Levätä syksyllä - lepää hyvällä terveydellä

Kesä kului, eikä sinulla ole koskaan ollut aikaa lähteä lomalle? Ei ole väliä! Syksy, varsinkin sen alkupuoliskolla, on hyvä aika levätä. Ei ole mitään, että suuri Pushkin kutsui syksyksi "kiehtovaksi".

Monet ihmiset uskovat, että paras loma on loma syksyllä, eli "sametti kaudella". Ja ymmärtää niitä ei ole vaikeaa. Ensinnäkin, turisteja väkijoukkoissa näkyi vähäisessä määrin. Toinen syy johtuu siitä, että alkupuolella oleva meri on vielä melko lämmin ja muut ajanjaksona olevat tekijät eivät lopeta terveysvaikutuksia. Lopulta syksyn lepo voi maksaa vähemmän.

[1], [2]

Lepää syksyllä 2013: keskitymme säähän

Hyvin käytetyn lomakkeen tärkein tekijä on hyvä sää, varsinkin jos tämä loma on syksyllä. Meteorologien pitkän aikavälin ennusteiden mukaan vuonna 2013 lähes kesäaikaa pidetään Ukrainassa syyskuun aikana. Kuukauden puolivälissä odotetaan useita sateita, ja sitten syyskuun 20. Päivään asti aurinko taas loistaa ja se on lämmin.

Syyskuun lopussa ennustetaan vähäistä jäähdytystä sateella. Lokakuun odotetaan olevan melko lämmin, mutta kuukauden toisella vuosikymmenellä on sateita, jotka alentavat ilman lämpötilaa. Mutta kuten he sanovat, luonto ei ole huono sää ...

Syksyn lapset - yhdessä on hyödyllisempi

Jos lapsesi ei ole vielä kasvanut koulupuutarhaan, mene lomalle syksyllä heidän kanssaan. Ei ole merkitystä, etteivät lapset tunkeudu tunkeutumaan merelle, mutta he eivät saa lämpöhalvausta, koska syksyllä infrapunasäteilyn määrä vähenee. Mutta ultraviolettivalolla (joka ei ole lämmitetty) on korkeampi biologinen aktiivisuus, jolloin iho tuottaa D-vitamiinia epidermose puute tämän vitamiinin lisää todennäköisyyttä kehittää osteoporoosi (lisääntynyt luun hauraus), voi johtaa onkologisten tautien, ja lapsuudessa - riisitautia.

Mutta tärkeintä - loput lapset kuuluvat sallia hengittää paljon parantava meri-ilma, joka sisältää suuren määrän haihtuvia tuotanto ja ionit natrium, magnesium, kalium ja jodi sisältyvät meriveden. Merilevyn sisäänhengitys kyllästää kehon elintärkeillä elementeillä, auttaa lisäämään veren hemoglobiinipitoisuutta ja aktivoi verenkiertoa sekä vahvistaa myös lasten lihaksia ja luita.

Rantavietto syksyllä tai hyvä paikka auringon alla

Useimmille ihmisille ympäri maailmaa käsite "lepää syksyllä" ja sana "ranta" voidaan rinnastaa. Vaikka rannalla (etenkin ilman erityistä aurinkosuojaa) olevat tunteet voivat johtaa ihon kuivumiseen ja tarpeettomiin ryppyihin, koska kova infrapunasäteily vähentää ihon suojaavia toimintoja.

Lisäksi voit saada pronssi rusketus, voit saada aurinko urtikaria tai allerginen dermatiitti. Sydän- ja verisuonitaudit, verenpainetauti, kilpirauhasen sairaudet, maksa, aineenvaihduntahäiriöt ja hermostuneisuus ovat kesällä täysin mahdotonta ottaa aurinkoa.

Kuitenkin ranta levätä kohtuullisella annoksella edistää kehitystä "onnellisuutta hormoneja" kehon endorfiineja, vahvistaa immuunijärjestelmää ja auttaa eroon joitakin ihosairauksia, kuten sieni-tautia.

Joten rantaloma syksyllä, kun aurinko on kiintynyt, hyödyttää lähes kaikkia. Pääasia on valita hyvä paikka auringon alla. Maailman parhaiden rantojen luokituksessa vuonna 2013 matkailijoiden palautteen perusteella meret ja valtameret olivat 10 paikkaa. Paras oli "Hare beach" italialaisella Lampedusan saarella Välimerellä: jopa helmikuussa veden lämpötila ei laske alle + 18 ° C.

Muu maahan Ukrainassa syksyllä: "maani on laaja"

Loput syksyllä edistää matka- ja Ukrainassa niin monia mielenkiintoisia käyntikohteita: Reserve "Medobory" in Khmelnitskyn alueella, arboretum "Sofiyivka" in Uman, Kinburn sylkevät Nikolaevshine, ainutlaatuinen järvi Synevir Karpaattien ...

Ja nämä ovat vain joitakin Ukrainan luonnonilmiöitä, lukuunottamatta satoja historiallisia muistomerkkejä ja arkkitehtuurin mestariteoksia hajallaan koko maassa.

