^

Ravitsemus ja ruokavalio

  1. Tärkein
    2. »
  2. Ravitsemus ja ruokavalio
    3. »
  3. Terveellinen syöminen

Terveellisen syömisen perusteet

Hyödyllisiä ja haitallisia tuotteita nivelille ja rustoon

Liitokset tarjoavat kehon liikkuvuutta. Joustavuus, kierto, liike, liikkeellelähtö ovat käytettävissä, jos kaikki liitoksen osat ovat normaaleja. Vammat ja muut haitalliset tekijät vaikuttavat haitallisesti niiden toimintaan.

Tuotteet, jotka lisäävät paineita

Tietoja matalasta paineesta sanovat ja kirjoittavat paljon vähemmän kuin korkeita. Vaikka se on täynnä vakavia ongelmia.

Tuotteet, jotka lisäävät happamuutta

Elämän laatu riippuu pitkälti terveydentilasta ja hyvinvoinnista - ruoansulatuskanavan tilasta, mukaan lukien happo-emäs-tasapaino. Ruoansulatuskanavan ongelmat voivat heikentää elämää kaikille.

Vatsavaivat gastriitissa

Gastriitti tuntuu itsestään kipu, pahoinvointi, raskaus mahassa, eructation, närästys. Tämä tila pakottaa sinut luopumaan rasvasta, mausteisesta ja karkeasta ruoasta ja menemään säästävämpiin: nestemäiset lämpimät keitot, liukkaat pihvit ja hyytelöt.

Tuotteet, jotka vähentävät happamuutta

Suolahappo tavallisesti luo suotuisat olosuhteet ruoan sulattamiseksi, poistaa haitallisen mikrofloorin, stimuloi ruoan evakuointia mahasta suolistoon.

Tuotteet, jotka nostavat verensokeria

Hiukan vaikuttavat sokerin tasoon seuraavat astiat: rasvaiset elintarvikkeet, erilaiset paistit, voileipät, jälkiruoat proteiineista ja kermasta, mukaan lukien jäätelöä.

Tuotteet, jotka värjäävät virtsan punaisena: juurikkaita, karpaloita

Virtsan varjossa tapahtuva muutos voi tapahtua varsin tavallisista syistä, jotka eivät liity sairauteen. Tuotteet, jotka punaisivat virtsan punaista, ovat lähes kaikkien ruokavaliossa.

Mitä tuotteita hemoglobiini heikentää veressä: luettelo

Useimmiten kuulemme alhaisen hemoglobiinin aiheuttamista ongelmista, mutta sen normin ylittäminen on myös osoitus siitä, että terveydentilalla kaikki ei ole kunnossa.

Mitä elintarvikkeita vähentää kolesterolia: luettelo

Kuinka paljon kolesterolia on ollut huono. Ja niin paljon huomiota kiinnitetään hänelle, että joskus se voi jopa näyttää ikään kuin se on ihmiskunnan tärkein vihollinen.

Mitä elintarvikkeita alentaa verensokeria?

Kysymyksestä, kenelle ja miksi, diabeetikoita lukuun ottamatta, tarvitset syömään verensokeria alentavia elintarvikkeita, voimme vastata monilla monille tuntemalla esimerkillä, sillä se ei yksinkertaisesti pitänyt sitä tärkeänä.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.