Korjaustoimenpiteet ilmavaivoihin

Lisääntynyt kaasunmuodostus suolistossa (ilmavaivat) on hyvin yleinen ilmiö nykyään, koska se liittyy suoraan ruokavalioomme. Väärä ruoka, ylensyönti, epäsäännölliset ruokailutottumukset, stressi - kaikki tämä vaikuttaa ennemmin tai myöhemmin ruoansulatukseemme. Miten käsitellä tätä? Onko olemassa tehokkaita hoitokeinoja ilmavaivoihin, jotka poistavat epämukavuuden pitkäksi aikaa eivätkä vahingoita kehoa?

Tosiasia on, että nykyaikaisissa apteekeissa on saatavilla enemmän kuin tarpeeksi lääkkeitä turvotuksen poistamiseksi. Mutta minkä niistä sinun pitäisi valita?

[ 1 ]

Mitä juoda ilmavaivoihin?

Jotta voit valita sinulle sopivan ilmavaivojen lääkkeen, sinun on ensin ymmärrettävä turvotuksen syyt. Analysoi, mitä ja miten olet syönyt viime aikoina, miten olet viettänyt aikaasi. Onko työssä tai kotona ollut stressaavia tilanteita jne. Jotta voit valita oikean juoman ilmavaivoihin, vastaa seuraaviin kysymyksiin:

• Oletko syönyt ruokia, jotka lisäävät kaasun tuotantoa suolistossa (herneet, pavut, tuore maito, valkokaali, suuret määrät hedelmiä, leivonnaiset)?
• Oletko muuttanut tavanomaista ruokavaliotasi tai aloittanut uuden ruokavalion?
• Olet ehkä syönyt liikaa?
• Oletko koskaan kärsinyt sappirakon tai pohjukaissuolen sairauksista, entsyymipuutoksesta tai mahanesteen alhaisesta happamuudesta?
• Voisiko jokin, esimerkiksi antibiootti-, glukokortikoidi- tai kemoterapiahoito, vaikuttaa negatiivisesti suoliston mikrobiston tasapainoon?
• Oletko ollut viime aikoina stressaantunut? Kyseessä voi olla jopa krooninen stressi: epämiellyttävä työ, pomon jatkuva nalkutus tai työtovereiden epäystävällinen asenne. Ilmavaivojen psykogeeniset syyt ovat hyvin yleisiä, joten hermostomme työtä ei pidä aliarvioida.

Tarkkaile itseäsi ja selvitä epämukavuuden mahdollinen syy: mikä tarkalleen ottaen on voinut aiheuttaa turvotuksen? Jos syy tiedetään, ilmavaivojen hoitoon on paljon helpompaa ja yksinkertaisempaa löytää ratkaisu.

Aktiivihiili ilmavaivoihin

Aktiivihiiltä käytetään paitsi myrkytykseen, päihtymyksen ja ruoansulatushäiriöiden hoitoon, myös ilmavaivoihin. Hiilellä on kyky imeä itseensä haitallisia aineita, jotka aiheuttavat käymistä ja mätänemisprosessien kehittymistä suolistossa: tässä tapauksessa lääke ei pääse systeemiseen verenkiertoon, vaan poistuu ulosteiden mukana poistaen myrkyllisiä ja muita haitallisia aineita.

Yksi tabletti aktiivihiiltä on liian pieni annos ilmavaivojen poistamiseksi. Jotta hoitovaikutus olisi havaittavissa, tulee ottaa yksi tabletti 10 painokiloa kohden. Eli jos henkilö painaa 60 kg, hänen optimaalinen aktiivihiiliannoksensa on 6 tablettia kerrallaan.

Liian monen tabletin ottamista kerralla (paljon enemmän kuin suositeltu annos) ei myöskään suositella, koska se voi aiheuttaa suolen toimintahäiriöitä ummetuksen muodossa. Jos näin kuitenkin käy, älä huoli: uloste palautuu normaaliksi muutaman päivän kuluessa.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Smecta ilmavaivoihin

Smecta, kuten aktiivihiili, kykenee adsorboimaan paljon haitallisia aineita: toksiineja, virus- ja bakteeri-infektioita.

Smecta ilmavaivoihin määrätään seuraavan kaavan mukaisesti:

• Aikuispotilaat ottavat yhden pakkauksen kolme kertaa päivässä;
• Alle 12 kuukauden ikäiset vauvat voivat ottaa yhden pakkauksen päivässä;
• 12 kuukauden – 2 vuoden ikäiset lapset ottavat yhden pakkauksen kaksi kertaa päivässä;
• 2-vuotiaasta alkaen lapset ottavat 1 pussin 2–3 kertaa päivässä.

Ennen käyttöä Smecta on laimennettava 100 ml:aan kylmää vettä. Pienille lapsille tuote laimennetaan puuroon tai mehuun.

Lääkkeen hoidon kesto on 3 päivästä 1 viikkoon. On ihanteellista ottaa lääke aterioiden välillä.

Smecta on tehokas lääke paitsi turvotukseen, myös ripuliin tai myrkytykseen. Tuotetta on saatavana nesteisiin liuotettavana jauheena, joka on suljettu 3 g:n annospusseihin.

Enterosgeeli ilmavaivoihin

Enterosorbentit poistavat ilmavaivojen merkkejä poistamalla suolistosta bakteereja, jotka aiheuttavat aktiivista kaasunmuodostusta. Toinen sorbenttilääkkeiden edustaja on Enterosgel, jota valmistetaan geelin tai tahnan muodossa sisäiseen käyttöön.

