Herbs, jotka lisäävät ruokahalua - normalisoi ravintotasapainon

Ruoka on yksi voimakkaimmista aineenvaihdunnan stimuloivista aineista, ja ruokahaluttomuus tulee vakavaksi esteenä tarvittavien ravintoaineiden saannille ihmiskehoon ja johtaa ruuan tasapainottamiseen. Jo kauan sitten näiden ongelmien ratkaisemiseksi ihmiset ovat käyttäneet yrttejä, jotka lisäävät ruokahalua.

Toinen tuomioistuin lääkäri Persian hallitsijoita, kuuluisa keskiaikainen tiedemies Avicenna hänen tutkielma "Canon of Medicine", kirjoitti, että on tarpeen vain ruokahalu, sekä "ei hillitä ruokahalua, kun se leimahtaa." Toisella lausunnolla nykypäivän ravitsemusterapeutit eivät todennäköisesti ole samaa mieltä, mutta ensimmäisestä kysymyksestä ei ilmene. 

[1], [2]

Yrtit parantaa ruokahalua

Mukaan Ayurveda, karvas maku (sinänsä hyvin epämiellyttävä) palauttaa henkilön makuaistin "auttaa torjumaan tulehdussairaudet ja kiinteyttää ihoa ja lihaksia, alentaa kuumetta ja jano, sytyttää ruoansulatuskanavan tuleen." Eli yrtit, jotka stimuloivat ruokahalua, olisi katkera. Todellakin, kaikki lääkekasveja, joita käytetään laajasti virallisissa lääketieteessä parantaa ruokahalua ja stimuloivat mahanesteessä, ovat katkerasti (Latin - amara), ja kemiallinen rakenne - sen terpenoidit. Terpenoidien biosynteesin tutkimuksessa selvitettiin: näillä yhdisteillä on analgeettinen, anti-inflammatorinen, antimikrobinen ja jopa immunomoduloiva vaikutus.

Yrtit parantaa ruokahalua juuri sen kitkerä maku vaikutus makuhermoja kuin Mulet härkätaistelija härkä ... Eli katkeruus kääntyi reseptorit suuontelon, ja reseptorit tottelevainen lähetettävän signaalin tyyppi "syö jätetty" puolella (sivusuunnassa) ytimen diencephalon kortti (hypotalamus) , jossa henkilöllä on "nälänhätäkeskus". Lisäksi nämä signaalit tulevat vatsaan, joka alkaa toimia aktiivisemmin. Tässä on "härkätaistelu"!

Joten mikä yrtit lisää ruokahalua?

Ilma

Rhizoma calamus (rohtokalmojuuri L.) perheen Araceae, paitsi 2-4% eteeristä öljyä sen koostumus on kalamiini ja Amarin alkaloideja, tanniini, askorbiinihappo, sakkaridit, tärkkelys, koliini, fitoststeroly ja lima. Mutta ruokahalun lisääntyminen vaikuttaa katkeraan glykosidiväliaineeseen. Että se vaikuttaa sulkemisen makuaistin hermoja, parantaa refleksi mahahapon mehua, aktivoi prosessi talteen sappi maksassa ja johtaa sävy sappirakon.

Valmistelemaan infuusio calamuksen juuresta, tarvitset 10 g (jälkiruoka-lusikka) murskattua kuivaa juurta kaataa lasia kiehuvaa vettä, keitetään 10 minuuttia, anna sen söilemään. Lihaa pitäisi kuulla lämmin - 50 ml 3 kertaa päivässä puoli tuntia ennen aterioita.

Koiruoho

Wormwood (Arthemisia absinthium L.) viitataan astroidien perheeseen ja sen koostumuksen ansiosta vaihtoehtoisessa lääketieteessä tätä kasvua käytetään monien sairauksien hoitoon. Virallisessa lääketieteellisessä käytössään karvapeitteessä käytetään infuusiota, tinktuureja, uutteita ja osana maksua, jota käytetään katkerana makua stimuloimaan ruokahalu ja parantamaan ruoansulatusta. Tässä tapauksessa käytetään tämän kasvin atsuleniglykosidien vaikutusta - absintinaa ja anabsintiiniä.

