Lääketieteen asiantuntija
Uudet julkaisut
Kuorsaus unessa ihmisissä: syyt, hoito
Viimeksi tarkistettu: 18.10.2021
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Syyt kuorsaus miehillä
Ylempien hengitysteiden normaalin sävyn loukkaaminen, atonin kehittyminen, nenän läpiviennin synnynnäinen patologia, erityisesti niiden kapeus, kaarevuus, lisääntyminen, kasvaimet. Myös syy voi olla mandelien, ylempien makujen lisääntyminen. Syy voi olla myös alemman tai ylemmän leuan koon muuttuminen tai rikkominen, liikuntarajoitteisuus.[10]
On olemassa anatomisia ja toiminnallisia syitä, jotka edistävät voimakkaan kuorsauksen kehittymistä miehillä. Tämä tapahtuu leikkauksen jälkeen, kun hengitysteiden anatominen eheys on rikottu. Merkittävästi nostaa nenän ruuhkautumisen riskiä, jossa on tulehduksellisia, tarttuvia, vilustumista. Samanaikaisesti hengitystiet kapenevat tai niissä esiintyy esteitä tai supistuksia. Myös riski kasvaa kaarevuuden, kasvainten kanssa.
Riskitekijät
Myös ihmiset, joilla on sinuiitti ja sinusiitti. Joskus on synnynnäisiä tekijöitä, jotka altistavat. Merkittävä riski lisää riskiä ja liiallista painoa, lihavuutta, turvotusta. Paisumisen kehittymisen vuoksi kuorsaus tapahtuu melko usein raskauden ja munuaissairauden aikana. Liiallinen alkoholinkäyttö (kertaluonteinen tai säännöllinen, systemaattinen), [11]joskus vain unen ja banaalisen väsymyksen puute voi johtaa kuorsaukseen.
Riskitekijöitä ovat rauhoittavien aineiden käyttö sekä rauhoittavien aineiden käyttö ja [12]tupakointi. [13]Riski kasvaa vanhassa ja vanhassa iässä ja kurkunpään solujen hajoamisesta johtuen.
Synnyssä
Normaalisti hapen osapaine pienenee ja ilmanpaine laskee. Ilmassa kulkee ilma vapaasti. Jos sävy pienenee liikaa, myös imeytyvä kudos imeytyy. Prosessiin liittyy voimakas äänenmuodostus, joka tapahtuu seinien värähtelyliikkeiden vuoksi. Vahvalla patologialla myös posket ja kieli ovat mukana prosessissa.[14]
Oireet kuorsaus miehillä
Värähtelevien liikkeiden esiintyminen, jossa on ääni. Ääni on yleensä pitkä, epämiellyttävä ääni. Joskus on äkillisiä sykkeitä, henkeä ilmaan, hapen puutteen tunne, hengitysteiden "tarttuminen yhteen".
Ensimmäiset merkit ovat yleensä ääni, joka tulee nielun aikana unen aikana. Samalla ympäröivät ihmiset ilmoittavat tästä usein, koska patologian alkuvaiheessa henkilö ei tunne eikä kuule omaa kuorsausta, ei herää häneltä, ei tunne epämukavuutta.
Tilastojen mukaan kuorsaus vallitsee miehillä. Niinpä miehistä kuoruttaa joka 10 ihmistä, kun taas naisten joukossa vain yksi 30: sta. Toisin sanoen voidaan väittää, että kuorsauksen esiintymistiheys naisten välillä on kolme kertaa pienempi kuin miesten keskuudessa. Lisäksi jokainen kymmenes kuorsaaja mies joutuu apnean kohteeksi.
Kuorsauksen psykosomatics miehillä
Altistuneet miehet, joilla on vahva luonne, voimakkaat, vähän emotionaalisia, varovaisia. Jokapäiväisessä elämässä kaikki on hallinnassa, ne ovat aina täsmällisiä, vastuullisia, kurinalaisia. Yleensä suuri kuormitus työssä, epäsäännöllinen työaika. Ne altistuvat usein krooniselle väsymykselle, jatkuvalle stressille. [18] He nukkuvat yleensä vähän, mutta riittävän vakaasti. Lihakset ovat hyvin rento, joten ongelma on.
