^

Kuivaa terapeuttista nälkää: menetelmän ydin, miten mennä oikein?

, Lääketieteen toimittaja
Viimeksi tarkistettu: 16.10.2021
Fact-checked
х

Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.

Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.

Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.

Termi "kuiva nälkään" tarkoittaa ehdoton kieltäytyminen ruokaa ja vettä tietyn ajan (yleensä kestää yhdestä useita päiviä) laihtumiseen, paranemista, parantaa koskemattomuutta. Tämä menetelmä ei koske tutkimus- ja on vaihtoehto, ja se perustuu oletukseen, että kokouksen aikana on puhdistus kehon myrkyt ja laukaisee, jotka johtavat paranemista, laihtuminen, palauttaminen aineenvaihduntaan ja energiaa. Tekijöiden tekniikoita ja niiden seuraajat vakuuttunut oikeellisuudesta lähestymistavan olemassaolosta kantojen luontainen eri uskontojen, kulttuurien ja perinteiden ja oman kokemuksensa.

Kuivan lääketieteellisen nälän periaate on täydellinen kieltäytyminen paitsi ruoasta, myös kaikista nesteistä. Menettelyä edeltää valmisteluvaihe. Riippuen johtamismenetelmästä se jaetaan pehmeiksi ja koviksi. Ensimmäinen koskee kiellon saada mahalaukku, toinen - täydellinen kosketuksen veden kanssa: et voi pestä, harjaa hampaita, suihkussa tai kylpyamme, pese kätesi. Kuivan lääketieteellisen nälän kauden aikana on välttämätöntä antaa raittiiseen ilmaan pääsy, käydä ulkona, tuulettaa huone. Aloittimia suositellaan nälänhädän rajoittamiseksi yhdellä päivällä. Aloita se ja viimeistele se mieluiten samanaikaisesti.

trusted-source[1], [2], [3]

Viitteitä

Kuivaa paastoa koskeva menetelmä on melko laaja soveltamisala. Hänen nimittämisään koskevat seuraavat sairaudet:

  • haimatulehdus - haimatulehdus, mukana voimakasta kipua ja joutui sairaalahoitoon. Yhdessä käyttöä lihasrelaksanttien ja särkylääkkeet virallisen lääketieteen käyttää hoitoon nälkää, mikä 2-3 päivää estää kehon osallistumaan ruoansulatusta, mikä mahdollistaa yhdessä levätä ja chill projektio haiman vähentää tulehdusta ja palauttaa sen toiminta;
  • eturauhastulehdus - urologit eivät vahvista mahdollisuutta kokonaan taudin palautumiseen, mutta tunnistavat jonkin tekniikan kurivaikutuksen. Ne selittävät sen myönteinen vaikutus aineenvaihduntaan, Virtsa-, vakauttaminen hormonaalista, nopeuttaa synteesi kasvuhormonin mukana palautuminen eturauhasen kudoksen;
  • niveltulehdus - nivel- tai nivelvaurion yhteinen nimi (polyartriitti). Kuivaa paastoa koskeva kokemus osoitti sen tehokkuuden nivelreumassa - nivelsairaus, joka aiheutti voimakasta kipua ja turvotusta pahenemisjaksojen aikana. Toksiinien, toksiinien, infektion erittyminen auttaa selviämään arkuudesta, lievittää tulehdusta, vähentää nivelten epämuodostumia.
  • hepatiitti - maksan puhdistusmenetelmiä, kuten kuivaa paastoa, on monia, mikä aiheuttaa erilaisten "roskojen" poistamisen kehosta. Mutta onko se sopiva hepatiitin tapauksessa? On näyttöä siitä, että tämä auttoi poistamaan akuutti hepatiitti A, mutta tämä virus joka tapauksessa tuhoutuu sen omalla immuunijärjestelmällä. Mitä tulee hepatiitti B: hen ja C: hen, heidän krooninen sairautensa lisää viruksen kuormitusta elimistössä ja voi johtaa kirroosiin ja karsinoomaan. Maksasolujen kuolemaa on osoitettu veren transaminaasiarvojen tasolla (AST, ALT). Analyysit osoittavat, että aterioiden välinen aika kasvattaa vain näitä hintoja. Siksi on parempi olla turvautumaan radikaaleihin menetelmiin tämän diagnoosin kanssa;
  • angina pectoris on sydänsairaus, joka johtuu hapen puutoksesta sydänlihassa johtuen sen riittämättömästä verenkierrosta, joka aiheutuu alusten verisuonisairauksien aiheuttamasta verenkierrosta. Rintasyövän kipu on ilmaistu stressin, emotionaalisen ja fyysisen ylivarren, liiallisen alkoholin, ylenevyyden jälkeen. Jälkimmäinen tosiasia osoittaa anginaasin ilmenemisen riippuvuuden mahalaukun ruuhkautumisesta, tk. Pumpattava veri vaatii enemmän sydämenlyöntejä kuin nälkä. Kuiva nälänhätä mahdollistaa sepelvaltimoiden parantamisen, vähentää stressiä sydänlihassa, vauhdittaa itseensä parantumisprosesseja;
  • kilpirauhasen vajaatoiminta - kilpirauhasen heikentymiseen liittyvät sen toiminta, joka vastaa aineenvaihduntaa, ohjaus kaikki kriittiset järjestelmät: hermostunut, tuki- ja liikuntaelinten, lisääntymis-, immuuni, ruoansulatus. Hormonien puutteellinen tuotanto vähentää tehokkuutta, antaa liiallisen painon, aiheuttaa naisille ongelmia lisääntymisjärjestelmässä, häiritsee kuukautiskiertoa, johtaa hedelmättömyyteen, aiheuttaa huonon mielialan ja masennuksen. Kilpirauhashormonien määrän lisäämiseksi potilaiden on käytettävä hormonikorvaushoitoa elämää varten. On sitä mieltä, että kuiva paasto auttaa palauttamaan hormonitoimintaa. Kuljettavat albumiinit (proteiinit) hajoavat, vapauttavat paljon hormoneja, mikä mahdollistaa niiden puutteen korvaamisen. Asiantuntijat ovat kategorisesti tämän menetelmän vastaisia, koska ne häiritsevät aineenvaihduntaa, johtavat vitamiini- ja mineraalivikoihin;
  • psoriaasi on epämiellyttävä krooninen ihosairaus, jota ei voida kovettua, vaan ainoastaan muuntelemaan sen taudinpurkauksia. Tiede ei pysy paikallaan, ja äskettäin on ilmestynyt uusia lääketieteellisiä taistelutapoja, ja kuiva paasto on epätavallisia menetelmiä. Poistamalla ruuansulatuselinten kuormitus, poistamalla elämän jätteet elimistöstä, otetaan käyttöön puolustusmekanismit, vahingoittuneet dermis-solut lakkaavat jakautumasta, iho puhdistetaan;
