Puristuneen iskiashermon hoito

Iskiashermon tulehdusta tai puristumista voidaan hoitaa konservatiivisella hoidolla, mutta joskus tarvitaan kirurgista toimenpidettä.

Joskus steroidihormonien (esimerkiksi prednisolonin) kuuri on määrätty hermon tulehduksen ja turvotuksen nopeaksi lievittämiseksi. Lääkäri voi suositella erityisen korsetin käyttöä. Manuaalisen korjauksen ja hieronnan osalta ne voidaan suorittaa vain hoitavan lääkärin suostumuksella.

Harjoitukset puristuneelle iskiashermolle

Kivusta huolimatta iskiashermon puristuminen voidaan poistaa terapeuttisella harjoittelulla, joogalla ja erityisharjoituksilla. Tiettyjen liikkeiden suorituskyky riippuu luonnollisesti vaurion asteesta. Voimakkaan kivun ja jatkuvan vihlovan kivun sattuessa kannattaa aloittaa mukavilla staattisilla rentoutumis- ja venyttelyasennoilla. Tähän tarkoitukseen sopii "lapsi"-jooga-asento – istuma-asennosta polvilla, venytä eteenpäin, paina otsa lattiaan ja aseta kädet vartaloa pitkin tai venytä eteenpäin pään yläpuolelle.

Iskiashermon puristukseen tarkoitetut dynaamiset harjoitukset ovat aiheellisia toipumisvaiheessa, kun pahenemisvaihe on ohi. Tälle ajanjaksolle sopivat seuraavat: uinti, kävely, puolikyykky, "pyöräily", liikkuminen pakaroilla, hidas juoksu, lonkan kierto. Nämä harjoitukset mahdollistavat kuorman tasaisen jakautumisen kehon vasemmalle ja oikealle puolelle. Jos on samanaikainen sairaus, kuten tyrä, terapeuttinen voimistelu on sallittua vain asiantuntijan toimesta, ja yksilöllinen ohjelma on laadittu.

[ 1 ], [ 2 ]

Lääkkeet iskiashermon puristumisen hoitoon

Kaikki iskiashermon puristuksen hoitoon tarkoitetut lääkkeet voidaan jakaa seuraaviin ryhmiin:

• kipulääkkeet ja tulehduskipulääkkeet;
• aineet, jotka lisäävät kehon puolustuskykyä;
• voiteet, geelit, hieronnat paikalliseen käyttöön, jotka parantavat verenkiertoa, lievittävät turvotusta ja kipua;
• B-vitamiinit, jotka normalisoivat aineenvaihduntaa ja verenkiertoa.

Usein puristuneiden hermojuurten hoito alkaa kivunlievityksellä ja tulehduksen vähentämisellä.

Lääkkeiden valikoima on täällä niin laaja (tavallisesta analgeetista opioideihin), että lääke valitaan oireiden vakavuuden, taudin yksilöllisten ominaisuuksien ja allergia-alttiuden perusteella. Potilaalle voidaan määrätä tabletteja tai injektioita ei-steroidisista aineista, jotka ovat yleistyneet tehokkuutensa ansiosta. Erityisen akuuteissa tapauksissa suositellaan steroidisalpauskuureja. Näillä farmakologisilla aineilla on pitkä luettelo sivuvaikutuksista, joten ennen käyttöä tarvitaan asiantuntijan konsultaatio.

B1-, B6-, B12- ja E-vitamiinit sekä mineraalikompleksit vaikuttavat myönteisesti aineenvaihduntaan ja verenkiertoon ja auttavat rentouttamaan kouristuneita lihaksia.

Voide puristuksiin iskiashermoon

Hevoskastanjaan perustuvilla voiteilla ja salvoilla on voimakas rentouttava vaikutus lihaksiin ja niillä on kipua lievittävä vaikutus. Suonikohjuihin käytetään "Chaga"-balsamia, rentouttavia suonikohjuja ehkäiseviä voiteita "Isoäidin Agafian reseptit" ja "Venitan"-voidetta, mutta ne auttavat lievittämään puristuneiden hermojuurten aiheuttamaa tilaa.

Homeopaattiset voiteet iskiashermon puristumiseen "Traumeel S" ja "Ziel T" ovat kipua lievittäviä ja tulehdusta estäviä. Huolimatta siitä, että valmisteet koostuvat luonnollisista ainesosista, on suositeltavaa neuvotella lääkärin kanssa ennen käyttöä. Tämä pätee erityisesti allergikoihin, raskaana oleviin ja imettäviin naisiin.