Komplikaatiot ja seuraukset
Kuorsauksen aikana on olemassa riski, että hengityselimet sulkeutuvat kokonaan, koska ne tukkeutuvat ja kiinnittyvät pehmeisiin kudoksiin. Yksi vaarallisimmista komplikaatioista on uniapnea tai hengitysvajaus. Tämä johtaa hapen nälän kehittymiseen. Elinvoimaisissa elimissä on hapen puute, mikä lisää merkittävästi sydänkohtauksen, aivohalvauksen, ateroskleroosin, valtimoverenpaineen riskiä. [23], [24], [25], [26] Myös epämiellyttävä seuraus on yöunen rikkominen, asianmukaisen lepotilan puute sekä kuorsaajille alttiille että hänen ympärillään oleville ihmisille.
Kuorsaus hengissä
Lisäksi kuorsaaja vähentää merkittävästi elämänlaatua, yöunen laatua, kehittää unen puute, krooninen väsymys. Tämä johtuu siitä, että vaikka ihminen ei herää, hänen ruumiinsa on edelleen alttiina mikro-herätyksille. Tällaisia iltaisin herätyksiä esiintyy monta kertaa yön aikana. Tämä johtaa siihen, että henkilö ei saa tarpeeksi unta, hän nopeasti kehittää väsymystä, hänestä tulee aggressiivinen, ärtynyt. Samanaikainen tekijä on henkilön mukana seuraava jatkuva uneliaisuus, huomion keskittyminen, kyky ajatella, muistaa huomattavasti.
[27]
Kuorsaus nuorena iässä miehillä
Apnean vaara on, että ne esiintyvät jopa 500 kertaa yöllä. Keskimääräinen kesto on 10-20 sekuntia. Tällä hetkellä hengitys viivästyy, mikä johtaa hapenpuutteeseen. Aivot, hermo- ja hormonijärjestelmät ovat erityisen herkkiä hypoksisille prosesseille. Myös hermoston normaalia toimintaa, lihaskouristusten kehittymistä on rikottu.
Tyypillinen piirre on se, että henkilö herää kuorsauksen aikana jatkuvasti, vaikka hän ei ymmärrä tätä eikä muista. Tosiasia on, että kuorsauksen aikana lihakset lievittyvät liiallisesti, veren happipitoisuus laskee kriittiseksi, ja myös valtimopaineen määrä laskee.
Aivot lähettävät automaattisesti signaaleja hermoston sympaattisille osille, se aktivoituu, keho herää. Sympaattiset jakaumat vaikuttavat heräämiskehoon, minkä seurauksena valtimopaine nousee, pulssi kiihtyy. Tällaiset paineen ja pulssin erot vaikuttavat negatiivisesti myös alusten tilaan, sydämeen, vähentäen niiden sävyjä ja johtavat dystonisten tilojen kehittymiseen. Se johtaa myös sydänkohtausten, keuhkojen sairauksien, keuhkoputkien kehittymisen riskin voimakkaaseen nousuun. Lisääntynyt aivohalvauksen riski.
Henkilössä, joka kärsii jatkuvasta kuorsauksesta, reaktionopeus ja huomion keskittyminen vähenevät merkittävästi. Tämä johtaa työtapaturmien, onnettomuuksien ja auto-onnettomuuksien määrän kasvuun. Tyypillinen piirre on voimakkuuden väheneminen, joka tapahtuu seurauksena jatkuvasta unen ja kehon heikkoudesta.
Diagnostiikka kuorsaus miehillä
Ei ole erityistä lääkäriä, joka käsittelee suoraan kuorsauksen hoitoa. ENT voi yleensä määrittää syyn ja tehdä oikean diagnoosin, valita hoidon. Hän tekee tämän tarkastamalla kurkun, nenänien, nielun ja tutkii huolellisesti nenän väliseinän tilaa. On myös tarpeen tarkastaa korvat. Tämä johtuu siitä, että nenänihka ja korvat on yhdistetty yhteen järjestelmään Eustachian putken kautta.
