^

Terveys

Syysien puutumisen syyt

, Lääketieteen toimittaja
Viimeksi tarkistettu: 23.04.2024
Fact-checked
х

Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.

Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.

Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.

Kädet eivät enää tunne ja tottele isäntäänsä, osittain tai kokonaan menettävät kosketuksen. Epämiellyttävä tunne. Henkilö ei "tunne kättä" - ihmiset sanovat. Joten mitkä ovat syy puutumista sormissa? Mitä tehdä ja miten auttaa itseäsi takaisin "vanhoihin tunteisiin"? Vain pätevä asiantuntija voi vastata tähän kysymykseen.

trusted-source[1],

Silmät puutuneissa sormissa yöllä

Voit menettää tilaisuuden tuntea on epämiellyttävä ja joskus pelottava. Mutta jos tämä tapahtuu ensimmäistä kertaa, älkää paniikoi välittömästi, sillä yön sormien puutumisen syyt voivat olla täysin erilaisia.

  • Ensimmäinen ja varsin yleinen syy, joka johtaa henkilöiden yläraajan herkkyyteen, tulee epämiellyttäväksi asennoksi unen aikana. Asento, jossa verisuonet kuljetetaan ja jonka yhteydessä veren virtaus sormien falanksiin haittaa - "käsi loppuu". Tällöin on riittävää jatkaa verenkiertoa niin, että sormien kosketuskyky palautuu. Ensimmäisen verenkierron hetkellä "uhri" alkaa tuntea pistelyä ja lievää kutinaa raajoissa. Ajan myötä se kulkee.
  • Toinen syy yön sormien puutuminen on epämukava, hillintäliike ja vaatetuksen ruumis. Se voi puristaa verisuonia ja häiritä verenkiertoa.
  • "Riittävät" kädet ovat kykeneviä ja jos henkilö nukkuu harjoilla, jotka heitetään pään yli tai muussa asennossa, kun yläraajat sijaitsevat sydämen tason yläpuolella.
  • Jos ammatillisen toiminnan liittyvä henkilö monotoninen, toistuvia toimia toistuvasti, nousee yläpuolella yläraajojen, jossa sijaitsee sydän, tällaisessa tilanteessa, sydän on tarpeen luoda sinkoutuminen paine on suurempi arvo kelata veren virtausta sormet. Ja koska ei ole tarpeeksi paineita, phalanges kärsivät verensokerin puutteesta. Ja sen seurauksena - numb sormet.
  • Samaa oireetologiaa voidaan havaita raskaiden kuormitusten pitkäaikaisen kulumisen jälkeen.
  • Aiheuttavat raajojen tunnottomuutta voi hyperventilaatiota. Tämä matala, hyvin yleinen hengitys, joka esiintyy pelon tai muun negatiivisen jännityksen aikana, sekä jonkin sairauden takia.
  • Sormien puhkeamisen syy yöllä voi olla epämukava sänky: patja, tyyny. Tässä tapauksessa suosittelen vastaajaa ostamaan ortopediset vuodevaatteet, koska hedelmällinen uni ei ole vain koko päivän iloinen tunnelma vaan myös lepäävän organismin terveys.

Mutta sormissa yöllä saattaa olla vakavampia syitä, jotka liittyvät ihmisen kehon patologisiin muutoksiin.

