Selkäkipu kylkiluiden alla: syyt, hoito

Kun kohtaamme sellaisen ilmiön kuin kipu, ajattelemme jostain syystä aina, että se voi liittyä vain siihen kehon osaan tai tiettyyn elimeen, joka sijaitsee kiputuntemusten lokalisaatioalueella. Lääkärit, jotka tuntevat sellaisen käsitteen kuin heijastuva (säteilyttävä) kipu, katsovat oiretta hieman eri tavalla. Joten selkäkivulla kylkiluiden alla, jonka useimmat meistä yhdistävät joko munuaissairauteen tai iskiasin, voi itse asiassa olla monia muita syitä. Ei ole yllättävää, että lääkärit ovat kiinnostuneita paitsi kivun tarkasta lokalisoinnista, myös muista oireista, ruoan saannin erityispiirteistä kivun aattona, fyysisen toiminnan voimakkuudesta, menneisyyden vammoista jne.

Syyt selkäkipu kylkiluiden alla

Kun potilas tulee lääkäriin ja valittaa kipua selän kylkiluiden alla, asiantuntijan ei ole helppoa ymmärtää, mikä tarkalleen sattuu. Mihin se sattuu: alemman kylkiluun alta vai rintakehän kylkiluiden alta takaa, eli rintalastan sisäpuolelta? Onko kyseessä pinnallinen kipu, joka leviää pitkin lihaksia ja ihoa, vai onko suuri elin syvällä sisällä? Mikä on kivun luonne: onko se ammuttavaa, terävää vai kipeää ja tylsää?

Kaikki nämä kohdat ovat erittäin tärkeitä selvennettäväksi mahdollisten kivun syiden rajaamiseksi, ja niitä voi olla useita:

• Kaikenlaiset selkävammat: luumurtumat, erityisesti kylkiluiden murtumat, kylkiluiden takaosien puhkaisut ja murtumat, ruhjeet (etenkin hematoomien yhteydessä), haavat. Kylkiluumurtumissa, varsinkin jos ne ovat siirtyneet, luufragmentit voivat vahingoittaa keuhkoja, jolloin kipu saa erityisen luonteen, jota potilaat eivät aina pysty kuvailemaan tarkasti sanoin.
• Selkärangan sairaudet (rappeumat patologiat: osteokondroosi, välilevytyrät, spondyloosi sekä selkärangan infektio- ja tulehdukselliset sairaudet: spondyliitti, niveltulehdus jne.).
• Neurologiset ongelmat. Useimmiten se on kylkiluiden välistä neuralgiaa (thoracalgia), joka johtuu kylkiluiden välissä kulkevien hermojuurien puristumisesta tai ärsytyksestä. Riskitekijät voidaan ottaa huomioon: selkärangan sairaudet (osteokondroosi, skolioosi, spondyliitti, Bechterew'n tauti), traumat, äkilliset liikkeet, altistuminen vedolle (vilustuminen). Joskus neuralgian syy on suuri fyysinen rasitus, pitkäaikainen läsnäolo epämukavassa asennossa, aineenvaihduntahäiriöt, stressi.

Vilustuminen ja hermon pitkittynyt puristus voivat johtaa sen tulehdukseen, minkä jälkeen neuriitti diagnosoidaan.

• Onkologiset sairaudet. Purista hermopäätteet voivat myös kasvaimet sijaitsevat pitkin kulkua ääreishermojen. Mutta rintakehän ja lannerangan alueella sijaitsevien sisäelinten syöpiin voi liittyä myös säteilevää kipua, jonka voimakkuus ei riipu kehon asennosta.
• Ruoansulatuskanavan sairaudet. Kaikki ruoansulatuskanavan elimet, paitsi ruokatorven ja suoliston yläosat, sijaitsevat rintaontelossa ja lannerangassa. Selässä voi aiheuttaa kipua haimatulehduksessa, maksan, mahan, sappirakon sairauksissa.
• Hengityselinten, erityisesti alempien hengitysteiden, tarttuva-tulehdussairaudet (keuhkoputkentulehdus, keuhkokuume, keuhkoabsessi, palleavauriot jne.).
• Munuaissairaus. Tämä voi olla joko elimen tulehdus tai munuaiskiviä, jonka seurauksena potilaat kärsivät munuaiskoliikkia.
• Sydän-ja verisuonitauti. Selkäkipu kylkiluiden alla voi olla oire sydäninfarkista tai selkäydinhalvauksesta, joka johtuu selkäytimen suonten puristumisesta, tukkeutumisesta tai repeämisestä. Selkäkipua voi esiintyä myös angina pectoriksessa, joka muistuttaa osteokondroosia.
• Pernan sairaudet. Tämän salaperäisen elimen sairaus, jonka toimintoja ei täysin ymmärretä, aiheuttaa kipua, joka säteilyttää helposti selkään.
• Sisäelinten vammat, erityisesti hematomien muodostuminen retroperitoneumissa (useimmiten nämä ovat maksan, munuaisten, lisämunuaisten, pernan ja pohjukaissuolen vaurioita).

Entä iskias, jonka syynä on usein akuutti selkäkipu kylkiluiden alla? Tällä termillä ei ole erillistä patologiaa, vaan oireyhtymää, joka sisältää motoriset, autonomiset ja kipuhäiriöt, joihin liittyy selkäytimen juurien puristus ja tulehdus. Toisin sanoen se on selkäydinhermotulehdus. Ja kivun lokalisointi riippuu selkäytimen segmentin sijainnista, josta kärsinyt hermojuuri lähtee.

Selkäkipu kylkiluiden alla ei välttämättä liity johonkin sairauteen, koska selässä on monia lihaksia, jotka joskus kokevat banaalista väsymystä. Aktiivinen harjoittelu valmistautumattomassa henkilössä tai liiallinen fyysinen rasitus (raskaiden esineiden kantaminen, työskentely kasvimaassa jne.) voivat aiheuttaa käsittämättömiä selkä- ja alaselän vetokipuja, jotka häviävät, jos lihasten annetaan rentoutua ja rentoutua. levätä.

Tämän etiologian kivut ohittavat nopeasti, mutta jos lihasten venyttely tapahtui esimerkiksi raskaita painoja nostettaessa, lepo vaatii pidempään.

Synnyssä

Selkäkipu kylkiluiden alla voi johtua useista syistä. Syystä riippuen myös kivun luonne voi vaihdella. Jos kyseessä on hermovaurio (se voi olla haava, repeämä, puristus tai hermosäiden tulehdus), kipu on yleensä akuuttia (puukotus, ampuminen). Mutta jos tulehduksessa tällainen kipu on jatkuvaa ja siedettävää, neuralgialle on ominaista kipuoireyhtymä, jonka voimakkuus riippuu kehon asennosta (korkeimmassa kohdassa siitä tulee sietämätön, hillitsevä liike).

Hermosäikeitä voidaan puristaa luukudoksena ja rustoina, nivelsiteinä, lihaksina. Esimerkiksi myosiitissa, jonka patogeneesi liittyy lihaskudoksen tulehdukseen ja turvotukseen, voi esiintyä selkäkipua, joka johtuu turvonneiden lihasten aiheuttamasta hermojuurien puristamisesta. Pitkäaikaisessa puristuksessa hermosäike voi tulehtua (aseptinen tulehdus), johon liittyy myös jatkuvaa kipua.

Selkävammoissa molemmat hermosäikeet voivat repeytyä ja puristua. Useimmiten hermo puristuu vaurioituneiden lihaksien takia, jotka turpoavat mustelmilla. Lihakseen ja ihonalaiseen kudokseen voi muodostua paksuuntumista, ensin punaista ja sitten sinertävää (hematooma). Tämä massa voi myös puristaa alueen hermottavia pieniä hermoja, mikä johtaa aistihäiriöihin, kipuun ja liikehäiriöihin.

Selän ja selkärangan kasvaimet eivät aina ole tulehduksellisia, mutta niiden vaikutus hermosäikeisiin on samanlainen kuin hematooma. Hermojen lisäksi tällaiset tiivisteet puristavat lähellä olevia verisuonia, mikä aiheuttaa kudosten, mukaan lukien hermokudoksen, iskemiaa. Tämä on toinen syy jatkuvaan kipuun trauma- ja kasvainprosesseissa.

Usein kylkiluiden alla olevan selkäkivun syynä on lihasten hypertonus. Hypertonuksen keskittymän katsotaan olevan aseptisen tulehduksen vyöhyke, joka johtuu kudosten puristumisesta ja iskemiasta sekä hematoomasta. Mutta paikallisesti lisääntyneen lihasjänteen syyt voivat olla vakavampia. Tällainen oire voi esimerkiksi olla indikaattori aivojen tai selkäytimen verisuonitaudeista, keskushermoston patologioista, traumasta, myelinisoivista sairauksista, kuten multippeliskleroosista. Jälkimmäisessä tapauksessa hermosäikeiden myeliinivaippa tuhoutuu, mikä häiritsee niiden biosähköistä johtumista. Keskushermoston viivästynyt signaali lihasten rentoutumisesta liittyy hermosäikeiden ja verisuonten puristumiseen jännittyneen lihaskudoksen vaikutuksesta, mikä johtaa voimakkaaseen kipuun.

Pieniä, tuskallisia kyhmyjä lihaksissa kutsutaan triggerpisteiksi. Kaikkiin niihin kohdistuviin vaikutuksiin liittyy sietämätöntä kipua.

Kivun paikantamista sisäelimiin ei ole helppo kuvata sanoin. Loppujen lopuksi vaurion (yleensä tulehdus) fokus sijaitsee sisällä, ja se, mitä tunnemme selässä, heijastuu kipuun. Kaikilla sisäelimillä on hermotus, niiden työtä säätelee autonominen (autonominen) hermosto. Mutta heillä on myös reseptoreita, jotka välittävät tietoa eri elinten tilasta keskushermostoon. Elinkudosten tulehduksissa ja turvotuksessa sekä niiden iskeemisissä tai haavaisissa vaurioissa tunnemme kipua vasteena hermoston ärsytykseen. Jotkut hermostuneen kiihottumisen aallot voivat ulottua selkään, siksi merkitsemme sen kipuvyöhykkeeksi, vaikka itse asiassa vaurion sijainti voi olla aivan erilainen.

