Sinappikääre

Vaikka sinapinsiemenjauhetta (ristikukkaiskasvien heimoon kuuluva Sinapis alba) on käytetty pitkään lääkinnällisiin tarkoituksiin - nivel- tai lihaskipujen lievittämiseen, ei ole virallisia käyttöaiheita tällaiselle toimenpiteelle kuin sinappikääreelle. [ 1 ]

Mutta juuri erilaisia kääreitä pidetään edelleen yhtenä tehokkaimmista menetelmistä, kun on kyse painonpudotuksesta tai ihon sävyn parantamisesta.

Sinappikääre painonpudotukseen

On syytä tietää, että sinappi on ärsyttävä aine – paikallinen ärsyke. Sinapinsiemenet (ja niitä murskaamalla saatu sinappijauhe) sisältävät aminoglykosidi sinigriiniä, joka lämpimään veteen sekoitettuna hajoaa muodostaen allyyli-isotiosyanaattia – allyylisinappiöljyä, jonka polttava vaikutus johtuu haihtuvien emäksisten rikkiyhdisteiden vapautumisesta.

Näin ollen allyyli-isotiosyanaatti ärsyttää ihon hermoreseptoreita ja ihossa sijaitsevien sympaattisen hermoston herkkien ja vasomotoristen hermokuitujen päätteitä. Ärsytys johtaa refleksireaktioon, joka ilmenee paikallisena hyperemiana (punoituksena) ja ihon lämpötilan nousuna, mikä johtuu vasodilataation (vasodilataatio) ja veren virtauksesta ihon kapillaareihin, venuleihin ja arteriolovenulaarisiin anastomoosiin.

Keskeinen kysymys kuuluu: katoaako tämä vyötärön tai reisien ylimääräiset rasvakertymät? Valitettavasti ne eivät katoa! Koska aineenvaihdunta ei muutu, eikä ihonalainen rasvakudos reagoi paikalliseen lämpötilan nousuun. Jo pelkästään nopea kuumentaminen lisää ihon termisten termoreseptorien impulssien taajuus, ja sen lämpötilan säätely haihduttaa hikeä.

Toki nesteiden menetys hien mukana voi antaa vaikutelman painonpudotuksesta, mutta se ei ole sama asia kuin rasvan polttaminen.

Joten vatsan, reisien, pakaroiden ja muiden "ongelmallisten" kehon osien sinappikääre ei auta kestävässä painonpudotuksessa: hien mukana kadonneet grammat ja senttimetrit palaavat nopeasti - veden ja ruoan käytön jälkeen.

Sinappikääre selluliittia vastaan

Jos sinappijauhekääre ei johda todelliseen painonpudotukseen, selluliittia poistava sinappikääre toimii! Verenkierto parantaa solunsisäistä aineenvaihduntaa ja ihokudoksen trofiaa.

Ja tällaisten toimenpiteiden yhdistäminen selluliittia ehkäisevien tuotteiden ja hieronnan käyttöön antaa vielä konkreettisempia tuloksia.

Lue myös:

• Selluliitti ja miten sitä vastaan taistellaan
• Kosmeettisia menetelmiä selluliitin torjumiseksi

Valmistautuminen

Koska useimmissa tapauksissa sinappikääre tehdään kotona, valmistelu toimenpiteeseen on seoksen valmistaminen.

Perusresepti: kaksi ruokalusikallista sinappijauhetta sekoitetaan yhteen tai kahteen ruokalusikalliseen jauhoja, lisätään lämmintä vettä ja sekoitetaan kaikki, kunnes seos on homogeeninen (paksun smetanan koostumus).

Hunaja-sinappikääreeseen lisätään seokseen ruokalusikallinen nestemäistä hunajaa.

Selluliitin tapauksessa seokseen voi hunajan lisäksi lisätä kosmeettista savea, kaakaojauhetta, merisuolaa, kasviöljyä (mieluiten oliiviöljyä) ja aloe vera -mehua. Osa lämpimästä vedestä voidaan korvata omenaviinietikalla tai greippimehulla, heralla, apteekista saatavalla ruusunmarjojen, peltokortteen tai kamomillan keitteellä.

Tekniikka sinappikääre

Tuloksena oleva seos levitetään tasaisesti reisien, pakaroiden ja vatsan iholle, päälle - käärimällä - suljetaan useilla kerroksilla elintarvike-PVC-kalvoa ja eristetään sitten vaatteilla.

Toimenpiteen enimmäiskesto on 20–25 minuuttia. On suositeltavaa suorittaa enintään kaksi hoitokertaa viikossa.

