Coccylogenyen hoito: fyysinen kuntoutus

Kookosgeenin konservatiivisen käsittelyn kompleksi käsittää ensinnäkin suuren määrän fysioterapeuttisia menetelmiä: darsonvalisaatiota syöttämällä elektrodi peräsuoleen; ultraäänellä analgeettisella seoksella tai hydrokortisonilla, parafiinisovelluksilla, terapeuttisella muta, ozokerolitilla.

Harjoittelun keinoin on johtava rooli kuntoutuspotilailla, joiden on ratkaistava seuraavat ongelmat:

1. Parantaa lantion elimien troofiprosesseja.
2. Vahvistetaan lantionpohjan tuki- ja liikuntaelinten laitteet, lantiovyö, vatsalihakset ja selkä.
3. Edistää lantion elinten anatomisten ja topografisten suhteiden palautumista.
4. Edistetään patologisen dominantin poistamista aivokuoressa.
5. Vahvistaa potilaan kehon yleistä vahvistamista. Kun taudin monimutkaiseen hoitoon sisällytettäessä harjoitushoitoa sekä fyysisen harjoittelun yleisiä periaatteita, on otettava huomioon seuraavat ohjeet:
   • Erota käytettyjen lääkkeiden käyttötapa riippuen potilaan fyysisestä kuormittavuudesta (vaalea, keskivaikea, raskas), ikä ja suvaitsevaisuus.
     
   • Käyttää erilaisia lähtöasentoja kun harjoitellaan fyysisiä harjoitustehtäviä: a) miedolla asteella - valehtelee, seisoo ja vain hoitojakson toisesta puoliskosta - istuu; b) keskimääräisellä asteella - sama, pois lukien tutkimusajanjakso. - istunto; c) raskaan - kontallaan, antiorthostatic (selällään kaltevalla tasolla kohollaan jalka pää, joka voi muuttaa kulma 30 °, riippuen siitä, siedettävyyttä negatiivinen painovoiman kuormitus) makaa kyljellään.
   • Levitä erityisluokkia isotoniseen harjoitteluun ja isometrinen (staattinen) jännite, jotta voidaan maksimoida vahvistamiseen lihas- nivelsiderakenteen lantionpohjan, lantion, selkä ja vatsan lihaksia.

