Lääketieteen asiantuntija
Uudet julkaisut
Sormien puutumisen syyt
Viimeksi tarkistettu: 06.07.2025

Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Kädet lakkaavat tuntemasta ja tottelemasta omistajaansa, menettäen osittain tai kokonaan tuntoaistin. Epämiellyttävä tunne. Ihminen ei "tunne käsiään" - sanotaan. Mitkä ovat sormien puutumisen syyt? Mitä tehdä ja miten auttaa itseäsi palauttamaan "vanhat tunteet"? Vain pätevä asiantuntija voi vastata tähän kysymykseen.
[ 1 ]
Sormien tunnottomuuden syyt yöllä
Tuntoaistin menettäminen on epämiellyttävää ja joskus pelottavaa. Mutta jos näin tapahtuu ensimmäistä kertaa, älä panikoi heti, sillä sormien tunnottomuuden syyt yöllä voivat olla täysin erilaisia.
- Ensimmäinen ja melko yleinen syy yläraajojen tunnottomuudelle on epämukava nukkumisasento. Asento, jossa verisuonet puristuvat, mikä estää veren virtausta sormien falangeihin – sanotaan, että "käsi on tunnoton". Tässä tapauksessa riittää, että verenkierto palautuu, jotta sormien tuntoherkkyys palautuu. Verenkierron alkaessa "uhri" alkaa tuntea pistelyä ja lievää kutinaa raajoissa. Ajan myötä tämä menee ohi.
- Toinen syy sormien tunnottomuudelle yöllä on epämukava vaatetus, joka rajoittaa liikkumista ja itse kehoa. Se voi puristaa verisuonia ja häiritä verenkiertoa.
- Käsivarret voivat myös turtua, jos henkilö nukkuu kädet pään takana tai muussa asennossa, jossa yläraajat ovat sydämen tason yläpuolella.
- Jos henkilön ammatillinen toiminta liittyy yksitoikkoisiin, toistuviin toimintoihin, jotka nostavat yläraajat sydämen sijaintipaikan yläpuolelle, sydämen on tällaisessa tilanteessa luotava suurempi työntöpaine pumpatakseen verenkiertoa sormiin. Ja koska paine ei ole riittävä, falangit kärsivät verenkierron puutteesta. Ja seurauksena on sormien tunnottomuus.
- Samat oireet voivat ilmetä myös raskaan taakan pitkäaikaisen kantamisen jälkeen.
- Hyperventilaatio voi aiheuttaa raajojen puutumista. Se on pinnallista, erittäin nopeaa hengitystä, jota esiintyy pelon tai muun negatiivisen jännityksen hetkellä sekä jonkin sairauden seurauksena.
- Sormien tunnottomuuden syy yöllä voi olla myös epämukava sänky: patja, tyyny. Tässä tapauksessa haluaisin neuvoa vastaajaa hankkimaan ortopediset vuodevaatteet, koska hedelmällinen uni ei ole vain loistava mieliala koko päiväksi, vaan myös lepotilassa olevan organismin terveys.
Mutta sormien tunnottomuudelle yöllä voi olla vakavampia syitä, jotka liittyvät patologisiin muutoksiin ihmiskehossa.
- Verenkiertohäiriöt.
- Vaskulaarinen skleroosi on ihmisen sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaus, joka liittyy verisuonten seinämien vaurioitumiseen kolesterolikerrostumien vuoksi.
- Nikamavälilevyjen muodonmuutoksen vuoksi (osteokondroosin yhteydessä) voi myös esiintyä tunnottomuuden tunnetta. Tässä tapauksessa pääasiassa vaikuttaa kaularangan patologia. On syytä kääntyä neurologin puoleen.
- Rannekanavaoireyhtymä on ongelma, joka johtuu keskihermon puristumisesta rannekanavaoireyhtymän alueella. Tämä kanava sijaitsee ihmisen käden ranteen alueella. Sen läpi kulkee jänteitä ja hermosäikeitä, jotka säätelevät falangien ja kämmenen herkkyyttä. Jos hermo puristuu jänteen tulehdusprosessin ja turvotuksen tai mekaanisen iskun seurauksena, verenkierto heikkenee, yläraajan herkkyys heikkenee.