Enterosgel ilmavaivoihin otetaan 2 tuntia ennen ateriaa tai 2 tuntia aterian jälkeen. Antotiheys on kolme kertaa päivässä riittävän määrän vettä kera.

• Aikuiset potilaat ja yli 14-vuotiaat lapset ottavat 15 g kerrallaan, enintään 45 g/vrk.
• 5–14-vuotiaat lapset ottavat 10 g lääkettä kerrallaan, enintään 30 g/vrk.
• Lapset ensimmäisistä päivistä 5-vuotiaiksi nauttivat 5 g lääkettä kerrallaan, päivittäinen enimmäismäärä on 15 g.

Enterosgel-hoidon kesto liiallisen kaasunmuodostuksen hoitoon on noin 1-2 viikkoa ilmavaivojen oireiden kestosta riippuen.

Lääkkeen käytön ensimmäisenä päivänä voi kehittyä lyhytaikaista ummetusta. Tällaisissa tapauksissa iäkkäille suositellaan peräruiskeen käyttöä. Ummetus menee ohi itsestään 2–3 päivän kuluessa.

Duphalac ilmavaivoihin

Dufalac on laksatiivi, joka aktivoi suoliston liikkuvuutta ja auttaa palauttamaan suoliston mikrobiflooran. Dufalacia ei käytetä ilmavaivoihin, ja joissakin tapauksissa itse lääke voi väärin käytettynä aiheuttaa turvotusta. Asia on niin, että Dufalacin ottamisen jälkeen suoliston mikrobisto alkaa lisääntyä aktiivisesti. Suolisto ei pysty reagoimaan niin nopeasti tällaisiin mikrobiston muutoksiin, minkä vuoksi ilmavaivoja esiintyy.

Jotta vältetään ilmavaivat Dufalacin käytön aikana, lääke tulee ottaa erittäin varovasti, vähitellen (ei äkillisesti) lisäämällä annostusta. Lapset aloittavat lääkkeen ottamisen tipoilla. Vanhemmille lapsille ja aikuisille potilaille lääke määrätään seuraavasti:

• kaksi ensimmäistä päivää, 1 ml;
• seuraavien kahden päivän aikana 2 ml;
• viidentenä ja kuudentena päivänä – 3 ml kumpikin.

Tällä tavoin annosta nostetaan 5 ml:aan kerran päivässä, mieluiten yöllä.

Joissakin tapauksissa, esimerkiksi ilmavaivojen esiintyessä mädäntyneen myrkytyksen ja dyspepsian taustalla, Dufalacia voidaan käyttää. Päätöksen lääkkeen käytöstä tässä tapauksessa tulisi kuitenkin tehdä lääkäri.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Espumisan ilmavaivoihin

Espumisan on luultavasti yksi yleisimmistä ilmavaivojen hoitoon tarkoitetuista lääkkeistä. Tällä vaahdonestoaineisiin kuuluvalla lääkkeellä on useita kiistattomia etuja muihin lääkkeisiin verrattuna:

• Espumisania voidaan käyttää turvotuksen poistamiseen riippumatta sen ulkonäön syistä;
• lääke ei tunkeudu systeemiseen verenkiertoon, joten sitä voivat käyttää aikuiset, lapset ja raskaana olevat naiset;
• tarvittaessa lääkettä voidaan käyttää pitkään;
• Espumisania voidaan käyttää yhdessä lähes minkä tahansa muun lääkkeen kanssa;
• Kapselit voi niellä jopa ilman veden juomista.

Ilmavaivoihin Espumisania voidaan ottaa kapseleina, tippoina tai emulsiona. Pienille lapsille määrätään yleensä emulsio.

Aikuiset ja yli 6-vuotiaat lapset ottavat 2 kapselia enintään 4 kertaa päivässä, mieluiten aamiaisen, lounaan ja päivällisen jälkeen ja juuri ennen nukkumaanmenoa.

Espumisan toimii nopeasti ja tehokkaasti: lääkkeen vaikuttavat aineosat tuhoavat kaasukuplien rakenteen, minkä seurauksena kaasua ei enää muodostu ja se poistuu välittömästi suolistosta tai imeytyy suoliston seinämiin.

[ 11 ]

Trimedat ilmavaivoihin

Trimedat on trimebutiinivalmiste, joka on kouristuksia estävä lääke. Koska Trimedat vaikuttaa koko suolistoon ja normalisoi ennen kaikkea suoliston motorisia toimintoja, lääkettä määrätään useimmiten ongelmalliseen peristaltiikkaan, gastroesofageaaliseen refluksiin, dyspeptisiin häiriöihin ja suoliston kouristuksiin. Trimedat on kuitenkin tehokas myös ilmavaivoihin, koska se pystyy palauttamaan suoliston luonnollisen fysiologian. Lääkkeen ainoat haitat ovat, että sitä ei suositella alle 3-vuotiaille lapsille, raskaana oleville naisille ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana eikä imetyksen aikana.

Lääkkeen annostus:

• Aikuiset potilaat ja yli 12-vuotiaat lapset käyttävät 100-200 mg Trimedatia kolme kertaa päivässä;
• 3–5-vuotiaat lapset käyttävät 25 mg lääkettä kolme kertaa päivässä;
• Yli 5-vuotiaat ja enintään 12-vuotiaat lapset käyttävät 50 mg kolme kertaa päivässä.

Tarvittaessa hoito voi olla pitkäaikaista: kuukauden tai pidempään.

Linex ilmavaivoihin

Linex on ensinnäkin lääke, joka palauttaa suoliston mikroflooran, koska se sisältää eläviä bifidobakteereja, laktobasilleja ja enterokokkeja. Tässä suhteessa Linexia suositellaan dyspepsiaan, dysbakterioosiin, ruoansulatushäiriöihin sekä probioottina suolistohäiriöiden ehkäisyyn.