Kuten näet, kipu selän kylkiluiden alla voi ilmetä vasteena kudosten tulehdukselle ja kun ne ovat vaurioituneet. Akuutin kivun syynä voi olla selän hermojen ja verisuonten puristuminen terveiden tai patologisten kudosten toimesta. Sisäelinten kipu voi myös säteillä selkään.

Tällainen epäselvä oire, kuten selkäkipu kylkiluiden alla, voi esiintyä missä tahansa iässä, mutta tilastojen mukaan siitä valittavat useimmiten työikäiset ihmiset. Raskas fyysinen työ ja huonot työolosuhteet, väärä lähestymistapa urheiluun, ravitsemusvirheet, tartunta- ja tulehdustaudit - kaikki nämä ovat riskitekijöitä nuorten kipuoireyhtymän esiintymiselle.

Hypodynamia, niin oudolta kuin se saattaakin kuulostaa, on myös alkanut ottamaan tiukasti paikkansa yhtenä pääasiallisista nuorten selkäkipujen syistä. Syynä näihin tilastoihin voidaan pitää yleismaailmallista tietokoneistumista ja pitkiä aikoja staattisessa asennossa työskentelyä edellyttävien ammattien syntymistä. Tässä tapauksessa selkäkipuja esiintyy sekä pitkiä aikoja seisovilla että istuma-asennossa työskentelevillä, koska tässä asennossa selkärangan kuormitus on vielä suurempi.

Vanhuksilla tällaiset vaivat liittyvät useimmiten rappeuttaviin sairauksiin ja hypodynamiaan. Mutta tässä hypodynamialla on muita syitä. Ihminen ei liiku paljoa jalkojen, alaselän ja monien muiden elämän aikana kertyneiden sairauksien takia.

Lapsilla särkyvää selkäkipua kylkiluiden alla voi esiintyä alempien hengitysteiden sairauksissa (yleensä keuhkotulehdus), akuutissa munuaistulehduksessa (pyelonefriitti, glomerulonefriitti), keskushermoston toimintahäiriössä, joka on usein synnynnäistä. luonnossa (lihasten hypertonuksen pesäkkeitä havaitaan infantiilissa aivohalvauksessa, joten lapset valittavat usein selkä- ja alaselän kivuista).

Diagnostiikka selkäkipu kylkiluiden alla

Kuinka monta kertaa olemme kuulleet itsediagnoosin vaaroista. Mutta onko se todella niin vaarallista? Jos puhumme siitä, että potilas diagnosoi itsenäisesti itsensä ja määrää hoidon, tällaisen asenteen tuloksella hänen terveytensä voi olla arvaamattomimmat ja usein kielteiset seuraukset. Mutta kun kyseessä on huolellinen asenne omaan kehoon, kun ihminen kuuntelee aistimuksiaan ja panee merkille erityispiirteet auttaakseen lääkäriä tekemään oikean diagnoosin, itsediagnoosi voi olla vain tervetullutta.

Selkäkipu kylkiluiden alla on epäselvä oire. Sen takana voi piiloutua monia patologioita. Ja helpottaaksemme lääkärin työtä voimme antaa hänelle mahdollisimman tarkat tiedot tästä ja muista oireista. Toisin sanoen, kuuntele aistimuksiasi, ymmärrä, mikä aiheuttaa niiden muutoksia, millä alueella kipu on voimakkain ja esiintyy useammin kuin muilla alueilla.

Itsediagnoosista on paljon hyötyä, jos se tehdään suunnitelman mukaan, joka sisältää seuraavat kysymykset:

• mikä edelsi kipuoireyhtymän puhkeamista (trauma, mausteisen ruoan syöminen, äkillinen liike jne.),

• missä kehon osassa kipuoireyhtymä on voimakkain,
• onko kivun lähde lähellä kehon pintaa vai tuleeko oire kehon sisältä,
• kipu on paikallista tai leviää muihin kehon osiin,
• kivun luonne: jatkuva tai kohtauksen kaltainen, terävä tai tylsä ​​jne.
• jos on muita patologisia oireita,
• mitä menetelmiä ja lääkkeitä käytettiin kivun lievitykseen ennen lääkäriin menoa ja mikä oli hoidon tulos?

Akuutissa sietämättömässä kivussa terapeuttisia kokeita ei voida suorittaa. Ei vain sitä, jopa anestesia on kielletty, jos epäillään umpilisäkkeen tulehdusta. Tällaisissa tilanteissa on tarpeen soittaa kiireellisesti ensiapuun ja luottaa täysin lääkäreiden ammattitaitoon. Kivun puhkeamista edeltävistä tilanteista lääkäri voi oppia sukulaisilta ja silminnäkijöiltä.

Tieto kivun luonteesta ja mahdollisista syistä auttaa lääkäriä orientoitumaan fyysisen tarkastuksen aikana. Tärkeää tietoa saadaan tunnustelemalla kivun paikannusaluetta (lääkäri voi havaita paksuuntuneiden kudosten esiintymisen, elimen seinämien jännityksen, lihasjännityksen jne.) ja auskultaatiolla (kuuntelu sydämen ja hengitysteiden toiminnan arvioimiseksi järjestelmä).

Epäillyn osteokondroosin fyysisen tarkastuksen aikana lääkäri voi tunnustuksen lisäksi turvautua kivun lokalisointialueen lyömiseen (naputukseen), jonka avulla voidaan määrittää kiputuntemusten jakautumisalue. Neulaa käytetään määrittämään kipualueen herkkyys.

Lääkäri arvioi myös selän oikean ja vasemman puolen symmetrian, ihovaurioiden esiintymisen siinä. Hän on kiinnostunut potilaan kävelystä, liikkeiden määrästä (yksinkertaisia ​​fyysisiä harjoituksia suositellaan), kipuoireyhtymän voimakkuuden muutoksista eri liikkeiden ja hengitystoimintojen aikana.

Lääkäritiedot voivat myös olla hyödyllisiä, koska kipuoireyhtymä on usein komplikaatio olemassa olevasta sairaudesta.

Laboratoriodiagnostiikka epäspesifisten oireiden yhteydessä, joihin voi kuulua selkäkipu kylkiluiden alla, on erityisen arvokasta. Kliinisillä ja biokemiallisilla verikokeilla voit selvittää, liittyykö oire tulehduspatologiaan vai onko kyse aineenvaihduntahäiriöihin liittyvistä dystrofisista muutoksista. Virtsa-analyysin avulla voit arvioida munuaisten ja virtsateiden toimintaa, tunnistaa hiekkaa ja muita epätyypillisiä sulkeumia. Uloste- ja oksennusanalyysi määrätään harvemmin, mutta maha-suolikanavan erosiiviset ja haavaiset sairaudet on suljettava pois. Ysköksen ja keuhkopussin nesteen analyysi on tarpeen hengityselinten sairauksien aiheuttajan tunnistamiseksi.

Jos epäillään syöpää, määrätään biopsia sairastuneista kudoksista ja sen jälkeen histologinen tutkimus.

On selvää, että tarve määrätä kaikki nämä testit on erittäin harvinaista. Yleensä lääkäri määrää tutkimuksia erilaisina yhdistelminä potilaan historian ja oireiden perusteella. Jotkut tutkimukset määrää yleislääkäri, jolle yleensä kannattaa mennä selkäkipuvalitusten kanssa. Erikoisopintoja koskevat lähetteet antavat pitkälle erikoistuneet asiantuntijat. Ottaen huomioon, että selkäkipujen syyt voivat vaihdella, yleislääkäri voi ohjata potilaan eri lääkäreiden konsultaatioon: neurologin, kirurgin, gynekologin, gastroenterologin, keuhkolääkärin, kardiologin, urologin jne.

Mutta laboratoriodiagnostiikka ei yleensä rajoitu laboratoriodiagnostiikkaan. Jos epäillään GI-sairauksia, potilaalle määrätään vatsaontelon ultraäänitutkimus ja fibrogastroduodenoskopia (FGDS - mahalaukun ja 12-suolen endoskooppinen tutkimus, joka mahdollistaa biopsian ja mahanesteen happamuuden arvioinnin). Jos epäillään munuaispatologiaa, määrätään ultraääni, maksasairauteen - maksan ultraääni ja elastografia, jos epäillään akuuttia umpilisäketulehdusta, lantion elinten kiireellinen ultraääni- tai röntgentutkimus, jonka avulla voidaan sulkea pois lisääntymisjärjestelmän sairaudet (erityisesti naiset).

Keuhkokuumeessa ja muissa alempien hengityselinten sairauksissa informatiivisimpia ovat keuhkojen röntgenkuvaus, tietokone- tai rintakehän magneettikuvaus.

Selkärangan ja selkäytimen kunto arvioidaan radiografian, TT:n ja magneettikuvauksen avulla. Jos on iskemian oireita, verisuonia tutkitaan: angiografia, joka tehdään osana röntgentutkimusta, TT ja MRI, erikaliiperisten verisuonten dupleksiskannaus (ultraääni Dopplerografia).

Instrumentaalidiagnostiikka tehdään käytettävissä olevien oireiden analysoinnin perusteella, kun lääkärillä on esidiagnoosi valmiina, eli kun asiantuntija on selvittänyt mikä elin voi olla vastuussa selkäkivun ilmaantumisesta.

Differentiaalinen diagnoosi

Erotusdiagnoosi on kattava analyysi erilaisista testeistä ja anamneesista saaduista tiedoista. Tämä analyysi on tarpeen lopullisen diagnoosin tekemiseksi.

Koska selkäkipu kylkiluiden alla voi ilmaantua erilaisissa sairauksissa ja oireen sijainti ei aina osoita sairastuneen elimen sijaintia, tällaisen oireen diagnosointi voi aiheuttaa tiettyjä vaikeuksia. Lääkärin on selvästi erotettava osteokondroosin kipu angina pectoris -kohtauksesta, umpilisäkkeen paheneminen samankaltaisista gynekologisista sairauksista, munuaiskoliikki haimatulehduksen pahenemisesta, selkäkipu hengityselinten sairauksissa sydäninfarktin alusta alkaen.

