Kehon puhdistaminen pellavansiementen kanssa laihtumisen varalta: käytä, miten käytät

Puhdas organismi on terve organismi, joka voidaan todeta täysin luottavaisesti. Tämä on kauneutta, elinvoimaa, kehon keveyttä, erinomaista hyvinvointia ja korkeaa suorituskykyä. Jokainen ihminen pyrkii tähän, mutta kaikki eivät osaa saavuttaa tätä. Kehon puhdistaminen pellavan siemenillä on tehokas tapa saavuttaa haluttu.

Pellavan siementen hyödyt

Pellavan siementen terapeuttiset hyödyt perustuvat sen ominaisuuksiin. Pektiiniaineet, rasvahapot, lignaanit, fytosterolit tekevät kauniin kasvin paranemisen hedelmistä, jota on jo pitkään arvostettu vaihtoehtoisella lääketieteellä. Näiden ominaisuuksien ansiosta kehon puhdistus pellavan siemenillä, joka voi poistaa myrkkyjä ja helmintejä sekä niiden aineenvaihduntatuotteita, on saanut suuren suosion.

• Pektiinit poistavat raskasmetalleja.
• Rasvahappojen ryhmällä on suotuisa vaikutus verisuoniin ja ohentaa verta.
• Seleeni suojaa nukleiinihappoja tuhoutumiselta, estää sydämen ja sydämen syövän.
• Kalium varmistaa kehon moitteettoman toiminnan, erityisesti munuaiset ja erittymisjärjestelmä.
• Lesitiiniä, B-vitamiinia käytetään hermoston ja mielenterveyden häiriöiden ehkäisyyn.

Kykyä imeä paljon kosteutta ja muodostaa limaa käytetään ruoansulatuskanavan patologioiden, psoriaasin, myrkytyksen ja ruoansulatuskanavan häiriöiden hoidossa. Pellavaa käytetään maksavaurioiden ja postoperatiivisen kuntoutuksen estämiseen.

Erillisesti on syytä sanoa, mitä hyötyä naisille on: fytoestrogeenit lievittävät vaihdevuosien oireita ja varmistavat sukupuolielinten onkologisten muutosten ehkäisyn.

Merkinnät

Puhdista keho pellavan siemenillä juuri niin, että ”yritykselle” jonkun kanssa on tuskin sopiva. Erityisiä etuja ja vaikutuksia tuntuu, kun on merkkejä nimittämisestä, nimittäin:

• ruuansulatuskanavan rikkominen;
• ylipaino, lihavuus;
• hengityselinten ongelmia;
• korkea kolesteroli;
• diabetes;
• virtsan toimintahäiriö;
• loistaudit;
• maksan patologia.

Ennaltaehkäisevä puhdistus ei kuitenkaan vahingoita ketään. Pellaviperheellä on myös myönteinen vaikutus naisten kehoon, libidon tasoon.

[1], [2], [3], [4], [5]

Kehon laihtumiseen ja puhdistamiseen

Laihtua ilman vaivaa - unelma monista, vaikkakin realisoitumaton. Ravitsemusasiantuntijat keksivät uusia tekniikoita ja ruokavalioita, ja he etsivät inspiraatiota paitsi viimeisimmissä valmisteluissa myös luonnossa. Pellavan käyttö painonpudotukseen ja kehon puhdistamiseen on yksi tällainen tapa. Loppujen lopuksi tämän kasvin hedelmiä käyttivät sekä vanhat paranijat että viime vuosisadan lääkärit. Parhaat tulokset saadaan, jos yhdistät asianmukaisen ravinnon fyysiseen rasitukseen.

• Laihtuminen saavutetaan, koska siemen nielee puolen tunnin ennen syömistä turvotusta vatsassa ja antaa kylläisyyden tunteen. Henkilö lakkaa syömästä liikaa ja menettää painonsa.

Mutta tämä ei ole ainoa syy painonpudotukseen. Siementen erittämä limaa suojaa mahan seinämiä aggressiivisilta komponenteilta, koska ruoansulatus- mehu ei pysty liuottamaan sitä, ja myös parantaa tulehduksista johtuvia haavaumia. Kehon puhdistaminen pellavan siemeniin sisältää paksusuoleen kerääntyneen ulosteen ja kuonamassan poistamisen; tämä johtuu laksatiivisesta vaikutuksesta. Myös aineenvaihdunnan kiihtyminen on hyvää painon menettämiselle.