  • kylmä ja flunssa - paaston tehokkuus näiden sairauksien kanssa on erittäin korkea. Akuutin sairauden ensimmäiset oireet: heikkous, ruokahaluttomuus, lämpötilan nousu osoittavat kehon mobilisointia vanhojen tilojen palauttamiseksi. Kieltäytyminen syömisestä vapauttaa elintärkeän resurssin taudinaiheuttajien torjumiseksi, jotka eivät pysty lisääntymään vesipulan ympäristössä. On suositeltavaa aloittaa ärtyminen kirjaimellisesti alkuvaiheista huonovointisuutta, sitten sairauden aika vähenee huomattavasti;
  • syöpä - kuivan paaston käyttö syöpää vastaan perustuu autolyysiin tai itsestään ruoansulatukseen - solujen ja kudosten liukeneminen omien hydrolyyttisten entsyymien vaikutuksen alaisena. He hajottavat solujen, hylkeiden, kuitujen muodostumien, kasvainten solujen, käyttämällä niitä energianlähteenä. Niinpä, kasvaimet vähenevät paitsi luita, maksasyöpätaitoja ja laiminlyötyjä;
  • selluliitti - on rasvakudoksen pysähtynyt ilmiö, jonka vuoksi sen solut ryhmitellään solmuiksi ja aiheuttavat sidekudosten lisääntymisen (fibroosin). Selkeä todiste tästä - oranssikuoren vaikutus, joka paitsi pilaa esteettisen ulkonäön, mutta myös häiritsee veren ja lymfian normaalia verenkiertoa, mikä johtaa patologisiin prosesseihin. Kuivaa nälänhätää seuraa omien rasvojensa menot ja t. Ne ovat 90% vettä, selluliitin torjunnassa on tehokas ja vaaraton menetelmä;
  • Keuhkoputkentulehdus on tulehdus, johon liittyy keuhkoputken limakalvon epiteelisolut. Se on edemaattinen, punertava ulkonäkö, usein limakalvolla tai märkivällä eritteellä, aiheuttaa yskää. Mikrobit ja virukset voivat replikoitua vain vesipitoisessa väliaineessa, joten paasto kuiva keuhkoputkentulehdus, heikentää leviämisen mikro-organismien, terveiden solujen tulla kilpailijoita potilailla veden vastaanottamiseksi sisäisestä varauksia ja voittaa. Lisäksi biologisesti vaikuttavien aineiden pitoisuus, immunoglobuliinit ja interferoni - laukaisutyökalut työkappaleen elpymisessä lisääntyvät;
  • Tyypin 2 diabetes - ottaen huomioon edellä hypotyreoosi, puhuimme koko hylkäämisestä lääkäreiden hoitona hormonitoimintaa sairaudet menetelmä kuivan paasto. Diabetes mellitus viittaa myös tällaiseen, ja ensimmäisen tyyppinen patologia on ehdoton vasta-aine sen käyttöön. Toisen osalta taudin helppoa muotoa voidaan tarkkailla asiantuntijan avulla paastoamalla, normalisoimalla aineenvaihduntaprosesseja, vähentämällä haiman ja maksan kuormitusta ja parantamaan sen kulkua;
  • Herpes - virustauti, joka antaa itsestään tuntui ihottumaa ja haavaumia iholla vaikutuksesta heikentää immuunijärjestelmää: hypotermian, akuutti sairaus, fyysinen stressi, henkistä stressiä. Hän on vaarallinen komplikaatioilleen: limakalvojen ruoansulatuselinten, munuaisten, nivelten, keskus- ja ääreishermoston vaurioita. Nykyaikaisessa lääketieteessä ei ole mitään keinoa lopullisen sairauden voittamiseksi, ja se on rajoitettu oireiden hoitoon. Kiihdyttää elpymistä voimakkaassa prosessissa auttaa 1-2 päivää kuivaa paastoa;
  • kuiva paasto palauttaa voimakkuuden - tämä on tilanne, vaikka sillä on sekä faneja että vastustajia. Jälkimmäiset uskovat, että ihmisen seksuaalinen voima muodostuu jopa kohdussa, ja sitä on tuettava tasapainoisella ruokavaliolla, alkoholin kieltämisellä. Toinen näkymä - teho riippuu terveyden kehon ja sen hoito johtaa nuorentaminen solutasolla, mobilisointi Umpieritysrauhaset toiminto, ja siten parantaa tehoa.

