Hoito halkeillut kantapäät kotona

Nykyään monet potilaat mieluummin hoitavat halkeilevia kantapäitä kotona. Tämä määrittää tämän artikkelin merkityksen. Tarkastellaanpa tällaisen hoidon tärkeimpiä menetelmiä.

Miten höyryttää halkeilevat kantapäät?

Helpoin tapa on höyryttää jalat. Tämä on yksinkertaisin toimenpide, jonka avulla voit päästä eroon väsymyksestä mahdollisimman nopeasti, lievittää jännitystä, rentouttaa lihaksia ja normalisoida verenkiertoa raajoissa ja ihossa. Höyryttäminen parantaa merkittävästi sekä ihon ulkoista kuntoa että sen sisäistä rakennetta ja toiminnallista toimintaa.

Kuuma vesi aktivoi ihon tärkeimmät aineenvaihduntaprosessit, pehmentää ja liottaa ihon ulkokerrosta sekä parantaa verenkiertoa. Tämä edistää ihon pehmenemistä, halkeamien paranemista ja lääkkeiden parempaa imeytymistä kudoksiin.

Jalkojen höyryttämiseen on monia tapoja. Mutta kaikki periaatteet tiivistyvät yhteen asiaan – veden tulisi olla hieman kuumaa, tavanomaisen mukavan lämpötilan yläpuolella. Jalkoja tulee höyryttää vähintään 20 minuuttia, mutta enintään 30 minuuttia. Jos vesi jäähtyy, siihen on lisättävä kuumaa vettä. Veteen voi lisätä erilaisia öljyjä, voiteita, keitteitä ja lääkkeitä lääkinnällisen vaikutuksen varmistamiseksi.

Katsotaanpa tärkeimpiä lääkekasveja, joita voidaan käyttää jalkojen höyryttämiseen.

Kalmuksella on korkean fytonsidien ja alkaloidien pitoisuuden vuoksi antibakteerisia ja antiviraalisia vaikutuksia, ja se estää myös märkivien-tulehduksellisten ja tarttuvien prosessien kehittymistä. Halkeamat paranevat nopeammin, kun sitä levitetään suoraan halkeamiin, koska kalmuksella on myös haavaumia parantava vaikutus, joka estää verihyytymien muodostumisen. Juurakoita käytetään pääasiassa haudukkeiden ja keitettyjen aineiden muodossa.

Orvokeilla on samanlainen vaikutus. Useimmiten käytetään lehtiä ja kukkia. Paras vaihtoehto on keittäminen tai hauduke. Se on tehokas verisairauksien hoidossa, poistaa tulehduksia, infektioita, märkimistä, halkeamia, normalisoi ruumiinlämpöä, myös paikallisesti. Se myös lievittää kipua.

Villirosmariini on osoittautunut kuumetta alentavaksi ja haavaumia parantavaksi aineeksi. Keitettä suositellaan levitettäväksi halkeamaan ja puettavan lämpimät sukat. Lisäksi suositellaan juotavan keittoa hunajan kanssa, menevän sitten nukkumaan mahdollisimman nopeasti ja peittävän itsensä kokonaan lämpimillä peitoilla.

Sininen ruiskaunokki normalisoi ihon kuntoa, pehmentää sitä, normalisoi mikrobistoa ja siten poistaa infektioita ja tulehduksia. Sisältää runsaasti C-vitamiinia, joka stimuloi immuunijärjestelmää ja auttaa torjumaan virus- ja bakteeri-infektioita, ehkäisee märkimistä ja ruusun muodostumista. Suun kautta otettuna se normalisoi hormonaalista taustaa ja stimuloi endorfiinien tuotantoa.

Vuorenrinta (Bergenia crassifolia) lievittää tulehdusta nopeasti. Tämä saavutetaan korkean tanniini- ja glykosipitoisuus. Yrtissä olevilla vaikuttavilla aineilla on antiseptisiä ominaisuuksia. Ne kyllästävät kehoa vitamiineilla ja hivenaineilla, mikä auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää ja normalisoimaan hormonitasoja. Keitettä käytetään voiteena tai kompressin alla.

Myös lehdistä valmistettu Badan-tee on osoittautunut hyväksi. Tässä tapauksessa tehokkaimpina pidetään vanhoja, mustuneita lehtiä, jotka ovat olleet lumen alla koko talven. Hauduta ja juo teetä, kun tunnet janoa, ilman rajoituksia ja vasta-aiheita.

Suo-ruokoa käytetään antiviraalisena ja antiseptisenä aineena.

Palauttaa ihon ja limakalvojen terveyden, edistää haavojen ja vammojen paranemista. Kukkia, varsia ja lehtiä käytetään keitteiden ja haudukkeiden muodossa. Voidaan käyttää ulkoisesti kompressioina ja voiteina.