Tämä on ehdottomasti aktiivinen, mikä on epätodennäköistä saada hoitoa astman, vaikka paikkoja maassamme on - esimerkiksi Soledarskie suolahuone vuonna Donetskin alueella, missä he viettivät istuntojen hengitystiesairauksien hoitoon.

Uudet vaikutukset pysyvät vain perhe-albumin valokuvien muodossa: positiiviset tunteet vähentävät stressiä ja täydentävät energiavarantoa, joka voi parantaa ihmisen monista sairauksista.

Sanotte, että se on väsyttävä, että haluat makaa rannalla, roiskumisen meressä. Valitettavasti reitisi lepäämään syksyllä Ukrainan sisällä on yksi - Mustallemerelle, Crimealle.

Lepää Crimea syksyllä - sametti kausi

Lepää Crimea syksyllä, kuten kaikki lepo merellä, on äärimmäisen hyödyllinen terveydelle. Intiaanikesä ole paahtavassa helteessä, mutta ilma Krimin rannikolla, erityisesti etelärannikolla, milloin tahansa aikaan vuodesta on täynnä parantavaa sekoitus merisuolaa ionien ja haihtuvien tuotantoa Havukasvien kasvaa täällä.

Tämän ilman hyödylliset vaikutukset voivat parantaa monia sairauksia, pääasiassa hengitysteitä, verenkiertoa ja hermostoa. Lisäksi Krimannin etelärannikolla - Suur-Jaltassa - uima-kausi alkaa myöhemmin, mutta ulottuu lokakuun loppuun. Vähimmäiskustannukset virkistystä, esimerkiksi terveyskeskuksissa Miskhor (Big Jalta) syyskuun toisella puoliskolla 355 UAH. Päivässä per henkilö, lokakuussa - 315 UAH.

Etelän rannikon lisäksi syys- ja lokakuussa voit uida Alushtaan, jossa päihtymispäivänä pihapiirissä tai pöytätiloissa on (riippuen huoneiden luokasta) - 330-825 UAH. Täällä voit parantaa sydän- ja verisuonijärjestelmän, ylähengitysteiden ja keskushermoston kroonisia sairauksia.

Lomakohteessa Jevpatorija rannalla Persianlahden Kalamitsky erikoistuneet balneologinen sairauksien hoitoon tuki-ja liikuntaelimistön ja sidekudoksen, verenkiertoelinten, hengityselinten, urogenitaalimuutoksia, ääreishermoston, hormonitoimintaa ja ihoa. Syksyn halvimmat tositteet maksaa noin 310-325 UAH. Päivässä yhtä lomailijalle.

Lokakuuhun asti voit ottaa aurinkoa ja uida Koktebelissa, joka on oikeutetusti ylpeä sen puhtaista pikkukivirannoista. Syksyllä majoituksen majoitus Koktebel maksaa keskimäärin 250 UAH. Päivässä yhdestä henkilöstä, loma-asunnossa - 350-400 UAH., Yksityisellä sektorilla hinnat vaihtelevat 60 UAH. Jopa 350 UAH.

Lepää syksyllä Karpaateilla: luonto itse kohtelee täällä

Kun itse, puhdas vuoristo ilmaa rikastettu haihtuvien tuotantoa havumetsät, pystyy lievittämään lähes minkä tahansa sairaalloisen tilan henkilön ja saa loput Karpaattien syksyllä käyttökelpoisina kehon ja sielun. Kivennäisvettä alueella (esimerkiksi "Nafta" ja "Bronislava" Truskavets, ja kaikki vesi Morshyn) lääkärit suosittelevat niille, jotka kärsivät kroonisista sairauksista ruoansulatuskanavan, maksan ja sappirakon, ja se on myös ongelmia aineenvaihduntaa .

Syksyllä Karpaateilla miellyttää lämpöä ja aurinkoa, virkistää sateita, mutta poikkeuksetta ilahduttaa näiden paikkojen upea luonne. Lisäksi syksyllä - verrattuna kesäkuukausina - Karpaateissa on vähemmän lomailijoita. Syys-lokakuussa kaikki Karpaattien sanatorioissa ja vierastaloissa olevat menettelyt voidaan käyttää ilman jonota ja istua hiljaa kahvilan kuppiin.

Lepää Karpaateissa syksyllä halvemmaksi: syyskuussa - 15% ja lokakuussa - 20%. Esimerkiksi Morshyn (Lviv alueella) hinta päivässä per henkilö on 200-425 UAH. Ja asuvat sanatoria Ivano-Frankivskin alueella maksaa yksi henkilö 400-450 UAH. Päivässä.

Menkää Transcarpathiaan syksyllä - hyödyllistä miellyttävän

Ukrainan karpaateista lähes kahdeksansataa kivennäisvesiä lähteistä yli 360 on Transcarpathia. Tämä on analoginen "Bordžomi" mineraalivettä "Luzhanskaya" (Svalyavskiy alue Transcarpathia), joka käsittää booria ja fluoria mineraalivettä "Kvasova Glade" (Mukachevskiy alue), mineraalivettä "Shayanska" (Mizhgirya alue) ja muut.