Turvotus ei aiheuttanut ummetusta, pellava on pestävä runsaasti vedellä tai muulla hyödyllisellä nesteellä. Annos alkaa 3: sta ja säädetään 30 g: aan annosta kohti. Optimaalinen päivittäinen annos - 90 g 3 annokseen. Pellavan yliannostus ei ole hyväksyttävää, jotta se ei aiheuta haittaa, koska enemmän - ei aina parempi. Pienentävien kilogrammien pitäisi tapahtua vähitellen, sitten on suuri mahdollisuus, että he eivät palaa ensimmäiseen tilaisuuteen.

Jotta jyvät imeytyisivät paremmin, ne jauhetaan kahvimyllyssä ja lisätään ruokaan lisäaineena. Jäädytetyn hedelmän tuoreuden ja ravitsemuksellisten ominaisuuksien säilyttämiseksi säilytetään pakastimessa.

Pellavansiemenöljyä ja siemeniä voidaan levittää puhdistus- ja laihdutuskurssin päätyttyä. Se stabiloi painoa, ylläpitää optimaalista fyysistä kuntoa ja itseluottamusta.

Puhdistetaan myrkkyjä

Kuonat ovat aineenvaihdunnan lopputuotteita. Näitä ovat raskasmetalliyhdisteet, elintarvikelisäaineet, lääkkeet, radionuklidit, GMO: t ja niin edelleen. Kemikaalit. Myrkkyjen alla ymmärrät haitalliset komponentit, jotka tulevat ruoasta ja ilmasta ulkopuolelta.

• Joskus näitä termejä kutsutaan pseudotieteellisiksi, mutta molemmat aineet ryhmittyvät tosiasiallisesti soluihin ja niiden välillä - lihaksissa, luissa ja sisäelimissä. Ne aiheuttavat heikkoutta, väsymystä, ärtyneisyyttä, päänsärkyä, ihon heikkenemistä.

Vahvalla kuonalla tapahtuu ennenaikaista ikääntymistä ja kehon itsemyrkytystä. Siksi on niin tärkeää puhdistaa myrkkyjä, mikä säästää tilannetta, palauttaa terveyttä ja elinvoimaa henkilölle.

• Kehon puhdistaminen pellavan siemenillä tekee tästä yleisestä puhdistuksesta. Jotta se tapahtuisi kivuttomasti ja tehokkaasti, on välttämätöntä sulkea pois vasta-aiheet ja valita keinot: infuusio, jauhot, keittäminen, seokset muiden ainesosien kanssa.

Jokainen lääke vaikuttaa limakalvoihin varovasti mutta tehokkaasti. Paisunut selluloosa poistaa mekaanisesti ulosteen massat ja suoliston kuonat, ja imeytymisen takia poistetaan myrkyllisiä yhdisteitä.

Menetelmiä käytetään reseptin ja annoksen mukaan ottaen huomioon yksilölliset ominaisuudet. Esimerkiksi jauho - tyhjään vatsaan, infuusio - yöllä, keittäminen - ennen syömistä ja yöksi yhdessä kefirin kanssa - aamiaisen sijaan. Valitusta menetelmästä riippumatta menettely ei ole kertaluonteinen: sitä toistetaan päivittäin 2–3 viikkoa.

Kaksoispiste puhdistus pellavalla

Miksi minun täytyy puhdistaa suolet? Tosiasia on, että tämä elin on kaikkein alttiimpi jätteiden kertymiselle. Paksun osan rakenne on sellainen, että talteen jäänyt ruoka jää säännöllisesti seinien pullistuviin osiin. Kerääntyminen ryöstää, myrkyttää kehoa hajoamistuotteilla. Kaksoispiste puhdistus pellavalla poistaa haitalliset kertymät ja estää itsemyrkytyksen.

• Saastumista ilmaisee pysyvä ummetus, ylipaino, inaktiivinen aineenvaihdunta, heikentynyt immuniteetti, ihon ja hiusten heikko tila.

Kehon puhdistus pellavan siemenillä johtuu kuitujen runsaudesta ja peristaltiikan aktivoinnista. Hyödylliset aineet poistavat myös myrkkyjä, vähentävät kolesterolia, optimoivat mikroflooran koostumuksen.

Siemenet toimivat seuraavasti: ne turpoavat ja venyttävät seinät, mikä edistää ulosteiden poistamista ja suoliston ontelon puhdistamista kaikesta, mikä on tarpeeton. Laksatiivinen vaikutus auttaa poistamaan ulosteen massat mahdollisimman herkästi. Menettelyn seurauksena saamme useita vaikutuksia:

• puhdistus kolesterolivarastoista;
• päästä eroon tuskallisista suolen liikkeistä;
• loisten ja haitallisten mikro-organismien tuhoaminen;
• hyödyllisen mikroflooran tuki;
• ylimääräinen massa;
• haavauma;
• ihon, nivelten, verisuonten, maksan ulkonäön ja tilan parantaminen;
• paksusuolen syövän ehkäisy.

