Lääketieteen asiantuntija
Uudet julkaisut
Irga diabeteksen kanssa
Viimeksi tarkistettu: 23.04.2024
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Irga ei ole kovin suosittu marja alueellamme, vaikka se kasvaa Ukrainassa (ja myös Venäjällä, Japanissa, Euroopassa ja Amerikassa). Ulkonäköön nähden hedelmä muistuttaa koiran nousua, vain kypsien marjojen väri ei ole punainen vaan sininen. Sen epätavallinen makeus-kastike maku ja miellyttävä tuoksu on varsin houkutteleva, ja rikkaat kemialliset koostumus marjat tekee niistä paitsi maukkaita, mutta myös kuriva jälkiruoka.
[Hyötyjä
Marja sisältää suuria määriä C-, A- ja P-vitamiineja sekä monimutkaisia B-vitamiineja, jotka ovat arvokkaita aineenvaihduntahäiriöissä. Hedelmien hivenelementeistä vallitsee kupari ja koboltti.
Irgaa pidetään marjana, jolla on hyvät antioksidanttiset ominaisuudet, mikä antaa runsaasti askorbiinihappoa ja karoteenia. Tämän marja-ominaisuuden ansiosta se auttaa säilyttämään koskemattomuuden, helpottaa taudin kulkua ja lisää stressin vastustuskykyä. Irgi hedelmät auttavat eroon ruumiin radionuklidien ja vaarallisten aineiden, vähentää kolesterolin määrää veressä, on positiivinen vaikutus suorituskykyyn sydämen, parantaa ruoansulatuskanavan, tehokkaasti kilpailla tulehduksellisia prosesseja ruoansulatuskanavan, vähentää excitability hermostoon.
Irgi marjat eivät vaikuta veren glukoosipitoisuus, mutta vähäkalorinen (45 kaloria) ja glykeeminen indeksi 20, kytkee marjoja ruokavaliossa diabeetikoille tonic, monivitamiini agentti. Marjojen hiilihydraattipitoisuus vaihtelee välillä 7 - 15 g, mutta tämä on lähinnä fruktoosia, joka ei vaadi ylimääräistä insuliinituotantoa. Hedelmän korkea kuitupitoisuus ei salli kasvien sokereita imeytyvän nopeasti ja tunkeutumaan veriin.
Kaikenlaisen diabeteksen hoitoon irg voidaan käyttää tuoreessa, jäädytettynä tai kuivattuna, sekä mehuissa, hedelmäjuomissa, kompoteissa, hyytelössä, hillossa ilman sokeria. Tuoreita marjoja voi kuluttaa 1 kuppimäärän.
Vasta
Tällä arvokkaalla vitamiinilaitoksella on monia hyödyllisiä ominaisuuksia, jotka voivat olla julma vitsi joidenkin samanaikaisten sairauksien kanssa. Alentaa verenpainetta, verenpainetauti täytyy olla vaarallista hypotensiivisistä potilaille, joiden BP lukemia jo poikkeuksellisen alhainen. Kyky ohentavat verta marjat ovat käteviä sydämiä ja potilailla, joilla on taipumusta verisuonitukoksen, mutta ne ihmiset, joiden toiminta liittyy lisääntynyt riski vamman, tämä ominaisuus tuo ongelma, koska vain pahentaa verenvuotoa haavoista.
Saskatoon rauhoittava vaikutus hermostoon, joka on erittäin hyödyllinen kannalta stressiä ja hyvät yöunet, mutta ihmiset, joiden toimintaan liittyy keskittyminen, samanlainen vaikutus kuin mitä itse asiassa se olisi vaarallista.
Kaikki nämä vasta-aiheet ovat merkityksellisiä siinä tapauksessa, että marjoja käytetään huomattavasti, kun taas pari tuoksuvia hedelmiä ei todennäköisesti vahingoiteta ketään.