Näillä luonteeltaan niin erilaisilla sairauksilla voi olla samankaltaisia ​​oireita, joten on erittäin tärkeää ottaa huomioon sairauden yleiskuva sekä laboratorio- ja instrumenttitutkimusten tulokset, jotka auttavat kaventamaan mahdollisia diagnoosit. Kriittisissäkin tilanteissa lääkärit yrittävät suorittaa potilaiden parhaan mahdollisen tutkimuksen ottaakseen sen tulokset huomioon hoitoprosessissa ensiavun aikana tai sen jälkeen. Muuten on olemassa suuri lääkärin virheen riski, joka voi joskus maksaa potilaalle hänen henkensä.

Hoito selkäkipu kylkiluiden alla

Kuten olemme jo todenneet, selkäkivulla kylkiluiden alla voi olla erilainen sijainti ja voimakkuus. Periaatteessa sekä heikkoihin että voimakkaisiin kipuihin kannattaa kiinnittää huomiota. Mutta niin tapahtuu, että niin kauan kuin ei ole painostettu, harvat ihmiset hakevat neuvoja ja apua lääkäriltä. Ja kun kipu on niin kovaa, että on vaikea hengittää, meidän on kutsuttava ambulanssi.

Ainoa asia on, että ambulanssin saapuminen määränpäähänsä vie aikaa, mikä tarkoittaa, että ennen kuin se saapuu, potilaan tai hänen ympärillään olevien ihmisten on ratkaistava akuutin kivun ongelma itse.

Kiireellistä hoitoa kipuun. Kipulääkkeitä ja kouristuksia estäviä lääkkeitä pidetään sopivimpina lääkkeinä kivunlievitykseen. Ja tässä on erittäin tärkeää valita oikea lääke. Jos puhumme neurologisesta kivusta ja tuskallisista kuukautisista, tärkeimmät ovat kouristuksia estävät lääkkeet ja yhdistelmälääkkeet (spasmolystit ja analgeetit). Antispasmodit ovat tehokkaita myös munuais- tai maksakoliikkissa.

Älä käytä myorelaksantteja ilman lääkärisi tietämystä. Nämä ovat vaarallisia lääkkeitä, joiden yliannostus voi aiheuttaa hengitys- ja sydämenpysähdyksen. Lihas- ja verisuonispasmien aiheuttamissa kivuissa lämpö on hyvä apu, jota tulee levittää kipeälle alueelle. Tämä hoito lievittää kipua ja antaa sinun odottaa lääkärin saapumista.

Muuten, lämpökäsittely ei ole huono lievittää kovan fyysisen työn aiheuttamaa kipua ja väsymystä. Vaikka se ei liity kehon patologisiin prosesseihin, se ei ole vähemmän epämiellyttävä.

Silti lämpö on menetelmä, jota ei voi käyttää kaikissa tapauksissa. Märkivässä tulehduksessa lämmitys voi vain vaikeuttaa tilannetta. Vaarallisin on lämmön levittäminen vatsaan umpilisäkkeen tulehduksessa. Tämä voi aiheuttaa umpisuolen repeämän ennen "hätätilanteen" saapumista ja peritoniitin kehittymistä. Jos umpilisäkkeen tai vatsakalvontulehdusta epäillään, ei vatsaa lämmittää kivun lievittämiseksi eikä diagnoosia vaikeuttavia kipulääkkeitä, lukuun ottamatta kouristuksia estäviä lääkkeitä, jotka eivät hämärtä patologian kokonaiskuvaa.

Jos puhumme tulehdussairauksista, kivun lievittämiseksi on tehokkaampaa käyttää ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä, jotka tarjoavat kipua lievittävää vaikutusta. Mutta tässä sinun on otettava huomioon se tosiasia, että useimmilla niistä on voimakas ärsyttävä vaikutus mahalaukun ja suoliston limakalvoon. Spasmolyytit vaikuttavat lievemmin, joten gastriittien tai mahahaavan ja pohjukaissuolihaavan pahenemisvaiheessa kivun lievittämiseksi on suositeltavaa käyttää niitä tai lääkkeitä, joilla on yhdistetty vaikutus (esim. "Spasmalgon", "Spasmyl").

Auttaa turvallisesti lievittämään kipua maha-suolikanavan tulehduksellisten ja haavaisten sairauksien pahenemisvaiheissa, kuten "Omez" tai sen analogi "Omepratsoli", "Almagel", "Fosfalyugel" ja muut lääkkeet, joilla on antasidinen ja ympäröivä vaikutus ja jotka ovat parempia kuin kaikki kipulääkkeet . Nämä lääkkeet eivät vain lievitä kipua, vaan niillä on myös terapeuttinen vaikutus.

Sopivien lääkkeiden puuttuessa kerta-apua voidaan ottaa "parasetamolilla" tai "ibuprofeenilla", joita pidetään lääkkeinä, joilla on mahdollisimman vähän sivuvaikutuksia.

Sydänsairauksissa kaikki edellä mainitut lääkkeet eivät tuota toivottua vaikutusta. Merkittävin angina pectoriksessa on yhden "nitroglyseriini"-tabletin ottaminen, joka yleensä lievittää kohtauksen kokonaan. Sydäninfarktin yhteydessä lääke ei poista kipua kokonaan, mutta vain lievittää sitä. Toinen tabletti "Nitroglyseriiniä" voidaan antaa vasta neljännestunnin kuluttua, jos ambulanssi ei ole vielä saapunut siihen mennessä.

Lämmön käyttö sydäninfarktissa ei myöskään ole perusteltua, lisäksi usein tämä toimenpide vain pahentaa potilaan tilaa ja provosoi tukehtumista. Riittää, kun istuu henkilö mukavassa asennossa tai makuulla, mutta niin, että pää oli jalkojen yläpuolella, anna mahdollisuuksien mukaan rauhoittava lääke ("Corvalol", "Valocardine", "Valerianka" eivät poista kipuoiretta, mutta rauhoittaa hermoja, minkä seurauksena kipu tuntuu vähemmän akuutisti), jotta ilma pääsee käsiksi avaamalla kaulus, paljastamalla rintakehän jne.

Osteokondroosiin ja selkärangan sairauksiin liittyvässä akuutissa kivussa jopa paikallinen hoito - lämmittävien, häiritsevien ja kipua lievittävien voiteiden levittäminen sairastuneelle alueelle - voi auttaa lievittämään epämukavuutta. Tässä tapauksessa takaosa tulee eristää lisäksi. Sisällä voit ottaa mitä tahansa kipulääkkeitä vaikutuksen nopeuttamiseksi.

On ymmärrettävä, että jos selän kylkiluiden alla olevan kivun syy oli sisäelinten sairaus, selkäalueen paikallinen hoito ei auta. Loppujen lopuksi kivun lähde sijaitsee syvällä sisällä, ja kärsimme heijastuvasta kivusta.

Ambulanssia soitettaessa mainitaan sairauden oireet ja mahdolliset syyt, ei ole kohtuutonta kysyä turvallisia menetelmiä, jotka auttavat potilasta selviämään kivusta lääkärin saapumiseen asti, eikä toimimaan sokeasti.

Monimutkainen hoito: Selkäkipu kylkiluiden alla on vain yksi monien sairauksien oireista. Tässä tapauksessa kipuoireyhtymän poistaminen on vain vaihe kokonaisvaltaisesta lähestymistavasta taudin hoitoon, jonka avulla voit lievittää potilaan tilaa.

Kipu on kehon reaktio, jonka kautta opimme sairaudesta ja sen mahdollisesta sijainnista. Diagnoosin vaiheessa sillä on tietty arvo. Tulevaisuudessa se vain vaikeuttaa hoitoa ja uuvuttaa potilasta, joten sitä on helpotettava samanaikaisesti terapeuttisten toimenpiteiden kanssa. Menettelyjen valinta riippuu diagnoosista.

Emme viivyttele erilaisten sairauksien hoidon erityispiirteissä, joissa selkäkipu on yksi oireista, vaan osoitamme vain, kuinka vakavasti lääkärit suhtautuvat tähän oireeseen.

Jos selkäkipu kylkiluiden alla johtuu selkärangan rappeutuvista muutoksista (osteokondroosista), määrätään monimutkainen hoito, joka suoritetaan kahdessa vaiheessa. Ensinnäkin selkärangan kipu poistetaan, ja sitten siirrytään nikamien välisten levyjen vaurioituneiden kudosten palauttamiseen ja taudin pahenemisen estämiseen. Ensimmäisessä vaiheessa valittuja lääkkeitä ovat tulehduskipulääkkeet (harvemmin glukokortikosteroidit injektioissa), paikalliset häiritsevät ja kipua lievittävät aineet voiteiden ja voiteiden muodossa. On suositeltavaa käyttää erityistä korsettia, joka vähentää selkärangan kuormitusta, fysioterapeuttista hoitoa: elektroforeesia kipulääkkeillä, sähköhoitoa, laserhoitoa, shokkiaaltohoitoa, vesi- ja lämpökäsittelyjä sekä ei-perinteisiä menetelmiä: akupunktio, akupainantahieronta.

Hoidon toisessa vaiheessa relaksantit, kondroprotektorit, B-vitamiinit ja vitamiini-mineraalikompleksit tulevat etualalle. Fysioterapeuttisen hoidon valikoima laajenee. Toimenpidekokonaisuus sisältää hieronnan, shokkiaaltohoidon, hirudoterapian, fysioterapian.

Osteokondroosin komplikaatioiden tapauksessa, kun konservatiivinen hoito on epäonnistunut, määrätään kirurginen hoito. Sen indikaatio on selkäydinkanavan ahtauma, jossa selkäydin kulkee nikamavälilevyjen tyrän tai ulkoneman seurauksena, spondylolisteesi (nikamien siirtyminen toisiinsa nähden).

Neuralgian hoito on hieman yksinkertaisempaa, mutta siihen sisältyy myös kokonaisvaltainen lähestymistapa. Kipulääkkeiden, kouristuksia estävän lääkkeen ja lidokaiinisalpauksen lisäksi kivunlievitykseen määrätään myös myorelaksantteja lihasspasmien lievittämiseen. Diureetteja käytetään kudosturvotuksen lievittämiseen. Paikallinen hoito suoritetaan anti-inflammatorisilla voideilla ja kudosten trofiaa parantavilla lääkkeillä. On pakollista ottaa B-vitamiineja, joilla on positiivinen vaikutus hermostoon.

Fysioterapeuttisista menetelmistä käytettiin elektroforeesia kipulääkkeillä ja anestesia-aineilla transkraniaalinen sähköanalgesia, diadynaaminen hoito, fluktuorointi, UHF-hoito, ultraääni, darsonvalisaatio, magnetoterapia, laserhoito. Tehdään myös terapeuttisia parafiinihoitoja, mutaa, hirudoa ja refleksoterapiaa.