- Diabetes mellitus on hormonaalinen sairaus, jonka aiheuttaa insuliinin (haiman tuottaman hormonin) puutos, mikä johtaa ihmisen verensokeripitoisuuden nousuun.
- Samankaltaisia oireita voi aiheuttaa myös jonkin lihaksen neurovaskulaarisen kimpun puristuminen spasmodisessa tilassa. Tämä voi tapahtua myös epämukavassa asennossa makaamisessa.
- Yläraajojen tunnottomuuden ensisijainen syy voi olla jonkin aivoalueen verenkierron häiriöt. Tässä tapauksessa tunnottomuuden kanssa liittyy yleensä korkea verenpaine. Tämä sairaus vaatii tarkkaa huomiota ja pitkäaikaista hoitoa. Vasta tehokkaan hoidon jälkeen voit päästä eroon tunnottomuuden tunteesta.
Jos raajojen tunnottomuus on lyhytaikaista ja menee nopeasti ohi, ei ole mitään hätää - tämä on kehon normaali fysiologisesti selitettävissä oleva reaktio iskuun. Muuten ei olisi tarpeetonta kääntyä terapeutin puoleen, joka tarvittaessa ohjaa potilaan erikoistuneemmalle asiantuntijalle.
[ 2 ]
Vasemman käden sormien tunnottomuuden syyt
Nyt on syytä tarkastella tarkemmin vasemman käden sormien tunnottomuuden syitä, jotta voidaan paremmin diagnosoida leesion ensisijainen lähde. Määritellään yleisimmät syyt:
- Patologiset muutokset selkärangassa:
- Luurankon kohdunkaulan alueella lokalisoitujen dystrofisten-degeneratiivisten prosessien kulun seuraukset.
- Nikamavälilevyjen rakenteellinen muodonmuutos, joka johtaa luuston rungon läpi kulkevien hermokuitujen puristumiseen.
- Selkärangan luustossa ja sidekudoksissa esiintyvät muodonmuutosmuutokset, jotka johtuvat vammasta tai tulehduksesta.
- Liikekuormat ja lisääntyneet staattiset kuormitukset, joille keho on ollut alttiina pitkään.
- Tämän oireyhtymän vallitseva syy on neurovaskulaarisen plexuksen puristus.
- Ammattimainen urheilutoiminta.
- Yksitoikkoinen työ, joka vaatii pitkäaikaista oleskelua epämukavassa asennossa.
- Työ, jossa käsivarret pidetään pitkiä aikoja sydämen tason yläpuolella.
- Lisääntynyt rasitus selkärangassa.
- Pitkäaikainen jännitys ihmiskehon luustoa (selkä ja pää) tukevissa lihaksissa, mikä johtaa lihaskouristuksiin ja paineeseen lähellä olevissa hermokuitujen runkoissa.
- Aivohalvauksen ja muiden kohdunkaulan ja aivoalueiden verenkiertohäiriöiden seuraukset (iskeemiset oireet).
- Vasemman käden sormien tunnottomuuden psyko-emotionaaliset syyt stressaavan tilanteen vuoksi.
- Kardiologinen patologia: akuutti sepelvaltimo-oireyhtymä, krooninen sydämen vajaatoiminta.
Useimmissa tapauksissa näitä oireita havaitaan yöllä, unen aikana ja aamulla. Tunnottomuus voi vaikuttaa sekä koko käteen että sormien falangeihin erikseen. Jos oireet ovat harvinaisia ja häviävät asentoa vaihdettaessa, ei kannata huolehtia, mutta jos tunnottomuuden oireita havaitaan säännöllisesti, ei kannata sivuuttaa ongelmaa ja lykätä lääkärikäyntiä, sillä tämä voi olla merkki erittäin vakavasta sairaudesta.