Linex ilmavaivoihin voi vaikuttaa, mutta ei välittömästi. Lisääntyneen kaasunmuodostuksen merkkien poistamiseksi lääke on otettava kuurina, kunnes suoliston bakteeristo ja fysiologia ovat täysin normalisoituneet.

Lääke otetaan aterioiden jälkeen riittävän määrän veden kera (ei kylmää eikä kuumaa, jotta elävien bakteerien elintärkeä toiminta ei häiriinny). Useimmiten suositeltu annos on kaksi kapselia, jotka otetaan kolme kertaa päivässä. Imeväisille yksi kapseli kolme kertaa päivässä. Pienet lapset voivat avata kapselin ja sekoittaa sisällön mehuun tai äidinmaidonkorvikkeeseen.

Lääkettä voidaan käyttää raskauden ja imetyksen aikana.

Entsyymit ilmavaivoihin

Kuten tiedetään, lisääntyneen kaasunmuodostuksen syyt voivat olla erilaisia: ruokavalion rikkominen, huonolaatuinen ruoka, suoliston ja mahalaukun sairaudet. Siksi usein erityisten karminatiivien ja ruokavalion korjaamisen ohella määrätään lääkkeitä, jotka normalisoivat haiman entsyymien määrää.

Entsyymipuutos voi ilmetä kroonisessa haimatulehduksessa, ylensyönnissä ja riittämättömässä ruoan pureskelussa, mikä puolestaan voi aiheuttaa ilmavaivojen kehittymistä.

Jos turvotus johtuu kroonisesta haimatulehduksesta (diagnostiikan perusteella) ja erityisesti haiman entsyymien puutteesta, hoito-ohjelmaan tulisi kuulua lääkkeitä, jotka sisältävät puuttuvia entsyymejä. Näitä voivat olla Mezim forte, Smecta, Creon, Pancreatin forte, Pancreatin jne. Lastenlääkäri tai gastroenterologi määrää annostuksen yksilöllisesti.

Ilmavaivojen entsyymit palauttavat ruoan normaalin ja täydellisen ruoansulatuksen, mikä estää ruokamassojen pysähtymisen ja mätänemisprosessien kehittymisen suolistossa, mikä aiheuttaa lisääntynyttä kaasun muodostumista.

[ 12 ], [ 13 ]

Mezim ilmavaivoihin

Mezim-lääkkeen ominaisuuksien tarkoituksena on poistaa haiman entsyymien puutos ja helpottaa ruoansulatusta. Lääke sisältää haiman entsyymiaineita, kuten proteaasia, lipaasia ja amylaasia, jotka nopeuttavat proteiinien, lipidien ja hiilihydraattien käsittelyä ja imeytymistä ohutsuolessa.

Mezim poistaa ilmavaivojen epämiellyttävät oireet ja estää myös raskauden ja epämukavuuden tunteen syntymisen ylensyönnin, kuivaruoan syömisen tai elimistölle epätavallisten ruokien syömisen jälkeen.

Lääke otetaan heti aterioiden jälkeen, pureskelematta tabletteja, veden tai muun nesteen kera. Aikuisen keskimääräinen annos on 1–3 tablettia päivässä. Antotiheys ja lääkkeen määrä riippuvat entsyymipuutoksen tasosta.

Mezimin ottamisen kesto voi olla rajoitettu yhteen tai kahteen tablettiin kerrallaan tai jatkua useita päiviä (ruoansulatushäiriöiden sattuessa ruokavalion rikkomisen seurauksena), kuukausia ja jopa vuosia (haiman kroonisten häiriöiden tapauksessa).

Ilmavaivojen kerääminen

Ilmavaivojen hoitoon voit käyttää seuraavia yrttiseoksia infuusioiden valmistukseen:

• Kokoelma nro 1: mintunlehti 20 g, fenkoli 20 g, anis 20 g, kumina 20 g. Kaada 2 teelusikallista kokoelmaa termospulloon, kaada 200 ml kiehuvaa vettä ja anna hautua 1 tunti. Suodata. Juo pieninä kulauksina koko päivän ajan;
• Kokoelma nro 2: valerianjuuri 20 g, mintunlehti 20 g, kamomilla- ja kehäkukan kukat 20 g kukin. Kaada 1 rkl kokoelmaa termospulloon, kaada 200 ml kiehuvaa vettä, anna hautua 3 tuntia. Juo kolmasosa lasista kolme kertaa päivässä 30 minuuttia aterioiden jälkeen;
• Kokoelma nro 3: valerianjuuri 20 g, kalmusjuuri 20 g, mintunlehti 30 g, fenkoli 20 g, kamomillankukat 30 g. Kaada 2 teelusikallista kokoelmaa termospulloon, kaada päälle 200 ml kiehuvaa vettä, anna hautua 60 minuuttia. Suodata. Juo 150-200 ml aterioiden jälkeen ja ennen nukkumaanmenoa.
• Kokoelma nro 4: hanhikin juuri 20 g, koiruoho 20 g, siankärsämö 40 g, peltokorte 40 g. Kaada 200 ml vettä 2 teelusikallisen päälle kokoelmaa, keitä hiljalleen 10 minuuttia. Ota pois liedeltä, suodata. Juo pieninä kulauksina koko päivän ajan;
• Kokoelma nro 5: kamomillankukkia 50 g, katajaa 20 g, fenkolia 50 g, mintunlehteä 50 g, kuminaa 50 g. Kaada 200 ml kiehuvaa vettä kahden teelusikallisen kokoelman päälle termospulloon, anna hautua 1 tunti. Suodata. Juo 200 ml aterioiden jälkeen ja yöllä;
• Kokoelma nro 6: tyrni (kuori) 40 g, nokkonen (lehti) 60 g, valerianan juuri 20 g, calamus (juuri) 60 g. Keitä 2 rkl kokoelmaa 400 ml:ssa vettä 10 minuuttia. Suodata. Juo 100 ml kaksi kertaa päivässä aterioiden jälkeen.