Menettely kestää 2–4 viikkoa. Valmistelu sisältää roskaruuan, alkoholin, huonojen tapojen epäämisen, harrastusten aktivoinnin. Ensisijaisesti - fermentoitu maidonruoka, puhdas vesi, jonka päivittäisvalikossa tulisi olla vähintään 1,5 litraa.

Samalla on syytä muistaa, että menettely on liitännäinen ja jos suolistossa ilmenee ongelmia, on ensin otettava yhteys lääkäriin.

Maksan puhdistus pellavalla

Maksa on erittäin tärkeä elin, joka vaatii hoitoa ja kunnioitusta. Valitettavasti me muistamme tämän vain silloin, kun se epäonnistuu. Rasvaiset ja paistetut elintarvikkeet, alkoholijuomat ja antibiootit testaavat aggressiivisesti maksan resistenssiä, ja ne voidaan suojata ja palauttaa puhdistusmenetelmillä. Maksan puhdistus pellavalla on hyvä tapa palauttaa terveyttä elimistöön. Menettelyä varten sekä kehon yleiseksi puhdistamiseksi pellavan siemenillä valmistusmenetelmä ja lääkkeen käyttöjärjestelmä ovat tärkeitä. Maksan tapauksessa.

• Ota jauhettua pellavaa ja kefiiriä: 1ch.l. 100 ml: aan juomaa. Seos kulutetaan päivittäin koko viikon ajan. Kuka ei rakasta kefiriä, voi korvata sen jogurtilla tai vähärasvaisella kotitekoisella juustolla.

• Toisella viikolla pellava-annostusta lisätään: kaksinkertainen annos siemeniä sekoitetaan käyneen maitojuoman kanssa.
• 15: stä 21. Päivään, 100 gramman annokseen kefiriin, lisätään 3 tl. Pellavansiemen.

Puhdistaa vesihauteessa keitetyt kehon ja liinavaatteet. Suhteita - yksi kolmasosa kuppi litraa vettä kohti. Juo useita lasit päivässä.

Pellavaa voidaan käyttää paitsi puhdistukseen myös terapeuttisena ja profylaktisena aineena. Siten raakaaineiden lisääminen elintarvikkeisiin auttaa kirroosia. Ja maksakolikot poistetaan seuraavasti:

• 200 g murskattuja siemeniä asetetaan pussiin, joka on luonnonkangasta, solmio ja alempi 10 minuuttia kiehuvassa vedessä. Laita jäähdytetty pussi tuskalliseen paikkaan ja korjaa se villalla huivi. Puolen tunnin kuluttua kipu tulisi lopettaa.

Puhdistusalukset pellavalla

Pellavansiemeniä käytetään ateroskleroosin hoidossa ja ehkäisyssä, joka kehittyy verisuonten kuonan seurauksena. Kolesteroli- ja kuonatalletukset rajoittavat verisuonia, vaikeuttavat verenkiertoa ja ravinteiden toimittamista kaikille elimille. Puhdistusastiat pellavalla ovat tehokkaita, koska tuote:

• vähentää haitallista kolesterolia ja lipidejä;
• parantaa aivojen toimintaa;
• poistaa myrkylliset komponentit verestä;
• tarjoaa sydänkohtauksen ehkäisyn.

Kehon puhdistaminen pellavansiemenillä ja pellavansiemenöljyllä suoritetaan 2-3 kertaa vuodessa käyttäen erilaisia menetelmiä. Ominaisuus on se, että siemeniä tai öljyä ei kuumenneta, koska ne menettävät hyödyllisiä ominaisuuksiaan.

Puhdistavaa infuusiota käytetään ateroskleroosia vastaan. Valmistettu tämän reseptin mukaan:

• Hio 2 rkl. Raaka-aineet, lisää lusikallinen jauhettua kullanruskeaa; täytä vedellä 50 asteen lämpötilassa, vaadi 40 minuuttia. Juo 60 ml suodatettua, ennen jokaista ateriaa 2 viikkoa.

Vedonlyönnin estämiseksi levitä työkalu kasviöljyyn. 100 g kuivattuja siemeniä vaatii 250 ml puhdistamatonta öljyä (10 päivää huoneenlämpötilassa), ravistellen päivittäin. Juo mukaan art. Lusikka - tyhjään vatsaan ja välittömästi ennen nukkumaanmenoa. Kurssi on 3 viikkoa, toistuva - viikon tauon jälkeen.

[6]

Pellavansiemenet ihon puhdistukseen

Jos pellavan siemeniä käytetään kehon puhdistamiseen suun kautta, pellavansiemenet puhdistavat ihoa ulkoisesti - pääasiassa kosmeettisten naamioiden muodossa. Tätä varten on hyviä syitä: pellava sisältää monia iholle hyödyllisiä aineita.

