Allergiat kesällä

Kesäallergiat voivat pilata mielialan kenelle tahansa, joka reagoi voimakkaasti kukkivien pensaiden ja kukkapenkkien tuoksuun, vehreyteen hukkuvaan luontoon, ympärillä kasvaviin sieniin, pölyisiin teihin, liian kuivaan tai päinvastoin liian kosteaan ilmaan. Kesä on levotonta aikaa astmaatikoille ja allergikoille. Hellekauden alkaessa jotkut hamstraavat aurinkovoidetta, kun taas toiset kiirehtivät apteekkiin hakemaan antihistamiineja.

[ 1 ]

Allergiat kesällä: miten niistä eroon pääsee?

Kesäisiä allergiakohtauksia voidaan vähentää useilla tavoilla, jotka on kuvattu alla. Sinun tulisi myös noudattaa allergologisi suosituksia.

Joten ensinnäkin kesän alkaessa sinun on ostettava ilmanpuhdistin. Tämä hyödyllinen laite pystyy imemään allergeeneilla (ihon ja eläinten karvojen hiukkaset, siitepöly, kotitalouspöly jne.) kyllästettyä ilmaa, suorittamaan tämän ilman monivaiheisen puhdistuksen ja vapauttamaan sen sitten takaisin huoneeseen. On olemassa ilmanpuhdistimia, jotka voivat paitsi poistaa siitä haitallisia hiukkasia, myös kosteuttaa ilmaa.

Kesällä allergioiden yhteydessä lääkärit suosittelevat, ettei ulos menemistä tarvitse tehdä aikaisin aamulla, koska silloin kukkien siitepölyn pitoisuus ilmassa on korkeimmillaan. Allergikkojen on parasta kävellä raittiissa ilmassa iltaisin ja sateen jälkeen, jolloin siitepöly ikään kuin tarttuu siihen estäen sen leviämisen pitkiä matkoja.

Jokaisen kävelyn jälkeen on suositeltavaa käydä kylvyssä tai suihkussa mahdollisten pöly- tai siitepölyhiukkasten pesemiseksi pois. Asunnossa ei olisi pahitteeksi tehdä märkäsiivous joka päivä.

Kesällä allergiat voivat aiheuttaa paljon haittaa kesämökkiläisille. Puutarhassa tai kasvimaassa työskentely muuttuu tällaisten allergikkojen silmissä täydelliseksi helvetiksi. Maaseudulle tai kaupungista pois mennessä on otettava mukaan allergialääkkeet, käytettävä silmien limakalvoja suojaavia aurinkolaseja, pidettävä hiukset huivin alla, laitettava side nenän ja suun ympärille ja puettava vaaleat vaatteet. Maaseudulla tai metsässä ei myöskään kannata viettää paljon aikaa, ja on suositeltavaa välttää muiden ihmisten kasvimaita, sillä aidan takana voi kasvaa kasveja, joiden siitepöly on allergeeni. Hyönteisten kanssa kannattaa olla varovainen, sillä niiden puremat voivat aiheuttaa allergisen reaktion.

Kesällä allergioiden aikana on suositeltavaa hengittää raitista ilmaa yöllä. Voit käydä kävelyllä tai avata ikkunan yöksi, joka tulisi pitää suljettuna päivällä.

Allergikkojen tulisi välttää ylikuumenemista auringossa, sillä tämä tekijä, kuten monet muutkin tässä luetellut, voi helposti aiheuttaa allergian auringonsäteille. Tässä suhteessa tällaisten ihmisten ei ole suositeltavaa käydä rannoilla tai vain olla ulkona kuumuudessa.

Ennen lomalle lähtöä sinun on opittava mahdollisimman paljon valitun maan ilmastosta, siellä kasvavista kasveista ja hedelmistä, ilman kosteudesta ja siitä, onko lähellä merta, sillä kesällä allergiat voivat pilata jopa kauan odotetun loman. Kun menet lomakeskukseen, sinun on kerrottava tästä allergologille, jotta hän voi määrätä antihistamiineja ja ehkä antaa hyödyllisiä suosituksia.

Allergikkojen tulisi vetää ikkunat ylös ajaessaan. Pyykki on parempi kuivata kotona kuin ulkona. On suositeltavaa pestä koira tai kissa, joka on tullut ulkoilmalta.

Tässä ovat ehkä tärkeimmät suositukset niille, jotka kärsivät kesällä esimerkiksi allergioista. Niiden noudattaminen auttaa sinua kestämään helpommin tämän aurinkoisen ja tuoksuvan ajanjakson.

[ 2 ]