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Yrtit ilmavaivoihin

Perinteinen lääketiede tarjoaa monia keinoja turvotuksen hoitoon. Yrttejä käytetään usein ilmavaivoihin, koska ne, toisin kuin lääkkeet, vaikuttavat kehoon suotuisasti aiheuttamatta sivuvaikutuksia.

Kamomilla: kaada 1 teelusikallinen (täysi) 200 ml:aan kiehuvaa vettä ja suodata 2–3 minuutin kuluttua. Juo pieninä kulauksina päivän mittaan (200–600 ml päivässä ilmavaivojen oireiden vakavuudesta riippuen). Voit myös hauduttaa salvianlehtiä.

Kalmuksen juuri: jauha kuiva raaka-aine jauheeksi. Kaada 1 tl jauhettua juurta 200 ml:aan kiehuvaa vettä huoneenlämmössä ja anna seistä yön yli. Aamulla lämmitä neste (älä keitä) ja suodata. Jaa saatu lääke kuuteen annokseen. Annos tulee lämmittää ja juoda välittömästi ennen ottamista. Annosten lukumäärä lasketaan yhdelle päivälle.

Tilliteellä on hyvä vaikutus: keitä ruokalusikallinen tilliä lasilliseen kiehuvaa vettä, kuten teetä, ja juo 40–50 minuuttia syömisen jälkeen. Tähän teehen voi lisätä kuminaa, persiljaa, kamomillaa ja muita karminatiivisia yrttejä.

Tilli ilmavaivoihin

Tillin koostumus on rikas ja arvokas. Hyödyllisten komponenttiensa ansiosta tämä suosittu kasvi normalisoi täydellisesti ruoansulatusta, lievittää suolistosairauksien ja virtsateiden sairauksien oireita.

Tillillä on diureettisia ja kolereettisiä ominaisuuksia, lisäksi tillin valmisteet ja ruoat lievittävät suoliston kouristuksia ja rentouttavat sen seinämiä.

Nykyaikaisessa lääketieteessä tilliä käytetään sekä tuoreena (salaatit, cocktailit) että lääkemuodoissa (infuusioiden, keittämien jne. muodossa).

Esimerkiksi suosittu (etenkin lastenlääketieteessä) tillivesi valmistetaan tilliuutteesta (1:1000). Tillivesi tunnetaan kyvystään rentouttaa sileiden lihasten sävyä, vaikuttaa suoliston liikkuvuuteen ja laajentaa verisuonten luumenia.

Tillin tavanomainen käyttö ilmavaivoihin: hauduta 1 rkl hienonnettua tilliä puoleen litraan kiehuvaa vettä, anna hautua 60 minuuttia, juo 100 ml kolme kertaa päivässä, 15 minuuttia ennen ateriaa tai 40-50 minuuttia aterian jälkeen.

On hyödyllistä lisätä tilliä kaikenlaisiin ruokiin: keittoihin, lisukkeisiin, salaatteihin, makeuttamattomiin leivonnaisiin ja paistinpannuihin.

Tillinsiemeniä käytetään kuitenkin useammin kuin tilliä ilmavaivoihin.

[ 17 ]

Tillinsiemen ilmavaivoihin

Tillinsiemenistä tehtyä hauduketta voidaan valmistaa seuraavasti: kaada 1 rkl murskattuja tillinsiemeniä 250 ml:aan kiehuvaa vettä, anna hautua 20 minuuttia kannen alla, suodata ja juo neljänneslasillinen enintään 6 kertaa päivässä 15 minuuttia ennen ateriaa.

Tillinsiemeniä ilmavaivoihin, ruoansulatushäiriöihin, ylävatsakipuihin ja suoliston kipuun voidaan valmistaa toisella tavalla: keitä 1 tl murskattuja siemeniä 250 ml:aan kiehuvaa vettä, anna hautua 2 tuntia (voi olla termospullossa) ja suodata sitten. Lasten tulisi ottaa 1 ruokalusikallinen kolme kertaa päivässä, ja aikuiset potilaat voivat ottaa 100 ml myös kolme kertaa päivässä ennen aterioita.

Tillinsiementen infuusiota ja keittämistä käytetään myös ruokahalun ja ruoansulatusprosessien normalisointiin, ruoansulatuskanavan kouristusten lievittämiseen, karminatiivina, mahalaukun ja haiman mehun erityksen lisäämiseen sekä sapen ulosvirtauksen parantamiseen.

Kamomilla ilmavaivoihin

Kamomillan kukkia käytetään pääasiassa itsenäisenä haudukkeena tai osana monimutkaisia lääkekokoelmia. Kamomillaa voidaan käyttää akuutin ja kroonisen gastriitin, mahahaavan, pohjukaissuolen sairauksien ja suoliston tulehdusprosessien hoitoon. Paras vaikutus havaitaan yhdistämällä kamomillan kukkia sellaisten kasvien kanssa kuin kehäkukka ja siankärsämö. Tämän yhdistelmän seurauksena kipu, röyhtäily, turvotus ja epämukavuus mahassa ja suolistossa poistuvat.