Tällainen monimuotoisuus luontaisia kivennäisvesiä voit siirtää täyden kylpylä hoito ruoansulatuskanavan, sappitiehyeiden, sydän, munuaisissa ja virtsateiden, tuki- ja liikuntaelimistön. Paikalliset kivennäisvesit myös edistävät kuonien, suolojen ja radionuklidien poistamista kehosta.

Asiantuntijat neuvovat järjestämään loma syksyllä edullisesti: päästä eroon stressistä ja unettomuus, palauttaa sävy kehon ja parantaa sen puolustuskykyä - parantava juoda vettä ja ottaa kurssin hyvinvointikylpylä (terapeuttinen kylpyjä, poreallas tai mutaa).

Lisäksi syksyllä vapaapäiviä Transcarpathia - se on ainutlaatuinen maku näistä paikoista, mielenkiintoisia arkkitehtonisia monumentteja ja unohtumattomia luonnon kauneutta: vuoria, järviä, vesiputouksia, linnoja ja linnoituksia.

Vinogradovon ja sen ympäristössä sijaitsevat saniteatterit ja pensionaatit oleskelevat vähimmäisleveysmaksu on 230 UAH. Päivässä per henkilö (talous-vaihtoehto), enintään - 735 UAH. Rakhivissa ja Rakhivin alueella palautumiskustannukset syksyllä vaihtelevat 270 UAH. Jopa 725 UAH. Päivässä.

Loma ulkona syksyllä: kesän jälkeen

Kesäkauden laajentamista syksyllä on mahdollista lukuisissa ulkomaisissa lomakohteissa. Syksyllä ulkomaille suosituimmat maat ovat Turkki, Egypti, Bulgaria, Espanja, Kroatia ja Italia.

Paras aika levätä syksyllä on ulkomailla - lokakuun puoliväliin saakka, koska myöhemmin sää heikkenee. Esimerkiksi pohjoisilla alueilla Espanjan uida Atlantin valtameren ja nauttia rannalla voit melkein loppuun saakka lokakuussa, mutta Kroatia mukava veden lämpötila uimiseen Adrianmeren juuri ennen syyskuun loppua. Noin samaan aikaan Kreikan lomakohteiden meri-uinti päättyy.

Jos olet suunnitellut järjestävän lomasi Andamantanmeren rannalla esimerkiksi Thaimaassa, on syytä huomata, että tässä maassa toukokuusta marraskuuhun - sadekausi. Syyskuussa syyskuussa syyskuussa Kuubassa ei ole sopivaa: täällä sadekausi jatkuu ja kuiva kausi alkaa lokakuussa.

Loma Turkissa syksyllä - neljään meriin

Turkki, jolla on käytettävissään vain neljä merta - Musta, Välimeri, Egeanmeren ja Marmori - on yksi suosituimmista matkailijoiden keskuudessa. Turkin lomakohteet Antalya, Alanya, Bodrum, Marmaris, Kemer, Fethiye ovat maailmankuulu.

Lukuisat rannat tämän maan keinona sijaitsevista alueista, jotka ovat täynnä kesällä, ovat erityisen houkuttelevia sametti kaudella, kun 35 asteen lämpö kuivuu. Samanaikaisesti sääolosuhteet pysyvät erittäin suotuisana syksyn lepoa varten: lokakuussa ilma lämpiää + 26 ° C: seen ja vesi - jopa 23 ° C: een.

Täysin järjestäytyneen matkailuteollisuuden ansiosta levätä Turkissa syksyllä ei ole vain mukava vaan myös terapeuttinen. Tätä helpotetaan komplekseilla erilaisista kylpylähoidoista, jotka käyttävät merisuolaa ja levää. Ja niille, jotka haluavat parantaa nivelten ja päästä eroon iho-ongelmista, kannattaa käydä Turkin lämpö- ja muta-alueilla.

Se on tunnettu sen terapeuttisesta muta Anatolian resort Dalyan. Parantavat muta auttaa tuki- ja liikuntaelinten sairauksien ja ihosairauksien kanssa. Keinona Pamukkale (in lounaisosassa Turkki) avulla lämpö muta kylpyammeet ja reuman hoidossa, noidannuoli, sydän, maha, hermostunut ja ihosairauksien. Ja Kangalin lomakohde nousi 1600 metrin korkeuteen merenpinnan yläpuolella, ja paikallisen kivennäisveden koostumus on selenium ja sinkki. Lisäksi kuumia lähteitä elää pieniä kaloja Gara Rufa, jotka puhdistavat ihon sairauksissa, kuten psoriasissa ja ekseemissa.

Keskimääräinen hinta kahden hengen huoneen kolmen tähden hotelleissa Antalyyn syyskuussa on 2800-3200 UAH. Per henkilö. Ja 7 päivän oleskelu kahden hengen huoneessa Bodrum hotellit joutuvat maksamaan 10,9 tuhatta 15 tuhatta UAH.