  • Verenkierron häiriöt.
  • Vaskulaariskleroosi on ihmisen verisuonijärjestelmän sairaus, joka liittyy verisuonten seinämien tuhoutumiseen kolesterolin kertymisellä.
  • Sisäverenkierron (osteokondroosin) muodonmuutoksen seurauksena voi myös tuntea puutumista. Tässä tapauksessa vaikuttaa pääasiassa kohdunkaulan selkärangan patologiaan. On suositeltavaa kuulla neurologia.
  • Syndrooma carpal (carpal) kanava - ongelma, joka johtuu keskiviivan hermon puristumisesta rintasyövissä. Tämä kanava sijaitsee ihmisen käden ranteen alueella. Siellä kulkee jänteitä ja hermosäikeitä, jotka säätelevät halkeamien ja palmujen herkkyyttä. Jos jänteen tulehduksellinen prosessi, turvotuksen muodostuminen tai jonkinlainen mekaaninen toiminta, hermosopimukset, verenkierto huononee, niin yläraajan herkkyys häiriintyy.
  • Diabetes mellitus on endokriinisen ryhmän sairaus, joka johtuu insuliinin puuttumisesta (haiman aiheuttama hormoni), mikä johtaa glukoosin tason nousuun ihmisen veriplasmassa.
  • Tällainen oireyhtymä voi myös olla seurausta jommankumman lihasten neuromuskulaarisen nippauksen kouristuskohtaisessa tilassa. Tämä voi tapahtua myös epämukavassa asennossa.
  • Yläraajojen puutumisen lähde voi muuttua toimintahäiriöiksi jonkin aivojen alueelle. Herkkyyden häviämiseen liittyy yleensä korkea verenpaine. Tällainen sairaus vaatii tarkkaa huomiota ja pitkäaikaista hoitoa. Vain tehokkaan hoidon jälkeen voit päästä eroon tunne puutumista.

Jos raajojen puutuneisuus lyhyen ja nopeasti kulkeutuu, ei ole mitään huolta - tämä on kehon normaali fysiologisesti selitettävä reaktio vaikutukseen. Muussa tapauksessa ei ole tarpeetonta kuulla terapeuttia, joka tarvittaessa vie potilaan erikoistuneempaan asiantuntijaan.

trusted-source[2],

Vasemman käden sormien puutuneisuus

Nyt on syytä tutkia yksityiskohtaisemmin vasemman käden sormien puutumisen syitä, jotta pystymme paremmin diagnosoimaan vaurion lähteen. Määritetään yleisimmät syyt:

  • Patologiset muutokset selkärangassa:
    • Dystrofisten degeneratiivisten prosessien seuraukset, jotka on lokalisoitu luurangon kaula-alueella.
    • Sisäverenvuotojen rakenteellinen muodonmuutos, joka johtaa hermoruuvien rikkomiseen, jotka kulkevat luuston rungon yli.
    • Deformaatiomuutokset, joita esiintyy selkärangan luussa ja sidekudoksissa, jotka johtuvat traumasta tai tulehduksesta.
    • Liikaa liikettä ja lisääntynyttä staattista kuormitusta, jota keho altistui pitkään.
    • Tämän oireetologian ensisijainen syy on neurovaskulaarisen plexuksen siirtyminen.
  • Ammatillinen urheilu.
  • Monotoninen työ, johon liittyy pitkä aika olla epämukavassa asemassa.
  • Työ, joka kestää pitkään, jotta kätesi pysyvät liikkumattomina, korkeammalla sydämen tasolla.
  • Lisääntynyt selkärangan stressi.
  • Pitkäaikainen lihasjännitys, joka tukee ihmiskehon luustoa (selkä ja pää), joka johtaa lihaskouristuksiin ja paineita lähellä oleviin hermokuitujen runkoihin.
  • Aivohalvauksen ja muiden verenkiertohäiriöiden seuraukset, jotka vaikuttavat kohdunkaulan ja aivojen alueisiin (iskeemiset oireet).
  • Psyko-emotionaaliset syyt puutuneisuus sormet vasemman käden aiheuttama stressaava tilanne.
  • Kardiologisen luonteen patologia: sepelvaltimoiden oireyhtymä, sydämen vajaatoiminta, krooninen luonne.

Useimmissa tapauksissa tämä oireetosi havaitaan yöllä, unen aikana ja aamulla. Numbness voi kaapata sekä koko harjan että sormien phalanxin erikseen. Jos esiintyy äärimmäisen harvoin, ja kun vaihdat asentoa menee, niin ei hätää, mutta jos menetys herkkyys havaitaan säännöllisesti, jotta ohittaa ongelman ja lykätä matka lääkärin ei ole tarpeen, koska tämä voi olla osoitus hyvin vakava sairaus.