Jos vasemman pikkusormen tuntokyky heikkenee, oireiden aiheuttajien luettelo voi olla hieman suppeampi. Tämä voi johtua jännityksestä, joka rajoittaa yläselän ja/tai vasemman käden lihasten kudoksia. Useimmissa tapauksissa röntgenkuvassa näkyy rotaatiomuutoksia ja kaula- tai lannerangan nikamien sijainnin siirtymiä, jotka johtavat hermopäätteiden puristumiseen.
Samankaltaisia oireita voidaan havaita, kun luurankolevy repeää ja sen osat tulevat nikamakanavaan, kun taas kuiturengas pysyy ehjänä.Lääkärit luokittelevat tämän patologian osteokondroosin tyypiksi, joka tulevaisuudessa voi muuttua nikamatyräksi.
Sydänvaivat voivat aiheuttaa vasemman käden pikkusormen puutumista.
Vasemman käden nimettömän tunnottomuuden aiheuttaa kyynärnivelen hermosolujen puristuminen. Ranne-, kyynärhermo- ja keskihermot voivat vaurioitua esimerkiksi urheilusuoritusten aikana loukkaantumisen tai puristumisen seurauksena. Lähes mikä tahansa ranteeseen ja kyynärhermoon liittyvä dystrofinen-rappeuttava prosessi voi johtaa vasemman käden nimettömän puutumiseen.
Jos vammaa ei ollut, pääasiallisena syynä voidaan pitää ulnarhermon kuristumista, jonka läpi kulkevan signaalin eheys voi häiriintyä missä tahansa kohdassa koko hermon kulkua, joka alkaa selkärangasta ja päättyy falangin kärkeen.
Jos nimettömässä ja pikkusormessa on yhdistetty herkkyyden menetys, todennäköisesti nämä ovat kardiologisia ongelmia, eikä kardiologin konsultointi olisi tarpeetonta.
Jotta terapeuttinen hoito olisi tehokasta, on tarpeen selvittää leesion lähde, minkä voi tehdä lääkäri - neurologi tai muun alan asiantuntija. Hermokuitujen leesion lokalisoinnin ja vakavuuden selvittämiseksi lääkäri voi määrätä kohdunkaulan selkärangan ja kyynär- tai rannenivelen tutkimuksen. Tätä varten suoritetaan seuraavat tutkimukset:
- Elektrokardiografia.
- Röntgentutkimus.
- Magneettikuvaus.
- Kliiniset testit.
Jos potilas valittaa vasemman käden peukalon puutumista, on syytä harkita mahdollista sydän- ja verisuonijärjestelmän vauriota tai rinta- ja/tai kaularangan osteokondroosia. Patologisten muutosten vallitseva syy on rustokudoksen aineenvaihduntaprosessien häiriintyminen mainittujen paikkojen yläpuolella. Tällaisessa tilanteessa voi esiintyä myös seuraavia oireita:
- Lihasten supistumisten voimakkuuden heikkeneminen.
- Ranteen heikkeneminen.
- Kipua voi tuntua myös olkapään ja kyynärvarren alueella, ja se häiritsee potilasta ulkopuolelta.
Myös ateroskleroosi voi aiheuttaa peukalon tunnottomuuden. Sen ilmenemismuodolle on ominaista verisuonen läpäisevyyden väheneminen ja seinämien elastisuuden menetys, mikä aiheuttaa verenkierron heikkenemistä raajoissa.
Oikean käden sormien tunnottomuuden syyt
Kun oikean raajan sormien herkkyys katoaa, se ei ole miellyttävä tunne. Tähän tilanteeseen lisää epämukavuutta polttava tunne, kipu ja pistely falangeissa. Oikean käden sormien tunnottomuuden syyt voivat olla erilaisia, mutta pääasiassa se liittyy neurovaskulaarisiin patologisiin oireisiin, jotka kehittyvät olemassa olevan kaulanikamien osteokondroosin pohjalta. Se ilmenee myös verenpainetaudin taustalla.
