Veren pelko

Yksi yleisimmistä fobioista on verenpelko. Monilla ihmisillä on kysymys: mikä on verenpelon oikea nimi? Vastaus on hemofobia tai hematofobia. Tämä on paniikkitila, johon liittyy voimakas pelko, joka syntyy veren näkemisestä. Tyypillinen piirre on, että ihminen kauhistuu nähdessään paitsi oman verensä tai veren kehossaan, myös muiden ihmisten veren ja muiden ihmisten veren. Pelon voimakkuus sekä oman että jonkun toisen veren tarkkailussa on lähes sama. Ainoa ero on, että jälkimmäisessä tapauksessa hemofobinen voi kääntyä pois tai lähteä, mutta omaa verta ei voi paeta, joten kokemukset ovat voimakkaampia. Eli verenpelko johtuu periaatteessa sen esiintymisestä.

Kun hemofobiasta (käytämme nimen ensimmäistä versiota) kärsivä henkilö on läsnä verionnettomuudessa, lääkärin apua tarvitsevat paitsi välittömät uhrit, myös hemofobista kärsivä henkilö, koska hän voi pyörtyä veren nähdessään. Eikä tilanne tässä riipu siitä, onko henkilö heikko, onko hän sairas tai onko hänellä huono terveys. Hemofobia vaikuttaa melko vahvoihin ja terveisiin ihmisiin, sekä miehiin että naisiin.

[ 1 ], [ 2 ]

Syitä veren pelkoon

Hemofobian kehittymiselle on monia eri syitä. Tutkijoiden mukaan verenpelko johtuu perustavanlaatuisesta kuolemanpelosta, eli kaikkea tätä ohjaa itsesäilytysvaisto. Sen aiheuttaa esi-isiltämme peritty geneettinen alttius, joilla oli loukkaantumisen ja veren pelko, koska lääketieteellinen osaaminen oli heikkoa, ja loukkaantuminen noina päivinä tarkoitti itse asiassa kuolemaa.

Toinen syy ihmisen pelkoon voi olla aiempi henkilökohtainen kokemus. Ehkä aiemmin elämässä henkilöllä oli ollut jokin voimakas trauma, joka vaikutti häneen, tai hän pyörtyi jostakin tavallisesta injektiosta, esimerkiksi lapsuudessa. Tai kerran vanhemmat, nähtyään verta lapsella, reagoivat hyvin rajusti, ja lapsi oli siksi hyvin peloissaan. Ja sitten aikuisuudessa kaikki tämä kehittyi fobiaksi.

[ 3 ], [ 4 ]

Verenpelon (hemofobian) oireet

Kun hemofobiaa sairastava henkilö näkee verta, hän kokee seuraavat oireet:

• kasvot kalpenevat;
• raajat vapisevat;
• sydämen syke kiihtyy;
• hengitys vaikeutuu;
• paniikkikohtaukset;
• paine nousee tai laskee jyrkästi;
• henkilö pyrkii lähtemään paikasta;
• voi pyörtyä.

Miten päästä eroon veren pelosta?

Usein ihmiset eivät pelkää itse veren näkemistä, vaan siihen liittyviä toimenpiteitä ja kipua, esimerkiksi pistoksen aiheuttamaa. Tai he ajattelevat, että sormesta luovuttamalla he menettävät litran verta tai jopa enemmän.

Verenpelko, kuten monet muutkin fobiat, voidaan voittaa pienellä vaivalla. Joskus on tärkeää selvittää perimmäinen syy – muistaa tapahtuma, joka johti siihen, esimerkiksi jokin lapsuuden kokemus, joka liittyy todelliseen tilanteeseen tai ehkä vaikuttavaan elokuvaan. Jos tällainen syy on piilossa eikä sitä ole mahdollista löytää, lääkärit suosittelevat hemofobian poistamista hallitsemalla ja taistelemalla pelkoa vastaan. Tässä tapauksessa, kun tilanne syntyy, sinun on: normalisoitava hengitys (hengitä sisään ja ulos tasaisesti ja syvään), nostettava verenpainetta (purista nyrkit), stimuloitava verenkiertoa (rasita lihaksia, liikuta käsiä ja jalkoja), jotta et pyörtyisi.

Ja mikä tärkeintä, jos sinulla on verenpelko, älä välttele sen ilmaantumista, päinvastoin, yritä kohdata pelkosi kasvotusten. Tämä auttaa sinua voittamaan sen nopeammin ja tehokkaammin ja pääsemään siitä eroon pysyvästi. Lisäksi verenpelko voi olla vaarallista omalle ja läheistesi terveydelle, koska jossain vaikeassa tilanteessa et pysty reagoimaan riittävästi, mikä voi johtaa traagisiin seurauksiin. Mieti sitä ja muista ottaa yhteyttä lääkäriin. Hemofobiaa voidaan ja pitää hoitaa.