^

Terveys

Ortopedisten jalkineiden nimittäminen

, Lääketieteen toimittaja
Viimeksi tarkistettu: 23.04.2024
Fact-checked
х

Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.

Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.

Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.

Ortopedisten jalkineiden tarkoitus ei ole vain mukavuus. Se on myös tarkoitettu hoitoon, kävelyn vaimentamiseen ja monille muillekin asioille. Jalkineiden ortopediset jalkineet ja ortopediset pohjalliset voidaan suositella ortopedisen lääkärin toimesta. Ortopediset kengät voi ostaa erikoiskenkäkaupoissa tai tilata ortopedian osastolla - ja ortopediset pohjalliset valmistetaan 20 minuutissa juuri sinun jalassasi. Katsotaanpa tarkemmin, miksi tarvitset ortopediset kengät.

Ortopedisten jalkineiden nimittäminen

Luiden ja nivelten kohdistaminen

Ortopediset kengät voivat auttaa jalkojen nivelten oikeaan asentoon, erityisesti kuntoiluun tai ammattilaisurheiluun.

Vaimennus (poistot)

Jalat voivat tuntea paljon paremmin, kun ajetaan, kävele tai hypätä ortopedisten kenkien kanssa. Se pehmentää iskuja, lähtee hyvin ja antaa sinulle tunteen mukavuutta ja voimaa.

Käynti

Kulkusi voi parantua huomattavasti vain ortopedisten kenkien avulla. Jos suoritat myös erityisiä harjoituksia kävelyn parantamiseksi, tuloksena ei ole vain sinua vaan muita.

Lisääntynyt toiminta

Voit saavuttaa korkeampia urheilutuloksia ortopedisten jalkineiden käytön seurauksena. Se lisää hyvin liikkeiden liikkumista ja joustavuutta. Tällaisissa jalkineissa mennä urheiluun tai jopa yksinkertainen juokseminen on ilo. Tämän jälkeen henkilö alkaa hiljaa yrittää parempia urheilutuloksia.

Jalka suoja

Ortopediset kengät voivat suojata jalkojen nivelet sekä polvet ja lantion. Tämä tulos on melko mahdollista, koska oikein valittuja tyynyjä, pohjallisia ja nauhoja sekä materiaalia, josta ortopediset kengät on tehty. Sen tulee olla hengittävä iho tai erityinen hengittävä kankaalla.

Jalkahavainto

Ortopediset pohjalliset ja ortopediset kengät voivat tarjota parempaa tukea holville. Sitä ei voida verrata tavallisiin jalkinetyyppeihin, jotka eivät pysty tarjoamaan tällaista tukea, minkä vuoksi henkilö joutuu hyvin väsyneeksi päivän aikana. Jalkan kaaren tukeminen voi vähentää sellaisten tautien riskiä, kuten istukan fasciittia ja jännetulehdusta.

Mitä tauteja ortopediset jalkineet suositellaan?

Ortopediset kengät voivat vähentää monien sairauksien tai tilojen riskiä, mukaan lukien niiden oireiden kehittymisen tai toistumisen riski.

  • Tasainen - poikittainen tai pitkittäinen
  • Sormet, joita kutsutaan vasaroiksi
  • Plakki luut, joissa ulkonema päistä
  • Kärsyttää kantapäätä, kartioita jalalla tai kalluksia luonnonkasvilla
  • Epätasainen jalka koot
  • Jalkojen turvotus
  • Suonikohjuja
  • kampurajalka
  • Kipu kävelyn aikana
  • diabetes
  • Palautuminen murtumien ja jalkavammojen jälkeen

Vinkkejä niille, jotka ostavat ortopediset kengät

Ortopediset jalkineet, joilla on särkyneitä jaloja, on suunniteltu estämään nivelten liiallinen jännitys ja tulehdus. Kun alat ostaa ortopediset kengät, noudata seuraavia yksinkertaisia vinkkejä

  1. Osta kengät tai kengät suuremmalle koolle, jos olet huolissasi sairastuneista luista (suuren varren valguspoikkeama)
  2. Valitse kengät, jotka vastaavat suurempaa jalkaa (ei ole mikään salaisuus, että monilla ihmisillä on sama koko oikean ja vasemman jalan kanssa). Lisätilaa voidaan säätää pohjallisen koon mukaan.
  3. Kokeile ortopedisia kenkiä päivän lopussa, koska jalat ovat taipuvaisia turpoamaan
  4. Ortopedisten kenkien lisäksi tilaa tai ostaa lisää ortopedisiä pohjallisia. Tämä varmistaa kehon painon oikean jakamisen ja mahdollistaa mukavamman kävelyn.
  5. Älä osta kenkiä, joiden korkeus on yli 4 cm (tämä koskee enemmän naisia, jotka rakastavat korkokenkiä).
  6. Valitse ortopediset kengät jalkaosan leveyden mukaan, kapeammat kengät voivat aiheuttaa kouruja ja maissia.
  7. Vältä kenkiä, joissa jalkasi peukalo on vartaloa vasten. Tämä voi aiheuttaa nivelten tulehdusta.

Ortopediset kengät, jotka on valittu oikein, voivat parantaa merkittävästi elämänne laatua.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.