Puristunutta iskiashermoa hoidetaan voiteilla, joilla on lämmittävä ja ärsyttävä vaikutus. Ne parantavat verenkiertoa hoitoalueella ja laajentavat verisuonia, kyllästävät soluja ravinteilla ja parantavat aineenvaihduntaprosesseja. Tällaisia kipulääkkeitä ovat Finalgon, Viprosal, Kapsikam, Apizartron ja Nikoflex.

Ei-steroidisia kipulääkkeitä pidetään tehokkaimpina ja nopeimmin vaikuttavina, mutta toisaalta näillä voiteilla on laajin luettelo vasta-aiheista ja sivuvaikutuksista. Puristuneiden hermopäätteiden monimutkaiseen hoitoon käytetään - "Diklofenaakki", "Ketoprofeeni", "Ibuprofeeni" jne.

Kivunlievitys iskiashermon vaurioitumiseen

Kivun lievittämiseksi ja potilaan tilan helpottamiseksi määrätään tulehduskipulääkkeitä (NSAID), jotka estävät elimistössä kipuun reagoivien kemiallisten komponenttien (prostaglandiinien) tuotannon. Iskiashermon puristukseen tarkoitetut kipulääkkeet jaetaan lyhyt- ja pitkävaikutteisiin. Yleisimmät farmakologiset aineet ovat: piroksikaami, ibuprofeeni, celebrex, ortofeeni jne. Steroidittomille lääkkeille on ominaista sivuvaikutukset - ne ärsyttävät mahalaukun limakalvoa, ohentavat verta ja vaikuttavat haitallisesti munuaisten toimintaan. Tässä suhteessa ne ovat vasta-aiheisia potilaille, joilla on mahahaava ja pohjukaissuolihaava, korkea verenpaine ja anemia, munuaisten/maksan vajaatoiminta ja sydänsairaus.

Kortisoliin (ihmishormoni) perustuvia tulehdusta estäviä steroidilääkkeitä suositellaan käytettäväksi enintään kahden viikon ajan. Tämä johtuu lääkkeiden vakavista sivuvaikutuksista - heikentyneestä vastustuskyvystä, kasvojen turvotuksesta, painonnoususta, osteoporoosista ja haavaumista. Steroidilääkkeiden vaikutus perustuu tulehduksen ja kudosturvotuksen samanaikaiseen poistamiseen.

Voimakasta kipuoireyhtymää lievitetään epiduraaliruiskeella. Kivunlievitys saavutetaan steroidilääkkeen paikallisen vaikutuksen ansiosta (suoraan tulehtuneen hermon alueella). Lumbaalipunktiomenetelmä tarjoaa tilapäistä helpotusta eikä sitä suositella kaikille potilaille, mutta se on osoittautunut hyödylliseksi, koska se vähentää sivuvaikutuksia pienemmällä lääkeannoksella.

On ymmärrettävä, että kivunlievitys on väliaikaista ja poistamatta puristuneen hermojuuren syytä, potilasta on melko vaikea palauttaa täyteen elämään.

Diklofenaakki puristuneeseen iskiashermoon

Lääke "Diklofenaakki" kuuluu farmakologiseen lääkeryhmään, jolla on kipua lievittäviä, tulehdusta estäviä, kuumetta alentavia, verihiutaleiden toimintaa estäviä ja reumalääkkeitä. Lääke on saatavana injektioliuoksena, tablettimuodossa, voiteen ja peräpuikkojen muodossa.

Diklofenaakkia määrätään iskiashermon puristumiseen kivun lievittämiseksi ja turvotuksen poistamiseksi. Suositeltu annos:

• tabletit – aikuisille potilaille enintään 50 mg, yli 6-vuotiaille lapsille 2 mg painokiloa kohden enintään kolme kertaa päivässä;
• peräpuikot - aikuiset enintään 50 mg kerran päivässä, yli 6-vuotiaat lapset 2 mg / kg kaksi tai kolme kertaa päivässä;
• lihaksensisäiset injektiot - aikuisille 75 mg päivittäinen annos, vasta-aiheinen lapsille;
• voide - aikuiset levittävät sitä kivuliaalle alueelle jopa neljä kertaa.

