Lääketieteen asiantuntija
Uudet julkaisut
Foolihappoa veressä
Viimeksi tarkistettu: 23.04.2024
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Verensokeripitoisuuden vertailuarvot (normi) aikuisilla: veriseerumissa - 7-45 nmol / l (3-20 ng / ml); erytrosyyteissä - 376 - 1450 nmol / l (166-640 ng / ml).
Foolihappo viittaa ryhmän B vesiliukoisiin vitamiineihin ja on pteridiinin johdannainen. Ihmiskehoon on saatavana foolihappoa suolen mikroflooran endogeenisen synteesin ja ruoan kulutuksen vuoksi. Elintarvikkeissa foolihappo on läsnä folaalisen polyglutamaatin ja muiden folaattisuolojen (folaattien) muodossa. Vitamiini imeytyy ruoansulatuskanavan hydrolyysin, pelkistyksen ja metylaation jälkeen. Keskimääräinen päivittäinen foolihapon saanti on yleensä 500-700 mikrogrammaa folaattia päivässä. Tästä määrästä 50-200 μg folaattia absorboidaan tavallisesti ruoansulatuskanavaan aineenvaihduntavaatimuksesta riippuen (raskaana oleville naisille 300-400 μg asti). Kehossa, foolihappo pelkistetään tetrahydrofoolihappo (tämä edellyttää, että läsnä B-vitamiinia 12 ), joka on koentsyymi osallistuu eri metabolisia prosesseja. Yleensä 5 - 20 mg (jopa 75%) folaattia kertyy maksassa ja muissa kudoksissa. Folatseista erittyy kehosta virtsaan ja ulosteisiin, ja ne metaboloituvat myös, joten niiden pitoisuus seerumissa pienenee muutamassa päivässä ruoan nauttimisen lopettamisen jälkeen.
Hedu, kaali, porkkana, tomaatti, sieni, salaatti, pinaatti, sipuli, maksa, munuaiset, munankeltuainen, juusto. Fossiinihapon aikuisen päivittäinen vaatimus on 0,2 mg. Se nousee raskauden aikana, imetyksen aikana, raskaalla fyysisellä työllä, ruokavalion proteiinien puutteella ja suuria C-vitamiiniannoksia (2 g tai enemmän).
Läsnäolo foolihappo - tetrahydrofolaatin - liikkuvien vetyatomeiden aktiivisen metaboliitin molekyyleissä aiheuttaa sen, että se osallistuu luovuttajaksi useissa hapetus - pelkistysreaktioissa. Hän osallistuu puriinien, pyrimidiinien, metioniinin, seriinin ja glysiinin interkonversioiden synteesiin, mikä säätelee proteiinien vaihtoa. Folatseja tarvitaan ylläpitämään normaalia erytropoieesia, nukleoproteiinisynteesiä, solujen lisääntymistä, veren hyytymistä, ateroskleroosin ehkäisemistä.
[