Suoliston spastisuuteen ja ilmavaivoihin keitä erityistä teetä, joka koostuu yhtä suurista määristä kamomillankukkia, valerianajuurta, mintunlehteä, kuminansiemeniä ja fenkolia. Noin 1 rkl tätä seosta haudutetaan termospullossa 200 ml:aan kiehuvaa vettä 20 minuutin ajan, minkä jälkeen se suodatetaan ja nautitaan 100 ml aamulla ja illalla.

Yksinkertaisin resepti on kamomillateetä pusseissa, jota myydään lähes missä tahansa kaupassa tai apteekissa. Tällaisia kertakäyttöteenä valmistettuja pusseja voidaan keittää pitkin päivää ja juoda tavallisen teen sijaan.

[ 18 ], [ 19 ]

Fenkoli ilmavaivoihin

Fenkoli ja tilli ovat kemiallisilta ja farmaseuttisilta ominaisuuksiltaan hyvin samankaltaisia. Samaan aikaan näiden kasvien vaikutus ruoansulatusjärjestelmän toimintaan on käytännössä sama. Fenkolin ja tillin galeeniset valmisteet tehostavat ruoansulatuskanavan rauhasten eritystoimintaa, stimuloivat sappinesteen tuotantoa, poistavat kouristuksia, vakauttavat peristalttista toimintaa ja niillä on tietty antimikrobinen vaikutus.

Ilmavaivoihin fenkolia käytetään useimmiten haudukkeena: 2 rkl fenkolia kaadetaan termospulloon ja lisätään 250 ml kiehuvaa vettä, annetaan hautua 15 minuuttia, jäähdytetään ja suodatetaan. Tätä hauduketta nautitaan kolmannes lasillisesta enintään 4 kertaa päivässä. Säilytä jääkaapissa enintään 2 päivää.

Fenkolia voi ostaa helposti apteekeista: sitä valmistetaan kuivana raaka-aineena 100 gramman pakkauksissa tai fenkoliöljynä. Öljy on läpinäkyvää nestettä, jolla ei ole erityistä väriä, mutta jolla on kirkas, ominainen tuoksu, joka muistuttaa aniksen aromia. Tämä öljy sekoitetaan veteen tai muihin nesteisiin: se selviytyy hyvin ilmavaivoista ja on myös välttämätön keuhkoputkentulehduksen ja kuivan yskän hoidossa.

[ 20 ]

Kumina ilmavaivoihin

Kuminan hyödyllisiä ominaisuuksia käytetään aktiivisesti ilmavaivoihin. Kumina pystyy stimuloimaan mahanesteen tuotantoa, tukahduttamaan mätänemisprosessien kehittymistä suolistossa, rentouttamaan suoliston lihaksia ja vakauttamaan koko ruoansulatuskanavan toiminnan kokonaisuutena.

Kuminaa suositellaan lisättäväksi ruokiin niille, joilla on taipumusta lisääntyneeseen kaasunmuodostukseen, sekä suoliston atoniaan ja sappierityksen heikkenemiseen.

Ilmavaivojen hoitoon käytettäessä kuminansiemeniä yhdistetään usein muihin kasveihin, kuten valerianjuureen, kamomillakukkiin, immortelleen jne.

Kuminaöljyä käytetään sisäiseen käyttöön, enintään 3 tippaa sokeripalaan, enintään 5 kertaa päivässä.

Kuminansiemenillä varustettua vettä käytetään imeväisten turvotukseen, 1 tl ensimmäisten ilmavaivojen oireiden ilmetessä.

Voit tehdä itse kuminansiemenhaudukkeen: kaada 2 rkl kuminansiemeniä termospulloon ja lisää kuumaa vettä (250 ml), suodata 15 minuutin kuluttua ja anna jäähtyä. Ota 60–100 ml 2–3 kertaa päivässä aterioiden jälkeen. Hauduketta voidaan säilyttää jääkaapissa enintään 2 päivää.

Inkivääri ilmavaivoihin

Itämaissa inkivääriä käytetään aktiivisesti ilmavaivoihin, käymisoireisiin ja suoliston kipuun. Usein idässä inkiväärin lisäksi siihen lisätään kardemummaa, kuminaa, fenkolia, ajavania, asafoetidaa ja muita mausteita.

Ilmavaivoihin inkivääriä käytetään tuoreena, kuivattuna, paistettuna ja höyrytettynä, lisätään ruokiin ja siitä valmistetaan aromaattista inkivääriteetä.

• Hienonna pala tuoretta inkivääriä (4-5 cm), lisää 2 valkosipulinkynttä ja kaada termospulloon 2 litraa kiehuvaa vettä. Anna hautua noin 2 tuntia. Suodata ja juo kuumaa vettä vähitellen päivän mittaan. Tärkeää: kaikki 2 litraa on juotava ennen päivän päättymistä.
• Kaada kiehuvaa vettä inkiväärin juuren päälle ja anna hautua. Lisää hieman hunajaa ja sitruunamehua ennen juomista. Inkivääriteen ystävät voivat lisätä muutaman mintunlehden, vihreän teen tai kardemumman siemeniä.

Jos lämpötila nousee ilmavaivojen taustalla, inkiväärivalmisteiden ottamista ei suositella.

Jos lisääntynyt kaasunmuodostus häiritsee sinua liian usein, voit yksinkertaisesti lisätä inkivääriä useimpiin ruokiin: alkuruokiin, lihaan, kalaan, salaatteihin, kastikkeisiin. Inkivääriä lisätään onnistuneesti myös jälkiruokiin, suudelmiin ja hedelmäjuomiin.

Vaahdonestoaineet ilmavaivoihin

Mitä ovat vaahdonestoaineet ja miten ne auttavat ilmavaivoihin?