Sydäninfarktin hoito ei myöskään rajoitu "sepelvaltimon angioplastiaan" tai "aortokoronaarisen ohitusleikkaukseen" kutsuttuun leikkaukseen. Lisäksi hoitoa suoritetaan kivun poistamiseksi (morfiinin anto, neurolepanalgesian käyttö), ahdistuksen lievitys (rauhoittavat aineet), hypoksian ehkäisy (happinaamari). Pakollinen: verihiutaleiden vastainen hoito (asetyylisalisyylihappovalmisteet), antikoagulanttien (hepariini) antaminen, trombolyyttinen hoito (streptokinaasi, aldeplaasi), beetasalpaajien määräys (metoprololi, propranololi jne.).

Sydämen iskemiassa ja angina pectoriksessa suoritetaan samanlainen hoito, jota täydennetään verenpainetta alentavilla aineilla, sydämen glykosideilla, tulehduskipulääkkeillä, rytmihäiriölääkkeillä.

Kardiopatioiden fysioterapiamenetelmistä soveltuvin hydrobalneoterapia, sähköterapia, hieronta, fysioterapia, jotka määrätään yksilöllisesti toipumisaikana.

Hengitysteiden tulehduksellisten sairauksien hoito, katsotaanpa esimerkkiä keuhkojen tulehduksesta. Tässä tapauksessa selkäkipu ei ole akuuttia. Ja kaikki potilaat eivät kiinnitä siihen huomiota muiden oireiden puuttuessa. Ja loppujen lopuksi keuhkokuume kulkee usein piilossa, ja me kannamme sitä jaloillamme aiheuttaen useita komplikaatioita. Siitä huolimatta itseensä ja tunteisiinsa tarkkaavainen henkilö voi olla huolissaan kivusta, joka on syy lääkäriin käyntiin.

Keuhkokuume on tartuntatauti, jonka aiheuttajana voivat olla erilaiset bakteerit, virukset ja sieni-mikrofloora. On selvää, että keuhkotulehduksen eri muotojen hoidossa käytetään erilaisia ​​lääkkeitä taudin aiheuttajan torjumiseksi. Ilman tätä tulehdusta ei voida pysäyttää, ja pitkittynyt tulehdusprosessi voi muuttaa keuhkokudosta peruuttamattomasti.

Bakteeri-infektion torjumiseksi on perinteisesti käytetty antibiootteja. Sieniperäisen keuhkokuumeen hoitoon kuuluu antimykoottisten aineiden käyttö. Mutta virusten poistamista pidetään kehon itsensä tehtävänä, ja se voi auttaa siinä immunostimuloivia viruslääkkeitä. Jos antibiootteja määrätään ei-bakteeriluonteiseen infektioon, se tarkoittaa, että sairaudesta on tullut monimutkainen opportunistisen mikroflooran aktiivisen lisääntymisen vuoksi kehon puolustuskyvyn heikkenemisen taustalla.

Päävaatimus keuhkotulehduksen hoidossa on vuodelepo akuutin jakson ensimmäisinä päivinä, johon lisätään runsaasti lämmintä vettä, yskänlääkettä (kuivaan yskään) ja mukolyyttejä ja yskänlääkkeitä (märkä yskä), keuhkoputkia laajentavia lääkkeitä hengitysilmaa, tarvittaessa antipyreettejä. Keuhkojen alue ei lämpene, varsinkin jos sairaus on bakteeri.

Tulehdus- ja kipulääkkeet määrää lääkäri. Mutta yleensä keuhkokuumeen kipuoireet eivät ole niin voimakkaita, vaan pikemminkin väsyttävä jatkuvuudessaan.

Fysioterapia on myös osa keuhkokuumeen kokonaisvaltaista hoitoa ja siihen voi kuulua: UHF ja induktoterapia, desimetri- ja senttiaaltohoito, magneettikenttäaltistus, inhalaatiohoito, ultravioletti- ja infrapunasäteilytys, laserhoito, elektroforeesi ja muut menetelmät. Akuutissa jaksossa on aiheellista kinesoterapiaa, joka yhdistetään myöhemmin fysioterapiaan ja estää keuhkojen tukkoisuutta.

Emme viivyttele maha-suolikanavan, maksan, eritysjärjestelmän sairauksien hoidossa, joissa selän kipu kylkiluiden alla on taudin epäspesifinen tai tyypillinen ilmentymä. Näitä aiheita käsitellään yksityiskohtaisesti muissa artikkeleissa, jotka sisältävät suuria määriä tietoa. Samaan aikaan sekä käytetyt lääkkeet että lähestymistavat samojen sairauksien hoitoon voivat vaihdella riippuen taudin etiologiasta, potilaan iästä ja organismin yksilöllisistä ominaisuuksista.

Lääkkeet

Ohitamatta erilaisten selkäkipuoireyhtymän aiheuttavien sairauksien monimutkaista hoitoa, harkitkaamme joitain lääkkeitä, jotka auttavat poistamaan epämiellyttäviä tuntemuksia. Useimmissa patologioissa nämä ovat kipulääkkeitä, kouristuksia estäviä lääkkeitä, tulehduskipulääkkeitä. Sydänsairauksissa - ensimmäinen apu on "Nitroglyseriini".

Suosittuja ei-narkoottisia kipulääkkeitä, joita voi ostaa ilman lääkärin reseptiä, ovat: "Asetyylisalisyylihappo" ja salisyylihapon johdannaiset, analgin, amidopyriini, parasetamoli jne. Näillä lääkkeillä on kipua lievittävä ja jonkin verran kuumetta alentava vaikutus, ne on suunniteltu lievittämään lievää kipuoireyhtymää ja kohtalainen intensiteetti. Kaikille potilasryhmille turvallisinta pidetään "Paracetamolina".

Tällä vuosia todistetulla budjettilääkkeellä on nykyään monia vapautumismuotoja, mikä tekee sen käytöstä entistä mukavampaa ja turvallisempaa (jopa mahahaavan ja raskauden yhteydessä). Lääke on saatavana eri annosten tablettien, kapseleiden, siirappien, suspensioiden, peräpuikkojen muodossa rektaaliseen käyttöön.

Yli 12-vuotiaille potilaille tarkoitettujen tablettien ja kapseleiden enimmäiskerta-annos on 1,5 g, mutta vuorokausiannos ei saa ylittää 3-4 g. 3-12-vuotiaille lapsille päivittäinen enimmäisannos on 1-2 g. Ota tabletit 4-6 tunnin välein pureskelematta, juo vettä.

Rektaalisia peräpuikkoja saa käyttää 1 vuoden iästä alkaen ja päiväannos lasketaan 60 g lapsen painokiloa kohti. Yli 3-vuotiaille potilaille vuorokausiannos vastaa tablettien annosta. Peräpuikot asetetaan samalla aikavälillä.

Siirappia hoidetaan useimmiten 3 kuukauden - 12-vuotiailla lapsilla, mutta se on melko hyväksyttävää vanhempien potilaiden hoitoon. Alle 1-vuotiaille vauvoille voidaan antaa enintään 5 ml siirappia, 1-5-vuotiaille vauvoille annosta voidaan nostaa 10 ml:aan, alle 12-vuotiaille lapsille 10-20 ml siirappia kerralla. . Annostus nuorille ja aikuisille potilaille on enintään 40 ml siirappia. Antotaajuus on 3-4 kertaa päivässä ottaen huomioon, että 5 ml siirappia sisältää 120 mg parasetamolia.

Lääkkeen käytön vasta-aiheita ovat yliherkkyys lääkkeelle sekä vaikea maksa- ja munuaissairaus, jonka toiminta on heikentynyt. Peräsuolen peräpuikkoja ei suositella niille, joilla on peräsuolen tulehduksellinen sairaus. Raskauden ja imetyksen aikana kipulääkettä tulee käyttää varoen lääkärin kanssa neuvoteltuaan. Samaa voidaan neuvoa potilaille, joilla on maksasairaus (suurilla annoksilla on toksinen vaikutus elimeen) sekä munuaiskivisairautta sairastaville (lääke voi aiheuttaa munuaiskoliikkia).

Lääkkeen sivuvaikutuksia voidaan harkita: muutokset veren koostumuksessa, vaikutukset keskushermostoon (levottomuus tai uneliaisuus), GI-kanavan oireet (pahoinvointi, kipu epigastriumissa) ja eritysjärjestelmä (märkivä tulehduksellinen munuaissairaus), allergiset reaktiot. Vaikeat oireet johtuvat yleensä kipulääkkeiden pitkäaikaisesta käytöstä tai suurista lääkeannoksista.

Toinen kylkiluiden alla olevien selkäkipujen lääkkeiden ryhmä ovat antispasmodit (lääkkeet, jotka lievittävät lihasspasmia ja kipuoireyhtymää). Näillä lääkkeillä on laajempi käyttökohde, koska ne eivät vääristä kokonaiskuvaa vakavista sairauksista.

Tunnettuja kouristuksia estäviä lääkkeitä ovat: "Drotaverine", sen ulkomainen analogi "No-shpa", "Papazol", "Buscopan", "Difacil" jne. Hieman myöhemmin apteekkien hyllyille ilmestyi yhdistelmälääkkeitä, jotka vaikuttavat samanaikaisesti erilaisten kipuoireyhtymään. etiologiat ("Baralgin", "Spasmalgon", "Spasmyl", "Renalgan", "Spasgan" jne.), mikä mahdollistaa niiden käytön myös kivuissa, joiden syytä ei ole tarkasti määritetty.

Esimerkiksi lääke "Renalgan" antispasmodisena voidaan määrätä munuaisten ja maksan koliikkiin, maha- ja suoliston kouristeisiin, dysmenorreaan (kivuliaisiin kuukautisiin). Mutta sillä on myös kipua lievittävä vaikutus, mikä mahdollistaa sen käytön kivun lievittämiseen paitsi spastisen luonteen lisäksi.

Lääke on valmistettu tabletteina ja se on tarkoitettu yli 15-vuotiaiden potilaiden hoitoon. Päivittäinen enimmäisannos on 2 tablettia ja hoitojakso on rajoitettu 3 päivään.