Puolukkaa käytetään tehokkaana haavanhoito- ja kuumetta alentavana aineena. Se tappaa nopeasti viruksia ja normalisoi mikrobiflooraa. Näin ollen sillä on mahdollista lievittää helposti tulehdusta ja saavuttaa nopea toipuminen. Sitä käytetään keitteiden tai haudukkeiden muodossa. Lehtiä ja hedelmiä pidetään arvokkaimpina.

Piharatamo on hyvä lääke tulehduksen vähentämiseen. Se on yksi tärkeimmistä haavojen ja halkeamien hoidossa käytetyistä lääkkeistä. Se tappaa viruksia ja bakteereja, palauttaa normaalin mikroflooran ja nopeuttaa toipumista tulehdusprosesseista. Lehtiä käytetään tuoreina ja keitetyn muodossa.

Neilikkaa käytetään keitteiden muodossa. Yrttiä käytetään varsinaisesti, lehtinä ja kukina. Se poistaa nopeasti tulehduksen ja lievittää kipua. Hyvä myrkytyslääke, joka poistaa myrkytysoireita, ehkäisee ruusuntulehdusta ja verenmyrkytystä.

Kun jalkasi on höyrytetty, pyyhi ne kuivaksi. Älä hiero ihoa mekaanisesti, vaan kuivaa se kevyesti.

Jalkojen kuivaamisen jälkeen pue jalkaan lämpimät sukat ja asetu makuulle jalat ylöspäin (seinää vasten). Pidä jalkoja tässä asennossa vähintään 15 minuuttia. Sitten voit tehdä kevyen hieronnan hieromalla jalkoihin lääkkeitä, voiteita ja balsamia. Pue sitten lämpimät sukat takaisin jalkaan ja mene nukkumaan peitettynä lämpimällä peitolla. Sukkien on parempi olla villaiset, koska villalla on lisävaikutus. On myös suositeltavaa juoda yrttikeitettä ennen nukkumaanmenoa, jolla on tulehdusta estävä ja haavaumia parantava vaikutus. Esimerkiksi salvian, kamomillan, kehäkukan, tatarin, tammen kuoren, vadelman lehtien ja tyrnin hedelmien keitto sopii tähän tarkoitukseen.

Kylpy halkeilleille kantapäille

Voit päästä eroon halkeamista makaamalla kylvyssä. Tärkein toimintaperiaate on täydellinen rentoutuminen, jonka aikana keho rentoutuu, iho saa enemmän happea, ravinteita ja myrkkyjä poistuu nopeammin. Kaikki tämä johtaa ihon rakenteen ja toiminnan paranemiseen, käynnistää regeneratiivisia (haavoja parantavia) ominaisuuksia. Veteen lisätään erityisiä aineita, erityisesti balsameja ja voiteita, jotka parantavat ihon aineenvaihduntaprosesseja. Veteen voidaan lisätä voiteita, yrttikeitteitä ja balsameja.

Balsamia halkeileville kantapäille

Halkeamia vastaan voidaan käyttää erilaisia balsamia. Ne voivat olla valmiita, ostettu apteekista. Tai voit tehdä itse kotona balsamia vaikuttavien aineiden perusteella. Havupuu- ja kasviuutteisiin perustuvat balsamit sekä homeopaattiset lääkkeet ovat osoittautuneet hyvin toimiviksi.

Thaimaalaiset voiteet halkeileville kantapäille

Thaimaalaiset balsamit sisältävät erilaisia thaimaalaisia yrttejä ja kasviuutteita, jotka lievittävät nopeasti tulehdusta, normalisoivat aineenvaihduntaprosesseja ja aiheuttavat nopeaa kudosten uudistumista.

Voiteet ja voiteet jaloille halkeilleista kantapäistä

Halkeamia vastaan voidaan käyttää erilaisia voiteita. Nämä voivat olla apteekista ostettuja valmiita voiteita. Jotkut voiteet valmistetaan tilauksesta apteekissa yksilöllisen reseptin mukaan apteekkiteknologiaa käyttäen. Mutta on olemassa myös yksinkertaisia reseptejä, joilla voit valmistaa voiteen itse kotona. Voit tehdä sen kokonaan itse tai voit modernisoida valmiita voiteita lisäämällä niihin aktiivisia ainesosia.

Parantava voide

Halkeamien ilmetessä on tarpeen käyttää parantavaa voidetta. Se stimuloi ihon pintakerrosta, edistää aineenvaihduntaprosessien aktivoitumista ja uudistumisprosessien kehittymistä. Paranemista edistävät aineet, jotka stimuloivat uudistumisprosesseja, kuten salvia, humala, raunioyrtti, mesiangervo, tyrni, kamomilla, kehäkukka, sitruuna ja mumiyo.