trusted-source[4]

Yleistä tietoa kuiva paasto

Elimistö kuivalla nälkäämisellä kulkee solukerralla, joka on välttämätön sisäisistä säiliöistä. Ydin on se, että kudoksiin, erityisesti sairaiden, sekä bakteerien ja virusten, on hajoaminen liikenteen kantavien proteiinien tarpeellisia aineita solujen sisällä ja niiden välillä, ja ne tarjoavat aminohapot erittämät elintoimintoihin.

Valmistelu

Tuloksen onnistuminen ja menettelyn turvallisuus riippuvat suuresti kuivan paaston oikeasta valmistuksesta. Valmistelujakson kesto on 2 viikkoa. Tällä hetkellä on tarpeen antaa etusija syö puuroa, keitettyjä vihanneksia, lihaa, siipikarjaa, kalaa, pähkinöitä, hedelmiä ja marjoja, sisällyttää ruokavaliossa hunajaa ja sieniä, juoda yrttiteetä ja viikko ennen paasto mennä vain kasvisruokaa ja juo paljon vettä. Kielletyt makeat ja suolainen annokset, naudanliha, sianliha, lammas, kahvi, alkoholijuomat, tupakointi.

Kuivaa paastoa

Kun käytetään kuivaa paastoa, ne alkavat tavallisesti lyhytaikaisilla, ja jatkavat pitempiaikaisia elintarvikkeiden rajoituksia. Koko prosessi on jaettu useaan vaiheeseen:

  • 1-st - ruuan jännitys, kestää 2-5 päivää. Tänä aikana henkilö harmittaa haju ruokaa, puhua siitä, lisää ahdistusta, pelkoa, nopeuttaa pulssi, suun näkyy haju asetonia, kielen peitetty harmaa Bloom;
  • 2. Lisääntyvä asidoosi (kehon happamuuden lisääntyminen): nälkä katoaa, emotionaalinen tila tasaantuu, mutta aamuisin tunne on ärsyyntyminen - päänsärky ja heikkous. Kieli on edelleen päällystetty, haju ei katoa. Poista hampaanpuhdistus ja suu huuhtele soodalla ja suolalla. Näytön kesto on 7-8 päivää;
  • Kolmas korvaus, happomuuskriisi, jolle on tyypillistä yleisen tilan paraneminen, helppouden ilmeneminen, luottamus menettelyn onnistumiseen, kaikkien pelkojen häviäminen. Tällaiset tunteet tapahtuvat 6-12 päivää paastoa. Kieli alkaa vähitellen kirkastaa, asetonin haju lähtee. Tässä vaiheessa on suositeltavaa olla enemmän raitista ilmaa, käydä uima-altaassa ja saunassa.
  • 4. - regeneratiivinen ravitsemus. 1-3 päivää pieninä annoksina neljänneksellä tunnin välein makeuttamattomat hedelmämehut, vihannesten kasvikset ja mehut ovat humalassa. Usein tässä vaiheessa ahdistuneisuus palaa, heikentää heikkoutta, joka voi osua puolipisteelliseen hoitoon;
  • Viides - intensiivinen elpyminen, 4-8 päivän ravitsemus otetaan pois masennustilasta, fyysisessä tilassa on konkreettista parannusta, pää tulee selväksi;
  • Kuudes - 9-10 päivän jälkeen palaa tavanomaiseen elämäntapaan ja ravitsemukseen, liikuntaan, kehon itsensä uusimiseen. Henkistä toimintaa lisätään, päihtyy ja huimaus pääsee eroon, paine normalisoituu.

Kuivaa paastomenetelmiä

On olemassa monia kuivan paaston menetelmiä, jotka ovat löytäneet lukuisia käytännön vahvistuksia niiden tehokkuudesta.

Seuraavassa on joitain:

  • kuiva paasto Shchennikovin mukaan - patentoitu tekniikka nimeltä "Healing abstinence" edellyttää 7, 9 ja 11 päivän puhdistusjaksoja. Sen ominaisuus on positiivinen emotionaalinen tunnelma ilman stressiä ja stressiä, 2 päivää valmistelua ennen nälänhätä raaka-vihanneksia, puhdistusmenetelmiä ruiskujen tai laksatiivien muodossa. Aloituksen aloittamista suositellaan vähintään 5-7 vuorokauden ajan, ja jatka sitten enintään 11 vuorokautta. Ensimmäiset kolme päivää yleensä sulkevat pois ulkoisen kosketuksen veden kanssa, joten voit pestä itsesi, suihkuttaa. Kuitenkin tärkein ominaisuus on, että yön viettää vanavedessä: uni 6 am 10 am, tunnin päivän kävellä kadulla, kahden seuraavan maksaa tiedolliseen toimintaansa kunnes kahdeksantoista - oppituntia ohjaaja, yöunet 18-22, ja kaikki yö hemmotellaan aktiiviseen toimintaan ja kävele. Out nälkään tapahtuu samaan aikaan kuin alkuun juomalla pieni SIPS keitettyä vettä, muutaman tunnin kuluttua on mahdollista syödä salaattia vihannes, yrttijuoma teetä. Sitten suosivat tuoreita vihanneksia ja hedelmiä ja pieniä osia;
  • Filonovin mukainen kuiva paasto - on peräkkäisten kurssien 5-7, 7-9 ja 9-11 päivän jaksottainen (asteittainen) pidättyminen ruoasta ja vedestä, jonka välillä on kuntouttava ravitsemus. Ensimmäinen paasto kestää niin kauan kuin ihminen kestää, kosketus vedellä on sallittua (uiminen joella), mutta on välttämätöntä selviytyä happamuuskriisistä. Toinen fraktio havaitaan helpommin, ja se on suoritettava täydellisesti ja vakavilla diagnooseilla suoritetaan kolmas nopeus. Tämä tekniikka on erittäin tehokas liikalihavuudelle;
  • kuiva paasto Laurelilla - on nimi "cascade", tämä absoluuttinen viiden päivän paasto, joka ei salli mitään kosketusta veden kanssa. Kaskadi koostuu vaihtelevasta nälästä ja ravitsemuksesta järjestelmän mukaan: päivittäin; 2 - 2 ja niin edelleen 5 ja 5. Jokainen vaihe voidaan toistaa niin monta kertaa kuin halutaan, kurssin keskimääräinen kesto on kuukausi;
  • kuiva paasto Anna Yakubu - tunnettu asiantuntija kuiva paasto ja raaka ruoka ruokavalio kehottaa aloittamaan 24 ja tai 36-ja tuntia (3 päivää), kieltäytyminen syödä kerran viikossa samana päivänä, ja tuo se sellainen mukava tila kehon, olisi toivottavaa nopeuttaa näiden päivien saapumista. Tämä voi tapahtua 3-4 kuukauden kuluttua, ja lisää sitten useita tunteja jokaiseen paastoon. Jakub suositteli taajuus kurssien on seuraava: viikonpäivä 3 päivää kuukaudessa 5-7 päivää kohden neljänneksellä 7-11 päivää kerran tai kahdesti vuodessa. Valmistus ja poistuminen nälästä tapahtuu raakaruoka (salaatit, hedelmät) avulla;
  • kuiva paasto Goltis - menetelmä tarjoaa samalla kaikki 3 hoitojaksoissa: valmistelu, paasto, pois se - 1-7 päivää, mutta alkaa ei enemmän kuin 3 päivä, fyysinen aktiivisuus koko ajan ei alenneta. Äyriäisten sisäänkäynti tarjoaa aterioita vihannesten, mehujen ja päivittäisten puhdistusaineiden kanssa kevätveteen. Paaston aikana ruiskeet jatkuvat. Seuraavalla viikolla on sama ruokavalio kuin ensimmäisellä, mutta ilman ruiskuhuokosia. Aamulla sinun täytyy puhdistaa plakki kielestä. Paras aika nopeaan - 2. Ja 4. Vaihe kuun. Kirjailija suosittelee tällaisen kuoleman kestämistä: 3 päivää kerran kuukaudessa; 7 päivää - kerran neljäsosa; Nälän päivä, vapaapäivä, 3 nälkäpäivää, 6-7 vapaapäivää sallitaan; voit valmistaa 7 päivää, 3 nälkää, enintään 14 päivän peruutus;
  • kuiva paasto Porfiry Ivanov - järjestelmäänsä nälkään "Baby" sisältää oikeuden elämänasenne, luonto, ihmisten väliset suhteet, valta, jota hän ei vain kutsuttu muita, mutta hän seurasi puolen vuosisadan elämää. Kieltäytyminen syömisestä tulisi yhdistää meditaatioon, rukoukseen, kommunikointiin miellyttävien ihmisten kanssa. Se alkaa perjantaina kevyen illallisen jälkeen ja lauantain puolilta päivältä ei voi ja juoda. Sen kesto on 42 tuntia ja säännöllisyys on erittäin tärkeä, mieluiten kerran viikossa;
  • kuiva paasto Malakhovilla - hänen kirjansa "Nälkä. Tekijän oppikirja "on kuvaus eri menetelmiä nälkään, sen suhde heihin ja henkilökohtainen kokemus niiden soveltamisesta. Valmisteluvaiheessa hän suosittelee maksan, mahan, suoliston, imusolmukkeiden ja nivelten puhdistamista. Paastoamisen aikana hän neuvoo puhdistamaan suolistimet virtsasta, ei vähentäen, mutta lisää liikuntaa. Sen keskimääräinen kesto on 7-10 päivää. Kirja kuvaa kuun vaiheiden vaikutusta menettelyyn ja sen piirteisiin riippuen ihmisen perustuslaillisesta rakenteesta. Tätä menetelmää pidetään varsin äärimmäisenä, mutta sillä on sen seuraajat.