Toisin kuin monet kipulääkkeet ja kouristuksia estävät lääkkeet, yhdistetyllä lääkkeellä on kunnollinen luettelo vasta-aiheista. Lääkkeen komponenttien yksilöllisen intoleranssin lisäksi: mahalaukun ja suoliston tukkeuma, virtsan ja sappirakon lihasten heikentynyt sävy, vaikeat maksa- ja munuaissairaudet, tunnistetut veren koostumuksen häiriöt, verisairaudet, G-entsyymin puutos -6-FD. Tähän luetteloon voidaan lisätä suljetun kulman glaukooma, keuhkoastma, romahdus, rytmihäiriöt, takykardia, eturauhasen patologia, jossa virtsan eritys on heikentynyt. Lääkettä ei anneta, jos epäillään umpilisäkkeen tulehdusta tai muuta akuuttia kirurgista patologiaa.

Lääkkeellä on toinen luettelo sairauksista, joissa lääkettä tulee käyttää erityisen varoen. Kannattaa myös lukea ennen lääkkeen ottamista tai tarjoamista potilaalle.

Lääkkeen sivuvaikutuksista on syytä mainita tietty todennäköisyys maha-suolikanavan sairauksien pahenemiseen, epämukavuus epigastriumissa, ulostehäiriöt, sydämen rytmihäiriöt, verenpaineen lasku, muutokset veren koostumuksessa, palautuvat ja palautumattomat munuaishäiriöt, näön heikkeneminen, maksa toimintahäiriöt (keltatauti, hepatiitti), hikoilun väheneminen, pyörtyminen. Allergisia ja anafylaktisia reaktioita ei voida sulkea pois.

Varoituksista huolimatta useimmat potilaat, mukaan lukien ne, joilla on diagnosoitu GI-sairaus, sietävät lääkettä hyvin.

Kolmas ryhmä kipulääkkeitä ovat ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet. Nämä ovat tulehdus- ja kipulääkkeitä, jotka suosiossaan ovat ohittaneet kipulääkkeet pitkään. Vaikka tämä koskee pääasiassa "Analginia". Monet analgeettien ryhmän lääkkeet sisältyvät tulehduskipulääkkeiden luetteloon. Joten "Aspiriini" (asetyylisalisyylihappo) viittaa tulehduskipulääkkeiden luokkaan, jolla on selvä anti-inflammatorinen vaikutus, ja "parasetamoli" - tulehduskipulääkkeisiin, joilla on heikko tulehdusta estävä vaikutus. "Baralgin", jonka vaikuttavat aineet ovat analgeettisia ja antispasmodisia, luokitellaan yhdistetyksi tulehduskipulääkkeeksi.

Kipuoireyhtymään käytettyjä ei-steroidisia lääkkeitä ovat myös "Ibuprofeeni", "Ketorolakki", "Ketoprofeeni", "Diklofenaakki", "Meloksikaami", "Indometasiini" ja muut lääkkeet, joilla on antipyreettinen, anti-inflammatorinen ja analgeettinen vaikutus.

Kun selässä on kipua kylkiluiden alla, käsi kurkottaa laajalti julkistettua lääkettä "Diclofenac" (muut tulehduskipulääkkeet eivät voi olla vähemmän tehokkaita), jota on saatavana injektoitavana liuoksena, tabletteina, voiteena ja geelinä, peräpuikkoina, liuoksena silmien hoitoon. Ja se on sanottava, ei turhaan. Lääkkeellä on monia käyttöaiheita, mukaan lukien sisäelinten tulehdukselliset sairaudet, selkärangan sairaudet ja neurologiset ongelmat.

Injektoitavaa lääkettä käytetään lihaksensisäisesti kahden vuorokauden aikana, 75 mg lääkettä 12 tunnin välein keskivaikean kipuoireyhtymän hoitoon. Sitten on suositeltavaa siirtyä lääkkeen oraaliseen antoon tai hoitoon rektaalisilla peräpuikoilla.

Yli 12-vuotiaille potilaille tarkoitettuja tabletteja saa antaa enintään 150 mg vuorokaudessa. Alle 7-vuotiaat lapset - enintään 25 mg päivässä, enintään 12-vuotiaat - enintään 75 g päivässä.

Samoja annoksia tulee noudattaa hoidettaessa peräsuolen peräpuikoilla. Niitä tulee antaa kaksi tai kolme kertaa päivässä.

Voidetta ja geeliä käytetään kipuoireyhtymän paikalliseen hoitoon selkärangan sairauksissa, vammoissa, lihas- ja nivelkivuissa. Voidetta ja 1% geeliä levitetään vartalolle annoksena, joka ei ylitä 4 g. Suuremman annoksen geeliä käytetään varoen (enintään 2 g yhtä käyttökertaa kohti). Lääkkeen levitystiheys keholle on 3-4 kertaa päivässä.

Lääkettä missään vapautumismuodossa ei tule käyttää, jos on yliherkkyys millekään tulehduskipulääkkeille ja allergisten reaktioiden kehittyminen NSAID-lääkkeiden aiemman käytön taustalla. Lihaksensisäistä injektiota ja lääkkeen oraalista antoa ei suositella ruoansulatuskanavan erosiivisten ja haavaisten sairauksien, veren patologioiden, verenvuotojen ja veren hyytymishäiriöiden pahenemisen yhteydessä. Ei saa käyttää alle 15-vuotiaiden lasten hoidossa. Varovaisuutta tulee noudattaa keuhkoastman, anemian, vaikean sydämen vajaatoiminnan, vaikean turvotuksen, kohonneen verenpaineen, maksan ja munuaisten vajaatoiminnan sekä diabeteksen yhteydessä. Lääkkeen peräsuolen muoto on kielletty peräsuolen tulehduksellisissa sairauksissa.

"Diklofenaakki" ei ole toivottavaa määrätä raskauden ja imetyksen aikana.

Lääkkeen paikallisia muotoja ei saa levittää haavan pinnoille, naarmuille, leikkauksille.

Lääkkeen tärkeimmät sivuvaikutukset ovat: ruoansulatuskanavan häiriöt, unihäiriöt, kouristukset, turvotus, tinnitus, heikentynyt kuulo, näkö- ja makuaisti, munuaisten ja hengityselinten toimintahäiriöt, kohonnut verenpaine, sydän- ja verisuonisairauksien paheneminen, sydänkohtaukseen asti, allerginen ja ihoreaktiot.

Kuten näemme, sydänsairauksissa ja sydäninfarktissa lääkäri ei todennäköisesti suosittele diklofenaakia, joten sitä ei tule käyttää heijastuneen selkäkivun lievittämiseen kardiopatioiden taustalla. Tässä tapauksessa hätälääke on "Nitroglyseriini", ja tulevaisuudessa huumausainekipulääkkeitä määrätään lievittämään vaikeaa kipuoireyhtymää.

"Nitroglyseriini" ei kuulu analgeettisiin aineisiin. Se on nitraattiverisuonia laajentava aine, joka säätelee verisuonten sävyä ja sydämen toimintaa, jakaa uudelleen painetta verisuonissa, auttaa rentouttamaan keuhkoputkien, ruoansulatuskanavan, sappi- ja virtsateiden lihaskudosta. Lääkettä määrätään pääasiassa angina-kohtausten hallitsemiseksi ja sydäninfarktin kivun vähentämiseksi (sairaalaa edeltävä hoito).

Lääkettä käytetään kapseleina aikuisten potilaiden hoitoon. Tabletti asetetaan kielen alle ja pidetään siellä, kunnes kipuoireyhtymä on täysin liuennut tai hävinnyt. Lääkkeen uudelleenantaminen on mahdollista aikaisintaan 5-15 minuutin kuluttua, kun otetaan huomioon, että ensimmäisen tabletin vaikutus kestää puoli tuntia. Jos kipu ei häviä kokonaan 2-3 tabletin jälkeen, se on merkki sydäninfarktista.

Niroglyseriinin käytön vasta-aiheet liittyvät yliherkkyyteen nitraateille, sokkiin ja joihinkin sydän- ja verisuonisairauksiin: aivoiskemia, alhainen verenpaine ja kollapsi, korkea kallonsisäinen paine, aivohalvaus, aorttastenoosi. Lääkettä EI myöskään anneta luonteeltaan toksisen keuhkopöhön sekä äskettäisen päävamman tapauksessa.

Lääkkeen sivuvaikutuksia harkitaan: päänsärkyä, näöntarkkuuden heikkenemistä, pyörtymistä, verenpaineen laskua, kasvojen syanoosia tai hyperemiaa, pahoinvointia, oksentelua, mahalaukun kipua. Mahdollinen: IBS:n ​​paheneminen, kuumat aallot, hengityshäiriöt, takykardia, desorientaatio, allergiset reaktiot.

Tehokkaan ja, mikä tärkeintä, turvallisen lääkkeen valitseminen selkäkipuun kylkiluiden alla on erittäin vastuullinen tehtävä. Loppujen lopuksi on tarpeen lievittää kipua vahingoittamatta ihmisten terveyttä ja hämärtämättä taudin kokonaiskuvaa, jos potilas viedään sairaalaan lisätutkimuksia varten. Tämä ei tarkoita, että on tarpeen istua toimettomana. Se tarkoittaa vain sitä, että sinun on kuunneltava tarkemmin kehoasi ja otettava huomioon toisen henkilön tila ensiavun yhteydessä, etkä käytä ensimmäistä käsillä olevaa lääkettä, joka voi lievittää kipua.

Kansanhoito

Olemme yrittäneet ottaa huomioon melkein kaikki mahdolliset selkäkivun syyt kylkiluiden alla ja jopa joidenkin niistä monimutkaista hoitoa, mutta tilastojen mukaan tämän lokalisoinnin kipuoireyhtymä johtuu 90–95 prosentissa tapauksista. selkäranka. Suurin osa lääkäriin vetoomuksista liittyy osteokondroosiin ja radikuliitiin, jota seuraavat skolioosi, selkäydintyrä, lihaskipu. Sisäelinten sairauksiin, munuaisia ​​lukuun ottamatta, liittyy yleensä eturintakipua vatsassa ja rintakehässä, ja kivun säteilytystä selkään pidetään pikemminkin poikkeuksena säännöstä.