Syksyllä Egyptissä lomaa: kesä jatkuu

Elokuun ja syyskuun huippujen huipentamisen jälkeen syksyllä Egyptissä - sametti kaudella - on erityisen miellyttävä. Lokakuussa tässä se on hieman viileämpää ja vesi meressä alueilla Sharm el-Sheikhissä, Damietta, Baltima, Gamassana Zaafarana ja pysyy + 23 ° C, ja Punaisellamerellä - kaikki + 25 ° C Joten loma-kausi ei lopu koskaan loppuun, ja levätä syksyllä ei ole kesällä halvempaa. Esimerkiksi syyskuussa Sharm-el-Sheikhissä kolme päivää kahden hengen huoneessa (all inclusive) maksaa 9,5-11 tuhatta UAH. Tällä lomakeskuksella on kuumia lähteitä, ja pian on mahdollisuus tehdä lääketieteellisiä toimenpiteitä nivel- ja ihosairauksille.

53 km: n päässä Hurghadasta, Punaisenmeren rannalla, Safaga ei ole muodikas lomakeskus, joka on Egyptin melkein tärkein balneologinen lomakeskus. Mustamerihiekka - eri mineraalien ja radioaktiivisten aineiden sisällön ansiosta - pystyy lieventämään joidenkin kroonisten nivelsairauksien kulkua sekä salaperäisen ihosairauden, kuten psoriaasin.

Levätä Euroopassa syksyllä: venäläisen aateliston jalanjäljissä

Lepää syksyllä Euroopan maissa on pääsääntöisesti kognitiivinen. Kuitenkin Unkarissa, Tsekin tasavallassa, Sveitsissä tai Saksassa matkoilla voi olla terveydellinen tavoite.

Syyskuussa Saksa on suhteellisen lämmin (+ 17-22 ° C) lokakuussa, kuten useimmissa tämän ilmastovyöhykkeen maissa, ilman jäähdytys keskimäärin + 12 ° C. Mutta sillä ei ole väliä, sillä levätä syksyllä ja talvella ympäri maailmaa tulevat tänne parantumaan: Saksassa on jopa 300 erilaista lomakeskusta.

Niistä tunnetuimmat ja Euroopan mantereen vanhimmat ovat Baden-Badenin ja Wiesbadenin lämpökohteita. Baden-Badenin miljonääreiden kaupunki on Baden-Württembergin maakunnassa. Sen kuumissa lähteissä romahtavat muinaiset roomalaiset valloittajat, sitten venäläiset aateliset ja klassikot. Nämä uimiset ovat edelleen äärimmäisen käyttökelpoisia kroonisissa reumasairauksissa ja nivel- ja selkäydinvammojen, verenkiertohäiriöiden, hermoston ja hengitysteiden sairauksien jälkeen.

Kylpylä Wiesbaden yhdistää noin 30 lämpöjousia, ja niiden kuumin lämpötila ylittää + 66ºС. Se on nimeltään "Eagle's key" ja antaa vettä kuuluisalle kylpyläkompleksille "Kaiser Friedrich Term". Tässä hoidetaan tuki- ja liikuntaelinten sairauksien balneoterapiaa.

Loma Kreikassa syksyllä: Kreikassa on kaikki

Kesäkauden loppuun päättyessä syksyllä Kreikassa on mukavampaa tutustua lukuisiin antiikin Kreikan historian ja arkkitehtuurin muistomerkkeihin. Mutta tässä hämmästyttävässä maassa on paikkoja, joissa ei voi olla vain hyvää aikaa, vaan myös terveellisempää.

Kreikkalaisista lomakohteista on syytä panna merkille Edipsoksen balneologinen lomakeskus, joka sijaitsee Euboen saarella Egeanmerellä. Muuten, 11 prosenttia Kreikan kaikista parantumislähteistä (ja yli 750 maan maaperästä) keskittyy tähän saariin.

Kuumia lähteitä kivennäisvettä Edipsos keinona - johtuen sisällön natrium, kalsium, kalium, rauta, jodi, magnesium ja bromia - apua reumatismin hoitoon, iskias, nivelrikko, sairauksien verisuoniston. Tällä vedellä on parantava vaikutus koko kehoon.

Loma Bulgariassa syksyllä: Mustanmeren Balkanin alueelle

Bulgarian lomakohteet, myös balneologiset ja mutaiset, tunnetaan kaikkialla maailmassa. Ja jos syksyllä lepäämme haluat omistaa terveytesi, niin tämä on paikka, jossa sinun pitäisi mennä. Bulgariassa sijaitsevien lomakohteiden mukavuuden ja palvelun taso on korkea, ja hinnat ovat paljon alhaisemmat kuin monissa muissa lomakohteissa.

Esimerkiksi jos levätä syksyllä yhdistetään toipumiseen tunnetussa Pomorie-lomakeskuksessa, tämän kaupungin Burgas-rannikolla elinkustannukset - asuntojen vuokrauksen perusteella - alkavat 25-30 euroa päivässä. Tämä lomakeskus sijaitsee Burgasin lähellä sijaitsevalla niemimaalla. Lokakuun puolivälissä on lämpöä (+ 20-21 ° C).