Likimääräinen joukko fyysisiä harjoituksia

1. Ip - seisot, jalat yhdessä, kädet lasketaan. Nosta hitaasti ylös, jätä jalka takaisin, taivuta yli - hengitä, palaa i.p. - Hengitys. Toista jokaisella jalalla 2-3 kertaa.
2. Ip - sama. Nosta taivutettua jalkaa, vedä polvi kolme kertaa kädet rintaan, kallistaa päätään - henkäile, palaa i.p. - Hengittäminen. Älä taivuta tukijalkaa. Toista jokainen jalka 4-6 kertaa.
3. Ip Seisova, jalat erilleen, kädet vyötäröllä. Lantion pyöreät liikkeet. Toista 8-12 kertaa kumpaankin suuntaan.
4. Ip - seisovat, jalat yhdessä, kädet lasketaan. Jousi kyykkyjä samalla, kun kädet nostetaan sivujen ylöspäin. Toista 12-16 kertaa.
5. Ip Seisova, jalat toisistaan, kädet ulospäin. Pyöritä kädet kädet ylös, päätä taakse, taivuta - inhale, laske kolmeen, palaa sitten i.p. Toista 8 12 kertaa.
6. Ip - istuvat, jalat taivutettu, polvien kädet vedetään rintaan, pää on laskettu, selkä on pyöreä. Kosketa selkänojan päälle, kosketa lattian päätä, palaa i.p. Toista 8-12 kertaa.
7. Ip - makaa selällään, jalat taivutettu ja eronnut, kädet rungon päällä. Nosta lantiota, polvia levitettäväksi, purista pakarat lihaksia, pidä tämä asento 3-5 sekuntia. Toista pienillä väleillä 8-12 kertaa.
8. Ip - sama, mutta jalat ovat laajalti eronneet. Kallista yksi jalka rajaan, toinen - raja ulospäin. Sitten - päinvastoin. Toista 4-6 kertaa.
9. Ip - sama. 5-7 sekunnin ajan polvien polvillaan toistamalla 8-12 kertaa 7-10 sekunnin välein lepoa varten.
10. Ip - makaa selällään, taivutetut jalat hieman kohollaan. Suorita harjoituksen "pyörä" 10-15 sekuntia. Toista 4-6 kertaa 10-15 sekunnin välein lepoa varten.
11. Ip - makaa selällään, kädet rungon päällä. Istu alas ilman käsien käyttöä ja suorita kolme joustavaa, jotka yrittävät koskettaa otsaasi polvillasi. Toista 12-16 kertaa.
12. Ip - makaa selällään, taivutetut jalat hieman kohollaan. Käännä molemmat jalat vasemmalle, yrittäen koskettaa lattiaa vasemman polven kanssa. Sama toisessa suunnassa. Toista 12-16 kertaa.
13. Ip - makaa selässä, pitkin runkoa. Nosta, sokeita, taivutettuja jalkoja ja yritä sukkia koskettaa lattiaa pään takana. Toista 8-12 kertaa.
14. Ip - istuu ja lepää kätensä takana, lantiota nousee hieman. Suorita vaihtoehtoiset keinut jalat eteenpäin ja ylöspäin. Toista 8-12 kertaa kummallakin jalalla.
15. Ip - polvilleen, kädet vyölle. Taivuta taaksepäin ja palaa sitten i.p. Toista 6-8 kertaa.
16. Ip - sama. Istu lattialle - vasemmalle, palaa i.p. Toista 8-12 kertaa kumpaankin suuntaan.
17. Ip - vatsassa makaava, pään takana oleva kuusenharja. Nosta päätä ja olkapäitä, pidä tätä asennossa 3-5 sekuntia, palaa i.p. Toista 8-12 kertaa.
18. Ip - makaa vatsaan, harjaa lattialla hartioiden lähellä. Taivuta jalka, vie polvi sivulle ja katsele sitä. Toista ~ 8-12 kertaa jokaisella jalalla.
19. Ip seisoo kaikilla neljällä. Taivutettu takaisin, kiristä vatsa ja pidä tämä asento 3-5 sekuntia. Toista 6-8 kertaa 5 b sekunnin välein lepoa varten.
20. Ip - seisot, jalat yhdessä, kädet lasketaan. Kun olet tehnyt askeleen vasemmalla jalalla vasemmalle, ota kädet sivuille, taivuta yli - inhalaa, palaa ip, kädet tarttumaan rintakehään - hengitä. Sama toisella jalalla. Toista 3 - 4 kertaa.

Suurin osa erityisistä fyysisistä harjoituksista tulisi suorittaa vuorottelussa supistumisten ja perineaalisten lihasten rentoutumisessa, joka toteutetaan vastaavasti inspiraation ja päättymisen vaiheessa. Täysin pienentää perineumin kaikkien lihaksia, potilaan pitäisi samanaikaisesti "vetää" peräaukkoon, puristaa vaginaa ja yrittää sulkea virtsaputken ulkoinen aukko.

• Isometrinen lihasjännitys tulisi suorittaa joka kerta mahdollisimman suurella intensiteetillä. Harjoitusterapiasta riippuen tällaisten lihaskantojen lukumäärä vaihtelee 1-4, jännitteen kesto (altistuminen) on 3-7 sekuntia.