Mutta jos ENT-patologioita ei paljasteta, sinun täytyy katsoa eri suuntaan. Tässä tapauksessa on parempi käydä terapeutissa, kertoa hänelle kaikki valitukset, keskittyä subjektiivisiin tunteisiin ja oletuksiin. Täällä tärkeä rooli on hankittu keräämällä ei vain taudin, vaan myös potilaan elämän historia. On tärkeää käydä keskustelu, kysely ja tallentaa vastaanotetut tiedot. Syynä voi olla piiloutuminen sekä valitusten ja subjektiivisten tunteiden perusteella, että saat likimääräisen kuvan patologiasta ja suunnitella tutkimusten jatkokurssin.[28], [29]
Analyysit
Yleisin kuva siitä, mitä kehossa tapahtuu, voidaan saada kliinisistä kokeista, kuten verestä, virtsasta, ulosteista. Ne osoittavat, mitä prosessia kehossa tapahtuu, niiden likimääräinen suunta. Näyttää, onko normin poikkeamia. Jos näin on, mihin suuntaan, miten lausutaan, mikä on niiden vakavuus. Saadaksesi tarkempia tietoja voit suorittaa biokemiallisen verikokeen, yksityiskohtaisen immunogrammin.
Jos epäillään patologiaa, on määritettävä erityisiä lisätestejä suunnitellusta diagnoosista riippuen. Esimerkiksi virologinen tutkimus, mikrofloorianalyysi, dysbakterioosianalyysi, mikrobiologinen ja bakteriologinen kulttuuri, piilevien infektioiden analyysi voi olla tarpeen. Saatat tarvita myös reumaattisia testejä, allergiatestejä, tuumorimerkkien määritelmää, sytologista tutkimusta.
Instrumentaalinen diagnostiikka
Koska tärkeimmät instrumentaaliset menetelmät käyttivät polysomnografista tutkimusta, jonka avulla voimme arvioida uniapnean vakavuutta, niiden vakavuutta, etenemisen astetta. Tämän tutkimuksen ydin on se, että henkilö, joka on lepotilassa, syke, verenpaine, syke, hengitystaajuus ja syke mitataan.
Lisäksi käytetään elektroenkefalogrammimenetelmää, jonka ydin on arvioida unen rakennetta, aivojen toiminnallista aktiivisuutta. Erikoislaitteiden avulla otolaryngologi suorittaa rinosinoskopiaa (nenän, nenälihaksen tutkiminen). Myös korvat tutkitaan (otoskooppi). Laryngoskopia suoritetaan melkein aina - nenän ja nielun tutkiminen.
Menetelmiä, kuten röntgen, fluorogrammi, laskettu ja magneettikuvaus, aktiivinen rinopneummomanometria, spirometria ja muut menetelmät voivat olla tarpeen. [34]
Differentiaalinen diagnoosi
Eri diagnoosin perustana on tarve erottaa selvästi kuorsauksen kehittymistä aiheuttanut syy. Ainoastaan määrittämällä patologian syy voidaan oikein poistaa, patologia itsessään häviää. Kuorsausta ei yleensä tarvitse erottaa muista sairauksista, koska sen oireet ovat melko spesifisiä. Tätä varten käytetään laboratorio- ja instrumentointimenetelmiä sekä kliinisiä, toiminnallisia testejä.
Kuka ottaa yhteyttä?
Hoito kuorsaus miehillä
Etiologista hoitoa pidetään optimaalisena. On tapauksia, joissa tarvitaan lisäkonsultointia immunologista, allergiasta. Allergiaan liittyy liiallinen vapautuminen immunoglobuliinista E, histamiini, joka tietyllä tavalla muuttaa nenän nielun, nielun ja hengitysteiden koostumusta, rakennetta, toimintaa. Pinta-aktiivisen aineen (osa alveolien ja keuhkoputkien) koostumus voi myös muuttua. Allergiat voivat aiheuttaa kudosten turvotusta, joka johtaa kuorsaamiseen. Niinpä allergioiden poistaminen voi päästä eroon kuorsauksesta. Immunologin kuuleminen määräytyy sen takia, että allergia on ”immuunijärjestelmän tauti” eli lisääntynyt herkistyminen, liiallinen herkkyys vieraille aineille (allergeenit), johon allerginen reaktio kehittyy.