• Niasiini parantaa sävyä, tasoittaa hienoja taitoksia.
• Fylokinoni poistaa pigmentin.
• Foolihappo vastustaa tulehdusta, lievittää punoitusta.
• Koliini rauhoittaa, lievittää ärsytystä.
• Tiamiini nuorentaa soluja.
• Alfa-linolihappo stimuloi ihon uusiutumista, vähentää ei-toivottuja muutoksia.

Kosmetologit uskovat, että pellava on ainutlaatuinen kasvi iholle. Se toimii elokuvan kosmetiikan periaatteella. Pellavan peittojen jälkeen iho tasoittuu ja pehmenee, ääriviivat kirkastuvat ja nostovaikutus kestää pitkään. On myös tärkeää, että kerääntyminen tapahtuu, toisin sanoen kalvon alla, hyödylliset komponentit toimivat maskin poistamisen jälkeen. Siksi säännölliset toimenpiteet tarjoavat tehokkaan nuorentamisen.

• Yksinkertaisin resepti on täyttää 0,3 tilavuutta kiehuvaa vettä 1 tl. Siemenet, vaativat kannen alle koko päivän, kunnes lima muodostuu.

Sponzem soveltaa limaa kasvoihin, pidä kuivana. Toista sovellus viisi kertaa, sitten rentoudu ja odota täydellistä kuivumista. Pese pois huoneen vedellä ja peitä ravitseva voide. Nuorentamisen ja kiristymisen vaikutus tulee havaittavaksi 2 viikon normaalin menettelyn jälkeen.

Akneen ihon puhdistaminen johtuu aineenvaihdunnan aktivoinnista. Ihon tyypin ja ongelman erityispiirteiden mukaan massaan lisätään valkoista savea, aloe, kamomilla tai muita kosmeettisia aineita.

• Tarvitaan siemeniä ja lisääntynyt kuivuus. Ihon tyypistä riippuen pellavaamarit tehdään kerran kolmessa päivässä tai kerran viikossa.

Myös hyödyllinen pellava vaikuttaa hiuksiin. Huuhteluun käytettävä siemen yksinkertainen keittäminen pystyy tiivistämään ja pehmentämään hiuksia. Pellavanvaipat ja laminaatit, korjaavat hiukset, antavat punoksia kiiltäviksi ja voimakkaiksi.

Miten pellavansiemenet huuhdellaan kehon puhdistamiseksi?

Pellavansiemenä käytetään kokonaisena tai jauhettuna, puhtaassa muodossa tai yhdessä muiden ainesosien kanssa. Puhdista keho pellavan siementen kanssa tekee niukasta keittämistä. Suhteet - 2 tl. Kupillisella vedellä. Ennen kuin pellava peritään puhdistamaan kehoa, sitä ei tarvitse huuhdella tai hakata. Vesipuhdistettuja siemeniä keitetään 10 minuuttia ja sen annetaan jäähtyä miellyttävään lämpötilaan. Juo lämpimänä yönä joka päivä 14–21 päivän ajan.

Toinen menetelmä ei vaadi kiehumista. Jos pellavaa kaadetaan aamulla kuumalla vedellä, iltana se tulee lääketieteelliseen ruiskuun. Sitä käytetään ilman jännitystä.

• Maavilja vaatii kiinni suljetussa säiliössä: potissa tai termossa. Ota muutama lusikka raaka-aineita 2 kupillista kiehuvaa vettä. Paksu juoma on valmis juoda 10 tunnin kuluttua.

Kaikkien normaalisti ei havaita limakalvon keittämistä; Joillakin ihmisillä on vastustamaton gag-refleksi. Vastenmielisyyden reaktio voidaan estää: se on estynyt happamalla tuotteella, esimerkiksi tavallisella sitruunaviipaleella.

Monimutkaisemmat koostumukset sisältävät pellavansiemenen lisäksi muita siemeniä. Suosittu resepti on korianteri ja fenkoli. Heitä ne sekoitettuna pellavan kanssa suhteessa 1: 1: 2. Annosta kohti otetaan 1 rkl. Pellava ja 0,5 - muut siemenet, kaada lasillinen kuumaa vettä. Juo puoli tuntia tyhjään vatsaan.

• Fennelillä on edullinen vaikutus ruoansulatukseen: se parantaa ruokahalua, poistaa paksusuolen tulehduksen ja turvotuksen myös vauvoilla. Hyödyllinen myrkytykseen, myrkkyjen ja myrkkyjen poistamiseen kehosta.
• Korianteri toimii myrkytyksen sorbenttina, hoitaa ruoansulatus- ja tartuntatauteja, ilmavaivat, stimuloi ruokahalua. Sisältyy haavojen, maksan, sappirakon hoitoon tarkoitettuihin valmisteisiin.