[1], [2], [3]

Tyypillisiä harjoituksia isometrisessa tilassa

1. Ip - makasi selällään, jalat taipuivat polvilla ja erosivat, kädet polvien sisäpuolella. Liitä polvet ja voittaa käsien vastustuskyky. Toista 8-12 kertaa, 10-15 sekunnin välein lepoa varten.
2. Ip - makaa selällään pitämällä lentopalloa tai kumipalloja polvilleen taivutettuna. 5-7 sekunnin kuluessa purista pallo polvillasi estäen käsiä irti vatsaasi. Toista 6-8 kertaa, 10-15 sekunnin välein lepoa varten.
3. Ip - makaa selällään, jalat ovat suorinaiset, pallo on ripustettu jalkojen väliin. Paina pallo jalkasi 5-7 sekunnin ajan. Toista 6-8 kertaa, 10-15 sekunnin välein lepoa varten.
4. Ip - makaa selässä, jalat taivutettu polvilla. Laimennetaan polvet, nosta lantiota ja venyttää pakarat lihakseen 3-5 sekuntia. Toista 6-8 kertaa, 10-15 sekunnin välein lepoa varten.

Isometrisiä rasituksia suoritettaessa on otettava huomioon seuraavat erityispiirteet käyttäytymisestään: a) käytetään pääasiassa p. Potilas - makaa selälleen (hänen puolelleen) ja "antiorthostaasi"; b) hengityksen on oltava yhtenäinen, jonkin verran uloshengityksen jatkoa (hengitys ei ole sallittua!); c) "irtoaa" ja vuorottelevat lihaskudot isotonisilla harjoituksilla; d) Isometrisen jännityksen toistumisen jälkeen suorita hengitysharjoituksia ja harjoituksia vapaaehtoisessa lihasten rentoutuksessa.

• Sulje pois luokkia käynnissä liikunta, nopea kävely, hyppääminen, hyppyjä, nykivät liikkeet, keinut ylävartalon ja jalkojen suodattamalla elementtejä, ja hoidon alussa ja ylävartalon eteenpäin.
• Kaikki harjoitukset olisi suoritettava rauhallisella tahdilla, rytmisesti. Luokat pidetään 2-3 kertaa päivässä, mieluiten musiikillisella säestyksellä.
• Vaikutuksen korjaamiseksi on suositeltavaa käyttää fyysisiä harjoituksia yhdistettynä lonkkavyöhykkeen lihasten sähköstaatteluun, kainalojen selkäryhmään ja akupunktioon.
• Terapeuttisten toimenpiteiden kompleksissa on pakollista sisällyttää terapeuttisen hieronnan elementit, pisteen ja segmenttisen refleksihieronnan elementit.

Postisometrinen lihaksen rentoutuminen (IRP)

1. Päärynän muotoisen lihasten PIR.

• Ip potilas - makaa vatsaansa. Rengaslihaksen puolella oleva jalka on taivutettu polviliitoksessa ja pyöritetty sisäpuolelta. Sama käsi potilaan jalalla on kiinnitetty potilaan kantapäähän, toinen palpates päärynän muotoinen lihas. Hengittämisessä potilas johtaa säärin ja painaa lääkärin kättä. Asema on kiinteä 7-10 sekuntia. Uloshengityksessä - lääkäri suorittaa lihaksen passiivisen venytyksen, vetämällä säärin vastakkaiseen suuntaan. Vastaanotto toistetaan 3-4 kertaa;
• IP potilas - makaa vatsaan, polvet sijaitsevat sohvan reunan tasolla. Jalat ovat taivutettuja polviliitoksissa. Lääkärin kädet ristiinnaavat potilaan jalat. Hengittämisessä potilas polvistuu, lääkäri antaa annosteltu vastustuskyky tähän liikkeeseen. Asema on kiinteä 7-10 sekuntia. Uloshengityksessä - potilas rentoutuu, lääkäri suorittaa passiivisen lihaksen venyttelyn, mikä vahvistaa luisujen laimentamista.

2. Lantionpohjan lihasten PIR (lihaksen peräaukon nostaminen, limakalvojen lihakset, anuskompressori)

Ip potilas - makaava vatsaan, vartaloa pitkin venyvät käsivarret. Lääkärin kädet ristikkäin kiinnittävät potilaan pakaralihakset. Inspiraatiosta potilas kantoi ja vähentää pakaraan, ja lääkäreiden kädet vaikuttavat vastustuskykyisesti tähän liikkeeseen (7-10 s). Uloshengityksessä - lääkäri suorittaa passiivisen lihaksen venyttelyn, levittää pakarat sivuille. Vastaanotto toistetaan 3-4 kertaa.