Seuraavat oikean käden sormien tunnottomuuden syyt tunnistetaan:
- Verenkiertojärjestelmän häiriöt.
- Diabetes mellitus ja muut hormonaaliset muutokset.
- Puristunut hermokuitu.
- Osteokondroosi etenee kaularangassa ja rintarangassa.
- Verisuonten ahtauma, joka johtuu kolesteroliplakkien kertymisestä niiden seinämiin ja vähentää merkittävästi veren virtausta raajoihin.
- Nikamavälisten tyrien esiintyminen.
- Hermopäätteen tuhoutuminen verisuonten muodonmuutoksen vuoksi.
- Multippeliskleroosin ilmentyminä.
- Verisuonten kouristusten aiheuttama migreeni.
- Kohdunkaulan spondyloosi on yleisnimitys selkärangan ja nivelten luurakenteissa ilmenevälle patologialle, joka liittyy ihmiskehon ikääntymiseen.
- Avitaminoosi ja mikroelementtien puutos ihmiskehossa.
- Selkärangan, olkapään, kyynärvarren tai käden vamma.
Hermon puristuminen voi tapahtua oikean käden pitkittyneen epämukavan asennon yhteydessä: monimutkaisten toimintojen suorittaminen, raskaiden taakkojen kantaminen, oman kehon painon puristaminen nukkuessa. Tässä tilanteessa riittää, että käden asentoa muutetaan, ja herkkyys alkaa vähitellen palautua. Se, että tunnottomuus alkaa hävitä, voi johtua pistelystä, kananlihalle nousemisesta ja kuumoituksesta yläraajojen syvissä kudoksissa.
Jos tunnottomuuskohtauksia esiintyy usein ja ne kestävät vähintään kolme minuuttia, ja on myös kivuliaita oireita, sinun on mentävä lääkäriin ja tehtävä tutkimus ja testi, koska tällainen kliininen kuva voi viitata verisuoni- tai hermoston patologiaan.
Jos potilaalla diagnosoidaan pernisioosi anemia (vakava sairaus, jonka aiheuttaa B12-vitamiinin puutos elimistössä), potilas kokee tunnottomuuden (sormissa tai koko kädessä) molemmissa käsissä. Tällaisia oireita voi ilmetä myös aivokasvaimena.
Krooninen hermosairaus (polyneuropatia), joka on usein diabeteksen seuralainen, ilmenee molempien raajojen sormien symmetrisellä tuntohäviöllä, ja myös motoriikkaongelmia voi esiintyä. Yläraajojen ja erityisesti oikean käden tuntohäviö voi olla seurausta kroonisesta alkoholismista sekä erilaisista myrkytyksistä.
Jos herkkyyden menetyksen taustalla on kalpeus tai päinvastoin yläraajojen ihon sinivioletti sävy, johon liittyy kipuoireita, voimme puhua Raynaudin taudin esiintymisestä potilaan historiassa, jonka potilas olisi voinut saada pitkittyneen hypotermian tai lukuisten vammojen "kiitos".
Usein oikean käden pikkusormen ja nimettömän nivelessä voi havaita vaurion – tämä on selvä merkki mekaanisista tai tulehduksellisista vaikutuksista kyynärnivelen hermokuituun. Harvemmin vaurio havaitaan ranteessa (karpaalitunnelioireyhtymä). Tämä sairaus voi ilmetä yksitoikkoisen, tasaisen ja jatkuvasti toistuvan työn seurauksena (esimerkiksi tietokoneen käyttäjän, ompelijan, maalarin jne. työ). Tälle työntekijäryhmälle voidaan suositella säännöllisiä taukoja työssä, jotka täytetään sormien ja koko käden yksinkertaisella lämmittelyllä, mikä aktivoi verenkiertoa tällä alueella. Kylmänä vuodenaikana ei pidä laiminlyödä käsineitä, mieluiten jos ne on valmistettu luonnonmateriaalista.
