Inhalaatiot vilustumiseen: miten tehdä, reseptit

Jokainen meistä on joskus kohdannut flunssan, tavalla tai toisella. Se on sairaus, joka leviää melko helposti ihmisestä toiseen. Lapset, aikuiset ja vanhukset ovat alttiita sille. Syyllinen on virus, joka tunkeutuu ihmisen hengitysteihin ja käynnistää siellä patologisen prosessin. Tauti aiheuttaa henkilölle heikkoutta, epämukavuutta ja tekee hänestä jonkin aikaa toimintakyvyttömän. Flunssasta eroon pääseminen voi joskus olla vaikeaa. Lääkärit yrittävät määrätä kokonaisvaltaisen hoidon, joka koostuu lääkkeistä ja fysioterapiasta. Inhalaatio toimii erittäin hyvin flunssaan.

Onko mahdollista tehdä inhalaatioita, kun on flunssa?

Inhalaatiot tulisi tehdä heti, kun tunnet olosi sairaaksi. Tämä pysäyttää taudin etenemisen, ehkäisee useita komplikaatioita ja parantaa oloasi. Inhalaatiot ovat erityisen tehokkaita vuotavaan nenään ja lievään nenän tukkoisuuteen, sillä ne auttavat lievittämään tilaa.

Menettelyn tiedot

Määrätään hengityselimiä (ylä- ja alahengityselimiä) vaivaaviin virus- ja bakteeriperäisiin sairauksiin. Käyttöaiheisiin kuuluvat yskä, vuotava nenä, kurkkukipu, polttava tunne, kurkkukipu ja aivastelu. Hoito on erityisen tarpeellinen pitkittyneiden sairauksien hoidossa, kun perinteinen hoito ei auta. Välttämätön mikrobiston palauttamiseksi ja normalisoimiseksi, allergisen turvotuksen ja hyperemian poistamiseksi.

[ 1 ], [ 2 ]

Valmistautuminen

Inhalaatio ei vaadi erityistä valmistelua. Käytettävä lääke on valmisteltava etukäteen. On myös suositeltavaa olla syömättä mitään 30–60 minuuttia ennen toimenpidettä.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Tekniikka kylmät inhalaatiot

Inhalaatioita voidaan suorittaa sekä laitos- että sairaalaympäristössä käyttäen erityislaitteita. Vain erikoiskoulutuksen saanut asiantuntija (fysioterapeutti) voi työskennellä niiden kanssa.

On myös useita tapoja suorittaa toimenpide kotona.

Höyryhengityksen suorittamiseksi ota muutama ruokalusikallinen yrttiä ja kaada sen päälle kiehuvaa vettä. Anna hautua muutaman minuutin ajan ja kaada sitten laajaan altaaseen. Kumarru altaan yli ja peitä itsesi puhtaalla pyyhkeellä. Aloita höyryn hengittäminen nenän kautta ja ulos suun kautta. Hengitystä suoritetaan 10–15 minuuttia, minkä jälkeen sinun on mentävä nopeasti nukkumaan ja peiteltävä itsesi lämpimällä peitolla. Voit juoda yrttikeitettä tai kuumaa teetä hunajalla ja sitruunalla ennen nukkumaanmenoa (makaa sängyssä peiton alla).

Valmistellaksesi inhalaatioita sumuttimella, valmista ensin lääkeliuos ohjeiden mukaisesti. Sitten pue päälle erityinen naamio, joka sisältyy pakkaukseen. Henkilö alkaa hengittää liuosta tämän naamion läpi. Toimenpide suoritetaan enintään 10 minuuttia, minkä jälkeen on suositeltavaa asettua makuulle lepäämään.

Mitä inhalaatioita voidaan tehdä flunssaan?

Vilustumiseen voi tehdä erilaisia toimenpiteitä; normaaleissa lämpötiloissa höyryhengitykset auttavat hyvin. Pohjana käytetään yrttikeitteitä, jotka auttavat lievittämään nopeasti vilustumisen oireita ja estämään tulehduksen kehittymistä. Voit käyttää yhtä kasvia tai seosta.

