Myytit ja totuus liikalihavuudesta raskauden aikana

Ironista kyllä, kaloreiden liiallisesta kulutuksesta huolimatta monet lihavista naisista kokevat vitamiinin puutteen, mikä on elintärkeää terveelle raskaudelle.

Perinatologian seminaarikirjaston joulukuun numerossa asiantuntija Loreley L. Thornburg tutkii monia ongelmia, joita liikalihavia naisia saattaa kohdata raskauden aikana. Seuraavat myytit ja tosiasiat korostavat joitain ongelmia, joita naisten on otettava huomioon raskauden aikana, sen aikana ja sen jälkeen.

Myytti tai totuus?

Monet naiset, liikalihavia, ovat vitamiineissa puutteellisia.

Totuus

40% naisista kärsii raudanpuutteesta, 24% - foolihaposta ja 4% - B12-vitamiinia. Tämä on huolenaihe, kuten jotkut vitamiinit, kuten foolihappo on erittäin tärkeää ennen hedelmöitystä vähentää riskiä sydänsairauksien ja epämuodostuma selkäytimen sisään vastasyntyneillä. Muut mikroelementit, kuten kalsium ja rauta, edistävät lapsen fyysistä kehitystä.

Thornburg sanoo, että vitamiinipuutos liittyy ruokavalion laatuun eikä ruoan kulutukseen. Lihavilla naisilla on taipumus välttää väkevöityjä viljoja, hedelmiä ja vihanneksia ja syödä enemmän jalostettuja elintarvikkeita, joilla on paljon kaloreita ja alhainen ravintoarvo.

"Aivan kuten kaikki naiset suunnittelevat raskautta tai jotka ovat tällä hetkellä raskaana pitäisi saada tasapainoinen sekoitus hedelmiä ja vihanneksia, vähärasvaista proteiinia ja hyvälaatuista hiilihydraatteja. Naiset myös on oltava varma, että he ottavat vitamiineja sisältää foolihappoa ennen ja raskauden aikana.

Lihavuuden kärsivien potilaiden rasituksen aikana raskauden olisi oltava vähintään 7 kg.

Myytti

Vuonna 2009 Institute of Medicine uudisti suosituksensa liikalihavuuden painosta lihaville naisille 7 kg - 5 kg. Aiempien tutkimusten mukaan naiset lihavuuden ja liiallinen painonnousu raskauden aikana on erittäin suuri riski komplikaatioihin, kuten ennenaikaisen synnytyksen, keisarinleikkauksella, kohdun inertia, syntymän suurten-for-raskausajan-ikä imeväisten ja lasten, joilla on alhainen verensokeri.

Jos ylipainoinen nainen ei ole raskaana raskauden aikana, hänen tuloksensa on edullisempi verrattuna niihin, jotka saivat ylimääräisiä kiloja. Puhuminen lääkärille raskauden sallitusta painonnoususta on avain raskauden hoitoon.

Ennenaikainen syntymän riski on suurempi lihavissa naisissa verrattuna naisiin, jotka eivät ole liikalihavia.

Totuus

Lihavilla raskaana olevilla lihavilla naisilla on 20% todennäköisemmin ennenaikaisia synnytyksiä, diabetes mellitus tai verenpainetauti. Thornburg sanoo, että tämä johtuu todennäköisesti hormonaalisista muutoksista naisilla, joilla on liikalihavuus.

Liikalihavuus hengitysvaikeissa, mukaan lukien astma ja obstruktiivinen uniapnea, lisää raskauden erikoispotilaille aiheuttamia komplikaatioita, kuten keisarileikkausta ja preeklampsia.

Totuus

Naiset, joilla on yli 30-prosenttinen liikalihavuus, sairastuvat todennäköisemmin astman pahenemiseen raskauden aikana verrattuna naisiin, jotka eivät ole liikalihavia.

Imetys ylipainoisilla naisilla on pidempi kuin normaalipainoisilla naisilla.

Myytti

Raskaana olevien naisten imetys kestää 80 prosenttia tapauksista enintään puolessa vuodessa.

Thornburg vahvistaa, että rinnan koossa ei ole mitään tekemistä tuotetun maidon määrän kanssa. Vanhemmat synnytykset voivat viivästyttää imettämisen aloittamista , koska imeväisikäiset tulevat vastasyntyneeseen tehohoidon yksikköön.

"Koska nämä ongelmat äidin pitäisi kouluttaa, motivoida ja työskennellä niiden lääkäreiden Vaikka voit osittain imettää, se on parempi kuin ei imetystä." - Thornburg sanoi.

[1], [2], [3], [4], [5],