Hikiset jalat: mitä tehdä?

Kun jalat hikoilevat, ihminen huomaa olevansa mustan lampaan asemassa. Hän ei pysty elämään normaalisti, käymään töissä, harrastamaan seksiä tai tekemään uraa. Hän voi milloin tahansa kärsiä jalkojen liiallisesta hikoilusta eli hyperhidroosista, kuten lääkärit tätä sairautta kutsuvat. Mitä tehdä, kun jalat hikoilevat, ja miten päästä eroon jalkojen liikahikoilusta?

[ 1 ]

Hikoilevat jalat ovat kuin sieni

Ihannetapauksessa jalkojen ei tulisi hikoilla paljon. Näin tapahtuu, kun kehossa esiintyy vakavia häiriöitä. Keskushermoston voimakas yliärtymys, munuaissairaus, umpierityssairaudet, hormonaalinen epätasapaino tai kehon tulehdusprosessi - kaikki tämä voi johtaa lisääntyneeseen jalkojen hikoiluun.

Ja epämiellyttävintä on, että sieni asettuu jalkoihin, mikä lisää epämiellyttävää hajua ja estää henkilöä käyttämästä normaaleja kenkiä, jalat ja varpaiden välinen alue kutinaa, sattuu ja iho peittyy halkeamilla.

[ 2 ], [ 3 ]

Miten sieni tunnistetaan?

Jalkojen tunkkainen haju, omistajan tai kotiäidin kaikista tempuista huolimatta: jatkuva pesu, deodorantit, sukkien ja sukkahousujen vaihto - voi tilapäisesti peittää sienen ilmentymät, jolle on ominaista myös mädäntynyt ja epämiellyttävä haju. Ja silti, sinun tulee olla varovainen, jos:

• Paha jalkahaju pahenee pesusta ja mukavista kengistä huolimatta
• Varpaiden ja kynsien ympärillä oleva iho punoittaa ja tulehtuu
• Varpaiden väliin ilmestyy halkeamia ja punaisia läiskiä
• Varpaiden välissä ja jaloissa oleva iho hilseilee, kutittaa ja on kivulias

Tämä tarkoittaa, että hyperhidroosiin (liialliseen hikoiluun) on liittynyt sen vakioliittolainen – sieni. Sinun on välittömästi otettava yhteyttä ihotautilääkäriin ja aloitettava hoito ennen kuin sieni kehittyy ja muuttuu ekseemaksi, josta on paljon vaikeampi päästä eroon.

[ 4 ], [ 5 ]

Mitkä lääkkeet auttavat selviytymään sienestä ja hikoilusta?

Kuivaavalla vaikutuksella varustetut jalkakylvyt ovat erittäin hyviä. Lääkäri voi määrätä sinulle lääkkeitä, jotka aiheuttavat kuivattavan vaikutuksen. Voimme antaa esimerkin formaliinin tai mangaanin käytöstä laimennettuna veteen. Miten tämä tehdään? Huuhtele ensin jalkasi juoksevan veden alla, mutta ei kylmällä, vaan viileällä. Tämä on sekä kovettava että hyvä rauhoittava aine väsyneelle jalkojen iholle. Pese jalkasi saippualla tai vaahdolla - se on hellävaraisempaa jalkojen herkälle iholle kuin saippua.

Miten tehdä jalkakylpy?

Jalkakylpy on loistava kuivattava lääke hikoiluun ja sienitulehdukseen. Käytä siihen 15 minuuttia, niin pian jalkasi ovat kunnossa. Joten sinun on laimennettava mangaania veteen niin, että vesi muuttuu vaaleanpunaiseksi. Et voi laittaa paljon mangaania - pari jyvää riittää, muuten voit polttaa jalkojesi ihon. Laita jalkasi kylpyyn, pidä niitä varttitunnin ajan ja pyyhi kuivaksi.

Ripottele tämän toimenpiteen jälkeen puuteria jalkoihisi. Sinun ei tarvitse ostaa kalliita puutereita – vauvanpuuteri kuivaa jalkasi. Ja jos kyseessä on mies, voit pukea jalkaan puuvilla- tai pellavasukat (niiden tulisi olla luonnollisen väriset ja kosteutta imevät) ja mukavat nahkakengät.

Naisille on suositeltavaa käyttää luonnonmateriaaleista valmistettuja sukkahousuja (kylmänä vuodenaikana) tai olla käyttämättä mitään, jos kausi on kuuma.