Tähän perustuen kansanlääketiede kiinnittää enemmän huomiota selkäkipujen lievitykseen tuki- ja liikuntaelimistön patologioissa, olipa kyseessä rappeumamuutos tai flunssan aiheuttama tulehdusprosessi. Infektion (etenkin bakteerien) kanssa kansanlääkkeet ovat tehottomia, koska sen torjumiseksi on tarpeen ottaa yrttejä, joilla on sopiva vaikutus suurina annoksina. Ja bakteereja vastaan ​​tehokkailla yrteillä on yleensä huomattava myrkyllisyys. Joten käy ilmi, että infektion hoito voi muuttua vakavaksi myrkytykseksi.

Mutta palataanpa sellaiseen oireeseen kuin selkäkipu kylkiluiden alla. Mitä kansanlääketiede tarjoaa hoitoon? Ensinnäkin se on paikallinen altistuminen koostumuksille, joilla on ärsyttävää, häiritsevää, lämmittävää ja tulehdusta ehkäisevää vaikutusta. Tällaisella altistumisella ei ole voimakasta terapeuttista vaikutusta, ellei sitä yhdistetä kehon sisäpuoliseen hoitoon. Siitä huolimatta, ambulanssina sietämättömään kipuun, ne ovat varsin arvokas korvike apteekkilääkkeille. Muuten, monet selkäkipujen apteekkien voiteet ja hieronnat valmistetaan luonnontuotteiden ja yrttiuutteiden pohjalta.

Tällaisten keinojen käyttö yhdistetään kipeän kohdan lisäeristykseen, mikä parantaa kipua lievittävää vaikutusta, vaikka jopa itse eristys voi vähentää kivun voimakkuutta ja joskus lievittää sitä kokonaan.

Tässä on joitain esimerkkejä tehokkaista kansanlääkkeistä osteokondroosiin, iskiasin, lihaskipujen ja joihinkin muihin selkäkipuihin liittyviin sairauksiin:

• Piparjuuri on suosittu kasvi, jolla on pistävä maku, jolla on ärsyttävä ja häiritsevä vaikutus, kun sitä käytetään paikallisesti. Kivun hoitoon käytetään sekä kasvin juuria että lehtiä (mieluiten yhdistelmänä). Juuresta valmistetaan puuroa, ja lehtiä käytetään kokonaisuutena. Ensin laita piparjuuripuuro luonnonkankaalle ja laita selkään kivun keskipisteeseen. Puuro peitetään kankaalla ja laita siihen varovasti kuumaa rautaa lämmittäen seosta. Tällainen hoito kestää 3-5 minuuttia. Mutta tänä aikana kipu hellittää huomattavasti.

Poista seuraavaksi piparjuurimurska ja laita kasvin tuoreet, pestyt lehdet iholle. Muista eristää takaosa käyttämällä, jos mahdollista, luonnonvillasta valmistettuja kankaita. Altistusaika 15-30 minuuttia. Jokaisella myöhemmällä hoidolla kestoa voidaan pidentää.

• Kenelle tämä hoitovaihtoehto näyttää julmalta, voit kokeilla toista reseptiä, jossa piparjuuri on yksi parantavan tahnan ainesosista. Sen valmistamiseksi raasta taas piparjuuri, lisää seokseen sama määrä raastettuja raakoja perunoita ja vähän hunajaa. Hyvin sekoitettu tahna levitetään kipeälle alueelle paksulla kerroksella (noin 1 cm) ja peitetään kalvolla. Päälle laitetaan lämmin liina.

Kompressio aiheuttaa ihon polttavan tunteen, mutta älä pelkää sitä. Poista koostumus tunnin kuluttua, jonka jälkeen pyyhi iho lämpimällä vedellä. Kuten ensimmäisessä tapauksessa, 1 toimenpide päivässä riittää.

• Retiisi on toinen lääkevalmiste, jota voidaan käyttää selkäkipuihin. Sitä käytetään samalla tavalla kuin piparjuurta puuron muodossa, joka levitetään liinan päälle kivun kohdalle. Ylhäältä on suositeltavaa peittää malli kalvolla ja eristää. Kun kompressi alkaa polttaa voimakkaasti, se poistetaan ja selkäosa pyyhitään kostealla liinalla. Hoito voidaan suorittaa enintään 2 kertaa päivässä.
• Taikina ei ole vain raaka-aine herkullisille leivonnaisille, vaan myös erinomainen lääke selkä- ja alaselän kipuihin. Terapeuttisiin tarkoituksiin soveltuu paremmin rukiista tai yhdistelmäjauhoista (vehnä-ruis) valmistettu taikina. Se valmistetaan lisäämättä hiivaa ja säilytetään jonkin aikaa lämmössä (hapotetaan). On helpompi käyttää kovaa, mutta pehmeää taikinaa, joka levitetään paksuksi kerrokseksi selkään kaksinkertaisen tai kolminkertaisen taitetun sideharson päälle.

Tällainen pakkaus on sopivampi kiinnittää vartaloon ja jättää yön yli. Joskus taikinaan sekoitetaan valkosipulijauhetta. Tässä tapauksessa on polttava tunne, eikä taikinaa suositella pitämään vartalolla pitkään.

Lämmitysaineina käytetään kangaspussissa esilämmitettyä suolaa, hiekkaa, kirsikkaluita, joten sellaiset aineet eivät ärsytä ihoa, vaan vain lämmittävät sitä, mikä rentouttaa ja vähentää kipua. Lämmittävä vaikutus on villaasuilla (varsinkin jos se on lampaan villaa). Villakankaasta voi tehdä vyön, joka voidaan kiinnittää kipeään kohtaan. Tällaisen hihnan tehokkuus kasvaa, jos sitä pidetään aiemmin puolitoista tuntia lämpimässä suolaliuoksessa ja kuivataan sitten. "Suola" villaa voidaan käyttää vartalolla useita päiviä, mikä auttaa krooniseen kipuun, jota on vaikea poistaa 1-2 hoitokerralla.

Selkäkipuja kylkiluiden alla voidaan lievittää erilaisilla kotitekoisilla voideilla ja hankausaineilla tai käyttämällä valmiita apteekkilääkkeitä, kuten balsamia "Gold Star" (yksinkertaisesti "tähti"), jolla on tulehdusta estävä, paikallispuudutus, lämmittävä, antiseptinen vaikutus, parantaa verenkiertoa ja troofista kudosta.

Hyvä kipua lievittävä vaikutus on ja voide-rastirka "Pchelovit", joka sisältää mehiläismyrkkyä (lievittää kipua, parantaa verenkiertoa, hidastaa rappeuttavia prosesseja selkärangan nivelissä), propolista (erinomainen biostimulantti ja tulehdusta ehkäisevä aine), eteeriset öljyt (kuusi, rosmariini, laventeli ovat tulehdusta estäviä), kamferi, tärpätti (lämmittävä ja trofinen vaikutus).

Erilaisia ​​lämmitysaineita, joilla on paikallisesti ärsyttävä (häiritsevä), tulehdusta ehkäisevä ja lämmittävä vaikutus, voidaan valmistaa itse improvisoiduista välineistä, jos tiedät niiden ominaisuudet. Kipua lievittävä vaikutus voidaan tarjota esimerkiksi piparmintun, melissan, fenkolin, kamferin, mentolin ja sinapin eteerisillä öljyillä.

Erityistä huomiota tulee kiinnittää punaiseen paprikaan (erinomainen ärsyttävä ja lämmittävä aine, joka lievittää nopeasti kipua). Sitä voidaan käyttää alkoholitinktuurana (yhtämäärässä alkoholia ja murskattuja pippurin paloja vaaditaan viikon ajan ja käytetään hieromiseen ja pakkaamiseen, sekoitettuna 1:1 kasviöljyyn) tai lisätään erilaisiin voiteisiin (on helpompi käytä valmista jauhetta).

Tulehdusta ehkäisevä vaikutus, jonka ansiosta lievittää kudosten turvotuksen ja tulehduksen aiheuttamaa kipua, sisältää inkivääriä (voit käyttää valmisjauhetta tai puuroa tuoreesta juurista), propolista, rosmariinin, kuusen, ohdakkeen, kaalinlehtien eteerisiä öljyjä .

Kotivoiteen pohjana voi olla vaseliini, voi tai kirkastettu voi, kirkastettu ihra, mäyrirasva. Hieromiseen voidaan käyttää valmiita alkoholitinktuureja, kasviöljyjä.

Kerosiinipohjaiset lääkkeet ovat erittäin suosittuja. Niissä kerosiini valitaan apukomponentiksi, joka parantaa terapeuttisten aineiden tunkeutumista syvälle kudokseen. Esimerkiksi monet tietävät ruokajuurikkaan anti-inflammatorisesta ja kipua lievittävästä vaikutuksesta, mutta puuron mehulla tai puristeilla hierominen ei anna niin voimakasta vaikutusta kuin juurikaskakun ja kerosiinin seos. Koostumus levitetään kipeään kohtaan kankaalla, peitetään kalvolla, kiinnitetään ja jätetään yön yli. Aamulla kipu yleensä häviää.

Akupunktio auttaa nopeasti lievittämään selkäkipuja, mutta kaikilla ei ole tietoa siitä. Korvaa tällaiselle refleksitoiminnalle on Kuznetsov-applikaattori, joka voidaan ostaa apteekista tai tehdä itsenäisesti lasipullojen metallikorkista. Korkkiin on tehtävä reikiä ja ompelettava ne kankaaseen 6-8 mm etäisyydellä. Jos tällainen applikaattori asetetaan pakaroiden alle, se auttaa lievittämään jännitystä ja selkäkipuja istuessa.

Vaikeissa selkäkivuissa valmis applikaattori asetetaan kipeälle alueelle ja painetaan 40-60 sekuntia.

Yrttihoito

Yrttilääketiede on olennainen osa kansanlääkettä. Kun tiedät lääkekasvien ominaisuudet ja niiden vaikutuksen kehoon, voit tehdä reseptejä, jotka auttavat, jos selän kipu kylkiluiden alla johtuu selän ja selkärangan tulehduksellisista ja rappeuttavista sairauksista sekä sairauksista sisäelimistä.