Vastaukset menettelyyn

Sinappikääreiden vasta-aiheita ovat: korkea ruumiinlämpö, verenvuoto (mukaan lukien kuukautisvuoto), raskaus ja imetys, ihosairaudet, verenpainetauti, suonikohjut, lisääntymiselinten tulehdussairaudet, tuberkuloosi, minkä tahansa lokalisoinnin pahanlaatuiset kasvaimet.

Vasta-aiheinen sinappikääre lapsille.

Seuraukset menettelyn jälkeen

Tämän toimenpiteen yleisimpiä seurauksia ja komplikaatioita ovat jatkuvan kutinan (mahdollisten ihottumien) esiintyminen, mikä osoittaa ihon liiallista ärsytystä.

Iho voi punoittaa jatkuvasti ja siihen voi muodostua kivuliaita rakkuloita – merkki kemiallisesta palovammasta.

On myös huomattava mahdollisuus muodostua hyperpigmentaatiovyöhykkeitä iholle (käärekohdissa).

Hoito menettelyn jälkeen

Toimenpiteen päätyttyä:

• Seos poistetaan iholta (kostutetuilla lautasliinoilla);
• Käy suihkussa (kohtalaisen lämmin);
• Iho kuivataan pyyhkeellä (imuttamalla);
• Kosteusvoidetta levitetään iholle.

Suositukset

Suurin osa internetissä pullollaan olevista sinappikääreiden tehokkuutta painonpudotuksessa koskevista arvosteluista ei herätä luottamusta, koska ei tiedetä, mitä muita painonpudotusmenetelmiä (ruokavaliot, liikunta) niiden "tekijät" käyttävät. Ja väitteet, että keholle levitetty sinappi "polttaa rasvaa", ovat vain anekdootteja.

Kaikki luetut reseptit ja menetelmät, jotka eivät tule lääketieteen ammattilaisilta, tulee ottaa kriittisesti, ja terve skeptisyys auttaa välttämään mahdollisia kielteisiä seurauksia.

Esimerkiksi vuonna 2017 ryhmä saksalaisia ihotautilääkäreitä Mannheimista julkaisi raportin nuoren naisen toisen asteen palovammojen hoidosta. Nainen teki sinappi-hunajakääreen (internetistä löytyneen kuvauksen perusteella) ja joutui sen jälkeen hakeutumaan lääkärin hoitoon.

Kirjoja sinappikääreistä

• "Oxfordin täydentävän lääketieteen käsikirja" - toimittaneet Jeremy SA Edwards, Kate Thomas ja Trevor A. Sheldon (2008).
• "Täydentävä ja vaihtoehtoinen lääketiede: näyttöön perustuva lähestymistapa" - toimittaneet John W. Spencer ja Joseph J. Jacobs (2002).
• "Integratiivisen lääketieteen tieteellinen perusta" - Toimittaneet Leonard A. Wisneski ja Lucy Anderson (2009).
• "Luonnollisen lääketieteen oppikirja" - Joseph E. Pizzorno Jr. ja Michael T. Murray (2012).
• "Vaihtoehtoinen lääketiede: lopullinen opas" - John W. Anderson (2002).
• "Täydentävät terapiat lääketieteessä: penkiltä potilaille" - toimittaneet Marcello A. Nicoletti ja Giuseppe N. Giuseppe (2012).
• "Integratiivinen lääketiede: Käytännön periaatteet" - Toimittaneet Benjamin Kligler ja Roberta Lee (2004).
• "Uudet parantavat yrtit: Olennainen opas yli 125 luonnon tehokkaimpaan yrttilääkkeeseen" - Michael Castleman (2009).
• "Parantumista täysjyvätuotteilla: aasialaiset perinteet ja moderni ravitsemus" - Paul Pitchford (2002).
• "Energialääketiede: Tieteellinen perusta" - James L. Oschman (2000).
• "Mielen parantava voima: Yksinkertaisia meditaatioharjoituksia terveydelle, hyvinvoinnille ja valaistumiselle" - Tulku Thondup (1996).
• "HeartMathin ratkaisu: HeartMathin instituutin vallankumouksellinen ohjelma sydämen älykkyyden voiman hyödyntämiseksi" - Doc Childre ja Howard Martin (2000).

Käytetty kirjallisuus

• Genrikh Zeligov: Kansanlääketiede. 10 000 reseptiä 500 sairauteen. 2015.
• Irina Savelyeva: Sinappi on parannuskeino sataan vaivaan. 2006