Kuten havainnot osoittavat, kolmasosa kaikista perifeerisen hermoston sairauksista on neuropatiat, joiden yksi oire on oikean käden falangien tunnottomuus. Tämä selittyy sillä, että yläraajojen falangeihin johtavat hermokuidut kulkevat erityisten kanavien kautta, jotka yhdistävät selkäytimen ääreishermoihin. On fysiologisesti määrättyjä paikkoja, joissa tämä kanava kapenee poikkileikkaukseltaan. Juuri tällaisissa kapeissa paikoissa hermolanka voi puristua, mikä johtaa tunnelisyndrooman (tai perifeerisen neuropatian) kehittymiseen.
Kyynärhermon puristumisesta johtuva kyynärkanavan vaurioituminen voi aiheuttaa sekä oikean käden pikkusormen että nimettömän tuntoherkkyyden heikkenemistä, johon liittyy kipua tunnusteltaessa ja käden heikkoutta. Tämä patologia voi kehittyä kyynärpään pitkäaikaisen koukussa olon seurauksena, kun se lepää kovalla alustalla tai kun kyynärniveleen kohdistuu suuri kuormitus. Seuraavilla ammateilla on lisääntynyt riski tällaiseen ilmenemismuotoon: insinööri, muusikko, kultaseppä, ompelija, kelloseppä, kuljettaja ja muut. Tai kyseessä voi olla esimerkiksi urheilussa saatu vamma.
Ei ole syytä jättää huomiotta ulnarhermon neuropatiaa, koska kyynärnivelessä esiintyvän progressiivisen patologisen prosessin tapauksessa voi esiintyä yläraajan käden lihaskudoksen täydellinen tai osittainen surkastuminen.
Selkärangan rustoissa esiintyvien degeneratiivisten-dystrofisten prosessien yhteydessä (osteokondroosin ilmentymä) rustoaineen elastisuus, kimmoisuus, muoto ja muut fysiologiset parametrit heikkenevät. Tämä aiheuttaa hermojen puristumista. Tämän seurauksena potilas alkaa kärsiä rinta-niska-hartiaseudun kivusta, ja kipuoireet leviävät myös päähän. Samalla henkilö tuntee väsymystä, uneliaisuutta, huimausta ja korvissa kuuluu jatkuvaa taustamelua. Verenpaineessa voi esiintyä hyppyjä, kehon eri osien liikkeissä voi olla virheasentoja, tasapainoelimen toimintahäiriöitä, ja "hyttyset" voivat lentää silmien edessä. Tämän lisäksi, kun osteokondroosi etenee kaula-rintaelimissä, oikean käden etusormessa havaitaan usein tuntoaistin puutetta, harvemmin peukalossa voi tuntua tuntoaistin puutetta.
Etusormi voi myös menettää tuntoherkkyyttä kyynärpään niveltulehduksen ja nivelrikon (epikondyloosin) seurauksena.
- Nivelrikko tuhoaa kyynärpään nivelkudosta aiheuttaen kipuoireita, vähitellen sen liikkuvuus rajoittuu, kyynärpään kanavan läpi kulkeviin verisuoniin ja hermopäätteisiin kohdistuu puristusvaikutus - tästä johtuen sormien falangien tunnottomuus, liikkuminen muuttuu melko ongelmalliseksi, eikä falangeja voida yhdistää.
- Niveltulehdus alkaa kehittyä joko kyynärnivelen raskaiden kuormien seurauksena tai taudin voi "provosoida" potilaan kehoon tullut infektio. Tämä patologian kuva aiheuttaa tulehdusta, joka vaikuttaa kaikkiin kyynärpään kudoksiin. Tämän vuoksi hermoimpulssien johtavuus heikkenee merkittävästi ja sen seurauksena etusormi menettää herkkyyttä.