Lomakeskus hoidetaan liminisulfidimassalla, joka puretaan Pomorie-suolajärven pohjasta. Nämä sulat ovat tunnustettu asiantuntijoiden yhtenä tehokkaimmista Euroopassa johtuen niiden voimakasta kipua, anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia.

Tämä suolaliuoksella levitetään muodossa sovelluksia, pakkaa ja kylpyammeet sairauksien tuki- ja liikuntaelinten, keskus- ja ääreishermoston, hengitys- ja ruuansulatuselimille, urogenitaalijärjestelmän, ja verisuonivaurion jälkeen. Ja jopa lapsen aivojen palsami.

Bulgariassa Mustanmeren rannikolla ja maan vuoristoalueilla on talviurheiluvedet: Sandanski, Bucknia, Kyustendil, Saperova Banya, Velingrad, Pavel Banya, Devin. Tässä syksyllä lomien puhtaaseen alueilla ja lääketieteelliset toimenpiteet kivennäisveden voi auttaa sairauksien hengityselimiä, sydän-järjestelmä, liikuntaelimistöä, iho, ääreishermoston. Ja veden saanti merkittävästi parantaa mahalaukun, munuaisten ja virtsateiden sairauksia.

Loma Espanjassa syksyllä: rannat ja lämpöjouset

Leiri maassa, jossa on yli 2000 rantoja, liittyy Välimeren rannikon lomaan. Onneksi syyskuun keskimääräinen ilman lämpötila ei laske alle +25 ° C. Kuitenkin merivesi ei ole sama kuin kesällä - vain +20 ° С.

Kaikista rannikoilla Espanjan, jota reunustavat Välimeren ja Atlantin valtameren, edullisimpaan hintaan syksyllä katsotaan loma Costa del Sol ja Costa Blanca, joissa vähimmäishintaa oleskelun 8-9 päivää on hieman yli 1000 euroa. Viikko levossa syksyllä Costa Doradassa tämän vuoden syyskuussa maksaa vähintään 1 200 euroa per henkilö. Kallein kallein Espanjan keinona kirkastui Marbellalle.

Mutta lisäksi rannat, Espanjassa yhtä paljon luonnon mineraali ja kuumia lähteitä, ja kylpylät niiden ympärille järjestetään kylpylät ja kylpylät, jotka sisältävät yli 120 kylpylähotellia. Tämä Kylpylä Hotellit Olmedo (alue Kastilia) Solares (alue Kanatbriya), terminen lomakeskus Lago Thermal maakunnassa Aragon, ja monet muut. Nämä lomakeskukset ovat ympäri vuoden, ja täällä potilailla on mahdollisuus saada erikoishoitoa klimatoterapian, hydroterapiamenetelmien, mutahoitojen ja kehon parantamiseksi.

Loma Tšekin tasavallassa syksyllä: paranemista varten

Lomalla syksyllä voit mennä Tšekin tasavaltaan. Täällä, kunnes lokakuun puolivälissä sää on tarpeeksi lämmintä, ja raikkaus ilmassa aamuisin päästää, jota voidaan ohjata tutkia upeaa arkkitehtuuria Golden Praha, kuuluisa keskiaikaisia linnoja ja goottilainen linnoja Etelä-Böömissä, Visegrad, Ceska Lipa ja Liberec.

Mutta levätä Tsekin tasavallassa syksyllä voi tulla terveelliseksi sellaisten balneologisten lomakohteiden ansiosta, kuten Karlovy Vary, Marianske Lazne, Janske Lazne, Teplice, Jesenik.

Maailmankuulu Karlovy Varyn kivennäisvesi on peräisin 2-2,5 km: n syvyydestä. Tässä kuratiivisessa kalsium-magnesium-kivennäisvedessä on melkein koko säännöllinen taulukko. Kun sitä käytetään, mahalaukun, haiman, maksan ja sappirakon normaali työ palautuu, bakteerien kasvun prosessi hidastuu suolessa.

Lisäksi Karlovy Varyn kivennäisvesi laskee veren kolesterolia ja lisää myös kehon insuliinin tuotantoa, mikä puolestaan vähentää verensokeria diabetesta sairastavilla potilailla.

Toinen kuuluisa lomakeskus on Mariánské Lázně. Paikallista natriumsulfaattivälinevettä kivennäisvettä käytetään myös tehokkaasti potilaille, joilla on maha-suolikanavan sairauksia ja aineenvaihduntahäiriöitä.

Lepää Italiassa syksyllä: Islian muta

Lepo syksyllä on loistava tapa tutustua kuuluisiin Italian nähtävyyksiin. Mutta esteettisen nautinnon lisäksi voit parantaa terveyttäsi mm. Toscanan, Campanian, Lazion tai Veneton maakunnissa sijaitsevissa kylpylöissä.

Campanian alueella on saarikohde Ischia, joka sijaitsee Tyrrhenanmerellä (40 km Napolista). Se on tuliperäistä alkuperää ja tunnetaan luonnollisista lämpöjousistaan.