Puuterin sijaan voit käyttää jalkavoidetta hikoileville jaloille – näitä voiteita myydään apteekeissa.

Jos teet kylpyyn formaliiniliuosta, ota 1 tl formaliinia 2 litraan vettä. Tämä on hyvä kuivaus- ja antimikrobinen aine.

Teimurovin tahna

Kylvyn jälkeen on myös hyvä käyttää Teymurov-tahnaa jalkojen liialliseen hikoiluun. Tämä ei ole kovin kallis ja tehokas lääke, joka auttaa torjumaan bakteereja ja jalkojen liiallista hikoilua - se on kehitetty erityisesti tätä varten. Sitä ei voi käyttää vain jalkojen ihon akuuttiin tulehdukseen, vaan normaaliin hikoiluun - kiitos!

Tällä tuotteella on myös deodoranttivaikutus, joten sinun ei tarvitse huolehtia pahasta jalkahajusta.

Deodorantit antiperspiranttien kanssa

Näitä tuotteita voidaan käyttää liikahikoiluun, mutta vain jos jaloissa ei ole sientä. Jos sieni on jo ilmestynyt, se on ensin parannettava. Antiperspirantit auttavat selviytymään liiallisesta hikoilusta, kuivattavat jalkojen ihoa ja desinfioivat sen.

Mutta koska antiperspiranteilla on kyky supistaa ihohuokosia (minkä vuoksi ihminen ei hikoile niin paljon), niitä ei tule käyttää jatkuvasti. Käytä näitä tuotteita päivällä, mutta ei yöllä - ihon on saatava lepoa ja ihohuokosten toimia.

Illalla ennen nukkumaanmenoa pese jalkasi saippualla, kuivaa ne ja käytä kuivausjauhetta. Voit myös käyttää antiperspiranttia aamulla töihin mennessäsi. Se suojaa sinua muiden huonoilta mielipiteiltä koko päivän.

[ 6 ]

Jalkavoide hikoiluun

On olemassa erityisesti kehitettyjä jalkavoiteita, jotka hidastavat hikoilua. Nämä voiteet kuivattavat jalat hyvin ja sisältävät bakteereja tappavia aineita. Yleensä tällaiset voiteet sisältävät myös talkkia, joka imee kosteutta ja lievittää lisääntynyttä jalkojen kosteutta.

Luonnollisilla lääkekasveilla varustetut voiteet ovat erittäin hyviä, esimerkiksi tammenkuoriuutteella ja sitruunaruoholla - ne eivät aiheuta sivuvaikutuksia jalkojen iholle levitettäessä ja auttavat selviytymään liiallisesta hikoilusta.

Jalkasuihke hyperhidroosiin

Suihke on erittäin kätevä lääke hikoileville jaloille. Se sisältää eteerisiä öljyjä, jotka estävät pahan hajun leviämisen ja suojaavat bakteereilta. Suihketta on erittäin kätevä kantaa taskussa, sinun ei tarvitse liata käsiäsi, kun käsittelet jalkojasi suihkeella, kuten voiteiden kanssa käy. Paina painiketta muutaman kerran – siinä kaikki, jalkasi ovat hoidettuja.

Miten kenkiä hoidetaan?

Jalkojesi terveys riippuu hyvin, hyvin paljon siitä, miten sen teet. Vaikka jalkasi olisivat puhtaat, pestyt ja antiperspiranteilla käsitellyt, ne eivät pysy puhtaina viittä minuuttia kauempaa, jos kenkäsi jättävät paljon toivomisen varaa.

Yllä mainitsemamme jalkavoiteet ja -suihkeet sopivat myös kengille. Ne on käsiteltävä aineilla, jotka poistavat pahan hajun – tietenkin sen jälkeen, kun pohjasta on ensin poistettu lika huolellisesti. Yksi hyvä keino poistaa pahan hajun kengistä on käsittely erityisellä suihkeella.

Parhaan kengänkiillokkeen ominaisuudet

Parhaita niistä eivät ole deodoranttivaikutukseltaan epämiellyttävät (ne vain peittävät epämiellyttävän hajun omalla hajullaan). Parhaat suihkeet ovat sellaisia, jotka imevät itseensä pahat hajut. Hyvän kengänhoitoaineen ei tulisi jättää kenkiin jälkiä, sillä ei saisi olla omaa hajua eikä se saisi pilata kenkiä (niiden rakennetta, väriä). Nykyaikaiset kenkäsuihkeet poistavat hajuja kengistä ja saappaista molekyylitasolla, joten ne selviävät jopa voimakkaimmista hajuista.