Diklofenaakkihoito on kielletty hematopoieettisen toimintahäiriön, mahahaavan ja pohjukaissuolen haavauman, akuutin suolistotulehduksen, keuhkoastman, yksittäisen lääkkeen ainesosan yliherkkyyden, alle 6-vuotiaiden lasten ja raskauden viimeisten kuukausien aikana. Käyttörajoitukset koskevat potilaita, joilla on sydämen vajaatoiminta, maksan ja munuaisten toimintahäiriö, porfyria, raskauden ja imetyksen aikana.

[ 3 ]

Injektiot puristuneelle iskiashermolle

Viime aikoina B-vitamiinien injektioita on käytetty laajalti puristuneesta hermosta johtuvan kivun lievittämiseen. Vitamiinikomplekseilla on positiivinen vaikutus lihasten hermotukseen, ne normalisoivat aineenvaihduntaa ja edistävät vaurioituneiden hermojen palautumista. B1-, B6- ja B12-vitamiinit sisältävät lidokaiinia, joka tehostaa paikallista kipua lievittävää vaikutusta. Trigamma-, Milgamma-, Neurobion- ja Combilipen-vitamiinien injektiot on tarkoitettu vain akuutteihin prosesseihin (enintään 14 päivää), ja kroonisen ja toistuvan sairauden tapauksessa ne eivät anna toivottua vaikutusta.

Ei-steroidisten lääkkeiden injektiot iskiashermon puristumiseen auttavat poistamaan kipua ja vähentämään merkittävästi tulehdusta. Kuten tutkimukset ovat osoittaneet, tämä lääkeryhmä on erittäin tehokas ja sillä on enimmillään sivuvaikutuksia, joita esiintyy 50 %:lla potilaista. Vähiten myrkyllinen niistä on "Ibuprofeeni". Näitä kipulääkkeitä suositellaan käytettäväksi tarkasti määrättyjen lääkkeiden mukaisesti. Lisäksi, jos yksi lääke ei auta, sen korvaaminen saman ryhmän lääkkeellä ei ole järkevää (odotettua vaikutusta ei saavuteta).

Puristuneen iskiashermon esto

Useimmiten iskiashermon puristuminen tapahtuu selkärangan pitkin kulkevien lihasten jännityksen taustalla. Koko selän alueelle pistetyt injektiot trapezius-lihaksiin mahdollistavat kivun lievittämisen vain 10 minuutissa. Injektioliuokseksi sopii seos, jossa on 50-prosenttista analgiiniampullia ja kaksi 0,9-prosenttista natriumkloridia sisältävää ampullia. Toimenpide voidaan toistaa jopa 4 kertaa kuukaudessa.

Myös iskiashermon puristukseen tarkoitettu novokaiini-/lidokaiinisalpaus suoritetaan pakaroista lapaluihin suurimman kivun kohdissa maksimaalisella puristuksella. Lidokaiinin tai novokaiinin injektoiminen liipaisualueille voi tuoda tilapäistä helpotusta, mutta usein yksi salpaus auttaa palauttamaan lihastonuksen, poistamaan kouristukset ja palauttamaan motorisen aktiivisuuden. Hermojuuren puristusta sairastavilla potilailla havaitaan positiivista dynamiikkaa homeopaattisten valmisteiden "Discus compositum", "Cel-T" ja "Traumeel S" injektioilla.

Terapeuttisten saartojen edut:

• nopea kivunlievitys;
• vaikutus suoraan leesioon;
• minimaaliset sivuvaikutukset;
• vähentää lihasjännitystä, lievittää turvotusta ja tulehdusta sekä poistaa verisuonten kouristuksia.

[ 4 ], [ 5 ]

Hieronta puristuneelle iskiashermolle

Iskiashermon hieronta ja puristus ovat yhteensopivia asioita, jos on tehty kattava diagnoosi eikä lääkäri ole havainnut vasta-aiheita.

Akuutin radikulaarioireyhtymän yhteydessä syvähierontaa iskiashermon puristukseen ei suositella, samoin kuin lämmittävien voiteiden käyttöä. Pakaraseudun hierontaliikkeiden ei tulisi olla liian voimakkaita, koska ne voivat aiheuttaa pahenemisvaiheen ja sietämättömän kivun. Verenkierron aktivoimiseksi ja turvotuksen lievittämiseksi sallitaan kevyt silittely ja hellävarainen tärinä (suorittaa imunesteenpoistotoimintoa) hermon puristumisalueella. Hoitoon kuuluu pakollinen vatsan hieronta, erityisesti vaurioituneella puolella lonkkalihaksen alueella. Jos mahdollista (ilman suolisto-ongelmia, välttämättä tyhjään vatsaan), puristuspaineet tehdään vatsakalvon puolelta puristumiskohdan yläpuolelta, minkä jälkeen hierotaan jalaa. On tärkeää työskennellä sakraalialueen pisteiden ja lonkkaluiden siipien kanssa molemmilla puolilla.