Jos vasemman pikkusormen herkkyys heikkenee , voit hieman rajoittaa sellaisten syiden luetteloa, jotka aiheuttavat tällaisen oireen. Tämä voi johtua kannasta, joka sitoo vasemman käden ylemmän selkärangan ja / tai lihaksen lihakset. Useimmissa tapauksissa roentgenogrammissa havaitaan kohdunkaulan tai lannerangan sijainnin pyörimismuutoksia ja siirtymiä, mikä johtaa hermopäätteiden pakkaamiseen.

Tämä oireyhtymä voidaan havaita myös silloin, kun luurangon levy repeytyy ja sen komponentit putoavat kurkkukanavaan, kun taas kuitumainen rengas pysyy ehjänä. Tällainen patologinen lääke viittaa erilaisiin osteokondroosiin, joka tulevaisuudessa pystyy muuntamaan intervertebral hernia.

Todista, että vasemman käden pikkusormen puutuminen on kykenevä sydänvaivoihin.

Vasemman käden renkaan sormen herkkyyden menetys liittyy puristusvaikutukseen kyynärliitoksen hermosoluissa. Ranne-, kyynärpää- ja mediaani-hermo voi kärsiä loukkaantumisen tai puristumisen yhteydessä, esimerkiksi yhden urheiluharjoituksen aikana. Lähes kaikki degeneratiiviset degeneratiiviset prosessit, jotka liittyvät ranteeseen ja ulnar-hermoon, voivat johtaa vasemman käden sormen särkyyn.

Jos vahinko ei ollut, niin tärkein syy voidaan pitää kuristumisen kyynärhermo, eheyden lähetetyn signaalin, joka voidaan jakaa kaikkialla koko kulkua hermo, joka alkaa ja päättyy selkärangan kärjen rivistö.

Jos sormen ja pikkusormen herkkyys on yhteinen, niin nopein, se on kardiologinen ongelma, eikä ole tarpeetonta kuulla kardiologia.

Terapeuttisen hoidon ollessa tehokas on määritettävä vaurion lähde, joka auttaa tekemään lääkäri - neurologi tai erikoislääkäri toisessa suunnassa. Hoitokuitujen leesion lokalisoitumisen ja vakavuuden määrittämiseksi lääkäri voi määrätä tutkimuksen kohdunkaulan selkärangan ja kyynärpäät tai ranteen liitoksen. Tätä tarkoitusta varten:

  • Elektrokardiogrammin.
  • Röntgenkuvaus.
  • Magneettiresonanssikuvaus.
  • Kliiniset analyysit.

Jos potilaalla on valituksia vasemman peukalon puutuneisuudesta, kannattaa harkita mahdollisia rintakehän ja / tai kohdunkaulan selkärangan osteokondroosia mahdollisesti vahingoittavia vaurioita. Patologisten muutosten ensisijainen syy on virheellinen toiminta metaboloituneissa prosesseissa, joita tapahtuu rypistyneessä kudoksessa äänialueiden yläpuolella. Tässä tilanteessa voit seurata ja seurata oireita:

  • Vähentää lihasten supistumisen voimakkuutta.
  • Harjan vaimennus.
  • Voidaan havaita ja kipu olkapäästä ja kyynärvarren, pahoinpitely potilasta ulkopuolelta.

Myös peukalon herkkyyden menetys voi olla ateroskleroosi. Sen ilmentymän erityispiirteenä on verisuonen läpäisevyyden väheneminen, sen seinämien kimmoisuuden heikkeneminen, mikä aiheuttaa veren virtauksen heikkenemisen raajoissa.

trusted-source[3], [4]

Oikeiden käsien sormien puutuneisuus

Kun herkkyys katoaa oikean raajan sormissa - tämä ei ole miellyttävä tunne. Tähän tilanteeseen on lisätty epämukavuutta poltettaessa, surullisena, pistelynä aistinvaraisissa tiloissa. Oikeiden käsien sormien puutumisen syyt voivat olla erilaisia, mutta useimmiten ne liittyvät neurovaskulaarisiin patologisiin ilmenemismuotoihin, jotka kehittyvät kohdunkaulan selkärangan nykytasapainon olemassa olevan osteokondroosin perusteella. Se näkyy myös verenpaineen taustalla.