Saaren ilmapiiriä leimaavat leudot talvet, joten lomakausi kestää marraskuuhun. Ja jopa talvella tällä saarella voit uida luonnollisissa "kylvyssä" rannalla, meriveden kuumenee kuumilla geysöillä, jotka löivät maanpäällisistä suolistosta.

Ischia - Forion, Casamicciolan ja Serraran kolmessa kaupungissa - on lämpöpuistoja, joissa käytetään kuumaa mineraalivettä - radonia ja natriumkloridia - monien sairauksien hoitoon.

Paikallinen sulfidisen silttiä muta käytetään reumatismi, radiculitis, polyartriitti, osteomyeliitti, sairaudet Virtsa- miehillä ja naistentautien sairauksia naisilla. Käytännössä tämä hoito ja jotkin krooniset ENT-taudit.

Ischian paikkojen hinnat vaihtelevat 380 UAH: sta. Päivässä per henkilö jopa 1400 UAH., keskimäärin hinta on 540-650 UAH.

Pysähdy Montenegrossa syksyllä: kolme tärkeintä "varten"

Se, että lepäävät syksyllä Montenegrossa onnistuu, on kolme pääasiallista syytä: aurinko, ilma ja vesi. Montenegron rannikoiden pituus Adrianmerellä on yli 70 kilometriä, keskimääräinen ilman lämpötila syyskuussa ei ole alle + 25 ° C, lokakuussa + 21 ° C, ja marraskuussa se voi saavuttaa +18 ° C.

Vesi meren rannalla Budvan rannikolla syksyn puoliväliin asti pidetään + 22-23 ° C: ssa. Ja sen läpinäkyvyys joissakin paikoissa on yli 35 metriä.

Terveyskeskukset kauniilla pienillä pikkukivirannoilla ovat levinneet kaikkialle rannikkoon: Becici, Rafailovici, Sveti Stefan, Milocer, Baari, Petrovac, Przno, Sutomore. Näissä lomakeskuksissa vähimmäiskustannukset kolmen tähden hotellissa syyskuussa ovat 1055 UAH. Päivässä.

Syksyllä Montenegron hoitopaikka on kylpyläpaikka ja kylpylä, jossa järjestetään balneologisia ja vesihuoltojärjestelmiä. Esimerkiksi Igalo, joka sijaitsee Kotorin Boka-lahdella. Tässä wellness-kompleksissa käsitellään tuki- ja liikuntaelinten sairauksia, gynekologisia ja ihosairauksia, keskus- ja ääreishermoston häiriöitä.

Ja yleensä koko maan luonne ja sen ainutlaatuiset ilmasto-olot auttavat terveellisempää niille, jotka kärsivät kardiologisista ja neurologisista sairauksista sekä hengityselinten sairauksista.

Lomat Kroatiassa syksyllä - hiljainen loma

Jopa tunnetuin kroatialainen Dubrovnikin lomakeskus soveltuu lepoon syksyllä, jossa keskimääräinen ilman lämpötila on syyskuussa + 19-23 ° C. Lisäksi sametti kaudella hinnat ovat yleensä keskihinnat alhaisemmat 15%.

Joten syksyn ensimmäisellä puoliskolla tällaisissa lomakohteissa, kuten Istria ja Umag, viihtyisä kahden hengen huone kolmen tähden hotelleissa maksaa 2150 UAH. Jopa 2625 UAH. Päivässä.

Paras uimaranta Kroatiassa ja yksi maailman parhaista tunnetuista rannasta Zlatini Rat Lovrechinan lahdella Bračsa (Dalmatiassa). Mutta syksyn rauhallisen rantaloman lisäksi Kroatia tarjoaa alueensa pohjois- ja itäosissa sijaitsevat balneologiset ja mutahoitoalueet.

Kroatian alueella yli kaksikymmentä kuumaa kivennäisveden lähdettä ja ainutlaatuista naftalan tuontia on ainoa Euroopan mantereella. Tämä "lääkeöljyn" talletus sijaitsee Ivanich Gradin lomakohteessa. Naftalania käytetään tällaisten vaikeasti käsiteltyjen ihosairauksien, kuten neurodermatiitin, ekseeman ja psoriasiksen hoidossa.

Daruvarin ilmastollista ja balneologista lomakohtaa suositellaan syksyllä lepäämään naisille, joilla on seksuaalisia ongelmia ja hedelmättömyyttä. Lääketieteellinen hoito sydänkohtauksen ja erilaisten tuki- ja liikuntaelinten ja selkärangan vammoihin on hyödyllistä Krapinske Toplicessä, jossa käytetään hellävaraista muta ja kivennäisvettä radonilla.

Loma Kyproksella syksyllä: "saari onni"

Kypros on Välimeren kolmanneksi suurin saari, jonka pituus on yhteensä 648 km. Tämä vuoristoinen saari, joka on peitetty männyllä, sypressillä ja setriymetillä, hämmästelee ainutlaatuisella kauneudellaan ...