Kontraindikaatioiden puuttuessa näiden siementen yhdistelmä lisää merkittävästi puhdistusmenetelmien tehokkuutta.

Miten pellavansiemeniä puhdistetaan kehosta?

Kehon puhdistusmekanismi pellavansiemenillä on melko yksinkertainen ja suoraviivainen. Suolessa imeytyneet siemenet absorboivat sen sisällön haitalliset komponentit, turpoavat ja liikkuvat sujuvasti poistumiseen, poistavat kuonat ja myrkyt. Pellava limaa pehmentää liikettä, suojaa suolistoa sisäpuolelta vaurioilta ja epämukavalta. Tämän seurauksena ei-toivotut aineet tulevat ulos luonnostaan ulosteiden kanssa.

He myyvät kevyitä ja tummia siemeniä, molempien toimintaperiaate on sama. Miten pellavansiemeniä puhdistetaan kehosta? Kuivan siemenen lisäksi keittosekoituksena, öljyseoksena, kefirillä. Suurin annos on neljännes lasista päivässä, kerta-annos - enintään 2 tuntia. Tarkempi määrä riippuu sovelluksesta. Sovelluksen kulku riippuu tarkoituksesta: 10 päivästä - kuukauteen asti.

Menettely on tehokkaampi, jos noudatat ravitsemusta ja päivittäistä rutiinia koskevia suosituksia. Nimittäin:

• käsitellä tuotteita oikein: hautua, keitä, paista;
• suljetaan väliaikaisesti rasvaiset elintarvikkeet, pikaruokaa, säilykkeitä, savustettua lihaa;
• käytä sokeria sijasta hunajaa;
• kieltää makeiset ja jauhojen paistaminen;
• älä juo alkoholia ja soodaa;
• juoda 2l nestemäistä vettä, mehua, yrttiteetä, kompottia.

On tärkeää muistaa itsekäsittelyyn liittyvät riskit, ja ennen puhdistuskurssin aloittamista ota yhteys pätevään asiantuntijaan.

[7]

Kuinka syödä pellavan siemeniä?

Pellava on hyödyllinen missä tahansa iässä. Se poistaa aineenvaihdunnan myrkylliset jätteet, vaikuttaa positiivisesti ihoon ja hiuksiin, poistaa selluliitin. On osoitettu, että elin on erityisen herkkä pellavan vaikutuksille aamulla pitkän unen jälkeen. Siksi kehon puhdistus pellavan siemenillä pitäisi alkaa tästä tekijästä. Niiden, jotka haluavat laihtua, pitäisi myös tietää, miten syödä pellavansiemenen oikein: tyhjään vatsaan, pureskella, juomalla runsaasti vettä.

• Paisunut pellava täyttää vatsan ja tylsyttää nälän tunnetta ja sitten evakuoi suolet pitkin, ”pyyhkäisee pois” kaiken, mikä on tarpeeton ruoansulatuskanavassa kertyneelle poistumiselle.

Ravitsemusasiantuntijat uskovat, että jauhetut jyvät, ns ateria, imeytyvät paremmin kuin kokonaiset. On kätevää käyttää niitä yhdessä hunajan, hillon kanssa. Kurssi - 3 viikkoa. Ensimmäisellä viikolla - 1 rkl, seuraavat kaksi - 2 rkl. Toista puhdistus ei ole aikaisempi kuin 2 kuukauden tauon jälkeen.

Pellavansiemenillä kefiri on täydellisesti yhdistetty. Se lisätään yksinkertaisesti juomaan ennen käyttöä. Voit parantaa makua tuoreilla marjoilla.

Ottaen pellavan painon menettämisen vuoksi, älä unohda aamiaista, joka saa lasillisen vettä sitruunalla. Kaurapuuro, munat, raejuusto - nämä ovat parhaat tuotteet aamupalalle. Heti kun he juovat kefiriä pellavalla. Näkyvä tulos tulee viikossa.

Hoidon aikana on välttämätöntä sulkea pois sen estävät tekijät. Kyse on ravitsemuksesta ja ruoasta. Säännöt ovat seuraavat:

• Rakenna ruokavalio kevyillä vähärasvaisilla annoksilla.
• Älä syö säilykkeitä, valmisruokia, savustettua lihaa.
• Estä itsellesi makea (lukuun ottamatta hunajaa), jauhoja.
• Juo laadukasta vettä, luonnon kompotteja, yrttiteitä.
• Peruuta kokonaan alkoholia.