Myös kuorsauksen syy on usein nenän nielun, nielun, hengitysteiden, nesteen kertymisen, ruuhkautumisen, vilustumisen, liman liian suuren kertymisen aiheuttama tulehdus. Kaikki tämä voidaan hoitaa otolaryngologi, pulmonologi. Ehkäpä phtisiologin kuuleminen on tarpeen. Jos henkilöllä on suurentuneet risat, sinuiitti, adenoidit, ne voivat myös aiheuttaa kuorsausta. Ne voidaan poistaa ottamalla yhteyttä kirurgiin apua varten.
Joskus sattuu, että kuorsaus on seurausta hermostoreaktiosta, ylityöstä, stressistä. Tällöin voidaan pyytää neurologin, neuropatologin, psykiatrin, kuulemista. Jos epäilet pahanlaatuisten kasvainten kehittymistä, jotka estävät hengitysteiden sisäänkäynnin ja aiheuttavat kuorsausta, sinun on kuultava kirurgia, onkologia.
Joskus hammaslääkärin, ortopedisen hammaslääkärin kuuleminen on välttämätöntä, koska kuorsausta voi aiheuttaa hampaiden sairaudet, leuan epänormaali rakenne, leuan, ikenien rakenteen rikkominen, hampaiden epäasianmukainen kasvu. Usein viisauden hampaat, jotka kasvavat 20–25-vuotiaana, muuttavat leuan ja muuttavat hammaslääketieteen, mikä johtaa kuorsaukseen.
Kun munuaisten, maksan, virtsajärjestelmän ja joskus ruoansulatuskanavan normaali toiminta rikkoutuu, myös kuorsaaminen voi kehittyä. Erityisesti munuaisen turvotus, lihavuus, voivat olla todellinen kuorsauksen syy. Ylipainoiset ylipainoiset ihmiset myös usein kuorsaavat. Tähän kuuluvat myös potilaat, joilla on heikentynyt aineenvaihdunta, ateroskleroosi, diabetes, hormonaaliset häiriöt. Tässä tapauksessa kannattaa kuulla endokrinologia. Ehkä tarvitset hormonihoitoa, jonka avulla voit normalisoida kehon tilaa, poistaa kuorsauksen.
Mikä lääkäri kohtelee kuorsausta miehillä?
Ei ole olemassa erityistä lääkäriä, joka hoitaisi kuorsausta. Tällainen valitus on kuitenkin osoitettava ensinnäkin otolaryngologille (ENT). Hän suorittaa tarkastuksen ja nimeää tarvittaessa asiantuntija-apua. Yleensä hoidon määrää ENT, koska useimmissa tapauksissa syy on nenäniän, nielun tai nilkan patologia.
Usein määrätään allergian ja immunologin ylimääräisestä kuulemisesta, koska patologian syy on allerginen reaktio, turvotus. Kuuleminen urologin, nephrologistin kanssa, voi myös olla kummallista, koska kuorsaus on usein seurausta munuaisen turvotuksesta ja munuaisten ja virtsateiden heikentyneestä toiminnasta. Saatat jopa joutua kuulemaan kardiologia, jos epäillään sydän- ja verisuonten vaurioitumista, mikä voi myös johtaa turvotuksen kehittymiseen, pienentää kurkunpään sävyä.
Niitä voidaan kutsua pulmonologiksi, fhtisiologiksi, jos epäillään keuhkojen tai keuhkoputkien sairauksia. Kun nenä on vammoja, pää, saatat tarvita traumatologia. Hampaiden sairauksien, leuan rakenteen muuttamisen vuoksi sinun täytyy kääntyä hammaslääkärin, ortodontin puoleen, koska hammasjärjestelmän patologia voi myös aiheuttaa kuorsausta. Usein on tarpeen kuulla kirurgia, varsinkin jos on olemassa kasvaimia, polyyppejä, nenäontelossa olevia adenoideja, kurkunpään.