Seuraavat syyt ovat oikean käden sormien puutuminen:

  • Verenkiertojärjestelmän toimintahäiriöt.
  • Diabetes mellitus ja muut hormonaaliset muutokset.
  • Hermo-kuidun kiinnittyminen.
  • Osteokondroosi, joka etenee selkärangan kohdunkaulan - rintakehän osissa.
  • Perifeeristen alusten patologia, joka aiheutui verisuonten kaventumisesta, joka kehittyi seurauksena kolesteroliplakkien kerääntymisestä niiden seiniin, mikä vähentää merkittävästi veren virtausta raajoihin.
  • Ennusteiden välisten hernian esiintyminen.
  • Verisuonten epämuodostumasta johtuvan hermopään tuhoutuminen.
  • Kuten multippeliskleroosin ilmentymiä.
  • Vasospasmeista johtuva migreeni.
  • Kohdunkaulan spondyloosi on patologian yleinen nimi, joka ilmenee selkärangan ja nivelten luuston rakenteissa, jotka liittyvät ihmisen kehon ikääntymiseen.
  • Avitaminoosi ja puutos ihmiskehossa hivenaineissa.
  • Selkärangan, olkapään, kyynärvarren tai käden loukkaantuminen.

Hermo-rikkomusta voi saada pitkällä epämiellyttävällä oikealla kädellä: monimutkaisten toimien suorittaminen, suurien kuormien siirtäminen, omien kehon painaminen unen aikana. Tässä tilanteessa riittää, että käsiasento muuttuu ja herkkyys vähitellen palaa. Se tosiasia, että tunnottomuus alkaa kulkea, voidaan ilmaista pistelyllä, juoksevalla indeksoinnilla ja kuumemalla, joka esiintyy yläraajan syvissä kudoksissa.

Jos tunnottomuus esiintyy usein ja kestää vähintään kolme minuuttia, ja kipu oireita on tarpeen käydä lääkärissä ja tutkia ja tutkia, sillä tällainen kliininen kuva voi puhua verisuoniston tai hermoston sairauksista.

Jos potilas diagnosoidaan haitallisella anemia (vakava sairaus, joka johtuu elimistön B12-vitamiinin puutteesta), potilas tuntee herkkyyden menettämisen (sormet tai harja kokonaisuudessaan) molemmissa käsissä. Tällainen oireyhtymä on myös kykenevä osoittamaan tuumorinaumoria aivojen alueella.

Neuropatia krooninen luonne (polyneuropatia), joka on usein kumppani diabeteksen, tulee symmetrinen herkkyyden menetystä sormien sekä raajojen samalla voidaan havaita ja haasteita liikuntaa. Yläraajojen ja varsinkin oikean käden herkkyyden menetys voi olla seurausta kroonisesta alkoholismista sekä erilaisten myrkytysten seurauksista.

Jos on herkkyyden menetystä vastaan kalpeus tai päinvastoin, sininen - violetti sävy ihon yläraajojen, liittyy kipua oireita, niin voimme puhua läsnäolon historiaa Raynaudin taudin potilas, jonka potilas voisi saada hypotermiaa johtuu pitkäaikaisesta tai "kiitos" lukuisia vammoja.

Riittävää on tarkkailla pikkusormen ja oikean käden sormen yhteinen tappio - tämä on selvä osoitus mekaanisesta tai tulehduksellisesta vaikutuksesta kyynärliitoksen hermokuituun. Vähemmän yleisesti, tappion, johon ranne oli paljastunut (rintaneula-oireyhtymä), havaitaan. Tämä tauti voi tapahtua yksitoikkoisella, samantyyppisellä, jatkuvasti toistetulla työssä (esimerkiksi PC: n käyttäjän työ, ompelija, maalaaja jne.). Työntekijöiden ryhmää voidaan suositella tekemään työaikainen tauko, joka täyttää tauot yksinkertaisella sormenjäähdytyksellä ja harjalla kokonaisuudessaan, mikä aktivoi kiertovesiprosessin tällä alueella. Kylmäkauden aikana käsineitä ei pidä jättää huomiotta, mieluiten ne valmistetaan luonnollisesta materiaalista.