Hierontatekniikat puristuneiden hermojuurien hoitoon ovat melko monimutkaisia, ja niihin voi luottaa vain todellinen ammattilainen.

Voimistelu puristuneelle iskiashermolle

Paradoksaalisesti iskiashermon puristumista voidaan hoitaa liikkeellä, joka parantaa verenkiertoa vaurioituneella alueella. Aloita normaalilla kävelyllä muutaman minuutin ajan tunnin välein. Saatat joutua voittamaan kivun, mutta et voi maata paikoillasi.

Kun ensimmäiset parannukset ilmestyvät, suositellaan puristuneelle iskiashermolle voimistelua, jonka tarkoituksena on venyttää nikamia:

• Makaa selälläsi - hengitä ulos ja vedä polvet rintaasi vasten, purista ne käsilläsi. Hengitä sisään ja yhdistä polvet otsaasi. Pidä asento muutaman minuutin ajan, rentoudu sitten kokonaan ja suorista vartalosi;
• Istu hitaasti kantapäillesi, suorista itsesi eteenpäin ja ojenna kätesi kohti lattiaa;
• Selkä painetaan lattiaa vasten, suorat jalat koukussa suorassa kulmassa seinää vasten. Pakarat painetaan tiukasti pintaa vasten, kädet lepäävät lantiolla. Pidä tätä asentoa jopa 10 minuuttia;
• seisten (polvet ovat "pehmeät", puolikoukussa), selkä suorana ja hieman eteenpäin kallistettuna. Lepää kämmenet lantiolla. Paina kädet lantiota vasten venytellen lannerangan nikamia;
• Istu lattialla jalat ojennettuina ja kädet pään takana - siirry varovasti selällesi nostaen samalla jalkojasi mahdollisimman ylös ja levittäen niitä leveämmälle. Makaa muutaman sekunnin ajan nostamatta lapaluita lattiasta. Nouse varovasti ylös kyljeltäsi käyttäen käsiäsi tukena.

Kansanlääkkeet puristuneelle iskiashermolle

Vaihtoehtoista lääketiedettä, johon kuuluu luonnosta peräisin olevia reseptejä, pidetään melko tehokkaana hoitomuotona. Itsehoito, uusien voiteiden ja parantavien juomien kokeileminen itseensä, ei tietenkään ole myöskään vaivan arvoista. Kaikessa on oltava maalaisjärkeä ja ymmärrettävä selvästi, että puristuneiden hermosyiden oireiden alla voi piileä vakavampi sairaus. Joskus on jopa vaarallista turvautua "isoäidin" resepteihin ilman asiantuntijan konsultointia. Säännöllinen hieronta, lämmittävä kompressio tai manuaalinen korjaus ovat joissakin tapauksissa ehdottomasti vasta-aiheisia.

Kansanlääkkeitä puristuneelle iskiashermolle:

• hunajakompressi omenaviinietikalla (200 g hunajaa ja ruokalusikallinen etikkaa). Koostumus levitetään puuvillakankaalle ja levitetään ongelma-alueelle puoleksi tunniksi;
• Lämmin seos, jossa on 300 g nestemäistä hunajaa (sulata tarvittaessa höyryssä) ja 50 g alkoholia, sopii erinomaisesti puolen tunnin hierontaan.
• Kipua lievittävä laakerinlehtihauduke - noin 18 pientä laakerinlehteä upotetaan 200 grammaan vodkaa/alkoholia ja annetaan hautua kolme päivää pimeässä paikassa. Hauduke levitetään varovasti kivuliaalle alueelle.
• Perunan ituja kaadetaan kahdella lasillisella vodkaa/alkoholia ja annetaan hautua pimeässä paikassa 14 päivää. Tinktuuraa levitetään aamulla hieromalla hoidettavalle alueelle. Tämän jälkeen alaselkä kääritään huiviin koko päiväksi;
• keskikokoinen piparjuuren juuri jauhetaan (saadaan noin ½ kupillista), sekoitetaan saman määrän perunoita kanssa, lisätään 1 rkl. lusikallinen hunajaa. Valmistettu velli levitetään alaselkään, joka on aiemmin voideltu öljyllä tai kermalla, eristetty polyeteenillä ja villahuivilla. On tarpeen maata jopa tunnin ajan. Toimenpide toistetaan joka toinen päivä;
• kivulias alue voidellaan propolisilla, päälle levitetään lämmintä mehiläisvahaa, joka peitetään polyeteenillä ja peitolla. Tällainen pakkaus suositellaan ennen nukkumaanmenoa;
• Yhtä suuret määrät kamomillaa ja vanhempaa, kiehuvalla vedellä kuumennettuna, laitetaan pellavakankaaseen ja levitetään alaselkään. Potilas kääritään kankaaseen ja jätetään vaikuttamaan 6 tunniksi.