• Resepti nro 1. Kamomillaa, pienilehtisiä lehmuksia ja piparmintunlehtiä keitetään suhteessa 1:2:1.
• Resepti nro 2. Hauduta yhtä suuret osat lehmuksenkukkia ja vadelmia. Voit lisätä hunajaa.
• Resepti nro 3. Käytä lakritsinjuuria, lehmuksen kukkia, vaahtokarkin juurta ja oreganolehtiä yhtä suurina osina.
• Resepti nro 4. Käytä seosta, jossa on vaahtokarkin juurta, salvianlehtiä, aniksen hedelmiä ja oreganoa suhteessa 1:3:2:1.
• Resepti nro 5. Vaikeasti irtoavan yskän ja pitkittyneen märän yskän hoitoon käytä eukalyptus-, salvia- ja kamomillakukkien kokoelmaa suhteessa 2:1:1. Tämä kokoelma on tehokas myös vuotavaan nenään, erityisesti märkäiseen, koska eukalyptus toimii antiseptisenä aineena, joka tuhoaa bakteereja, ja muilla komponenteilla on tulehdusta estäviä ominaisuuksia.

Miten tehdä hengitystä flunssaan?

Flunssan inhalaation suorittamiseksi sinun on valittava paras menetelmä. On parempi kääntyä lääkärin puoleen. Useimmiten inhalaatiot tehdään sumuttimella ja höyryinhalaatioilla.

Hengitys sumuttimella suoritetaan lääkkeillä. Vain lääkärin tulisi määrätä lääkkeitä, valita annos ja hoito-ohjelma. Potilaan tulee tehdä kaikki lääkärin ohjeiden mukaisesti.

Höyryinhalaatioita tehdessäsi tee ensin yrttikeite tai suolaliuos. Kaada sitten valmistettu liuos altaaseen, kumarru altaan ylle, peitä itsesi pyyhkeellä ja hengitä 10–15 minuuttia.

Hengitykset ensimmäisten vilustumisoireiden ilmetessä

Inhalaatioreseptejä on monia. Alla on inhalaatioreseptejä, jotka ovat tehokkaimpia taudin alkuvaiheessa.

• Resepti nro 1. Höyrykeitteen valmistamiseksi tarvitset mustavuorenlehtiä, ruusujuuria, unelmien juurta, puolukan ja mustikan lehtiä. Yllä mainitut kasvit otetaan suhteessa 2:1:1:1:2.
• Resepti nro 2. Hauduta maitohorsman lehtiä, mustaherukan lehtiä ja timjamia suhteessa 2:1:2.
• Resepti nro 3. Ruusunjuuri (juuri), stevia, nokkonen, zamanihan juuri yhtä suurina osina.
• Resepti nro 4. Ruusunmarjoja, nokkosenlehtiä ja orapihlajanmarjoja yhtä suurina osina. Miehille voi lisätä mäkikuismaa, naisille suositellaan piparminttua.
• Resepti nro 5. Kiinalaista magnoliaköynnöstä, suokasvia ja peltokortetta yhtä suurina osina. Lisääntyneen ahdistuksen, levottomuuden ja yöunen häiriöiden yhteydessä suositellaan äidinyrttiä ja/tai valerianaa (juuria).

Inhalaatiot vilustumiseen kotona

Kotona voit käyttää merisuolaan perustuvia inhalaatioita, jotka auttavat tehokkaasti poistamaan turvotusta ja lievittämään allergioiden oireita. Tällaisia inhalaatioita käytetään, kun ilmenee allergiaoireita sisältävä flunssa, nenän ja kurkun limakalvojen voimakas turvotus ja punoitus, voimakas nuha ja lisääntynyt kyynelnesteen eritys.

Voimakkaiden tulehdusreaktioiden, taudin etenemisen ja vakavan kulun yhteydessä määrätään lääkevalmisteisiin perustuvia inhalaatioita. Useimmiten käytetään tulehduskipulääkkeitä, antibiootteja ja allergialääkkeitä. Toimenpiteessä on suositeltavaa käyttää sumutinta.