Kuten havainnot osoittavat, yksi kolmasosa kaikista ääreishermoston sairauksista esiintyy neuropatiassa, jonka yksi oireista on oikean käden phalanxin numbing. Tämä johtuu siitä tosiasiasta, että hermokuidut yläraajojen halkeihin kulkevat erityisillä kanavilla, jotka liittävät selkäydin ääreisiin hermoihin. On fysiologisesti määriteltyjä paikkoja, joissa tämä kanava vähenee poikkileikkauksessa. Se on niin kapeissa paikoissa, että hermosilmukka voidaan loukata, mikä johtaa tunneli-oireyhtymään (tai perifeeriseen neuropatiaan).

Tulos leesion cubital kanava, joka tapahtuu, koska puristus kyynärhermo, herkkyyden menetystä voi olla yhdessä ja pikkusormen ja nimetön sormi oikean käden, joka liittyy kivun tunnustelu ja heikkous käsissä. Tämä patologian voi kehittyä, koska pitkäaikaista oleskelua kyynärpään koukistettuna tilassa, jotka ovat riippuvaisia kovalle alustalle tai on suurempi rasite kyynärpään. Suurentunut tällaiset ilmenemismuodot ovat ammatteja: insinööri, muusikko, kultaseppä, Ompelija, kelloseppä, kuljettaja, ja muut. Joko tämä voi olla trauma, joka saadaan esimerkiksi urheilusta.

Sivuuttaa neuropatia kyynärhermo ei ole tarpeen, kuten tapauksessa etenevä patologinen prosessi kyynärpään, on mahdollista saada täydellinen tai osittainen yläraajan lihasten surkastumista harja kangas.

Tapauksessa rappeuttavat - rappeuttaviin esiintyy rustokudoksen selkärangan (osoitus nivelrikko) havaittiin vähenevän joustavuus ruston aineen, sen joustavuus, muoto ja muut fysiologiset parametrit. Tämä aiheuttaa hermostuneita häiriöitä. Tämän seurauksena potilas alkaa kiusata rintakipu - niska - hartiat vastaavasti oireita kipu ulottuu päähän. Tällöin henkilö voittaa väsymys, uupumus, huimaus, korvat kuulevat jatkuvaa taustamelua. Saattaa olla hyppyjä verenpaineen, vinoutuminen liikkeitä eri ruumiinosia, toimintahäiriön tasapainohäiriöitä laitteessa, silmissä voi lentää "hyttysiä". Verrattavissa tähän, osteochondrosis, etenee kohdunkaulan rintarangan alueella, usein puuttuu alttiudesta etusormi oikean kätensä, harvinaisempia, mutta voi tuntua puute tuntoherkkyyden ja peukalon.

Etusormi saattaa menettää herkkyyden niveltulehduksen ja niveltulehduksen (epicondyloosin) takia.

  • Nivelrikko hajoaa nivelen kyynärpää kudokseen, aiheuttaen kivuliaita oireita, vähitellen hänen liikkuvuus on yhä niukasti, on puristus vaikutus verisuonia ja hermoja, jotka kulkevat kyynärpää kanavan - siis tunnottomuus falangit, ongelmalliseksi siitä tulee liikettä, joka ei salli vähentää rivistö yhteen.
  • Niveltulehdus alkaa kehittyä joko raskaiden kuormitusten vuoksi kyynärliitoksella tai infektio, joka on päässyt potilaan kehoon, voi tulla "provokaattoriksi". Tällainen patologinen kuva aiheuttaa tulehdusta, joka tarttuu kaikkiin kyynärpääkudoksiin. Tämän yhteydessä hermopulssien johtokyky pienenee merkittävästi ja sen seurauksena sormenjälki menettää herkkyyden.