[8]

Reseptejä

Lääkevalmisteita kehon puhdistamiseksi pellavan siemenillä valmistetaan eri reseptien mukaan. Yleisiä vaihtoehtoja ovat keittäminen, infuusio, cocktailit muiden ainesosien kanssa, kefirin tai kasviöljyn kanssa.

• 1.Liemi valmistetaan laskemalla 1ch. Siemenet lasillisessa vettä. Raaka-aineet kaadetaan kuumalla vedellä ja keitetään minimilämmöllä 15 minuuttia. Juo yöllä, jäähtynyt, vähintään 10 päivää peräkkäin. Tämän seurauksena kolesteroli pienenee, immuniteetti vahvistuu, puhdistetaan mikrobeista ja kuonista.

2. Maaperän pellavan liemi tekee hieman eri tavalla. 2 rkl. Lusikat siemeniä tarvitsevat 0,5 litraa kiehuvaa vettä. Kypsennä 30 minuuttia. Juo 0,5 kuppia ennen jokaista ateriaa 2 viikkoa, ravista ennen käyttöä.

• 3. Tämä valmistetaan siemenistä vedellä - 1 rkl. L. Pestään hedelmiä lasillisessa kiehuvaa vettä. Juomaveden tulisi syödä ja paksu osa seosta. Menettely suoritetaan päivittäin yöllä 3 viikkoa.

4. Saadaksesi öljyinfuusion, 100 g pellavaa kaadetaan lasillisella kasviöljyllä ja pidetään viikon ajan pimeässä paikassa. Öljyinen neste juo lusikaa kolme kertaa päivässä ennen ateriaa. Kurssi on 10 päivää.

• 5. Pellava yhdistetään kefiriin fermentoitujen maitotuotteiden sisältämien hyödyllisten bakteerien ansiosta. Erikoisjärjestely hyväksyy. Menettely auttaa pääsemään eroon loisista, sienistä, ulosteen kivistä.

6. Pellavansiemenet yhdistetään tuoreeseen ananaaniin. Molemmille tuotteille on ominaista anti-inflammatoriset, laksatiiviset, antimikrobiset ominaisuudet. Hedelmien lisääminen korjaa paremman maun. Menettely vaatii ananas, 5st.l. Pellava, 3 kupillista vettä. Pellava kaatoi vettä yön yli. Aamulla sinun pitäisi syödä 2 viipaletta ananasta ja pese siemenet ja kolhi sekoitin, jossa on 3 kupillista puhdasta vettä. Tämä on päivittäinen annos 3 kertaa. Seos säilytetään kylmässä ja lämpenee ennen käyttöä.

Puhdistaminen kehon pellavansiemenillä ja kefirillä

Kefiiri on erittäin hyödyllinen elimistölle, koska se palauttaa ruoansulatuskanavan harmonisen toiminnan kannalta välttämättömän fermentoidun maidon mikroflooran. Se sopii hyvin sellaiseen komponenttiin kuin pellava. Kehon puhdistaminen pellavan siemenillä ja kefirillä mahdollistaa poisto- ja haitallisten mikro-organismien, matojen ja sienien poistamisen sekä niiden elintärkeän toiminnan jäännökset sekä eroon ylimääräisestä massasta.

Ota pellavansiemeniä kefirillä tyhjään vatsaan 21 päivän ajan. Tämän ajan fermentoidun maidon juoman määrä pysyy muuttumattomana: 100 g, ja pellavansiemenen määrä kasvaa viikoittain 1: stä tl: aan. Pellavaa on suositeltavaa jauhaa, eli jauhaa, ja kefiristä valita vähimmäisrasvapitoisuus.

Ruokavalio voidaan pidentää 4 viikkoon, sitten kolmannen viikon annos toistaa toisen ja neljännen käytännön palata ensimmäisen viikon annoksiin. Tänä aikana voit menettää noin 5 kg.

• Kefir-pellava-juoma antaa kylläisyyttä, joka mahdollistaa vähemmän jääkaappiin pääsyn, ja mahalaukun seinämän limakalvon ansiosta ne imevät elintarvikerasvoja hitaammin ja pienempinä määrinä.

Tämä on täydellinen välipala niille, jotka ovat ruokavaliossa. Ja sen jälkeen, kun ruokavalio on päättynyt, kefiiri ja pellavansiemenet ovat erittäin hyödyllisiä - aineenvaihdunnan optimoimiseksi, toksiinien poistamiseksi, kevyyyden ja voimakkuuden tukemiseksi.

Kehon puhdistaminen pellavansiementen kanssa kefirin kanssa antaa tuloksen ensimmäisen viikon lopussa. Vuosittain saa olla enintään 4 istuntoa. Edellytyksenä on kontraindikaatioiden puuttuminen.