Jos potilas valittaa lievää tuntoaistin menetystä etusormessa, mutta henkilö ei tunne oikean käden keskisormea, lääkärit voivat puhua kudosten rakenteellisista häiriöistä. Tämä tarkoittaa toiminnallisia häiriöitä kaulan lihasten ja välilevyjen sekä nikamien välisten kudosten työssä. Tämän seurauksena hermopäätteet puristuvat, niiden läpi kulkeva signaali heikkenee ja koska se ei saa asianmukaista ravintoa, sormiluu alkaa menettää herkkyyttään. Usein tällaiseen vajaatoimintaan liittyy kipuoireita olkapäässä ja kyynärvarressa.
Keskimmäinen sormiluu voi myös menettää herkkyyttä perifeerisen alueen neuropatian vuoksi, joka johtuu värttinähermon hermoreseptorien distaalisten haarakkeiden eheyden vaurioitumisesta. Patologian ensisijainen syy on hermokuidun repeämä tai vaurio, joka johtuu venymisestä, kyynärnivelen subluksaatiosta tai rannekanavaoireyhtymästä.
Sormenpäiden tunnottomuuden syyt
Jos henkilö on "nukuttanut" kätensä unissaan ja aamulla tuntee sen epätasaisten päiden herkkyyttä, usein riittää, että venyttää niveliä tekemällä yksinkertaisia aamuharjoituksia ja kaikki tuntemukset palautuvat. Mutta sormenpäiden puutumisen syyt voivat johtua myös seuraavista sairauksista:
- Kaulanikamien osteokondroosi voi aiheuttaa tunnottomuutta.
- Epämukavuuden ensisijainen syy voi olla raudan puute ihmisen veriplasmassa.
- Diabetes mellitus voi myös aiheuttaa puutumista yläraajojen falangien kärjissä.
- Haimatulehdus voi aiheuttaa herkkyyden menetystä.
- Jos potilaan ammatillinen toiminta liittyy yksitoikkoiseen työhön, jota rasittaa jatkuva tarve pitää käsi jännittyneenä. Tässä tapauksessa ei ole tarpeetonta antaa käsille säännöllisesti lepoa, lämmittää niitä tai tehdä erityisiä harjoituksia. Älä unohda, että jos falangien herkkyyttä ei palauteta puolen tunnin kuluessa, henkilö voi menettää yläraajan toimivuuden.
- Tätä oireyhtymää esiintyy myös Raynaudin oireyhtymässä, joka muodostuu pitkittyneen jäätymisen tai lukuisten käden kärsimien vammojen ja murtumien "johtuen". Tässä sairaudessa verenkierto häiriintyy, mikä johtaa herkkyyden menetykseen. Kumma kyllä, tällainen patologia on ominaista enemmän kauniimmalle sukupuolelle. Käsien ei pitäisi jäätyä. Tätä varten kylmänä vuodenaikana tulisi käyttää jatkuvasti käsineitä, mieluiten luonnonmateriaaleista valmistettuja.
- Sormenpäiden tunnottomuus johtuu usein hormonaalisten rauhasten toimintahäiriöihin liittyvistä sairauksista.
- Eri alkuperää olevat nivelsairaudet voivat myös johtaa tällaiseen patologiaan.
- Laskimoveren pysähtyminen voi myös aiheuttaa herkkyyden heikkenemistä falangien tyynyissä.
- Tämä patologia voi olla myös seurausta verenpainetaudista – korkeasta verenpaineesta.
- Polyneuropatia voi olla näiden oireiden syy.
Joka tapauksessa kannattaa tietää muutamia yksinkertaisia harjoituksia, jotka vievät vähän aikaa, mutta auttavat aktivoimaan verenkiertoa ja palauttamaan sormien herkkyyden.
- Tämän harjoituksen voi tehdä joko istuen tai seisten. Sinun täytyy nostaa molemmat kädet ylös ja tehdä muutamia ravisteluliikkeitä, minkä jälkeen voit laskea ne. Tee kymmenen tällaista lähestymistapaa.
- Seuraavan harjoituksen voi tehdä missä tahansa asennossa (sekä istuen että seisten). Levitä yläraajat sivuille ja ojenna ne suoriksi ja nosta ne lattian suuntaisesti. Tee pyöriviä liikkeitä ensin myötäpäivään ja sitten vastapäivään. Tee kymmenen lähestymistapaa.