Porkkanan katkera: kuiva yrttien teelusikka, kuten teetä, kaksi lasillista jyrkää kiehuvaa vettä. Kestää 20 minuuttia, tyhjennä. Ota neljänneskuppi 30 minuuttia ennen aterioita 2-3 kertaa päivässä.

Peltokasvi

Centaury (Centaurlum umbellatum gilib) kuuluu perheeseen gentianaceae ja arvokasta sisältöä glykosidien kuin gentsiopikrin ja eritaurin eritrotsentaurin jotka stimuloivat ruokahalua, edistää muodostumista sapen sekä hallussaan loislääkeresistenssin (antelminttisiä) vaikutus.

Sateenvarjoa käytetään infuusion muodossa tai suolistossa ruokahalun parantamiseksi ja moottorin GIT: n lisäämiseksi sekä närästyksen poistamiseksi.

Valmistele infuusiolta tämän lääkekasvuston 10 g kuivaa ruohoa, kaada 200 ml kiehuvaa vettä, paina kansi puolen tunnin ajan ja suodata. Valmis infuusiota tulee käyttää yhden ruokalusikallisen tunnissa puolitoista tuntia ennen aterioita 3 kertaa päivässä.

Voikukka

Astroidin perheen edustaja - voikukka-lääke (Taraxacum officinale Wigg.) - lääketieteessä oli juurtunut. Terapeuttisiin tarkoituksiin käytetään Radix Tagaxia - tämän kasvin juuret (jotka otetaan talteen syksyllä). Niiden kemiallinen koostumus sisältää triterpeeniyhdisteitä, steroleja, flavonoideja, saponiineja, pektiinejä, tanniineja, hartseja. Ja ruokahalun lisääntymiseen liittyi katkeraa glykosidin voikukka - Taraxacin, joka samanaikaisesti kasvattaa syljen ja sappeen erittymistä.

Yleensä voikukan juuret auttavat normalisoimaan aineenvaihduntaa (niiden liemi suositellaan diabetesta juotavaksi) ja säätää myös suolistoa (kroonisen spastisen ja atonisen ummetuksen kanssa).

Kalskaava ruokahalu valmistetaan laskelmasta - teelusikallinen juuret 250 ml: aan vettä: kaadetaan kiehuvaa vettä ja kiehuu taas, vaati vähintään 60 minuuttia (kannen alla). Menettely: ruokalusikalle kolme kertaa päivässä puoli tuntia ennen aterioita.

[3], [4], [5]

Trifol

Hän on kolmen leaved-kello, hän on vesiperheen shamrock (shift workers). Lääketieteellisiin tarkoituksiin - kuten ruokahalun paheneminen - käytetään tämän kasvin lehtiä (Folium Menyanthidis). Ne sisältävät monoterpeenikarkeutta - loganiinia, meniantiinia, mentifoliinia, jotka edistävät ruoansulatuskanavan erittymistä (gastriitin kanssa vähentynyt happamuus).

Levyn valmistukseen tarvitset ruokalusikallista kuivaa kasviperäistä raaka-ainetta, joka kaadetaan 200 ml kiehuvaa vettä ja infusoidaan tunnin ajan. Lihaa pitäisi juoda 30 minuuttia ennen aterioita - yksi rkl (3 kertaa päivässä).

Katkero

Golden Gentian (Gentianae luteae L.) osana niiden juuret - muun muassa - sisältää karvaan iridoideja gentsianin gentsiopikrin ja suojaa kasveja syövät kasvinsyöjiä ja hyökkäys tuholaisten. Ja ihmisillä nämä aineet

Parantaa ruokahalua ja edistää digestion prosessi. Siksi ilman katkeruutta mikään monimutkainen katkera tinktuura ei voi tehdä. Kuitenkin tämä yrtti suurilla annoksilla tukahduttaa vatsan eritystä, vaikka se auttaa hyvin matoja vastaan.