Kun ilmenee merkkejä viruksen aiheuttamasta, kuumeettomasta taudinkulusta, sekä sairauden jälkeiseen toipumiseen käytetään yrttikeitteitä inhalaatioon. Ne valitaan saavutettavan tavoitteen mukaan. Voidaan käyttää yhtä kasvia tai niiden sekoitusta. Usein käytetään kasvien ja hedelmien sekoitusta. Käytetään tulehdusta estäviä, hikoilua lievittäviä ja antiseptisiä yrttejä. Liiallisen kiihtyneisyyden ja hermostuneisuuden ilmetessä keiteisiin lisätään rauhoittavia ja rauhoittavia lääkkeitä.

Joskus käytetään fysiologista liuosta, joka auttaa normalisoimaan limakalvon tilaa, lievittämään ärsytystä ja turvotusta, poistamaan yskää ja lievittämään tilaa pitkittyneellä kuivalla yskällä.

Käytetään myös kuivia inhalaatioita. Tämä on yksinkertaisin menetelmä. Tätä varten tiputa muutama tippa eteeristä öljyä nenäliinaan, peitä nenä ja suu sillä ja hengitä 5–10 minuuttia. On parempi käyttää antiseptisiä öljyjä, jotka tuhoavat patogeenisen mikroflooran, desinfioivat, normalisoivat mikroflooran ja tappavat viruksia.

Voit myös tehdä suolainhalaatioita. Se on melko yksinkertaista: hengitä lämmitettyä suolaa jonkin aikaa. On parempi käyttää merisuolaa. Kaupoissa myydään suolaa, johon on lisätty erilaisia ainesosia ja kasviuutteita. Suola, johon on lisätty mäntyuutetta, sitruunauutetta ja merilevää, auttaa hyvin vilustumiseen.

Inhalaatiot vilustumiseen sumuttimella

Nykyään lääketieteessä käytetään laajalti erityistä laitetta, sumutinta. Se mahdollistaa lääkeaineesta inhalaatiohajoavan pölyn muodostumisen. Se korvaa fysioterapiahoidot. Melko yksinkertainen ja kätevä menetelmä.

Periaatteena on luoda kylmää höyryä pullon sisään. Sitten se suihkutetaan kompressorilla aerosolin tavoin. Aineen hiukkaset tunkeutuvat helposti tulehtuneisiin alueisiin, koska ne ovat kooltaan melko pieniä. Menetelmä perustuu dispersioperiaatteeseen.

Yleensä erilaisia lääkkeitä käytetään sumuttimessa. Se mahdollistaa täydellisen hallinnan lääkeaineiden suhteesta liuoksessa. On tärkeää, että tämä tuote on täysin vapaa kiinteistä ja suurista hiukkasista, jotka vaikuttavat negatiivisesti hengitysteiden tilaan. Se ei sisällä eteerisiä öljyjä, jotka voivat aiheuttaa allergioita. Usein inhalaatioliuoksen valmistukseen käytetään suolaliuosta tai kivennäisvettä (hiilihapotonta).

On tärkeää muistaa: valmista liuosta voidaan säilyttää enintään 24 tuntia, koska aktiiviset komponentit neutraloituvat pitkäaikaisen varastoinnin aikana. Keskimäärin 2-5 ml lääkettä tarvitaan yhdelle annokselle noin 20 asteen lämpötilassa. Noin 30 minuuttia ennen toimenpidettä ei saa syödä tai juoda. Ei ole vasta-aiheita edes hypertermialle, koska käytetään kuivaa höyryä.

Tämän tyyppistä inhalaatiota tulee käyttää varoen, koska se voi aiheuttaa sivuvaikutuksia ja allergioita. Sitä käytetään usein nuhan, vilustumisen ja sienitulehduksen hoitoon. Se on pelastus monille lapsille, jotka kärsivät kitarisoista ja voimakkaasta yskästä. Sitä määrätään usein myös erilaisiin immuunijärjestelmän häiriöihin, koska tuote auttaa tehokkaasti palauttamaan limakalvon ja paikallisen immuniteetin. Sitä käytetään kemistien, kaivostyöläisten ja laulajien ammattitautien hoitoon.

Toimenpiteen tekniikka on melko yksinkertainen. Hengitä ensin syvään suun kautta. Hengitä tasaisesti ja syvään. Pidätä sitten hengitystä 2–3 sekuntia ja hengitä sitten ulos. Näin voit pestä limakalvot, tunkeutua kurkunpään läpi ja sitten hengityselinten syvempiin osiin. Toimenpiteen jälkeen huuhtele suusi lämpimällä vedellä.