Suurin osa suoliston kaasuista on hienokuplaista vaahtoa, joka peittää suoliston seinämät melko paksulla kerroksella huomattavalla alueella. Peristaltiikan aikana lima kyllästyy kaasuilla vielä enemmän, vaahdon tilavuus kasvaa ja se täyttää usein koko vapaan suolenontelon. Lima itsessään on melko tiheä, joten se katoaa hyvin hitaasti täyttäen suolet ja venyttäen seinämiä aiheuttaen suolistokipuja.

Vaahdon laskeutumisen nopeuttamiseksi ja vaahtoamisreaktioiden vähentämiseksi käytetään vaahdonestoaineita. Tällaisia aineita ovat Espumisan, Antifoamsilan, Disflatil, Sab-simplex jne.

Vaahdonestoaineiden tärkeimmät vaikuttavat komponentit ovat yleensä dimetikoni ja simetikoni. Nämä aineet aiheuttavat kaasukuplien heikkenemistä, jotka jonkin ajan kuluttua puhkeavat ja yhdistyvät, minkä seurauksena vaahto tuhoutuu ja sen tilavuus pienenee.

Ilmavaivojen vaahdonestoaineita voidaan käyttää tippojen (Disfatil, Sab-simplex), poretablettien (Pepfiz), tavallisten tablettien (Unienzyme, Pancreoflat), kapseleiden (Espumisan, Meteospasmil), emulsion (Espumisan), suspension (Maalox) tai geelin (Pepsan) muodossa.

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ]

Teetä ilmavaivoihin

Resepti teelle ilmavaivoja ja lisääntynyttä kaasunmuodostusta vastaan suolistossa:

• Ainekset: 4 kertakäyttöpussia kamomillateetä, 4 kertakäyttöpussia minttua, 1 tl fenkolia tai tillinsiemeniä, 1 tl majoraniamaustetta;
• Kaada 1 litra kiehuvaa vettä kaikkien ainesten päälle, peitä kannella ja anna hautua 10–12 minuuttia. Suodata. Juo teen sijaan koko päivän.

On hyödyllistä juoda tavallista mustaa tai vihreää teetä (ilman sokeria) lisäämällä seuraavat komponentit:

• kamomillan väri;
• tillin siemenet;
• villiporkkanan siemen;
• persiljanjuuri;
• kumina;
• inkivääri;
• oregano tai timjami;
• karhunvatukan tai mansikan lehdet;
• enkelinlehdet tai -juuri;
• valerianjuuri;
• Mäkikuisma.

Juomiin on hyödyllistä lisätä kuminaa, inkivääriä tai cayennepippuria. Tehokkaan majoranni- ja kuminateen valmistamiseksi käytä seuraavaa reseptiä: 1 rkl jauhettuja siemeniä haudutetaan 250 ml:aan kiehuvaa vettä, annetaan hautua 15 minuuttia ja juodaan 100 ml aamulla ja illalla.

Ilmavaivojen ensioireisiin auttaa seuraava juoma: sekoita ½ tl kardemummaa 1 tl kuminaa ja 1 tl fenkolia, lisää viipale inkivääriä ja höyrytä 200 ml:ssa kiehuvaa vettä. 15 minuutin kuluttua lisää hieman kanelia ja juo 15–20 minuuttia ennen ruokailua.

Kefiiri ilmavaivoihin

Kefiriä on pitkään pidetty yhtenä terveellisimmistä ruoista. Mutta auttaako kefiiri ilmavaivoihin?

Useimmat asiantuntijat suosittelevat tuoreen kefirin sisällyttämistä ruokavalioon. Sen tärkein ominaisuus on normalisoida suoliston mikroflooraa, erityisesti dysbakterioosin yhteydessä, ja helpottaa ruoansulatusta. Hapanmaitotuote auttaa myös poistamaan myrkyllisiä aineita kehosta ja estämään patogeenisten bakteerien lisääntymistä. Kefiriä ei suositella juotavaksi syyttä ruokamyrkytyksen jälkeen.

Kaikista tämän tuotteen eduista huolimatta se voi kuitenkin pahentaa ilmavaivojen tilannetta: kefiiri lisää suoliston peristaltiikkaa, mikä voi lisätä kaasujen kertymistä.

Ilmavaivoihin tarkoitettua tuoretta kefiiriä suositellaan käytettäväksi vähitellen ja pitkään, kunnes suolistofloora on täysin vakiintunut. Jos tunnet kaasunmuodostuksen lisääntyneen, vähennä kulutetun kefiirin määrää. Dysbakterioosin poistamisen kesto tuoreella (enintään kolme päivää vanhalla) kefiirillä voi olla 2–3 viikkoa.

Jos mahalaukun happamuus on korkea, kefirin nauttiminen ei ole suositeltavaa.

Ayurveda ilmavaivoihin

Yleinen ongelma useimmille kasvissyöjille on ilmavaivat, jotka liittyvät suuren kuidun ja palkokasvien saantiin. Ayurveda voi tarjota yksinkertaisen mutta erittäin tehokkaan lääkkeen ilmavaivoihin:

• valmista hunaja-, sitruuna- ja inkiväärimehun seos (1:3:3);
• kerta-annos – 7 tippaa hunajaa, 20 tippaa sitruunamehua, 20 tippaa inkiväärimehua.

Ensimmäisen turvotuksen tunteen ilmaantuessa ota 1 teelusikallinen kuminaa (zira), pureskele hyvin, niele ja huuhtele alas valmiin hunajasta ja mehuista valmistetun lääkkeen kanssa. Epämukavuuden pitäisi hävitä lähes välittömästi.