Gentian kullan resepti on kultainen: rkl rikki kuivatuista kasvien juurista, kaada 250 ml kiehuvaa vettä, sulje säiliö tiukasti ja vaadi kaksi tuntia. Ota 20-25 minuuttia ennen aterioita 1-2 ruokalusikallista 3-4 kertaa päivässä.

Resin gentian kulta tinktuura: noin 50 g juurta kaataa 0,5 litraa vodkaa, vaadi 10 päivää. Korjaa, lisää 30 tippaa vettä 50 ml: aan vettä - kolme kertaa päivässä ennen aterioita. Voit tehdä tämän tinktuurin viinistä, niin sinun on vaadittava sitä vähintään kolme viikkoa (tai parempi kuukausi). Ota ruokaa etukerralla kaksi kertaa päivässä.

Islantilainen cetarium

Islantilainen Cetraria (Cetraria islandica) tai yksinkertaisesti islantilainen sammal kasvaa Islannin ulkopuolella - hiekkarannalla nuorilla mäntymeteillä ympäri Eurooppaa. Vain Islannissa, kun tämä jäkälä oli korjattu, jauhettiin ja lisäsi leipää ...

Sen koostumus tämän yrtti sisältää tärkkelystä likeniinissä, vitamiineja, lima, fenoli, jodi, ja jäkälien happo (protolihesterinovuyu, ja paralihesterinovuyu prototsetrarovuyu). Kaunein niistä on halvaantunut happo ja se stimuloi ruokahalua.

Valmistele infuusiota tai islantilaisen suoneksieristys on hyvin yksinkertainen, tarpeeksi 30 g kuivaa maapähkinää, kaada yksi litra kiehuvaa vettä ja kaada vähän lämpöön 30-40 minuuttia. On suositeltavaa jakaa koko liemi kolmeen yhtä suureen osaan ja juoda sitä (lämpimänä) päivän aikana - noin 30 minuuttia ennen ateriaa.

Piparjuuri

Joten jos Isohirvenjäkälä on mainittu, se on mahdotonta sivuuttaa tällaisten lääkkeiden monivuotinen nurmi kasvi kaali perheen (Cruciferae), kuten piparjuuri, joka flaunts jokainen Ukrainan puutarhassa.

Lääkettä käytetään koko kasvi, mutta tärkein "hyödyllisyys" ovat keskittyneet juuri, joka sisältää eteeristen öljyjen seos sinappi, sinigriini glykosidi, sokerit, haihtuva, askorbiinihappoa, ja monia muita arvokkaita aineita terveydelle.

Polttava-karvas maku piparjuuri root stimulantti vaikutus ruokahalua ja stimuloi mahahapon eritystä läsnäolosta johtuen eteerinen öljy - allilefira isothiocyanic happo, joka on saatu hajottamalla glykosidin sinigriini.

Aineksen parantamiseksi sinun on otettava joko tuoretta vettä laimennettua (1: 2) mehua, joka on juuri jauhettu tai kypsennetty teelusikallinen, raastetulla riutalevyllä - 15-20 minuuttia ennen aterioita (kerran päivässä). Ne, joilla on akuutti tai krooninen ruoansulatuskanavan tulehdus, ovat piparjuuretonta.

Tarhuna

Rakuuna, Dragoons ruoho, rakuuna, rakuunaa (Artemisia dracuncylus L.) - Artemisia lähisukulainen normaali - tunnetaan hyvin mausteista aromia kasvi laajalti käytetty ruoanlaittoon (mausteena siipikarjan, lihaa, kalaa ja kastikkeet). Mutta tarragonin vihreitä on käytetty pitkään lääketieteellisiin tarkoituksiin. Terapeuttinen infuusio rakuunaa juo Intian rajahin, ja parantajat Persian käytetään keittäminen tämän yrtti lisätä ruokahalua.