Siten selkärangan osteokondroosin tapauksessa suuri apu voi tulla:

• Persilja. Kasvin juuren keite otetaan suun kautta 2 kertaa päivässä ruokalusikallisesti.
• Melissa. Kasvin lehdet sekoitetaan yhtä suurissa suhteissa appelsiinin kuoren kanssa, 2 tl. seos haudutetaan 2 kupillista kiehuvaa vettä ja infusoidaan 1 tunti, siivilöimisen jälkeen lämpimään koostumukseen lisätään 2 tl. hunajaa ja valeriaanin tinktuuraa. 1 juomalle 1 kuppi infuusiota, päiväannos 2 kuppia. Hoitojakso - 1 kuukausi.
• Männyn neulaset. 200 grammaa raaka-aineita kaada 1 litra kiehuvaa vettä, vaadi ja ota kahdesti päivässä 1 kuppi.

Nämä kasvit auttavat vähentämään tulehdusta ja turvotusta, jotka liittyvät rappeuttaviin sairauksiin. Kun tulehdus hermo-ja lihaskudosten voidaan ottaa infuusiona adonis (1 tl. kuivaa raaka-ainetta per lasillinen kiehuvaa vettä, infusoida ja ottaa 1 rkl. 3 kertaa päivässä).

Suosittu tapa hoitaa erilaisia ​​selkäkipuja kylässä (etenkin iskiasin) on "lyöminen" nokkosella. Tätä tarkoitusta varten tarvitset nuoria nokkosen oksia, jotka aiheuttavat palovammoja myös kevyesti kosketettaessa. Näitä oksia tulee kävellä kevyesti kipeälle paikalle.

Nokkosta voidaan ottaa sisäisesti. Se auttaa monissa sisäelinten sairauksissa, lisää immuniteettia, normalisoi aineenvaihduntaa. Sisäiseen käyttöön sopivat kasvin kuivat lehdet. 1 rkl. raaka-aine tulee kaataa lasilliseen kiehuvaa vettä, vaatia ja juoda 1 rkl. kolme kertaa päivässä.

Munuaisten tulehduksessa kipu auttaa lievittämään tyrän infuusiota. On toivottavaa käyttää tuoretta yrttiä (1 tl murskattua raaka-ainetta 1 kuppiin kiehuvaa vettä, vaadi kunnes se jäähtyy). Valmis lääkejuoma enintään 4 kertaa päivässä, 1 rkl., ei enempää, koska kasvia pidetään myrkyllisenä.

Lievittää kipua ruoansulatuskanavan auttaa kamomilla teetä, infuusio mäkikuisma, salvia, siankärsämö, nokkonen, keittäminen pellavansiemeniä.

Sydän- ja verisuonitautien aiheuttaman kivun hoitoon voit käyttää seuraavia reseptejä:

• Lisää 15 tippaa kutakin valeriaanin ja orapihlajan tinktuuria pieneen määrään vettä, kaada suuhun, pidä ja niele.
• Melissa-infuusio (1 rkl per 150 g kiehuvaa vettä) ota 100-110 g 3 kertaa päivässä.
• Mochrytsa-infuusio (2 kourallista yrttejä 1 litraan kiehuvaa vettä, vaadi 6 tuntia) otetaan samanlainen kuin melissa-infuusio puoli tuntia ennen ateriaa.
• Kuusiöljy (hiero sydämen alueelle).
• Valkoisten yrttien tinktuura (alkoholia 10 osaa, raakaa yrttiä 1 osa, vaadi viikko pimeässä paikassa) ota 30 tippaa vedellä laimennettuna. Käyttötiheys 3 kertaa päivässä.

Selkäkipujen pakkauksiin voit käyttää tuoreita takiaisen ja piparjuuren lehtiä, kamomilla-, seljanmarja-, timjami-, mäkikuisma-uutteita, hevoskastanjapohjaisia ​​voiteita (yrttijauhe sekoitetaan sulatetun laardin ja kamferin kanssa) ja pyzhmaa, tinktuuroita eukalyptus, takiainen, Aataminjuuri, valeriaani.

Kotimaisesta kasvista kultaiset viikset voidaan valmistaa apteekkilääkkeellä "Bischofit" (yhdelle kupille nestemäistä valmistetta otetaan noin 20 kpl kasvin kyhmyjä ja vaaditaan 2 viikkoa). Tämä tinktuura on hyvä selkärangan häiriöiden pahenemiseen. Sitä voidaan käyttää hierojana ja kompressin muodossa.

Vilustumisesta johtuvaa selkälihaskipua voidaan hoitaa koivunlehdillä, joita levitetään selkään kompressin muodossa. Apteekeista voi kysyä koivuöljyä (kasvin silmuihin perustuva lääke), jota käytetään selkäkipujen hieromiseen kylkiluiden alla.

Tällaisissa tilanteissa on hyödyllistä voikukankukkien tinktuuraa, joka voidaan valmistaa etukäteen. Valmista lääke täydestä kukkapurkista, jossa on kukintoja, ja puoli litraa alkoholia tai vodkaa. Anna infusoida 1,5 viikkoa, jonka jälkeen sitä voidaan käyttää tulehdusta ja kipua lievittävänä hierojana.

Homeopatia

Hoito selkäkipu eri etiologioiden olivat kerran ymmällään ja homeopaattiset lääkärit. Nykyään heidän arsenaalissaan on monia homeopaattisia lääkkeitä, jotka auttavat lievittämään kipuoireyhtymää, mutta määräävät näitä lääkkeitä, jotka eivät perustu pelkästään kivun lokalisointiin ja valmiiseen diagnoosiin, vaan myös joihinkin potilaan kehon ominaisuuksiin. Loppujen lopuksi homeopatia ei ole lääke, vaan keino stimuloida kehon sisäisiä voimia taistelemaan tautia vastaan. Ja koska kehomme on yksilöllinen, tarvitaan tällaista yksilöllistä lähestymistapaa homeopaattisten lääkkeiden valintaan.

Mutta tehokkaiden lääkkeiden valinnan tulisi olla homeopaatti, joka on aseistettu tietokompleksilla. Voimme vain kertoa teille, mitä homeopaattisia lääkkeitä voidaan määrätä selkäkipuihin kylkiluiden alla.

Akoniitti - lääke, joka on määrätty osteokondroosin ja kylmän luonteen selkäkivun pahenemiseen, on hyvä akuuttiin, repeytyvään kipuun lannerangassa. Rikki, tulehdusta ja kudosten turvotusta lievittävä lääke, on tarkoitettu puristuneisiin hermoihin (neuralgia).

Cocculus indicus auttaa ensimmäistä kertaa halvaantuneessa alaselän kivussa yhdistettynä oireisiin, kuten tylsään olkapäiden ja käsivarsien kipuun.

Natrium carbonicum on määrätty öiseen selkäkipuun, joka sijaitsee vasemman lapaluiden alueella. Nux vomicaa voidaan määrätä myös vastaaviin oireisiin, varsinkin jos lämpö parantaa potilaan tilaa ja kylmä pahentaa sitä.

Cincum metallicum on tarkoitettu ensimmäisten rintanikamien alueen kipuun, joka laantuu kävellessä ja lisääntyy istuessa.

Calcarea fluorica ja Rhus toxicodendron ovat lääkkeitä, joita määrätään krooniseen selkäkipuun, joka pahenee liikunnan ja väsymyksen myötä, ja Calium carbonicum auttaa myös munuaiskipuihin, kun potilas tuntee jalkojensa antavan.

Acidum picrinicum -valmistetta voidaan määrätä alaselän lämmön tunteeseen ja Dioscorea villosaa ja Agaricumia reiteen ja perineumiin säteilevään selkäkipuun.

Traumaattisiin selkäydinvammoihin ja selkäkipuihin Arnica ja Hypericum olisivat lääkkeet.

Selkäkipujen monimutkaisista homeopaattisista lääkkeistä kannattaa kiinnittää huomiota "Cel-T" ja "Traumel". Ensimmäinen on vaikutukseltaan samanlainen kuin tulehduskipulääkkeet, ja toisen vaikutus on lähempänä kortikosteroidien vaikutusta. Eli nämä ovat keinoja, joilla on todistettu anti-inflammatorinen vaikutus, joten niitä voi ostaa jopa tavallisista apteekeista.

Olemme pohtineet pääasiassa niitä lääkkeitä, joita homeopaatit määräävät tuki- ja liikuntaelinten sairauksiin. Mutta selkäkipu voi heijastua, eli johtua sisäelinten sairauksista. Tässä tapauksessa reseptilista on täysin erilainen, koska kivun lievittämiseksi ei tarvitse hoitaa selkää, vaan sairauden kohdetta, eli munuaisia, maksaa, vatsaa, haimaa, sydäntä, sukuelimiä jne.

Lääkkeiden määrääminen homeopatiassa, kuten perinteisessä lääketieteessä, perustuu alustavaan diagnoosiin, muuten hoidolla ei vain ole vaikutusta, vaan joissakin tapauksissa jopa vahingoittaa potilasta.

Komplikaatiot ja seuraukset

Lääkärit pitävät kylkiluiden alla olevaa selkäkipua, joka ei liity fyysiseen rasitukseen ja raskauteen, mahdollisena oireena useista sairauksista. Samalla ei itse oire voi olla vaarallinen (ellei kipu ole niin kovaa, että ihminen ei kestä sitä, kuten tapaturmissa ja liikenneonnettomuuksissa tapahtuu), vaan sairaudet, joille se on ominaista. . Siksi on tärkeää ymmärtää, että mitä aikaisemmin sairaus havaitaan, sitä vähemmän kielteisiä seurauksia sillä on ja sitä pienempi on kaikenlaisten komplikaatioiden riski.

Esimerkiksi gastriitti, jossa selkäkipu on harvinainen ja viittaa enemmän laiminlyötyyn sairauteen, voi hoitamattomana muuttua helposti peptiseksi haavaksi. Haava puolestaan ​​vaatii erityisruokavaliota sekä terapeuttisia ja ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä taudin pahenemisen ja haavan perforaation estämiseksi. Haavan perforaatio on riski vatsakalvotulehdukselle, jota pidetään erittäin vaarallisena sairautena, joka vaatii kiireellistä hoitoa ja johtaa usein potilaan kuolemaan. Osoittautuu, että jos et kiinnitä huomiota gastriitin oireisiin, joihin voi kuulua selkäkipu, sen luonne ja voimakkuus muuttuvat, voit saada vatsakalvontulehduksen. Sen seurauksista puhumattakaan.