Iskiashermon puristuminen aiheuttaa paljon epämukavuutta, mutta ennen hoidon aloittamista on tärkeää selvittää patologisen tilan perimmäinen syy. Jos puristuminen tapahtui nikamavälilevyn siirtymisen aikana, lämpeneminen voi lisätä kipuoireyhtymää ja vain pahentaa potilaan tilaa. Kansanmenetelmien hoito on kielletty kasvainprosessien läsnä ollessa.

[ 6 ], [ 7 ]

Jooga puristuksiin iskiashermolle

Useat lääketieteelliset lähteet väittävät, että iskiashermon puristuminen tapahtuu hermostollisissa häiriöissä, jos selkärangan degeneratiivisia muutoksia ei tunnisteta taustalla olevaksi syyksi tai jos mekaanista vauriota ei ole. Lisäksi naisilla oikea raaja on useammin vaurioitunut ja miehillä vasen raaja, mikä selittyy aivojen hallitsevalla puoliskolla. Kliinisessä käytännössä tunnetaan tapauksia "ihmeparanemisesta" vuodelepoa (liikumattomuutta ja rentoutumista) varmistamalla samanaikaisesti hermoston toiminnan normalisoitumisen kanssa.

Potilaille, jotka kärsivät usein masennuksesta ja ovat voimattomia stressin edessä, suositellaan joogaa iskiashermon vaurioitumiseen tehokkaana hoitona ja ennaltaehkäisynä. Yksinkertaiset asanat, meditaatio ja hengitysharjoitukset auttavat sinua pysymään aktiivisena, iloisena ja rauhallisena. Jos sinulla ei ole lainkaan aikaa osallistua ryhmäliikuntatunneille tai olet yksinkertaisesti laiska, omista jopa 15 minuuttia päivässä hermostollesi ja unohda hermojuurien vaurioituminen ikuisiksi ajoiksi. Aloittelijat eivät kärsi useista tunneista pätevän ohjaajan kanssa, toisille riittää, että he luovat itselleen harjoitussarjan. Onneksi aiheesta on paljon tietoa.

Mihin kannattaa kiinnittää huomiota asentoja valittaessa? Suosi rentoutumiseen ja venyttelyyn tarkoitettuja asanoita ilman dynaamisia siirtymiä ja kiertoliikkeitä. Seuraavat asennot ovat ihanteellisia:

• vauva (sikiö) - istuma-asennosta polvilla, polvet levitettynä lantion tasolle, isovarpaat koskettavat toisiaan, selkä suorana (niin paljon kuin mahdollista), taivuta eteenpäin, kosketa lattiaa otsallasi. Käsivarret ojennetaan pään yläpuolelle ja painetaan kämmenten avulla lattiaan tai asetetaan vartaloa pitkin. Tärkeää: rentoudu täysin, vapauta puristimet lannerangasta ja rintalastasta.
• shavasana (tai kuolleen asento) - kaikkien kehon osien rentoutuminen selinmakuuasennossa. Kädet vartalon vierellä kämmenet ylöspäin, jalat ojennettuina ja levitettyinä. Tätä pidetään vaikeimpana jooga-asanana! Mielen voimalla (samalla kun sisäinen vuoropuhelu pysäytetään) on tarpeen kiinnittää huomiota jokaiseen kehonosaan, seurata esteitä ja puristimia, rentoutua mahdollisimman paljon ja vapauttaa keho;
• Japanilainen tekniikka (suorittamiseen tarvitset 7–10 cm halkaisijaltaan ja vähintään 40 cm pituisen tukityynyn) – makaa selinmakuulla kovalla alustalla, aseta tukityyny alaselän alle (täsmälleen navan alle). Ojenna suorat jalat hartioiden leveydelle (älä nosta niitä lattiasta) ja yhdistä isovarpaat yhteen (kantapään välissä noin 25 cm). Ojenna suorat kätesi pään taakse kämmenet lattiaa kohti ja purista pikkusormet yhteen. Sinun täytyy maata 5 minuuttia, mutta se on heti vaikeaa. Älä nosta alaselkääsi, selkääsi tai lantiotasi lattiasta.