Versot rakuuna sisältää vitamiineja ja C, flavonoideja ja fenoli karboksyylihapot, kumariinit, oligosakkaridit, terpenoidit, kasvialkaloidit, eteeriset öljyt, hartsit ja karvautta. Tahrun-ruokien mausteena se parantaa ruokahalua, lisää mahalaukun muodostumista ja normalisoi maha-suolikanavan toimintaa.

Yrtit lisäävät ruokahalua lapsille

Vanhemmat valittavat usein huonoa ruokahaluetta. Mutta ennen kuin etsit vastausta kysymykseen - mitkä yrtit lisäävät ruokahalua? - On selvitettävä huono ruokahalu.

Ehkä vauva on vatsavaivoa syömisen jälkeen? Ehkä hän väsyy tai ei saa tarpeeksi nukkua? Ehkä se on raudan tai sinkin puute? Ehkä lapsella ei ole paljon ulkoilua eikä harjoiteta liikuntaa? Tai ehkä meidän on läpäistävä analyysi helminkeille varmistaaksemme, että mato-infektio ei osallistu ruokahaluttomuuteen. Yleensä mennä lääkäriin, rakkaat äidit ja isät! Koska lapsuuden ruokahaluttomuus on täynnä fyysisen kehityksen viivästymistä. Pediatria tietoisesti lasten ruokahaluttomasta tekee päätelmän terveydentilastaan.

Yrtit lisäävät ruokahalua lapsille ovat samat kuin aikuisille. Mutta lapsi voi yksinkertaisesti kieltäytyä juomasta katkera liemi tai infuusio. Sitten sinun täytyy ottaa melko vähän jonkin katkeruuden (esim calamus root, voikukka tai yrtti koiruoho) ja lisätä muita kasviperäisiä ainesosia: hedelmät aronia, kuivatut hedelmät, katajanmarjat ja ruusunmarjat, sitruunankuorta, herukoita, mansikoita.

Jos tällainen vaihtoehto ei toimi, sen jälkeen katkeraisuuden sijasta on sisällytettävä samansuuruisiin osiin sitruunamaljan lehdet, kukkakimppujen kukat, fenkolin ja karamutin hedelmät. Tl (dian) seos keitetty kupillinen kiehuvaa vettä, kiehautetaan, vaatia 30-40 minuuttia, sitten se suodatettiin ja sen annettiin 45 minuuttia ennen ateriaa kaksi ruokalusikallista (2-3 kertaa päivässä).

Yrttien arvot ruokahalun lisäämiseksi

Ruohon käytön tehokkuus ruokahalun parantamiseksi on epäilemättä. Mutta monet syyttävät, että lääkekasvien infuusioiden ja dekoektioiden valmistelu vie aikaa, ja se, kuten tavallista, ei aina riitä ...

Mutta kotitekoisten ruoka-annosten lisäksi voit samalla kiireellä käyttää ruokahaluttomuutta herättäviä, yrttejä valmistavien apteekkareiden tinktuureja, mikä stimuloi ruokahalua:

• Tinktura amara sisältää uutteita kullan tuhannesosaa sisältävästä yrtistä, lehdet vettä, aira-juurakoita, koirien ja korianterin hedelmiä. On suositeltavaa kestää 10-20 tippaa puoli tuntia ennen ateriaa.
• Artemisia uute paksu (Extractum Absinthii spissum) on suositeltavaa käyttää seuraavasti: neljäs osa tl liuotetaan 100 ml haaleaa vettä ja otetaan kolme kertaa päivässä ennen aterioita (30 minuuttia).
• Tuhkarokko (Tinctura Absinthii) otetaan 15-20 tippaa 3 kertaa päivässä - 15-30 minuuttia ennen aterioita.

Ja lääkärit heidän arvostelua yrtit lisätä ruokahalua huomata, että niitä ei voida käyttää tulehdussairauksien mahalaukun sairauksien, etenkin gastriitti, joka syntyi taustalla lisääntynyt happamuus, sekä mahan liikaeritys suolahappoa.