Yrttikeitteitä ei käytetä, koska ne voivat vahingoittaa sumutinta. Käytetään tulehdusta estäviä, tukkoisuutta lievittäviä, antimikrobisia aineita, keuhkoputkia laajentavia, ysköksiä irrottavia ja hormonaalisia lääkkeitä, immunomodulaattoreita.

Suolaliuoksen hengittäminen vilustumiseen

Sillä on palauttavia ominaisuuksia. Se pehmentää, estää patogeenisen bakteerikannan kehittymistä, palauttaa normaalin bakteerikannan. Se edistää itseparanemista ja uusiutumista, tehoaa ärsytykseen, kurkkukipuun ja poltteluun. Poistaa kuivan yskän. Tätä menetelmää suositellaan myös henkilöille, joilla on lisääntynyt herkkyys tai taipumus allergisiin reaktioihin, koska se ei stimuloi herkistymistä eikä allergisointia.

Hengitys kylpylässä vilustumista varten

Tällaisten toimenpiteiden pakollinen edellytys on lämpötilan puuttuminen. Sitä on käytetty pitkään terveyden palauttamiseen sekä monien sairauksien, erityisesti virus- ja bakteeriperäisten, ehkäisyyn ja hoitoon.

Lisää vastustuskykyä, kestävyyttä ja vastustuskykyä tartuntatauteja vastaan. Kehon hyvinvointi paranee merkittävästi, kuulo ja havaintokyky paranevat, se on luonnollinen rauhoittava aine, normalisoi hormonitasoja, tasapainottaa ja parantaa mielialaa. Turkkilainen sauna (hamam) voi tuntua erittäin hyödylliseltä ja mielenkiintoiselta. Henkilö makaa marmorisella lepotuolilla, jota lämmitetään jatkuvasti. Flunssan sattuessa erityistä huomiota on kiinnitettävä rintakehän ja keuhkojen hierontaan sekä erityisten ysköksen erittymistä stimuloivien liikkeiden käyttöön. Sitten siirrytään suoraan sisäänhengitykseen: pyydetään ottamaan mukava asento, sulkemaan silmät ja hengittämään syvään 5–7 minuuttia. Sinun on hengitettävä syvään, pidätettävä hengitystä ja hengitettävä ulos niin paljon kuin mahdollista.

Suomalaiselle saunalle on ominaista kuiva ilma ja alhainen ilmankosteus. Lämmitys on tehtävä vaiheittain. Jokaisen lämmityksen aikana on tarpeen tehdä sisäänhengityksiä. Hengitä syvään nenän kautta. Pidätä ilmaa muutaman sekunnin ajan ja hengitä sitten ulos suun kautta. On suositeltavaa suihkuttaa tulehdusta estäviä, antiseptisiä öljyjä.

Venäläinen kylpylä on erilainen siinä mielessä, että huone on täynnä kosteaa ilmaa. Höyryttelyaika on 10–15 minuuttia. Aluksi 5–6 minuutin aikana hikeä alkaa vähitellen erittyä. Sitten noin 10–12 minuutin kohdalla alkaa runsas hikoilu. Jos sinulla on flunssa, on suositeltavaa hengittää syvään höyrysaunan aikana. Ennen lähtöä istu mukavassa asennossa selkä suorana ja rentoudu. Tee useita syviä hengitysliikkeitä. Toista toimenpide 3–5 kertaa ja poistu höyrysaunasta.

Flunssan aikana on suositeltavaa höyryttää kolme kertaa. Kylvyssä voi käyttää myös puhtaita eteerisiä öljyjä ja erityisiä haudukkeita. Ne lisätään veteen, kaadetaan suoraan kiville tai suihkutetaan ilmaan. Niillä on tulehdusta ja antimikrobisia vaikutuksia, ne lievittävät kipua, ärsytystä ja allergisia reaktioita sekä parantavat kehon yleiskuntoa ja hyvinvointia.