On myös yksinkertaisempia reseptejä, esimerkiksi pureskella siemeniä ja juoda kefiiri. Ei välttämättä tyhjään vatsaan, mutta yöllä tai välipalan sijaan. Yön vastaanotto tarjoaa ruoansulatuskanavan tehokkaan puhdistamisen aamulla. Kuka ei rakasta kefiriä, voi sekoittaa sen puoliksi jogurtin kanssa. On tärkeää, että pellavan päiväannos ei ylitä 2 rkl.

Puhdista keho pellavajauholla

Pellavajauhoja sekoitetaan toisinaan jauhettuun siemeniin. Itse asiassa nämä ovat erilaisia tuotteita. Jauhot valmistetaan teollisesti jauhamalla, ja sen jälkeen maaperän rasvanpoisto tapahtuu niin, että sitä varastoidaan pidempään kuin jauhetut siemenet, joiden rasvapitoisuus on suuri.

Tuotteen tärkein etu on ruoansulatuskanavan toiminnan normalisointi. Tämä johtuu peristaltista vaikuttavien ravintokuitujen runsaudesta. Liimakomponentit, joita ei ole löytynyt jalostuksen vuoksi, suorittavat lempeän laksatiivisen toiminnon, ja antioksidantit tukevat mikroflooraa. Ruokavalion avulla puhdistetaan kehoa pellavajauholla.

Jauhoja käytetään turvallisen painonkorjaukseen, joka on yksi keino puhdistaa keho pellavan siemenillä. Erityistä koulutusta ei tarvita. Tekniikka on seuraava:

• Art. Lusikka liuotetaan lämpimään veteen, jolloin tilavuus on 200 ml. Juo 2 annosta seosta päivässä: aamulla ja ennen nukkumaanmenoa. Täytteen aamuannos täyttää vatsan, ja ilta-annos antaa ruoansulatuselämyksen seuraavana päivänä.

Rationaalisen ravitsemuksen sääntöjä (terveellisiä elintarvikkeita, juomakäytäntöä, vähäisimpiä makeisia, huonojen tapojen epäämistä) noudattaen voit menettää painonsa pitkään pelkäämättä ei-toivottujen kilojen nopeaa paluuta.

Pellavajauho kefirillä

Pellavalla yhdessä kefirin kanssa on kaksi edullista ominaisuutta. Sitä käytetään erityisesti:

• laihtuminen;
• loisia vastaan;
• kasvainten ehkäisemiseksi;
• kardiovaskulaaristen patologioiden profylaktisena aineena.

Käytetään pellavajauhoa kefirin tai jauhetun pellavan kanssa kefirillä. Menettely ei vaadi erityistä valmistelua, mutta yksittäiset reaktiot ovat mahdollisia, joihin on tarpeen kuunnella hoidon lopettamiseksi ajoissa. Menettely on kontraindisoitu potilaille, joilla on sappikivi- ja munuaiskiviä.

Käytä tuoretta hapanmaidon juomaa huoneenlämmössä (rasvapitoisuus ei vaikuta tehokkuuteen). He kaatavat siemenen ja vaativat muutaman minuutin, juovat pienissä sipeissä. Cocktail yhdistää molempien ainesosien hyödylliset ominaisuudet. Painonpudotus nopeutuu, jos tällainen tuote korvaa yhden aterian.

• Ensimmäisen viikon aikana massa valmistetaan suhteellisesti: puoli lusikallista (teetä) pellavaa 100 ml: aan käynyt maitojuomaa.
• Seuraavien seitsemän päivän aikana pellavan määrää lisätään täyteen lusikkaan - samalla määrällä kefiiriä.
• Kolmannella viikolla he juovat 200 ml kefiriä lisäämällä 1,5 tl. Jauhetut siemenet.

Jauhot kefirillä, jota käytetään samankaltaisella menetelmällä. Yleensä kehon puhdistuskurssit pellavan siemenillä vaihtelevat: kolmesta viikosta useisiin kuukausiin. Kurssien väliset tauot ovat pakollisia, ja näiden ajanjaksojen aikana on suositeltavaa olla täysin terveellinen ruokavalio.

Pellavaöljyn puhdistus

Sen lisäksi, että keho puhdistetaan pellavan siemenillä, käytä tätä tarkoitusta varten jalostustuotetta - öljyä. Farmaseuttinen pellavaöljy sisältää joukon aineita Omega, kalium, useita vitamiineja. Systeemisen käytön avulla se auttaa erittämään loisia kehosta, lisää aineenvaihduntaa, laihtua ja naisia - normalisoimaan hormonitasapainoa. Toisin kuin muut elimistöön tallennetut rasvat, pellava jaetaan ja erittyy luonnollisesti.

Pellavaöljyn, myrkkyjen, kuonojen puhdistamisen aikana poistetaan kaikki kaksoispisteeseen kerääntyvät lika.