Joskus, hermostuneiden reaktioiden, stressin, väsymyksen, pitäisi ottaa yhteyttä neurologiin, neuropatologiin, psykoterapeuttiin, psykiatriin. Voit ottaa yhteyttä terapeuttiin ja hän viittaa oikeaan asiantuntijaan.
Mitä tehdä
On parempi olla hoitamatta itseään. On kuitenkin myös mahdotonta sivuuttaa tätä ongelmaa, koska sillä voi olla melko vakavia seurauksia. On tarpeen kuulla lääkäriä, saada diagnosoida. On parasta ottaa yhteyttä terapeutin ENT: hen. Tarvittaessa järjestetään lisätutkimus, muiden asiantuntijoiden kuuleminen. Sitten vaaditaan tarvittava hoito. On tarpeen noudattaa tiukasti kaikkia suosituksia. [37]. [38]
Tehokkaat korjaustoimenpiteet kuorsausta varten miehillä
On olemassa erilaisia lääkkeitä, joiden sanotaan tekevän hengitystä helpommaksi yöllä esimerkiksi toimimalla hengitysteiden lihaksille. Koska ei ole vielä osoitettu, että mikään lääke ei vähentäisi kuorsausta unessa, sitä ei tällä hetkellä käytetä osana hoitoa. Näitä lääkkeitä voidaan kuitenkin käyttää hoitamaan tiettyjä ehtoja, jotka voivat aiheuttaa kuorsausta unessa tai pahentaa olemassa olevaa apneaa.[39]
Kuorsauksesta voidaan käyttää mentolikarkkia. Hyvin soveltuvat yskätuotteet tunnetuilta valmistajilta. Ne auttavat normalisoimaan limakalvojen tilaa, eliminoimaan turvotusta, hyperemiaa ja mahdollistavat myös hengitysteiden seinän sävyn. Ota pilleri yöllä ennen nukkumaanmenoa. Jos kuorsaus ilmestyi yöllä ja heräsit siitä - voit ottaa toisen pillerin. Niiden pitäisi olla rassasyvat, ei pureskella. On tärkeää, ettet nukahtaa suuhun sisältyvällä pillerillä, eikä tukahduttaa.
Myös kuorsausta voidaan käyttää Corvalol - noin 15-20 tippaa ennen nukkumaanmenoa. Tämä työkalu laajentaa verisuonia, lisää sävyä, lisää sykettä. Näin ollen kuorsaus vähenee.
Voit ottaa asetyylisalisyylihappoa, koska se laimentaa salaisuuden, normalisoi limakalvon tilan. Ainoa varovaisuus on se, että lääkettä ei saa käyttää ihmiset, jotka ovat alttiita verenvuodolle, koska tämä lääke ohentaa verta. Tabletti on suositeltavaa 2 kertaa päivässä.
Jos kuorsauksen syy on allerginen turvotus, voit ottaa suprastiinia. On suositeltavaa hoitaa hoito - 1 tabletti (150 mg) kerran päivässä 5-7 päivän ajan. On pidettävä mielessä, että lääke aiheuttaa uneliaisuutta, vähentää pitoisuutta. Siksi on noudatettava varovaisuutta ihmisille, joiden työ vaatii paljon huomiota. Sinun täytyy myös olla varovainen ajaessasi autoa. Varhaisina aikoina tila saattaa pahentua ja kuorsaus tehostuu. Mutta se menee pian, älä lopeta hoitoa. Tämä johtuu sivuvaikutuksesta - uneliaisuudesta ja uneliaisuudesta, joka esiintyy lääkkeen ottamisen aikana. Tämä johtaa jo rentoutuneiden hengitysteiden rentoutumiseen. Mutta hoidon päättymisen jälkeen tila palautuu normaaliksi. Turvotus poistetaan ja kuorsaus poistuu.