- Vartalon asento on samanlainen kuin edellisessä harjoituksessa. Kädet ovat lattian suuntaisesti, sormien falangit puristettu nyrkkiin. Aloitamme ranteesta pyörivät liikkeet, ensin myötäpäivään ja sitten vastapäivään. Tee kymmenen tällaista kiertoa.
- Istu suorassa tuolilla tai jakkaralla. Tee pään pyöriviä liikkeitä: ensin yhteen suuntaan, sitten toiseen, sitten ylhäältä alas ja taakse. On kuitenkin syytä huomata, että tämä harjoitus on tehtävä nykimättä, sujuvasti ja hitaasti. Toista kymmenen kertaa.
- Aseta kätesi rintakehäsi eteen niin, että oikean kätesi kämmen koskettaa vasemman kätesi kämmentä, ja hiero toista kättä toista vasten.
- Sama asento, mutta vain sormenpäät koskettavat toisiaan. Hiero ja paina niitä yhteen.
- Hiero toisen käden sormia ja kämmentä yhdellä kädellä. Vaihda sitten kättä.
Jos mahdollista, olisi hyvä tehdä tämä voimistelublokki kolme kertaa päivän aikana.
[ 5 ]
Peukalon tunnottomuuden syyt
Karpos - kreikasta käännettynä tarkoittaa rannetta, joten rannekanavaoireyhtymä liittyy suoraan tällä alueella esiintyviin ongelmiin. Vaurioasteesta riippuen tämä patologia vaikuttaa peukalon falangien sekä keskisormen, etusormen ja osittain nimettömän herkkyyden menetykseen. Tässä tilanteessa rannekanavakanavan läpi kulkevaan keskihermoon kohdistuu puristusvaikutus.
Muita peukalon tunnottomuuden syitä:
- Näitä oireita voivat laukaista pitkittyneet, toistuvat liikkeet, joita rasittaa stressi.
- Myös kehon epämukava staattinen asento, ja erityisesti käsien rannenivel (tietokoneella työskentely, pianon soitto, auton ajaminen, korujen valmistus jne.), voi aiheuttaa tunnottomuutta.
- Poikittaisten nivelsiteiden ahtauma - yläraajojen raskaiden kuormien vuoksi ranteen sidekudos alkaa turvota. Turvotus painaa hermokuitujen runkoa, usein heikentäen tai kokonaan keskeyttäen kuitujen läpi hermopäätteisiin kulkevan impulssin. Tämä aiheuttaa falangien liikkeiden herkkyyden ja jäykkyyden menetystä.
- Peukalon tunnottomuus voi johtua myös patologioista, kuten:
- Niveltulehdus.
- Hemangiooma on kasvain, joka kehittyy verisuonista.
- Nivelrikko.
- Neurofibrooma on hyvänlaatuinen kasvain, joka kehittyy hermojen tuppien uumenista.
On syytä muistaa, että jos tunnottomuus ei mene pois 30 minuutin kuluessa, tämä on merkki siitä, että sinun on mentävä lääkäriin. Loppujen lopuksi ongelman huomiotta jättäminen johtaa patologian pahenemiseen ja voi johtaa peukalon lihasten surkastumiseen.
Kuten artikkelista voi nähdä, sormien puutumisen syyt ovat melko moninaiset. Jotkut niistä eivät aiheuta patologisia muutoksia ihmiskehoon, ja riittää, että muutat asentoa ja lämmittelet kunnolla, niin ongelma ratkeaa itsestään. Mutta jos on muita oireita ja sormien puutuminen tuo usein epämukavuutta elämääsi, älä odota ongelman ratkeavan itsestään. Tällaisessa tilanteessa asiantuntijan apua ehdottomasti tarvitaan. Loppujen lopuksi vain hän voi määrätä tarvittavan tutkimuspaketin, analysoida niiden tulokset ja määrätä tehokkaan hoidon.