Inhalaatiot lapsille, joilla on vilustuminen

Höyryinhalaatioita ei suositella lapsille. Niitä ei myöskään suositella kylpylässä, koska ne rasittavat kehoa merkittävästi. Paras vaihtoehto lapsille olisi inhalaatio sumuttimella sekä kuiva- ja suolainhalaatiot.

Sumuttimeen käytetään erilaisia lääkkeitä. Niitä voi määrätä vain lääkäri, koska lääkkeillä voi olla vasta-aiheita ja lukuisia sivuvaikutuksia. Yrttikeitteitä ei käytetä sumuttimeen.

Voit käyttää kuivia inhalaatioita, jolloin nenään ja suuhun levitetään nenäliina, joka on aiemmin kostutettu eteerisellä öljyllä. On parempi käyttää antiseptisiä öljyjä: laventelia, anista, eukalyptusta, kuusta, tuijaa, katajaa.

Suolainhalaatioihin sopii parhaiten suurirakeinen merisuola. Se lämmitetään paistinpannulla. Sen jälkeen voit yksinkertaisesti kumartua suolan ylle ja hengittää höyryjä tai laittaa sen ohueen pellavapussiin, sitoa sen ja levittää sitä nenään ja suuhun. Voit lisätä suolaan muutaman tipan eteerisiä öljyjä. Joskus kuivaa ruohoa laitetaan suolapussiin. On parempi käyttää yrttejä, joilla on antiseptisiä ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia.

Inhalaatio raskaana oleville naisille, joilla on vilustuminen

Raskaana oleville naisille ei suositella höyryinhalaatioiden käyttöä, koska ne rasittavat sydäntä. Niitä käytetään vain äärimmäisen välttämättömissä tapauksissa, jos tauti etenee ja muut menetelmät eivät ole tehonneet. Raskaana olevien naisten on parempi käyttää kuivia höyryinhalaatioita, suolainhalaatioita tai sumutinta. Sinun on ensin otettava yhteyttä lääkäriin.

Vastaukset menettelyyn

Inhalaatiot ovat vasta-aiheisia kohonneessa ruumiinlämmössä ja vaikeissa sydän- ja verisuonisairauksissa. Höyryinhalaatioita ei suositella lapsille eikä raskaana oleville naisille.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Seuraukset menettelyn jälkeen

Toimenpiteellä ei usein ole negatiivisia seurauksia. Harvinaisissa tapauksissa sydämen ja hengityselinten kuormitus voi lisääntyä, mikä ilmenee sydämen sykkeen ja hengitystiheyden nousuna sekä hengenahdistuksena. Verenpaine voi nousta ja huimausta voi esiintyä.

Joidenkin ainesosien sietokyvyn puute voi aiheuttaa allergisen reaktion, jonka vakavuus riippuu immuunivasteen asteesta ja vakavuudesta sekä elimistön herkistymistasosta. Lievissä tapauksissa voi kehittyä lievää ärsytystä, turvotusta, vilustumisoireita ja yskää. Usein esiintyy ihottumaa, kutinaa, punoitusta, ihon ja limakalvojen ärsytystä. Vaikeissa tapauksissa kehittyy urtikariaa ja turvotusta. Vakavin muoto on anafylaktinen sokki, johon liittyy tajunnan menetys ja jyrkkä paineen lasku.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Komplikaatiot menettelyn jälkeen

Pääasiallisina komplikaatioina pidetään tilan pahenemista, jossa flunssa etenee ja joskus laskeutuu laskevia hengitysteitä pitkin keuhkoputkiin ja keuhkoihin aiheuttaen keuhkoputkentulehdusta, keuhkokuumetta ja keuhkopussintulehdusta. Allergiat, sydänongelmat ja kohonnut verenpaine katsotaan vaarallisiksi komplikaatioiksi.

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

Hoito menettelyn jälkeen

Toimenpiteen jälkeen sinun tulee levätä 10–15 minuuttia. Jos toimenpide tehtiin lääketieteellisessä laitoksessa, sinun tulee istua 10–15 minuuttia ja kietoa kurkkusi ja jos mahdollista, selkäsi ja rintasi lämpimästä materiaalista valmistetulla huivilla, shaalilla tai peitolla. On parempi käyttää villakangasta. Jos mahdollista, makaa makuuasennossa, sinun on oltava makuuasennossa tänä aikana.