Jos selkäkipu johtuu neuralgiasta, ei suurta vaaraa terveydelle näytä olevan, mutta jatkuvasti painettuna oleva hermo voi tulehtua ja sairaus muuttuu hermotulehdukseksi. Jos aiemmin kyse ei ollut hermovauriosta, vaan turvonneet lihakset puristivat sitä, nyt hermokudoksessa tapahtuu muotoaan muuttavia muutoksia. Kuten tiedämme, hermokudos palautuu suurilla vaikeuksilla, eikä aina. Hermovaurio aiheuttaa sen hermottaman kehon alueen herkkyyden heikkenemistä, selän lihasten motorisen kyvyn heikkenemistä, mikä johtaa käsien liikkumisvaikeuksiin. Mitä kauemmin tulehdusprosessi kestää, sitä vakavammat sen seuraukset ovat.

Osteokondroosi, jossa selkäkipu kylkiluiden alla on yksi tärkeimmistä oireista, on erittäin salakavala sairaus. Dystrofiset muutokset välilevyjen rustokudoksessa, jos mitään ei tehdä, johtavat vähitellen välilevyjen (välilevyjen) siirtymiseen ja pullistumiseen, selkärangan lyhenemiseen, minkä seurauksena selkäydin, joka sijaitsee luuston sisällä selkäranka ja sisäelimet kärsivät.

Vähitellen potilaalla diagnosoidaan lantion elinten toimintahäiriö (vaikuttavat lisääntymis- ja sukupuolitoiminnot, virtsaelimet), maha-suolikanava (ensisijaisesti vatsa ja suolet), usein diagnosoidaan iskiashermon tulehdus. Selkärangan osissa näkyy luisia kasvaimia, jotka estävät liikettä (kaula- ja lannerangassa), puristaen lähellä kulkevia hermoja ja verisuonia. Alaraajojen halvaus voi kehittyä lannerangan patologiassa.

Kannattaako mainita, että selkäkivun huomiotta jättäminen yhtenä sydäninfarktin tai umpilisäkkeen oireista on itsessään täynnä hengenvaarallisia seurauksia.

Olipa kivun syy mikä tahansa selän kylkiluiden alla, on erittäin tärkeää tunnistaa se mahdollisimman varhaisessa vaiheessa, jotta vältetään epämiellyttävät ja usein hengenvaaralliset seuraukset ja komplikaatiot.

Ennaltaehkäisy

Selkäkipu kylkiluiden alla voi aiheuttaa niin monia eri syitä, että voi tuntua siltä, ​​että tästä vaivasta on yksinkertaisesti mahdotonta päästä eroon. Itse asiassa se ei ole niin paha. Aina ei ehkä ole mahdollista estää sellaista tragediaa kuin selän tai sisäelinten vamma, mutta on mahdollista vähentää selän ja sisäelinten rappeuttavien ja tulehduksellisten sairauksien riskiä.

Ymmärrämme, mitkä ennaltaehkäisevät toimenpiteet voivat auttaa meitä välttämään tuskallista selkäkipua:

1. Ensinnäkin se on fyysistä toimintaa. Toisaalta selän liiallinen kuormitus on riskitekijä tuskallisten tuntemusten ilmaantumiselle. Mutta toisaalta, jos sinulla on oikea lähestymistapa työhön ja urheiluun, et voi pelätä tällaista tulosta. Päinvastoin, kohtuullinen työ kotona, töissä, vihannespuutarhassa sekä urheilutoiminta auttavat ylläpitämään selkälihasten sävyä, vahvistamaan selkärankaa, mikä vähentää nikamien siirtymisen riskiä.

Jos ihmisen on työskenneltävä pitkään seisten tai istuen, on välttämätöntä antaa selkärangalle aktiivinen kuormitus, mukaan lukien yksinkertaiset harjoitukset: vartalon käännökset, taivutukset, käsien liikkeet jne. Vaikuttaa siltä, ​​​​että mikä voisi olla parempaa kuin makuulle ja rentoutumiseen, mutta tällainen lepo voi auttaa lievittämään kipuoireyhtymää, mutta ei millään tavalla harjoittele selkää eikä auta sitä pysymään terveenä. Päinvastoin, vuodepotilaalle kehittyy uusia sairauksia, selkäkipuja ja muita epämiellyttäviä oireita.

Uinti on selkälle hyvää toimintaa, sillä se toimii ja harjoittelee kaikkia selän lihaksia. Uinti on myös hauskaa ja kovempaa toimintaa, ja nykyaikaiset olosuhteet mahdollistavat uimisen ympäri vuoden (avovedessä sekä sisä- ja ulkoaltaissa).

Päivittäiset kävelyt ovat loistava tapa saada ilmaa ja venytellä selkääsi. Niitä ovat saatavilla sekä terveille että sairauksista kärsiville, mutta ei vuodepotilaille. Se on hyvä esto kehon pysähtymiselle.

Selän vahvistamiseen tarkoitettuihin harjoituksiin voi sisältyä paitsi selkälihasten vahvistamiseen ja venyttämiseen tarkoitettuja harjoituksia, myös vatsapuristetta kehittäviä harjoituksia, niskan ja raajojen komplekseja, rentoutusharjoituksia. Ei ole syytä, että jotkut tutkijat uskovat, että useimmat sairaudet tulevat epäterveestä selkärangasta, ja se alkaa päästä ja ulottuu melkein peräaukkoon asti.

1. Toista kohtaa voidaan kutsua järkeväksi ravinnoksi. Ruokavaliomme tulee sisältää paitsi vitamiineja, myös riittävän määrän kivennäisaineita, jotka ovat osa lihas- ja luukudosta, tarjoavat hermojen johtumista, oikeanlaista aineenvaihduntaa kehossa.

Suolaa ei voida kutsua hyödylliseksi mineraaliksi ravitsemuksessa, se ei edistä nivelten terveyttä, joten älä käytä sitä väärin. Toinen asia on, että sitä voidaan käyttää antiseptisenä aineena.

Mitä tulee mineraalikomplekseihin, sinun ei pitäisi käyttää niitä tarpeettomasti. Kivennäisaineiden ylimäärä voi olla yhtä vaarallinen kuin puute.

Ravinnon tulee vastata kehon tarpeisiin, ei tyydyttää kieroutuneita halujamme. Tuoreet, keitetyt, leivotut, haudutetut ruoat eivät välttämättä ole yhtä täyteläisiä kuin paistettuja, savustettuja, suolattuja tai marinoituja ruokia, mutta ne ovat paljon terveellisempiä ja turvallisempia vatsallemme.

Tällaisten tuotteiden käyttö, suolan ja kemiallisten lisäaineiden rajoittaminen ruoissa, ruokavalion noudattaminen (syö vähintään 3 kertaa päivässä), vältä pikaruokien ja leivonnaisten välipalaa, alkoholin välttäminen auttaa ylläpitämään ruoansulatuskanavan terveyttä, mikä vähentää maha-suolikanavan patologioiden aiheuttaman selkäkivun todennäköisyyttä. Tämä lähestymistapa ravitsemukseen vähentää maksa- ja munuaissairauksien, haiman ja sappirakon sairauksien riskiä.

1. Koska ihminen viettää merkittävän osan elämästään nukkumalla, on syytä huolehtia sängystään, joka tarjoaa täydellisen levon. Ja se on mahdollista vain, jos selkä on optimaalisesti rento. Sängyssä täysimittaista lepoa varten tulee sisältää sopiva tyyny (parempi ortopedinen), keskikovuus patja. Kuoriverkko ei ole paras valinta selän terveydelle.
2. Korkokengät, huono asento, epäterveellinen elämäntapa (hypodynamia ja huonot tavat), raskaiden esineiden nostaminen ja kantaminen sekä väärä lähestymistapa tähän (painojen nostaminen kyykkyasennosta, ei kumartuneena) vaikuttavat negatiivisesti selkärangan terveyteen. , ja siksi sinun on harkittava uudelleen suhtautumistasi näihin hetkiin.

Selkäkipu kylkiluiden alla ei aina ole seurausta selkärangan rasituksesta. Tällaisen oireen ilmaantuminen viittaa usein tiettyihin kehon ongelmiin, jotka voidaan tunnistaa ja poistaa vain tiiviissä yhteistyössä potilaan kanssa toimiva lääkäri. Huomiomme tunteisiimme ja hyvinvointiimme, mikä auttaa tunnistamaan sairauden varhaisessa vaiheessa, tarvitsemme ennen kaikkea itseämme, koska se on terveytemme. Ja lääketieteen ammattilaisia ​​kutsutaan auttamaan sen ylläpitämisessä, mikä on mahdotonta ilman potilaan omaa toivetta.

Ennuste

Selkäkipu kylkiluiden alla ei ole sairaus, vaan oire mahdollisesta sairaudesta. On mahdollista tehdä ennusteita tästä tilasta vasta tarkan diagnoosin jälkeen. Ja vaikka poistaisit kipuoireyhtymän apteekkilääkkeiden tai kansanreseptien avulla, ei ole takeita siitä, että tilanne ei toistu. Kipulääkkeet voivat päästä kokonaan eroon vain jännityskivusta, useimmat selkäkipuja aiheuttavat sairaudet vaativat pitkäaikaista monimutkaista hoitoa, jotta henkilö voi unohtaa epämiellyttävän oireen pitkäksi aikaa.

Hoidon kannalta vaikeimpana pidetään mahahaavaa, sydäninfarktia, syöpää sekä kaikkia kroonisessa muodossa olevia patologioita. Eikä kyse ole edes tehokkaiden terapeuttisten tekniikoiden puutteesta, vaan suuresta taudin uusiutumisriskistä ja toistuvien kirurgisten toimenpiteiden tarpeesta elintärkeissä elimissä.

Jos vertaamme kipua selän ylikuormitukseen ja patologisiin oireisiin eri sairauksissa, käy selväksi, että ensimmäisessä tapauksessa hoidon ennuste on lähes 100-prosenttisesti suotuisa. Jos kivun aiheuttaa jokin sairaus, ennuste riippuu useista tekijöistä: taudin luonteesta ja vakavuudesta, potilaan iästä, kehon yksilöllisistä ominaisuuksista, määrätyn hoidon perusteluista ja lääkärin vaatimusten täyttymisestä.

Voidaan siis sanoa, että selkäkivun ennuste on useimmissa tapauksissa yksilöllinen ja sitä tulee harkita erikseen kussakin tilanteessa.