Mäntykerma

Apteekeista voit ostaa mäntyvoidetta, joka sisältää luonnollisia mäntyuutteita (mäntyuute). Voit myös tehdä oman voiteen, joka perustuu luonnonmännynneulasiin.

Vauvanvoide

Simply baby cream on melko tehokas tuote, joka pehmentää ihoa hyvin, lievittää ärsytystä, tulehdusta ja normalisoi aineenvaihduntaprosesseja ihon pintakerroksessa. Vauvavoide voi sisältää joitakin ainesosia, erityisesti kamomillaa ja yrttiuutetta, jotka pehmentävät ihoa ja normalisoivat sen tilaa.

Mutta voit tehdä kermasta vielä aktiivisemman: lisäämällä siihen vaikuttavia aineita, esimerkiksi kamferia, etyylialkoholia, luonnollisia uutteita ja tiivisteitä.

Sinkkivoide

Sillä on kuivattava vaikutus, ja se tunnetaan kyvystään imeä ja poistaa kehosta myrkkyjä. Tämän seurauksena tulehdus vähenee. Toinen tärkeä ominaisuus on, että voide estää eritteiden muodostumista. Sitä voidaan levittää suoraan halkeamaan ilman pelkoa sen tunkeutumisesta syvempiin kerroksiin. Paraneminen voiteen säännöllisellä käytöllä tapahtuu 5–7 päivässä.

Levomekoli

Tämä on antibioottipohjainen voide, jolla on antimikrobisia ominaisuuksia ja joka toimii tehokkaana antiseptisenä aineena, jolla on bakterisidinen vaikutus sekä itse halkeamaan että koko kehoon kokonaisuutena.

Kehäkukkavoide

Tätä voidetta voi ostaa apteekista valmiina. Pääasiallisena vaikuttavana aineena se sisältää kehäkukkauutetta. Kuten tiedetään, kehäkukalla on tulehdusta ja antiseptisiä ominaisuuksia.

Voit tehdä voiteen myös itse. Voit käyttää valmistukseen mitä tahansa rasvapohjaista pohjaa. Tämä voi olla voita, glyseriiniä, vaseliinia, vauvanvoidetta ja muita kerma-aineita. Keitä erikseen kehäkukankeite. Lasillista vettä kohden tarvitset noin 1-2 ruokalusikallista kuivattua tai tuoretta kehäkukan yrttiä.

Keitettä haudutetaan suljetun kannen alla tunnin ajan, minkä jälkeen se lisätään aiemmin valmistettuun pohjaan ja sekoitetaan huolellisesti tasaiseksi. Jos kyseessä on kerma, vaseliini tai glyseriini, keitto voidaan lisätä suoraan tähän pohjaan ja sekoittaa. Voi on ensin sulatettava miedolla lämmöllä. Voita siis kuumennetaan jatkuvasti sekoittaen. Kun voi on sulanut, voit lisätä kehäkukkakeitteen ja jatkaa sekoittamista. Voit myös lämmittää sitä vesihauteessa.

Kun voide on saavuttanut tasaisen koostumuksen, se laitetaan sivuun ja annetaan hautua tunnin ajan suljetun kannen alla. Levitä ohut kerros halkeamaan 3-5 kertaa päivässä.

[ 1 ]

Salisyylivoide

Salisyylivoide on tärkeässä roolissa infektion leviämisen estämisessä ja märkäisten ja tulehduksellisten prosessien ehkäisyssä. Se ehkäisee verenmyrkytysoireita. Tämä ei-hormonaalinen voide, mutta sitä ei voida pitää täysin mahdottomana aiheuttaa sivuvaikutuksia. Sitä tulee levittää suoraan hoidettavalle alueelle ohuena kerroksena enintään kolme kertaa päivässä. Hoidon kesto ei saisi ylittää 7 päivää.

Ensiapuvoide

Voiteen avulla voit pehmentää kantapäiden kovettumia, parantaa jo muodostuneita halkeamia ja estää niiden tulehduksen ja taudin etenemisen. Voiteen etuna on, että se vaikuttaa paikallisesti suoraan halkeamaan ja samalla systeemisesti koko kehoon.

Voiteen systeeminen vaikutus perustuu vaikuttavien aineiden kykyyn tunkeutua ihoesteeseen. Tämän ansiosta vaikuttavat aineet voivat tunkeutua kudosnesteeseen. Tämä auttaa normalisoimaan immuunijärjestelmää. Sillä on positiivinen vaikutus kuivan ihon poistamiseen ja halkeilujen muodostumiseen. Voide auttaa myös vähentämään kipua.

Näin ollen halkeilevien kantapäiden hoitaminen kotona voi olla varsin tehokasta eikä vaadi merkittäviä kustannuksia.

[ 2 ]