Vitamiinit
On suositeltavaa ottaa vitamiineja seuraaviin päivittäisiin pitoisuuksiin:
- B-vitamiini 2-3 mg
- D-vitamiini - 1000 mg
- PP-vitamiini - 60 mg
- A-vitamiini - 240 mg
- E-vitamiini - 45 mg
- C-vitamiini - 1000 mg. [40]
Fysioterapia
Voi vaatia hengittämistä, lämpökäsittelyjä, joitakin sähköisiä menettelyjä, KUV - suuontelon lämmittäminen ultraviolettispektrillä. Käytä myös erilaisia tekniikoita kuorsauksen torjumiseksi. Voit myös käyttää erikoistyökaluja, kuten kuorsauksen nippejä, erityisiä nasodilaattoreita. [41], [42] Käytettäessä usein ja pitkään hengitystyötä, käytetään happimaskkia. No täyttää hapen puutteen keuhkojen hapen cocktailissa.
[43]
Kirurginen hoito
Sitä käytetään vaikeissa olosuhteissa, joihin liittyy usein apnea, tukehtumisvaara ja hengitysvaje. Käytä myös kirurgisia menetelmiä siinä tapauksessa, että muilla menetelmillä ei ole toivottua vaikutusta. Toiminnot suoritetaan myös indikaatioiden mukaisesti, esimerkiksi polyyppien, kasvainten, adenoidien ja muiden patologioiden läsnä ollessa. Septoplastiaa (nenän väliseinän korjaus), laserleikkausta poistoiden ja kasvainten poistamiseksi voidaan myös tarvita. Laajentuneilla ja tulehtuneilla mandeleilla voi olla tarvetta tileillektoomia. Erityiset leikkaukset nieluun ja pehmeään makuun ovat melko tehokkaita: uvulotomia, uvulalapatoplastiaa. Käytetään myös perinteisiä kirurgisia menetelmiä, esimerkiksi laserleikkausta, radiokirurgiaa.[44], [45], [46], [47]
Kuorsauksen hoito kotona miehillä
Kotona tapahtuvan hoidon tulisi perustua erilaisiin toimenpiteisiin, joilla pyritään parantamaan kurkunpään sävy. Tätä varten eliminoi vitamiinin puutos ja mineraalien puute kehossa, normalisoi aineenvaihduntaa. Harkitse perusjärjestelmiä, jotka voivat auttaa tässä. So. Ensimmäiset tärkeät rautaa sisältävät lääkkeet. Rautaa esiintyy veressä punasoluissa - punasoluissa. Niitä käytetään Tonic-prosessien ylläpitoon ja anemian, hypoksian, hyperkapnian (apnean seurauksena) estämiseen. Imeytymisen parantamiseksi tulee yhdistää C-vitamiiniin. Tärkeitä ovat myös kaliumia ja magnesiumia sisältävät D-vitamiinit, [48]A- ja C- vitamiinit.
Voimistelu kuorsausta varten miehillä
Kuorsausta vastaan on suositeltavaa suorittaa erilaisia hengitysharjoituksia.
Tekniikan ydin on tarve hengittää jatkuvasti kaikkien hengitysteiden kautta. Joten, ensin sinun täytyy istua suoraan, taittamalla jalat lootukseen tai ylittämällä ne edessäsi. Me alamme hengittää tasaisesti, jolloin hengitämme ja hengitämme. Inhalaation keston tulisi olla sama kuin uloshengityksen kesto. Aloitamme hengitystä 3 sekunnista, kasvaa asteittain 6: een ja sitten - 9 sekuntiin. Teemme tämän 3 minuutin ajan.
Siirry sitten toiseen harjoitukseen - sulje oikea sieraimessa. Hengitä vasen sieraimet ja pidä sitten hengitystä, sitten hengitä ulos (myös vasemman sieraimen kautta). Jokainen harjoitus suoritetaan 3 minuutin ajan.
Siirry sitten seuraavaan harjoitukseen - sulje vasen sieraimet. Me hengitämme, pidämme hengitystä, hengitämme myös vasemman sieraimen läpi.
Seuraava harjoitus on hengittää oikean sieraimen läpi, pidä sitten hengitystä ja hengittää vastakkaisen puolen kautta (vasemmalle). Harjoituksen toinen osa on samanlainen, vain sieraimien vaihtaminen. Hengitys tapahtuu vasemman sieraimen läpi, viiveen jälkeen hengitämme oikealla puolella.