Täällä on 330 aurinkoista päivää vuodessa, ja lokakuussa se on lämmin: + 20-25 ° С. Siksi Kypros loma syksyllä mielihyvän tukemana meri- kävelylenkkejä ja kauniita maisemia lomakohteet Nikosiassa, Larnakan ja Ayia Napa. Totta, saarella ei ole lämpöjousia, on ongelmia veden kanssa, joten meidän täytyy "laskeutua" mereen ja kahteen suolajärvelle ...

Kyseisestä tilanteesta huolimatta Kyproksen subtrooppisen Välimeren ilmasto on pidetty maapallon terveimmistä, ja paikallisella väestöllä (verrattuna amerikkalaisiin tai brittiläisiin) eliniänodote on korkeampi.

Kyprokselle matkailu on vakava ja erittäin kannattava talouden ala, joten järjestetään terapeuttisia matkoja paikallisiin lomakohteisiin. Lepää syksyllä viehättävässä paikassa meren ääressä kohottavan melun alla helpottaa rentoutumista, eroon masennuksesta. Kyproksen lääkärit voivat myös diagnosoida ja hoitaa mahalaukun, suoliston, urogenitaalisen järjestelmän, maksan ja haimatulehduksen sairauksia.

Venäjän loma syksyllä - hyöty CMS: lle

Lepää Venäjän federaation alueella syksyllä on sopusoinnussa "2 in 1" -periaatteeseen, jos menet missä on lähteitä kivennäisvettä tai terapeuttista mutaa. Tämä kriteeri täyttää kokonaan CMS - Kaukasian Mineral Waters. Voimakkaita parantumistekijöitä CMS - pehmeä vuoristometsä ilmasto, joka on rinnastettu Keski Alppien ilmastoon

Suolahappoa emäksinen kivennäisvesilähteiden Jessentuki (Essentuki №17 ja № 4) suositellaan lääkärit sairauksien ruoansulatuskanavan ja tuki- ja ihoa, gynekologisia ongelmia ja aineenvaihduntaa. Kislovodsk tunnetaan "Narzan", jota käytetään yleisesti krooninen gastriitti lisääntynyt eritys vatsaan, krooninen koliitti, maksa ja sappirakko, krooninen haimatulehdus, ja jos kyseessä on aineenvaihdunnan häiriöt.

Pyatigorskia pidetään keinona yleismaailmana, koska siinä on 38 mineraalilähdettä, jotka eroavat veden kemiallisesta koostumuksesta ja sen lämpötilasta. Nämä vedet ovat hiilihappoa, vetysulfidia, hiili-vetysulfidia ja radonia. Siksi monet kehon järjestelmät auttavat täällä.

Zheleznovodskissa kivennäisveden avulla käsitellään mahalaukun, suoliston, munuaisten ja virtsateiden sairauksia. Sulfidi-lietettä muta järven Tambukansky on antibakteerinen vaikutus siten, että se on helppo selviytyä tahansa tulehduksia ja tappaa ei ainoastaan bakteerien ja patogeenisten sienten, mutta myös lähes kokonaan adsorboi aureus. Sen käyttö on tehokas ihon ja limakalvojen sairauksien hoidossa.

Mustanmeren lomakohteista Venäjän - Sotši, Anapa ja Gelendzhik - loma syksyllä voi olla hyödyllinen Matsesta kylpyammeet, joka auttaa sydän- ja gynekologisten sairauksien sekä sairauksien nivelten ja ihoa. Anapa on tunnettu terapeuttisesta mutauksesta, joka voi merkittävästi parantaa sydän- ja verisuonijärjestelmän, ruoansulatuselinten ja tuki- ja liikuntaelinten sairauksia.

Ja Gelendzhikissa balneo- ja klimatoterapia on tarkoitettu kardiovaskulaarisen ja hermoston sekä hengityselinten hoitoon. Velvet lepojakso kestää kolme kuukautta Gelendzhikiin, mutta paras kuukausi on syyskuussa, kun ilman lämpötila on +25 ° C ja meriveden lämpötila kuumenee + 23 ° C: een. Hinta kahden hengen huoneessa hotellit Gelendzhik syys-lokakuussa alkaa 360 UAH. Per päivä (enimmäishinta on 1955 UAH).

Pysy Karjalassa syksyllä: pilvinen ja sateinen

Jää syksyllä paikoissa, joissa tämä vuosi alkaa jo elokuun toisella puoliskolla ja kestää lokakuun puoliväliin asti, on hyvin ongelmallista. Karjalan ilmasto, josta pääsee arktiseen ympyrään, on epävakaa ja syksy on samea ja sateinen ...

Mutta silti haluan nähdä kuuluisan Kizhi, Valaam ja Solovki. Mutta täällä on myös keinona - ensimmäinen venäläinen keinona, jonka perusti Pietari Suuri - "Marcial Waters", jossa on rautametallivettä.