Kaikki nämä ominaisuudet löytyvät etiketistä. On ilmoitettava, että suihke ei aiheuta allergisia reaktioita eikä ole myrkyllinen – muuten sitä ei yksinkertaisesti kannata ostaa.

Vanupuikot kenkiin

Tämä on kotitekoinen mutta tehokas keino poistaa epämiellyttävä kengänhaju. Sinun täytyy liottaa vanupuikko formaliinissa (25-prosenttinen liuos riittää), laittaa se kenkään ja laittaa kenkä muovipussiin, sulkea pussi ja jättää se pimeään paikkaan kolmeksi päiväksi lasten ja eläinten ulottumattomiin. Formaliini poistaa kaikki bakteerit pohjallisten pinnalta ja desinfioi ne.

Mutta tässä on ongelma: formaliini jättää epämiellyttävän hajun. Se voidaan poistaa ammoniakilla. Sinun täytyy kostuttaa sillä vanulappu ja antaa sen vaikuttaa kengissäsi 2–3 tuntia. Siinä kaikki! Kenkäsi ovat desinfioidut ja uudenveroiset.

Jos kengät on tehty kalliista nahasta, formaliinia ei tarvitse laittaa niihin, vaan se kannattaa laittaa kenkien viereen. Kääri silti sekä kengät että itse tuote – formaliini – sellofaaniin, jotta perhe ei pelästy.

Jos formaliinia ei ole, voit käyttää etikkaa. Mutta ei itse etikkaa, vaan sen 35 %:n happoa. Kenkien desinfiointimenetelmä on sama kuin formaliinin.

Yrttipussit

Loistava päivittäinen hoitokeino pitääksesi kenkäsi tuoksuvan hyvältä. Pusseihin kannattaa laittaa männynneulasia, setripuulastuja tai silputtuja käpyjä, katajanmarjoja. Kaikki nämä ovat loistavia bakteereja tappavia aineita jalkojen hikoilun vähentämiseksi.

Luonnonmateriaalien lisäksi voit käyttää pieniä zeoliitilla täytettyjä pakkauksia. Tämä materiaali imee ja imee epämiellyttäviä hajuja erittäin hyvin, mikä helpottaa ihmisen elämää huomattavasti. Sinun ei tarvitse ostaa uusia laukkuja joka kerta, vaan voit käyttää niitä uudelleen. Muista vain kuivata ne auringossa käytön jälkeen päivän aikana.

Kosteutta imevät pohjalliset

Tällaisia pohjallisia myydään apteekeissa tai ne valmistetaan tilauksesta. Tämä on suuri apu niille, jotka kärsivät jalkojen liiallisesta hikoilusta. Ja niille, jotka joutuvat jatkuvasti käyttämään suljettuja kenkiä: pankkivirkailijat, sotilashenkilöstö, rakentajat, urheilijat.

Nämä pohjalliset ovat hyviä, koska ne imevät tehokkaasti kosteutta ja hikieritteitä. Kosteutta imevät pohjalliset eivät ainoastaan täytä tätä jaloa tehtävää. Tällaiset pohjalliset auttavat myös poistamaan epämiellyttäviä hajuja, joten jalkasi ovat aina mukavat niissä – jopa silloin, kun ne hikoilevat paljon.

Miten hikoilevia jalkoja tulisi hoitaa?

Ensinnäkin voit käyttää tanniineja sisältäviä kansanlääkkeitä. Ne voivat olla jopa tehokkaampia kuin lääkkeet. Ja se, että ne ovat halvempia, on päivänselvää.

[ 7 ]

Resepti tammen kuorella

Ota 100 tammen kuorta ja kaada sen päälle litra vettä. Keitä miedolla lämmöllä puoli tuntia, jäähdytä ja höyrytä jalkojasi 7 päivää peräkkäin. Hikoilu vähenee merkittävästi.

[ 8 ]

Resepti suolalla ja soodalla

Molemmat tuotteet ovat bakteereja tappavia, suolaa käytetään jopa haavojen desinfiointiin (vaikka se onkin erittäin kivuliasta). Ota yksi teelusikallinen suolaa ja soodaa, sekoita ne lasilliseen hyvin lämmitettyä vettä ja pese jalkasi tällä liuoksella. Huuhtele sitten jalkasi ja pyyhi ne kuivaksi. Jalkaasi hikoilevat paljon vähemmän ja epämiellyttävä haju vähenee.