Jos sinulla on vaikeuksia saada inkiväärimehua, raasta juuri hienolla raastimella ja lisää tähän massaan sitruunamehua ja hunajaa. Nauti pureskeltua kuminaa tämän vellin kanssa.

Muiden Ayurvedan tarjoamien ilmavaivojen hoitoon tarkoitettujen lääkkeiden joukossa voidaan mainita seuraavat:

• lisää inkiväärijuuria ruokiin;
• Syö jokaisen aterian jälkeen pieni määrä tätä seosta: kuminaa, fenkolinsiemeniä ja ajwainia (yhtä suurina osina). Pureskele seos, niele ja huuhtele se alas 50 ml:lla lämmintä vettä.
• Syö yksi valkosipulinkynsi yöllä viikon ajan.

Jos sinulla on turvotusta, vältä raakoja ruokia ja palkokasveja, ja syö ja juo vain lämpimiä ruokia.

Homeopatia ilmavaivoihin

Ennen homeopaattisten lääkkeiden käytön aloittamista on tarpeen havaita ja poistaa tekijät, jotka alun perin aiheuttivat ilmavaivojen kehittymisen. Kaikki ruoat ja tuotteet, jotka voivat edistää lisääntynyttä kaasun muodostumista, tulee sulkea pois ruokavaliosta. Entsymaattisen puutteen sattuessa ylensyöntiä ei tule missään olosuhteissa sallia, ja joskus tarvittaessa voidaan ottaa entsyymivalmisteita. Jos turvotukseen liittyy suoliston mikroflooran häiriintyminen, kefiiri ja eläviä lakto- ja bifidobakteereja (probiootteja) sisältävät valmisteet auttavat. Suoliston toiminta on tarpeen vakauttaa ripulin tai ummetuksen ehkäisemiseksi. Huonolaatuista ruokaa syötäessä tulee ottaa sorbentteja, esimerkiksi aktiivihiiltä.

Maassamme ilmavaivojen homeopatia kääntyy useimmiten Heel-tuotteiden puoleen:

• Nux vomica Gommacord -tipat - 10 tippaa kolme kertaa päivässä tai erityisen voimakkaan ilmavaivan tapauksessa 15 minuutin välein, kunnes tila palautuu normaaliksi;
• Gastrikumel-kielenalustabletit – 1 tabletti kolme kertaa päivässä.

Nämä lääkkeet poistavat liiallisen kaasun muodostumisen ja niillä on myös yleinen positiivinen vaikutus ruoansulatuskanavaan.

Peräruiske ilmavaivoihin

Liiallinen kaasun kertyminen suolistoon voidaan poistaa onnistuneesti puhdistavalla peräruiskeella. Peräruiskeen voi käyttää lämmintä keitettyä vettä tai lämmintä kamomillauutetta (höyrytä 1 tl kamomillan kukkia 200 ml:ssa kiehuvaa vettä, anna hautua 20 minuuttia ja suodata). Kun potilaalle on annettu tarvittava määrä nestettä, hänen tulisi yrittää pidätellä sitä useita minuutteja. Voit tehdä tämän maaten selälläsi asettamalla vatsallesi lämpimällä vedellä täytettyä lämpötyynyä.

Peräruiskeellä on voimakkaampi vaikutus, jos toimenpiteen jälkeen juot lisäksi kupillisen kamomillateetä, persiljajuurta sisältävää teetä, minttu- tai tilliteetä tai timjamia.

Jos ilmavaivojen oireet kuitenkin ilmenevät äkillisesti, peräruiskeen, lämpötyynyn tai ulostuslääkkeiden käyttöä ei suositella: tällaisia toimenpiteitä käytetään vain pitkittyneen ilmavaivojen yhteydessä, muuten ne voivat vain pahentaa tilannetta ja lisätä kaasun muodostumista. Äkillisen turvotuksen sattuessa paras ratkaisu on juoda karminatiiviteetä ja asentaa kaasupurkausputki.

[ 26 ], [ 27 ], [ 28 ], [ 29 ], [ 30 ]

Karminatiivi ilmavaivoihin

Pääasiallinen lääkeryhmä, jolla on ilmavaivoihin karminatiivinen vaikutus, edistää kaasukuplien vaurioitumista ja kuplivan vaahdon muodostumista suolistoon. Näihin lääkkeisiin kuuluvat dimetikoniin ja simetikoniin perustuvat tuotteet: Tsiolat, Sab-simplex, Tirozol, Meteospasmil, Espumisan.

Yrttivalmisteista voimme suositella Bebinos-tippoja, jotka koostuvat kamomilla-, fenkoli- ja korianteriuutteista.

Myös joillakin kouristuksia lievittävillä lääkkeillä (drotaveriini, no-shpa) on havaittu karminatiivista vaikutusta sekä entsyymipuutoksen hoitoon määrättävillä lääkkeillä (mezim, festal, entsistal, pankreatiini). Tällaisten lääkkeiden käyttö on suositeltavaa, kun ilmavaivat johtuvat kouristuksista tai ruoansulatusprosessin häiriöistä.

Karminatiivit ovat erittäin tehokkaita ilmavaivoihin, mutta niillä on yksi merkittävä haittapuoli – ne voivat haitata muiden lääkkeiden imeytymistä ruoansulatusjärjestelmässä. Karminatiivien yhdistämistä antasidien kanssa, etenkään suurten annosten kanssa, ei suositella.

Kynttilät ilmavaivoihin

Ilmavaivoihin tarkoitettuja peräpuikkoja käytetään vain, jos turvotukseen liittyy ulosteen pysähtyneisyyttä ja pitkittynyttä ummetusta. Kaikissa muissa tapauksissa peräpuikot voivat pahentaa tilannetta ja lisätä kaasun muodostumista.