Tämä kivennäisvesi suositellaan sepelvaltimotauti, angina pectoris, kardioski- roosi, hypertensio; niveltulehdus ja osteokondroosi; krooninen gastriitti ja kolekystiitti; radikuliitti ja polyneuriitti; krooninen keuhkoputkentulehdus ja keuhkokuume. Gabozerskie hoito (sulfidi-silttiä) etu- ja keinona käytetään radiculitis, nivelrikko, niveltulehdus, osteochondrosis, neuriitti, samoin kuin monissa kroonisissa tulehdussairauksissa.

Syyskuusta joulukuuhun, 2-hengen huone, jossa on kaikki mukavuudet keinona "Marcial Waters" maksaa (käännöksessä ruplista) 500 UAH. Päivässä per henkilö, yhden hengen huone - 635 UAH.

Levätä Baikal-järvelle syksyllä tuntemattomille syvyyksille

Menemme lepäämään syksyllä planeetallemme syvimmäiselle järvelle, ajattelemalla sää on jotenkin hankala. Muuten, etkö ole unohtanut, että Baikalissa on lähes 19 prosenttia maailman makean veden järvistä?

Asiantuntijat sanovat, että se on loman syksyllä, kun näissä viehättävissä siperianpaikoissa luonto leikkii kaikkien sateenkaaren väreillä, se on menestynein: ei ole hyttysiä enää, mutta ei ole vielä pakkasta. Kukaan ei epäile, että Baikalilla on kaikki tarvittava kunnon lepoon: puhdas ilma, kalastus, sienet, marjat, setripuikot. Lisäksi lähellä on todellisia lomakohteita, joista yksi on Balneologinen ja vuoristoilmastollinen terveyskeskus "Arshan", joka sijaitsee Buryatia, 210 km Irkutskista. Paikallinen mineraalihiilihapon lämpövoima ja lääkeyhdisteet käsittelevät ruoansulatus-, verenkierron, hengityselinten, virtsan ja endokriinisten sairauksien sekä erilaisten aineenvaihduntasairauksien sairauksia.

Lomat Thaimaassa syksyllä: kaukaisten vaeltajien ystävät

Thaimaan ilmasto on trooppinen, kostea. Tämä tarkoittaa, että on olemassa kaksi erillistä monsuuni-vuodenaikaa: toukokuusta marraskuun puoliväliin kesän monsuoni hallitsee ja marraskuusta helmikuuhun - talvimonsoon. Ja useimpien thaimaalaisten alueiden elo, syys ja lokakuussa ovat usein rankkasateita.

Syksyn lepoon voit valita meluisa Pattaya, joka on tunnetuin maailmassa ja kallein resort Thaimaassa. Ja voit mennä lautalla Phukesta Krabin maakunnalle. Tämä eksoottinen paikka on kuuluisa rannoistaan lumen valkoisella hiekalla ja puhtaimmalla turkoosisella merellä. Ja viidakkoseenissä on aivan järvi, jossa on kuuma vesiputous. Sen kivireitit ovat täynnä painumia, joissa voit ottaa kylpyjä.

Mann Nain ja Talun saarten rannoilla kvartsihiekkaa. Hän lämpenee hyvin auringossa 40 cm: n syvyydelle ja sitä käytetään tukemaan liikuntaelimistön tiettyjä sairauksia.

Mutta ainoa Thaimaassa sijaitseva geoterminen mineraalilähde on Rayong, joka sijaitsee 180 kilometrin päässä Bangkokista - Thaimaanlahden rannikolla. Se ei ole vain kaunis, mutta hiljainen. Sopiva aika rentoutumaan Rayongin syksyllä on marraskuusta helmikuuhun. Näinä kuukausina ilman lämpötila on noin + 27-28 ° C.

Loma Kuubassa syksyllä - Karibian eksotica

Jää syksyllä tässä maassa, kun otetaan huomioon etäisyys, jonka voit ylittää, käytettävissä olevien määrien määrä ei riitä. Mutta kenties et tunne Karibianmeren eksoottista edullisuutta.

Kuuban ilmastolliset piirteet määräytyvät ympäröivän valtameren mukaan: trooppinen lämpö pehmenee lähes jatkuvilla tuulilla keskimääräiseen lämpötilaan +25 ° C vuodessa. Ja kylmempi täällä tammikuussa on "kaikki" + 22 ° C. Mutta tropiikit kertovat itsestään korkeasta kosteustasosta.

Kuuban rannat ovat ylellisiä ja lähes kaikki ilmaiseksi. Yksi poikkeus on Varaderon ranta (maan suosituin lomakeskus), joka on maailman pisimpi, ja sen ekologinen yhteensopivuus vahvistaa UNESCO. Viikko levätä syksyllä tässä keinona (ottaen huomioon lento Kiovasta Havannaan) maksaa vähintään 30 tuhatta UAH. (yli 2850 euroa), vaikka venäläisten matkanjärjestäjien määrä on lähes puolet ...

Kuubalaiset kivennäis-ja lämpöveden lähteet menestyksekkäästi hoitavat nivelten ja ihon sairauksia Villa Claran lomakeskuksessa. Santiago de Kuuban lomakohteen meri-ilmassa on parantava vaikutus sydän- ja keskushermoston, ylemmän hengitysteiden ja endokriinisten sairauksien sairauksiin.