Resepti salvialla

Tällä kasvilla on hämmästyttäviä bakteereja tappavia ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia - salviaa käytetään kurlaushuuhteluun vilustumiseen ja jopa kurkkukipuun. Ota yksi teelusikallinen salvianlehtiä ja kaada päälle kaksi lasillista kiehuvaa vettä.

Anna haudukkeen seistä vähintään 40 minuuttia ja anna jäähtyä. Siivilöi sitten salvia, mutta älä pese sillä jalkojasi, vaan ota se sisäisesti. Tämä auttaa parantamaan monia kehon prosesseja, mukaan lukien tulehdusta aiheuttavia. Salviahauduketta tulee ottaa 2 ruokalusikallista kahdesti päivässä kahden tai kolmen viikon ajan.

Oikea ravitsemus

Jotta jalkasi eivät hikoilisi liikaa, sinun on poistettava ruokavaliostasi tuotteita, jotka aiheuttavat lisääntynyttä hikoilua jaloissa ja muissa kehon osissa, esimerkiksi kainaloissa. Näiden luetteloon kuuluvat virkistävät aineet teobromiini ja kofeiini, joita on kaakaossa, suklaassa, kahvissa ja teessä.

Kirjaimellisesti viikossa tai kahdessa kohtuullisella ruokavaliolla jalkasi eivät hikoile niin paljon. Mutta on tärkeää muistaa, että et voi päästä eroon jalkojen hikoilusta vain yhdellä ruokavaliolla. Tarvitaan monimutkaisia hoitomenetelmiä.

[ 9 ]

Fysioterapia

Elektroforeesia voidaan käyttää fysioterapiana. Yksi hoitokerta seitsemän päivän välein riittää – ja hikoilevat jalat vähenevät huomattavasti. Hyvän vaikutuksen saavuttamiseksi on suositeltavaa tehdä 10 elektroforeesikertaa.

Toimenpiteen tulisi suorittaa kokenut lääkäri, koska aikaraja on jokaiselle potilaalle yksilöllinen. Jos elektroforeesia annetaan liikaa, henkilö voi kokea kipua, kutinaa ja polttelua jaloissa. Iho ärtyy, ja sen hoito kestää kauan. Siksi fysioterapiaan tulee suhtautua viisaasti.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Sympatektomia

Tämä on kirurginen menetelmä jalkojen liiallisen hikoilun hoitoon, jos muut menetelmät eivät auta. Leikkaukseen kuuluu seuraavat kirurgin toimenpiteet. Kehossa on erityisiä hermokimppuja, jotka vastaavat erittyvän hien määrästä. Jos tämä hermokimppu puristuu tai katkaistaan, hien eritys lakkaa niin suurina määrinä. Siksi se puristetaan erityisellä laitteella - klipsillä.

Leikkauksen hyvä puoli on se, että se auttaa monia potilaita – jopa 80 %:a, ja leikkauksen vaikutus on erittäin pitkäaikainen – jopa kolmesta neljään vuotta.

Tämän kirurgisen toimenpiteen haittapuolena on, että se voi aiheuttaa erilaisia komplikaatioita sydämen vajaatoiminnan, roikkuvat silmäluomet ja käänteisen reaktion muodossa - lisääntynyt hikoilu syödessä. Siksi ennen tällaisen leikkauksen päättämistä kannattaa analysoida kaikki vaihtoehtoiset hoitomenetelmät ja vasta sitten tehdä päätös.

Botuliinitoksiini

Botox-pistokset, kuten botuliinitoksiinia myös kutsutaan, on suunniteltu estämään kipuimpulssien siirtymistä. Tätä menetelmää käytetään myös liiallisen hikoilun eli hyperhidroosin hoitoon. Botuliinitoksiinihoidolla voi olla pitkäaikainen vaikutus – lähes vuoden.

Totta, hoito tällä lääkkeellä on melko kallista – kurssi maksaa noin kaksi tuhatta dollaria.

Valitsetpa minkä tahansa hoitomenetelmän, jalkojen hikoilun yhteydessä on syytä muistaa henkilökohtainen hygienia ja se, että itsehoito voi olla haitallista jaloillesi. Siksi on välttämätöntä kääntyä lääkärin puoleen, jotta hän voi auttaa sinua asianmukaisesti ja pätevästi selviytymään tällaisesta vaivasta kuin hikoilevat jalat.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]