Ilmavaivojen aiheuttamaan ummetukseen yleisimmin käytettyjä peräpuikkoja ovat glyseriini, bisakodyyli (Dulcolax), Calciolax ja Ferrolax (natriumbikarbonaatilla ja sitruunahapolla).

Lasten käytännössä ilmavaivoihin käytetään homeopaattisia Viburkol-peräpuikkoja. Nämä ovat yrttiperäisiä peräpuikkoja, jotka sisältävät kamomillan, belladonnan, belladonnan, piharatamo ja peltokukkan uutteita. Viburkolin käyttö lasten ilmavaivoihin auttaa normalisoimaan suoliston vielä kehittymättömien säätelyjärjestelmien toimintaa sekä käynnistämään sopeutumisprosesseja.

Viburkolia käytetään ilmavaivoihin seuraavan kaavan mukaisesti:

• 0–3-vuotiaat lapset – 1 peräpuikko kaksi kertaa päivässä 1 tunnin välein, sitten 1 peräpuikko 1-2 kertaa päivässä, mutta enintään 4 peräpuikkoa päivässä;
• 3–6-vuotiaat lapset käyttävät yhtä peräpuikkoa kahdesti puolen tunnin välein, sitten yhtä peräpuikkoa jopa 3 kertaa päivässä;
• alle 14-vuotiaat lapset käyttävät yhtä peräpuikkoa puolen tunnin välein, sitten yhtä peräpuikkoa jopa 3 tai 4 kertaa päivässä;
• Aikuiset käyttävät lääkettä 2 peräpuikkona jopa 4 kertaa puolen tunnin välein, sitten - 2 peräpuikkoa jopa 3 kertaa päivässä.

Hieronta ilmavaivoihin

Jos ilmavaivoja esiintyy melko usein, viikon mittainen erityinen akupunktiohieronta voi auttaa pääsemään eroon ongelmasta.

Painamalla tiettyjä pisteitä vuorotellen myötäpäivään kiertäen on mahdollista poistaa lisääntynyt kaasunmuodostus suhteellisen lyhyessä ajassa. Kutakin pistettä tulisi altistaa 3–5 minuutille.

• Piste nro 1 sijaitsee navan keskellä. Sitä hierotaan potilaan maatessa selällään tai istuessa polvet koukussa.
• Piste nro 2 sijaitsee 2 cm navan alapuolella.
• Piste nro 3 sijaitsee 10 cm navan yläpuolella, epigastrisen alueen yläpuolella.
• Piste nro 4 sijaitsee noin 4 cm ranteen keskikohdan yläpuolella. Sitä hierotaan istuen kämmen ylöspäin.
• Piste nro 5 sijaitsee viisi senttimetriä navan oikealla ja vasemmalla puolella. Niitä hierotaan samanaikaisesti.
• Piste numero 6 sijaitsee isovarpaan kynnen ulkoreunassa.
• Piste nro 7 sijaitsee pikkusormen ja nimettömän välissä.
• Piste nro 8 sijaitsee käden etusormen tyvessä.

Voit vakauttaa suoliston toimintaa myös seuraavilla tekniikoilla: kaada 2–3 tippaa oliiviöljyä navan alueelle ja hiero vatsaa myötäpäivään spiraalimaisilla liikkeillä navan alueelta. Jos turvotukseen liittyy ripulia, tee liikkeet vastakkaiseen suuntaan.

Jos sinulla on ilmavaivoja, yritä liikkua enemmän ja harrastaa liikuntaa: liikunta auttaa nopeuttamaan kaasujen poistumista suolistosta.

Paras lääke ilmavaivoihin

Paras lääke ilmavaivoihin riippuu lisääntyneen kaasunmuodostuksen tarkasta syystä. Kun lääkäri on selvittänyt syyn ja tehnyt diagnoosin, hän voi määrätä hoidon löydetyn syyn perusteella. Suolistobakteerikannan normalisoimiseksi voidaan määrätä pro- ja prebiootteja (Lactofiltrum, Linex). Tunnetaan myös useita lääkkeitä, jotka vaikuttavat kaasun muodostumiseen ja vapautumiseen suolistosta:

• karminatiivit (Espumisan) - estävät kaasukuplien muodostumista ja tuhoavat niitä suolistossa. Vapautuneet kaasut imeytyvät sitten suolen seinämiin tai poistuvat peristalttisten liikkeiden mukana;
• sorbenttivalmisteet (aktiivihiili, Smecta) – poistavat myrkyllisiä aineita, bakteereja ja kaasua muodostavia aineita suolistosta;
• peristaltiikkaa parantavat lääkkeet (Motilium) – poistavat ilmavaivoja, jotka johtuvat ulosteiden pysähtymisestä pitkittyneen ummetuksen ja suoliston mätänemisprosessien vuoksi;
• rohdosvalmisteet (Plantex) ja kansanreseptit (fenkoli- tai kamomillainfuusio).

Useimmissa tapauksissa luetelluilla lääkkeillä on odotettu vaikutus, mutta on tärkeää muistaa, että ne poistavat vain oireen poistamatta ilmavaivojen alkuperäistä syytä. Jos hoidon jälkeen lisääntyneen kaasun muodostumisen merkit palaavat, on tarpeen kääntyä lääkärin puoleen ja selvittää turvotuksen syy ruoansulatusketjun rikkoutuneiden lenkkien normalisoimiseksi.

Ilmavaivojen hoitoon tarkoitetut lääkkeet tulisi määrätä lääkärin toimesta. Muista, että terve ruoansulatusjärjestelmä on aina merkki koko kehon terveydestä.