Jos kuulet potilaan valituksia hieman indikaattorifanikin tuntemusten menetyksestä, ja samaan aikaan henkilö ei tunne oikean kätensä keskisormi, niin lääkärit voivat puhua rakenteellisista häiriöistä kudoksissa. Tämä aiheuttaa ja toiminnallisia häiriöitä kaulan lihaksissa ja levyissä, intervertebral kudoksissa. Tämän seurauksena hermopäätteet puristuvat, niiden läpi kulkeva signaali heikkenee ja, kun ei ole saanut asianmukaista ravitsemusta, phalanx alkaa hävittää herkkyyttä. Usein tällainen toimintahäiriö liittyy lieviin oireisiin olkapään ja kyynärvarren alueella.

Keskimääräinen phalanx voi myös menettää herkkyytensä perifeerisen vyöhykkeen neuropatiasta johtuen häiritsemällä radiaalisen hermon hermosektoreiden distaalisten prosessien eheyttä. Patologian perimmäinen syy on hermokuidun murtuminen tai vaurio, joka on saatu venytyksen aikana, kyynärliitoksen subluksaatiossa tai rintaneula-oireyhtymässä.

Syyllisyyteen liittyvä puutuminen

Jos unen ihminen "lainaa" kättä ja aamulla tuntuu epätasaisen päättelyn herkkyyden puutteesta, on usein riittävää venyttää nivelet, tehdä yksinkertainen aamu-liikunta ja kaikki aistit palautuvat. Mutta sormenpäiden puutumisen syyt voivat tulla tällaisista patologeista:

  • Saattaa tuntea puutumista voi osteokondroosi on kohdunkaulan nikama.
  • Epämukavuuden perimmäinen syy on raudan puuttuminen ihmisen veriplasmassa.
  • Ylempien raajojen phalanxin vihjeiden puutumisen syy on diabetes.
  • Haimatulehdus voi aiheuttaa tunteen menetyksen.
  • Jos potilaan ammattitoiminta liittyy yksitoikkoiseen työhön, jota rasittaa jatkuvasti tarvetta pitää hänen käsi jännittävänä. Tällöin ei ole tarpeetonta antaa käsiä säännöllisesti, venyttää niitä tai tehdä erityistä harjoittelua. Älä unohda, että jos puolen tunnin aikana phalange-herkkyys ei palaudu, henkilö voi menettää yläraajan toiminnallisuuden.
  • Tämä oireyhtymä on osoitettu Reynaudin oireyhtymällä, joka johtuu pitkittyneestä jäädytyksestä tai lukuisista vammoista ja murtumista, joihin varsi oli altistunut. Tämän taudin kanssa on tavanomaisen verenkierron rikkominen, mikä johtaa herkkyyteen. Koska se ei ole outoa, mutta tämä patologia on tyypillisempää reilua sukupuolta. Älä anna käsiä jäädyttää. Tämän vuoksi kylmäkaudella kannattaa käyttää käsineitä, on toivottavaa, että ne ovat luonnollisia materiaaleja.
  • Usein sormenpäiden puutumisen syy ovat sairaudet, jotka liittyvät sisäisen erittymisen rauhasten toimintahäiriöön.
  • Tuoda tällaiseen patologiaan ovat kykeneviä ja eri nivelten nivelten sairaudet.
  • Laskimoveren ruuhkautuminen voi myös aiheuttaa falanksilevyjen herkkyystuloksen.
  • Tämä patologia voi myös olla seurausta verenpainetautosta - korkeista verenpainearvoista.
  • Tämän oireen aiheuttama syy on polyneuropatia.

Joka tapauksessa kannattaa tuntea muutamia yksinkertaisia harjoituksia, jotka vievät vähän aikaa, mutta auttavat aktivoimaan verenkiertoa ja palauttamaan sormien herkkyyden.