3. Suurten ja keskimmäisten nokkosihottujen PIR).

Ip potilas - makaa selällään, rinta rinnan rentoja lihaksia, taipunut polven ja lonkan nivelissä. Samalla nimellä kuin potilaan jalka, lääkärin käsi korjaa nilkan nivelen alueen ylhäältä, toinen - polvinivel. Inspiraatiosta potilas yrittää tasoittaa jalkansa pienellä vaivalla ja lääkärin käsi tekee mitatun vastuksen tästä liikkeestä (7-10 s). Uloshengityksessä - lääkäri suorittaa passiivisen lihaksen venyttelyn, lisää paineita polven ja nilkan nivelissä:

• Vastaavan olkapään suuntaan ligin mobilisaatio tapahtuu. Sacrotuberale;
• Päinvastaisen olkapään suuntaan tapahtuu lig-mobilisaatio. Sacrospinale.

Vastaanotto toistetaan 3-4 kertaa.

4. Lonkkaradan lihasten PIR.

• Ip potilas - makaa selällään, jalat ovat eronneet. Lääkärin kädet ristikkäin kiinnittävät lantiot alemmassa kolmanneksessa (sisäpuolella). Hengitettynä potilas pienentää jalkojaan ja lääkärin kädet osoittavat annosteltu vastustuskyky tähän liikkeeseen (7-10 s). Uloshengityksessä - lääkäri suorittaa passiivisen lihaksen venyttämisen ja leviää potilaan jalat sivulle. Vastaanotto toistetaan 3-4 kertaa.
• Potilas makaa selällään, hänen jalkansa on taivutettu polvi- ja lonkkaliitoksissa ja hänet siirretään mahdollisimman pitkälle sivulle. Toisaalta lääkäri vahvistaa polviliitoksen ylhäältä, toinen - sielun siipi. Inspiraationa potilas yrittää tuoda polven, ei oikaisua jalkaan, mutta lääkäri on mitoitettu vastustuskykyä tällä liikkeellä (7-10 s). Uloshengityksessä - lääkäri suorittaa passiivisen venytyksen lihaksissa, vetämällä polvi sohvalle. Vastaanotto toistetaan 3-4 kertaa.
• Potilas makaa selällään (sohvan reunalla), hänen jalkansa ovat taipuneet polven ja lonkan nivelissä. Lääkärin kädet rajattavat potilaan polvet. Hengitettynä potilas polvistuu alas ja lääkärin kädet osoittavat mittavan vastustuksen tähän liikkeeseen (7-10 s). Uloshengityksessä - lääkäri läpäisee lihasten passiivisesti, lisää potilaan reiden laimentamista.

5. Lonkan lihasten posteriorisen ryhmän PIR.

Ip potilas - makaa selällään. Toinen lääkäri vahvistaa jalat sormien alueella, toinen - nilkan nivel. Inhalaation aikana potilas suorittaa jalkaterän taivutuksen ja lääkärin kädet osoittavat mitattavan vastuksen tästä liikkeestä (7-10 s). Uloshengityksessä - lääkärin kädet vievät jalan takapäätä nostamalla suoran jalkaa ylös. Vastaanotto on toistettava 3-4 kertaa.

Kiinteissä olosuhteissa Vishnevskyin, Aminevin Novokainov-alkoholi-salpausten preaa- rinen saarto on hyvä vaikutus. Alkoholi-novokaiini epidurus- ja sakraalitiivistyksiä käytetään ärimmäisissä kipuissa. Hyvän vaikutuksen aikaansaadaan preokalokokeenien tukosien yhdistelmä vasemmanpuoleisten hieromalla ja limakalvojen lihaksilla.

Kokkidogeenin kirurginen hoito ei pääsääntöisesti tuota potilaille helpotusta. Cocciectomy-indikaattori on merkitty vain koiranpennun murtuman tai sijoiltaan.