Sitten hengitys tapahtuu molempien sieraimien kautta. Joten hengitys tapahtuu molempien sieraimien kautta. Uskotessamme kuvitellaan, että ilma kulkee keskikanavan läpi (kulkee koko selkärangan läpi ja menee ulos).
Kun koko kompleksi on suoritettu, suljemme silmämme, laskemme kädet polvillemme. Me rentoutumme, yritämme tuntea kaikki muutokset kehossa. Kuuntelemme tunteita.[49]
Vaihtoehtoiset korjaustoimenpiteet kuorsausta varten miehillä
- Resepti numero 1.
Hyvin todistetut rentouttavat kylpylät ennen nukkumaanmenoa, jotka auttavat lievittämään jännitystä stressaavilta alueilta, palauttamaan rauhalliset alueet. Lisää kylvyt kylpyyn. Rapsinöljyä tai muuta rasva-ainetta käytetään lääkekylpyjen keittämisen valmistelun perustana. Lämmittää lämpimään tilaan. On parempi käyttää vesihauteita. Saatua öljyä kaadetaan 2 ml konsentroituja uutteita seuraavista kasvikomponenteista: ympyrä, koiruoho. Lisää myös 40 kappaletta kynsiä ruokaa. Kylpyammeessa lisätään nopeudella 2 ruokalusikallista seosta 300 litraa kohti (täysi kylpyamme).
- Resepti numero 2.
Ota kehon kerma. On parempi ottaa luonnollinen kerma ilman lisäaineita, makuja, väriaineita. Jopa vauvan kerma tekee. Se lisätään ruokalusikallista vettä tai alkoholia sisältäviä sipulikuorenpurkkeja, petersellin lehtien keittämistä, lääkettä sisältävästä naparista, oreganosta, Chernobylnikista. Voit lisätä 1 ml hampun veden infuusiopäätä. Kaikki tämä sekoitetaan tasaiseksi, sitä käytetään hieronnassa ja hankauksessa. Voit myös voidella tämän syvennyksen, nenäseulan tämän alueen kanssa.
- Resepti numero 3.
Kehon yleistä vahvistamista varten käytetään balsamia. Se valmistetaan brandyn perusteella. Valmistele ota 2 ruokalusikallista liemikoreja kukinnan auringonkukka, hienoksi hienonnettu heinää ja heinää pölyä, sipuli kuori. Pour brandy, vaatia vähintään päivä. Juo 10 grammaa päivässä.
Kasviperäiset lääkkeet
Ruusun terälehtien sävyä hyvin, käytetään erilaisiin tulehdus- ja tartuntatauteihin, atooniin. Kasvaa paitsi ääniä myös organismin kokonaisvastusta. Rkl terälehtiä kaadettiin lasillinen kiehuvaa vettä, kiehauta. Vaadi tunti, sitten suodata ja juoda puoli lasia 2-3 kertaa päivässä.
Marigoldin (calendula) keittämistä käytetään dekongestanttina, anti-inflammatorisena aineena. Valmistaudu lasilliseen kiehuvaa vettä ottamalla 2-3 ruokalusikallista marigoldia. Juon 50 grammaa päivässä.
Siperian vanhin kukka-infuusiota käytetään lihaksen sävyyn. Valmistella 3-4 ruokalusikallista kukkia kaadetaan 500 ml vodkaa tai puhdasta alkoholia, sitten vaaditaan päivä, juo ruokalusikallinen kolme kertaa päivässä.
Homeopatia
Käytetään ylläpitämään tarvittavaa lihaksen sävyä estääkseen hengitysteiden seinien kaventumista. Sitä käytetään erilaisissa patologioissa, joihin liittyy kipua ja kivuttomuutta. Se poistaa myös melko tehokkaasti ruuhkautumisen, arvet ja leikkauksen jälkeiset olosuhteet. On tarpeen noudattaa huolellisesti varotoimenpiteitä. Tärkein toimenpide on lääkärin kuuleminen, hänen suositustensa noudattaminen ja itsekäsittelyn välttäminen. Tämä optimoi hoidon, välttää komplikaatioita ja haittavaikutuksia. On muistettava, että pääasialliset sivuvaikutukset homeopatian ottamisessa ovat tilan huonontuminen sekä huimaus, päänsärky, nopea sydämen syke, kuuma tunne, lisääntynyt hikoilu ja syljeneritys. Myös merkittävästi lisää munuaisten, sydämen, maksan kuormitusta.