  1. Tämä harjoitus voidaan tehdä sekä istuen että seisoen. On tarpeen nostaa molemmat kädet ylös ja tehdä muutamia ravistelevia liikkeitä, jonka jälkeen ne voidaan laskea. Tee kymmenen sellaista lähestymistapaa.
  2. Seuraavia harjoituksia voidaan tehdä myös missä tahansa asennossa (istuu ja seiso). Yläraajat laimentuvat sivulle ja pitkänomainen, nostavat lattiaa yhdensuuntaisesti. Teemme pyörimisliikkeitä ensin myötäpäivään ja vastapäivään. Tee kymmenen lähestymistapaa.
  3. Kehon sijainti on samanlainen kuin edellinen harjoitus. Kädet ovat samansuuntaisia lattian kanssa, sormien phalanx yhdistettynä nyrkkiin. Aloitamme ranteen pyörimisliikkeet ensin myötäpäivään ja vastapäivään. Tee kymmenen tällaista kiertoa.
  4. Istu suoraan tuolille tai ulosteelle. Pään pyörimisliikkeet: ensin yksi tapa, sitten toinen, sitten ylhäältä alas ja takaisin. Mutta on syytä panna merkille, että tämä harjoitus on välttämätöntä ilman kitaraa, sujuvasti ja hitaasti. Sinun täytyy toistaa se kymmenen kertaa.
  5. Taita kätesi rintakehäsi eteen niin, että oikean käden kämmensi koskettaa vasemman raajan kämmenä ja hankaa toisaalta toista kättä.
  6. Sama sijainti, mutta vain sormien tyynyt koskettavat. Hieronta, murskata ne toisilleen.
  7. Yhdellä kädellä hierotaan sormet ja kämmen. Sitten vaihdat aseesi.

Jos tällainen mahdollisuus on olemassa, ei ole tarpeetonta tehdä tätä voimisteluyksikköä kolme kertaa koko päivän ajan.

trusted-source[5],

Pahimmillaan hermostuneisuus

Karpos - käännökseksi kreikkalaisesta on ranne, joten carpal kanavan oireyhtymä liittyy suoraan tämän alueen ongelmien kanssa. Vaurioitumisasteesta riippuen tämä patologia vaikuttaa peukalon phalanxin herkkyyteen, sekä keski-, indeksi- ja osittaisesti rengas-sormiin. Tässä tilanteessa keskushermostossa on puristusvaikutus, joka kulkee rintaneulan läpi.

Muita peukalon tunnottomuutta aiheuttavia syitä:

  • Tämän oireiden ilmaantuminen voi pidentää yhden tyyppisiä liikkeitä, joita kuormitus painaa.
  • Jännityksen indusoiminen kykenee myös epämiellyttävään kehon staattiseen asentoon ja erityisesti käsien ranteen liitokseen (tietokoneen työ, pianonsoitto, ajo-ajoneuvot, korut ja muut).
  • Poikittaisten nivelsiteiden ligamentoosin poistaminen - johtuen raskaista kuormituksista yläraajoissa - alkaa turvota ranteen sidekudoksen. Edema paineistaa hermokuitujen rungon, heikentää tai keskeyttää kokonaan keskeytyksettä, joka kulkee kuitujen läpi hermopäätteisiin. Tämä aiheuttaa alttiuden ja jäykkyyden häviämisen liuskojen liikkeissä.
  • Peukalon puutuneisuuden syyt voivat tulla ja sellaiset patologiat kuin:
    • Niveltulehdus.
    • Hemangioma on kasvain, joka etenee verisuonista.
    • Nivelrikko.
    • Neurofibroma on hyvänlaatuinen kasvain, joka kehittyy hermoista.

Älä unohda, että jos tunnottomuus ei kulje 30 minuuttia - tämä on merkki, joka kannustaa sinua käymään lääkärille. Hylättyään ongelma johtaa patologian pahenemiseen ja voi johtaa peukalon lihasten sortamiseen.

Kuten artikkelista voidaan nähdä, sormien puutumisen syyt ovat melko erilaiset. Jotkut niistä eivät tuota patologisia muutoksia ihmiskehoon, ja riittää vain muuttaa positiota ja lämmetä hyvin, koska ongelma ratkaistaan itsenäisesti. Mutta jos samanaikaiset oireet, joissa sormien puutuminen aiheuttaa usein epämukavuutta elämässäsi, älä odota ongelman ratkaisemista. Tällaisessa tilanteessa tarvitaan selvästi asiantuntijan apua. Loppujen lopuksi vain hän voi antaa tarvittavia kokeilupakettia, analysoida tuloksensa ja maalata tehokkaan hoidon.

trusted-source

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.