• Yöpyminen auttaa ulosteiden massoja olemaan ympäriinsä, mutta evakuoimaan ajoissa, ja myös tukahduttamaan ruokahalua, eikä anna sen selvitä ennen nukkumaanmenoa.

Tämä on hyvä tapa laihtua ilman paljon vaivaa ja vaivaa, löytää sopusointu, keveys, hiusten leveys, ongelmaton ruoansulatus. Ainoa asia, joka vaaditaan, on kärsivällisyys, koska tulos näkyy aikaisintaan kuukauden kuluttua.

Aamuannos - 1 tl, ilta - jälkiruoka lusikka. Lisätä annosta ruokalusikalle pitäisi olla vähitellen. Juo ensin vettä huoneenlämmössä, sitten lämpimässä lämpötilassa.

• Pellavansiemenöljy soveltuu salaattien ja viljojen täyttämiseen, mutta ei kuumaan. Tämän öljyn paistamista ei myöskään suositella. On tärkeää, että öljy on raikas, koska vanha maku on katkera ja epämiellyttävä.

Öljysekoitus voidaan valmistaa itsenäisesti - auringonkukka- tai oliivipohjaisen pohjan perusteella. 250 ml: lla tuotetta ottaa 100 g jauhettua siementä tai jauhoja, peitä ja vaadi viikko viileässä paikassa ilman aurinkoa. Joka päivä astiat täytyy ravistaa. Määrä lasketaan 10 menetelmällä. Käytä Art. Ennen jokaista ateriaa ravistamalla purkin sisältöä.

Vasta

Huolimatta siitä, että kehon puhdistus pellavan siemenillä on ilmeinen, on mahdotonta suorittaa menettelyä hallitsemattomasti. Vasta-aiheet eivät koske vain ruoansulatuskanavaa vaan myös muita elimiä. Tässä ne ovat:

• taipumus maha-suolikanavan häiriöihin;
• kivet virtsan elimissä;
• kohdun;
• rinta;
• ateroskleroosi;
• pahanlaatuiset kasvaimet;
• raskaus;
• lasten ikä;
• allergiat;
• suoliston tukkeuma;
• sarveiskalvon tulehdus;
• komponenttien suvaitsemattomuus.

Levitä tuotetta huolellisesti ihmisille, joilla on allergia pähkinöitä ja proteiineja kohtaan, ripuli ja turvotus, naiset, joilla on gynekologisia ongelmia.

[9]

Mahdolliset komplikaatiot

Pellavan hedelmät sisältävät paitsi hyödyllisiä myös myrkyllisiä aineita. Jos noudatat raaka-aineiden annostusta ja säilytysolosuhteita, mahdolliset komplikaatiot voidaan todella välttää. Tuotteen on oltava kuivassa paikassa suorassa auringonvalossa.

Rikkomalla kehon sääntöjä pellavan siemenillä myrkylliset komponentit voivat kerääntyä ja aiheuttaa eri elinten toimintahäiriöitä. Jos käytät oikein, liinavaatteiden puhdistus onnistuu.

[10]

Arviot

Monille kehon puhdistaminen pellavalla on houkutteleva, koska se auttaa laihtumaan. Pellavaa tukee sen luonnollisuus, saatavuus, tehokkuus ja turvallisuus. Arvostelujen mukaan ne, jotka ovat yrittäneet tätä menetelmää, huomioivat kevyyden ja voimakkuuden tunteen, joka tulee puhdistuksen jälkeen.

On tärkeää, ettei sitä liioitella, jotta se ei aiheuta kielteisiä terveysvaikutuksia. Tämä on mahdollista yliannostuksen yhteydessä.

Jotkut eivät pidä pellavansiemenöljyn hajua. Toiset huomauttavat, että se heikkenee nopeasti. He keskustelevat siitä, pestäänkö öljy vedellä vai ei. He keskustelevat siitä, mikä on parempi: todellinen siemenet tai öljyt.

Innusia kirjoittaa, että pellavan hedelmien avulla hän menetti 20kg, joka on rekrytoitu synnytyksen jälkeen. Mila ei ole menettänyt painoaan, mutta toteaa, että hiukset ja kynnet ovat vahvistuneet. Nataliella on taipumus allergioihin, joten hän tekee pellavajauhoa ja lisää kotitekoisia kakkuja.

Kehon puhdistaminen pellavansiemenillä on se, että se voidaan tehdä itsenäisesti ja mahdollisimman mukavasti eli kotona. Menettely on hyödyllinen kaikille, joilla ei ole vasta-aiheita. Vaikutus ylittää monien odotukset, koska terve suolisto ja muut elimet tarjoavat yleistä terveyttä.