua harrastaessa. Jokaisella urheilulajilla on oma lajinsa. Paljain jaloin pelaamista, kuten lapset joskus tekevät, ei suositella. Ennen raskasta fyysistä rasitusta niveliin tulisi laittaa siteitä tai kiinnityssiteitä.

Ennuste

Oikein järjestetty kuntoutus lisää suotuisaa toipumisennustetta ilman ei-toivottuja komplikaatioita. Useimmissa tapauksissa täydellinen toipuminen on mahdollista.