Apatia elämää kohtaan

Elämäntaidoton on tuskallinen tila, joka aiheuttaa sisäistä tyhjyyttä, haluttomuutta tehdä mitään ja irtautumista. Tällaiset tunteet lyövät sinut pois tavanomaisesta elämänrytmistäsi, saavat sinut tuntemaan olosi yksinäiseksi, välinpitämättömäksi kaikelle ympärilläsi tapahtuvalle ja eksyneeksi. Oireiltaan elämäntaidoton on samanlainen kuin masennustila. Mutta nämä käsitteet on erotettava toisistaan, koska masennus on hyvin monimutkainen mielenterveyshäiriö ja apatia on yksi tämän häiriön oireista.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Syitä elämän apatiaan

Elämän apatia on merkki ongelmista ja konflikteista, jotka aiheuttavat yksilölle epämukavuutta. Häiriö ilmenee yhtäkkiä, eikä kukaan tiedä sen tarkkoja syitä. Tarkastellaanpa, mikä voi aiheuttaa elämän apatiaa:

• Fyysinen kunto

Mikä tahansa sairaus, raskas fyysinen rasitus, stressi ja krooniset sairaudet voivat aiheuttaa apatiaa. Myös lääkkeiden käyttö, vitamiinien puutos ja premenstruaalinen oireyhtymä naisilla ovat apatiaa aiheuttavia tekijöitä.

• Psykologinen tila

Työskentely ihmisten kanssa, suuri vastuu, muiden ihmisten negatiivisten tunteiden kyllästyminen, sisäinen tyhjyys ja väsymys – kaikki herättävät apatiaa elämää kohtaan. Tähän apatian syiden luokkaan kuuluvat myös eksistentiaaliset ongelmat. Eli ihmisen elämänarvojen uudelleenarviointi, äärimmäiset tapahtumat, tärkeät elämänvaiheet ja ikäkriisit ovat apatian ja masennuksen pääasiallinen syy.

Apatian tila on vain kehon varoitussignaali syvistä ongelmista ja tunnetilan muutoksista. Elämän apatian oireet ilmenevät eristäytymisenä, passiivisuutena, fyysisenä heikkoutena ja emotionaalisena kylmyytenä, välinpitämättömyytenä. Apatia voi ilmetä jatkuvana uneliaisuutena ja väsymyksenä. Apatian hoitoa suositellaan heti taudin ensioireiden ilmaantuessa, sillä pitkälle edennyt elämän apatia voi ilmetä masennuksena ja muina mielenterveysongelmina.

Täydellinen apatia elämää kohtaan

Täydellinen elämänvälinpitämättömyys on vakava psykologinen tila, joka aiheuttaa irtautumisen, välinpitämättömyyden, tunteettomuuden ja välinpitämättömyyden tunteen itseä ja muita kohtaan. Täydellisen elämänvälinpitämättömyyden pääasialliset syyt ovat tylsyys ja rutiinit. Juuri ne aiheuttavat täydellistä välinpitämättömyyttä ja melankoliaa. Täydellisen elämänvälinpitämättömyyden syyt voivat olla sekä ulkoisia että sisäisiä. Tarkan diagnoosin saamiseksi on hakeuduttava lääkärin hoitoon. Mutta älä unohda, että täydellinen elämänvälinpitämättömyys voi olla skitsofrenian oire.

• Apatiaa voi ilmetä vakavan stressin, pettymystä aiheuttaneen negatiivisen tapahtuman jälkeen. Jopa kauan odotetun lapsen syntymä ja lottovoitto voivat aiheuttaa saman vaikutuksen kuin läheisten menetys tai jokin muu negatiivinen tapahtuma.
• Pitkäaikainen fyysinen tai emotionaalinen stressi, usein toistuva stressi, voi uuvuttaa kehon, aiheuttaa välinpitämättömyyttä ja tappaa kaikki tunteiden ilmentymät.
• Täydellinen apatia elämää kohtaan johtuu myös niin sanotusta henkisestä loppuunpalamisesta. Säännölliset mielialan vaihtelut, jyrkästi negatiivisesta positiiviseen, aiheuttavat apaattisen tilan. Tällainen tila on tyypillinen ihmisille, joiden työ liittyy kuolemaan (palomiehet, lääkärit, sotilaat).
• Myös kiireisen loman tai pyhäpäivän jälkeen voi ilmetä apatiaa. Loman jälkeinen aika ja melankolia aiheuttavat jyrkän tunnetason laskun, jotka herättävät tylsistymistä ja rutiininomaisuuden tunnetta.

Täydellisen elämän apatian torjunnassa on useita menetelmiä. Jos häiriö on juuri alkanut ilmetä, sen hoitamiseksi on suositeltavaa vaihtaa ympäristöä hetkeksi, harrastaa urheilua tai lähteä lomalle. Yleisesti ottaen kannattaa tehdä jotain, mikä vie sinut pois tavallisesta tokkuraisuudesta. Jos täydellinen elämän apatia on kestänyt yli vuoden, häiriötä tulisi hoitaa pätevä asiantuntija - neurologi, psykiatri tai psykoterapeutti.

[ 4 ]