Kun teet toimenpiteen kotona, sinun on mentävä nukkumaan mahdollisimman nopeasti lämpimän peiton alla. On parempi tehdä toimenpiteet yöllä, jotta voit mennä heti nukkumaan. Voit juoda lasillisen kuumaa teetä tai maitoa hunajan tai kaakaovoiden kanssa ennen nukkumaanmenoa.

[ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

Inhalaatiot vilustumisen ehkäisemiseksi

Inhalaatiota ei suositella ennaltaehkäisevään käyttöön, koska se on terapeuttinen toimenpide, jolla on parantava vaikutus kehoon sairauden aikana. Se vaikuttaa negatiivisesti terveeseen kehoon ja aiheuttaa lisäkuormitusta sydämelle ja keuhkoille.

Ennaltaehkäisevästi voit käydä saunassa. Sillä on parantava vaikutus koko kehoon, se stimuloi immuunijärjestelmää. Se on luotettava keino ehkäistä monia sairauksia, mukaan lukien vilustumista. Sauna yhdistettynä hierontaan on erityisen hyödyllinen.

On tärkeää noudattaa kylpyläkäynnin perussääntöjä, muuten voit vain vahingoittaa kehoasi. Kylpylään ei saa mennä raskaan aterian jälkeen tai yliväsyneenä. Kylpylässä käyntiä suositellaan sairaudettomana aikana, ei vilustumisen aikana. Tällöin sillä on ennaltaehkäisevä ja palauttava vaikutus, eikä se kuormita kehoa tarpeettomasti. Yleisen väsymyksen ja taudin akuutissa vaiheessa kylpylään ei saa mennä. Myöskään kohonneessa ruumiinlämmössä ei suositella kylpylään käyntiä. Epilepsian, tuberkuloosin, kasvainten, sydänsairauksien, verenpainetaudin tai angina pectoriksen yhteydessä kylpylään ei saa mennä. Sitä ei suositella raskaana oleville naisille eikä alle 3-vuotiaille lapsille.

Kun saavut kylpylään, sinun on otettava lämmin suihku, jonka jälkeen voit mennä höyrysaunaan. On parempi olla kastelematta päätäsi. Älä yritä viipyä höyrysaunassa niin kauan kuin mahdollista. Jos tunnet olosi kuumaksi ja väsyneeksi, on suositeltavaa poistua höyrysaunasta välittömästi, ottaa kylmä tai lämmin suihku ja kuivata itsesi pyyhkeellä. Sen jälkeen sinun on istuttava. Höyrysaunassa vietetty aika on yksilöllistä ja riippuu kehon kunnosta, hyvinvoinnista, ilman lämpötilasta ja kosteudesta. Höyrysaunassa ei ole suositeltavaa viipyä yli 20–25 minuuttia. Kylpylässä on suositeltavaa vierailla enintään kerran 7–10 päivässä.

Arvostelut

Jos analysoit eri inhalaatioiden arvosteluja, huomaat, että lähes kaikki niistä ovat positiivisia. Inhalaatiot ovat tehokas keino hoitaa ja ehkäistä vilustumista. Niitä käytetään myös usein sairauden jälkeiseen toipumiseen. Ne auttavat nopeasti toipumaan vilustumisesta, lievittävät tehokkaasti tulehdusta, poistavat yskää, vuotavaa nenää ja nenän tukkoisuutta.

Monet inhalaatiotyypit auttavat torjumaan allergioiden oireita, lievittämään turvotusta ja ärsytystä. Vilustumiseen inhalaatio lievittää kuivaa, kivuliasta yskää. Se muuttaa yskän tuottavaksi, jolloin limaa irtoaa, se erotetaan ja poistetaan. Tämän seurauksena keuhkoputket ja hengitystiet puhdistuvat ja toipuminen tapahtuu. Lapsille on kätevämpää käyttää sumutinta. Monille aikuisille se on myös kätevä. Tämä menetelmä mahdollistaa lääkkeiden käytön. Höyryinhalaatioissa monet käyttävät yrttikeitteitä ja -uutteita.