Hikka alkoholin jälkeen: miksi ja miksi?

Episodinen tahaton refleksi pallean ja apuhengityslihasten kouristuvan supistumisen muodossa, johon liittyy terävä, äkillisesti pysähtyvä hengitys ja äänihuulten sulkeutuminen, ei ole patologia, mutta miksi hikka esiintyy niin usein alkoholin jälkeen?

Syyt hikka juomisen jälkeen

Alkoholijuomien nauttimisen jälkeisen hikan aiheuttajia on itse alkoholi, erityisesti vahva alkoholi. Se ärsyttää paitsi ruokatorven seinämän limakalvoja ja mahalaukun limakalvon reseptoreita, myös ruokatorven lähellä sijaitsevia hermoja: vagushermon (nervus vagus) etummaisia haaroja, jotka kulkevat vatsaonteloon pallean ruokatorven aukon kautta, ja palleahermoa (nervus phrenicus), joka säätelee pallean liikettä. [ 1 ]

Näin ollen ruokatorven ärsytys aiheuttaa näiden hermojen ärsytystä, mikä aiheuttaa pallean lihasten supistumisen ja hikkaa.[ 2 ]

Riskitekijät

Alkoholin juomisen jälkeisen hikkauksen todennäköisyyttä lisääviä tekijöitä ovat liiallinen alkoholinkäyttö, ilman nieleminen juodessa (erityisesti nopeasti) ja syödessä sekä vatsan venytys.

Vakava hikka hiilihapotetun alkoholin ja oluen juomisen jälkeen liittyy mahalaukun laajenemiseen, mikä johtaa vagushermon ja pallean ärsytykseen.

Myöskään närästystä ruokatorveen ei pidä sulkea pois, sillä alkoholi vähentää ruokatorven alemman sulkijalihaksen sävyä ja samalla lisää mahahapon tuotantoa.

Synnyssä

Kuten hikka syömisen jälkeen, myös hikka alkoholin jälkeen johtuu siitä, että pallea- ja vagushermoihin kohdistuvan ärsyttävän vaikutuksen vuoksi pallea supistuu usein, ja sen sisäisten lihasjalkojen faskiat rajoittavat pallea-ruokatorven aukon lihasrengasta ja yhtyen ne sopivat tiiviisti ruokatorveen.

Ja pitkittynyt hikka alkoholin jälkeen, kuten muutkin krapulan oireet, on seurausta keskushermoston reaktiosta etyylialkoholimyrkytykseen. Missä tapauksissa hikka on mahdollista alkoholin jälkeen unessa, ei tiedetä, koska vaakasuorassa asennossa ruokatorvi on rentoutunut ja uni, kuten polysomnografiatiedot osoittavat, estää hikkaa.

Hoito hikka juomisen jälkeen

Tässä on vinkkejä, miten pääset nopeasti eroon hikoista alkoholin juomisen jälkeen.

Ensin auttaa hengityksen pidättäminen muutaman sekunnin ajan – sisäänhengityksen jälkeen ota sitten muutama syvä hengitys. Voit toistaa tämän kolme tai neljä kertaa.

Toiseksi, todistettuja hoitokeinoja alkoholin jälkeiseen hikkaan: lasillinen vettä juodaan tauotta; sitruunaviipale suuhun tai puoli teelusikallista kidesokeria (joka tulisi asettaa kielen tyvelle). [ 3 ]

Lisäksi voit kokeilla:

• kurlaa kylmällä vedellä;
• yskä;
• paina voimakkaasti nenänvartta useita kertoja;
• muuta vartalon asentoa puristaaksesi palleaa, esimerkiksi istu polvet vedettynä rintakehää kohti tai kallista rintakehää polvia kohti.

Komplikaatiot ja seuraukset

Alkoholin jälkeiset hikkaukset ovat fysiologisia ja esiintyvät ilman komplikaatioita tai seurauksia.

Mutta jos hikka ei mene pois alkoholin nauttimisen jälkeen kahden tai useamman päivän ajan, sinun on hakeuduttava lääkärin hoitoon, koska tämä voi olla merkki vakavasta terveysongelmasta, erityisesti gastroesofageaalisesta refluksitaudista (GERD), pallean ruokatorven aukon tyrästä ja muista ruoansulatuskanavan patologioista, aivojen tai selkäytimen vaurioista, autonomisen hermoston häiriöistä, pahanlaatuisista kasvaimista jne.

Ennaltaehkäisy

Varmin tapa välttää hikka alkoholin nauttimisen jälkeen on pidättäytyä siitä... Ainakin sitä tulisi juoda kohtuudella ja hitaasti.

Sinun tulisi myös välttää hiilihapotettujen alkoholijuomien juomista, ja olutta on parempi juoda lasista kuin pullosta tai tölkistä.