Pysy asanoissa niin kauan kuin haluat. Yleisesti ottaen kaikki joogassa perustuu henkilökohtaisiin tuntemuksiin ja riippuu kyvystäsi kuunnella kehoasi. Sinun tulisi poistua kaikista asennoista pehmeästi, nykimättä, rauhallisesti ja hymyillen. Kuvatut yksinkertaiset harjoitukset auttavat jopa kovan kivun sattuessa, ja niitä voi vuorotella suola- tai yrttikylpyjen kanssa.

Liikuntaterapia puristuneelle iskiashermolle

Uinti, kevyt lenkkeily, kävely ja yksinkertaiset fyysiset harjoitukset auttavat sinua selviytymään puristtuneesta iskiashermosta ja palaamaan normaaliin elämänrytmiin:

• lantion sujuva pyöriminen;
• liikkuminen pakaroilla - istuen lattialla suorilla jaloilla, nojaten käsillä lattiaan, kävellen pakaroilla edestakaisin;
• "Polkupyörä"-liike - suoritetaan pienellä amplitudilla, nopeudella ja kestolla. Lisää kuormitusta kivuliaiden oireiden lievittyessä;
• "Ystävällinen/paha kissa" - yksinkertainen ja tuttu harjoitus lapsuudesta. Seiso kontallasi, pyöristä ja kaareuta selkäsi;
• Tee kyykkyjä tuella (tuoli, sohvan selkänoja) jalat hartioiden leveydellä.

Jos kärsit hermojuurien puristuksista, iskiashermon puristumiseen tarkoitettujen liikuntaterapiaharjoitusten suorittaminen vähentää mahdolliset uusiutumiset nollaan. Harjoittele joka päivä ja kiinnitä huomiota kaikkiin lihasryhmiin. Luo yksilöllinen liikesarja, joka tuo maksimaalista hyötyä ja iloa, ja sinun tarvitsee käyttää siihen enintään 15 minuuttia päivässä.

Akupunktio iskiashermon vaurioitumiseen

Itämainen lääketiede poistaa iskiashermon kipua ja palauttaa liikkuvuuden akupunktion avulla. Menetelmä perustuu kohdennettuun hoitoon akupunktiopisteissä, mikä laukaisee kehon reaktion ulkoiseen ärsykkeeseen. Näin itseparantumismekanismi aktivoituu. Samanaikaisesti tapahtuu kudosten uudistumista, verenkierto aktivoituu ja aineenvaihduntaprosessit normalisoituvat.

Iskiashermon puristukseen tarkoitettu akupunktio lievittää kipua tapauksissa, joissa muut hoidot eivät ole tuoneet kauan odotettua helpotusta. Akupunktiotekniikka on monimutkainen hoitomuoto, jolla vaikutetaan kehon meridiaanien läpi virtaavaan elämänenergiaan (Qi). Kun olet päättänyt akupunktiokuurista, sinun tulee valita erikoistunut klinikka ja unohtaa säästäminen. Ennen hoidon aloittamista akupunktioasiantuntija arvioi kehon kokonaisvaltaisen tilan, määrittää elintärkeän energian tason ja määrittää epätasapainon asteen.

On muistettava, että iskiashermon puristuminen johtuu selkärangan patologioista, joten huolehdi riittävästä diagnostiikasta ja kivun todellisen syyn selvittämisestä.

On huomattava, että iskiashermon puristumisen hoito on aina vaiheittainen:

• kivunlievitys – kipulääkkeiden ja tulehduskipulääkkeiden (ibuprofeeni, nise, diklofenaakki jne.) käyttö. Vaikeassa kipuoireyhtymässä on osoitettu lihaksensisäisiä kortikosteroideja ja kipulääkkeitä;
• Patologisen tilan perimmäisen syyn tunnistaminen on diagnostiikan tärkein tehtävä;
• fysioterapia – erilaisia hierontoja (jos rajoituksia ei ole), elektroforeesi, UHF ja muut;
• joukko fyysisiä harjoituksia – puristetun alueen rentouttamiseksi ja venyttämiseksi;
• vaihtoehtoiset hoitomenetelmät – akupunktio, akupunktio- tai kuppaushieronta, hirudoterapia jne.

[ 8 ]