- Resepti numero 1.
Nenän väliseinään levitetyn voiteen valmistamiseksi huulien pinta-ala, nasolabiaalinen kolmio pohjautuu pohjimmiltaan kalkkiin, sulaa sen vesihauteessa tai matalalla kuumuudella, kunnes se liukenee, jatkuvasti sekoittaen.
Tuloksena olevaan massaan lisätään 2 rkl aniksen, mustikan, salvia. Kaikki tämä sekoitetaan, kunnes se on homogeeninen. Irrota tulipalo, anna mahdollisuus jäätyä. Levitä ohut kerros, hierotaan kunnes se on täysin imeytynyt. Säilytä jääkaapissa (pohjahyllyssä).
- Resepti numero 2.
Perusteeksi kerma otetaan noin 100 grammaa voita. Kaikki tämä sulatetaan ennen nestemäisen öljyn muodostumista. Seuraavien kasvikomponenttien seos valmistetaan etukäteen tulenkestävässä säiliössä: salvia, kamomilla kukkia, rakkauden oikeinkirjoituksen yrtti, plantain-lehti (noin 2 ruokalusikallista kutakin yrttiä kohti 130 ml öljyä). Öljy kuumennetaan matalalla lämmöllä (ei kiehumisella). Heti kun öljy on lämmennyt varsin voimakkaasti, mutta ei ole vielä keitetty, poistaa sen tulesta ja kaada aiemmin valmistetut yrtit. Sekoita, peitä kansi ylöspäin, vaadi pimeässä paikassa 24 tuntia (huoneenlämmössä). Tämän jälkeen öljy on käyttövalmis.
- Resepti numero 3.
Camphoröljy otetaan pohjaksi. Sekoitettu. Seoksessa lisätään 2 tippaa seuraavia eteerisiä öljyjä: violetin kukkaöljy, sundews, aloe-lehti-siirappi, pajuherne. Sekoita huolellisesti, käytä hierontaa.[50]
- Resepti numero 4.
Myös lihaksen värjäytymisen myötä on suositeltavaa hengittää eukapyptumilehdet [51], piparminttu, timjami ruoho, männyn silmut ja elecampane-juuret suhteessa 1: 1: 2: 3: 1. Inhalaation suorittamiseksi keittäminen kaadetaan lantioon. Lämmitetään sellaiseen tilaan, että höyry oli tulossa, mutta ei palanut. Lämpötilan tulisi olla mukava. Sitten taivuta altaan päälle, peitä pyyhe päälle, hengitä höyry. Menettelyn kesto on enintään 10-15 minuuttia.[52]
Ennaltaehkäisy
On tärkeää syödä oikein, sisällyttää ruokavalioon tarvittava määrä vitamiineja, kivennäisaineita, suorittaa säännöllisesti ennalta ehkäiseviä tutkimuksia, tarvittaessa - käsiteltävä välittömästi. Lisäksi, kun on taipumus synnynnäisiin, geneettisesti määrättyihin sävyhäiriöihin, on tärkeää käyttää fysioterapeuttisia menetelmiä, erityistä voimistelua, hierontaa. Ei ole toivottavaa nukkua selässäsi, nukkuessasi, yrittää ottaa sivupoika.[53]
[54]
Ennuste
Vain lääkäri voi tehdä tarkan ennusteen, koska on tärkeää tietää patologian syy. Kuorsaus miehillä voidaan poistaa vain, jos sen syy on ratkaistu. Jos patologiaa ei voida parantaa, se aiheuttaa epämukavuutta sekä henkilölle että ympäristölle. Vakavia seurauksia, myös tappavia, havaitaan harvoin. Mutta se voi olla vaarallista uniapnealle (hengityksen lopettaminen).