Punniteltujen kuivapaihtumismenetelmien mukaan ruoan ja veden kieltäminen 1, 3, 5, 7, 10, 11 vuorokautta pitemmille väliajoille on täynnä peruuttamattomia seurauksia. Jotkut viittaavat Jeesuksen itsensä kokemaan, joka selviytyi 40 päivää kuivaa paastoa aavikolla, mutta hän on myös Jumalan poika. On olemassa tapana vaihtaa vettä ja kuivaa paastoa. Kehosi sietää sitä helpommin, ja se voi olla hyvin pitkä.

Kuivan paaston vaikutukset

Kuivaa paastoa ei ole helppoa, mutta se tehdään suuremman parantavaa vaikutusta kuin vedellä. Suurin positiivinen vaikutus kehoon on rasvakudoksen jakautuminen 3 kertaa nopeammin kuin veden käyttö, edullinen vaikutus munuaisiin, t. Tulehdusprosesseja on hävitettävä, niiden patogeenit tuhoutuvat, hiekka erittyy ja kivet liukenee urolitiasikseen. Munuaiset liittyvät läheisesti maksaan, puhdistavat toksiinit, vähentävät huonon kolesterolin synteesiä, sillä on myös hyödyllinen vaikutus niihin. Kaikki kuivan paaston seuraajat huomaavat nuorentumisen ilmeisen vaikutuksen, koska Menettelyn jälkeen itse uudistumisprosessit alkavat tapahtua nopeasti.

trusted-source[5]

Poistu kuivasta paastosta

Restaurointivaihe - ei yhtä tärkeä kuin itse nälkään. Se vaatii erityistä lähestymistapaa ja ruokavaliota, joka poistaa ruumiin varovasti inhibition tilasta ja varmistaa intensiivisen elpymisen ja itsensä uusimisen. Helpoin tapa päästää yksipäiväinen paastoaminen, tk. Elimistössä ei ole vielä tapahtunut uudelleenjärjestelyä. Siinä säädetään ensimmäisen päivän jälkeen paasto hedelmiä ja tuoreita mehuja toisella - vihannes salaatteja, pukeutunut hienostunut kasviöljyt, jogurttia, voit liittää puuroa, keitettyä lihaa. Tärkeintä on, että annokset olivat pieniä eivätkä liian pitkiä aterioiden välillä.

36 tunnin kuiva paasto tuotos on lähes sama, koska aika ei ole paljon pidempi kuin päivä, mutta se eroaa 7 päivän jaksoista:

  • Ensimmäinen päivä - juoda vain tuoreita mehuja, voit laimentaa vedellä;
  • 2. - on hienonnettu vihanneksia, hedelmiä;
  • Kolmas, neljäs - kaurapuuro ja hyytelö, tattari;
  • 5., 6.-maito, vähärasvainen kerma, ruokavalio leipä, hunaja;
  • Seitsemäs - voit sallia pieniä osia lihaa paistettuja ruokia ja muita tuttuja tuotteita.

Poistu kuivasta nälästä Goltisissa

Se on sama kuin valmisteluvaihe ja sen käyttäytyminen. Hän maalaa joka päivä ja antaa sille erittäin tärkeän roolin:

Ensimmäinen päivä: puhdista suu sormella, pureskele omenoita, mutta älä niele, iti ja huuhtele suu vedellä. Tee 3 sipsia, puolen tunnin jälkeen 7 sipsia saman ajanjakson jälkeen - 9, sitten 12. Tunnin kuluttua juo kuppi yrttiteetä sitruunalla ja hunajalla, juo tunti rajoituksetta. Lounaan jälkeen - muut tuoreet vihannesten mehut kuin selleri, punajuuri on rajoitettu 20 prosenttiin kaikesta. Samana päivänä voit syödä marjoja, syödä vesimeloneja hyvin;

  • toinen - valikko lisää siitepölyä (sekoita teelusikka samalla hunajalla), imeytyy suuhun, marjoja ennen illallista. Sitten eri hedelmiä, erotettuina tunteja aikaa toisistaan;
  • kolmasosa on täydennetty kuivatuilla hedelmillä, pienellä maidolla (30 g), paljon vihanneksia, vihannesten salaatteja lukuun ottamatta valkoista kaalia, jota ei ole täytetty öljyllä;
  • Neljäs - sisältävät salaatit öljyllä, luonnon etikkaa, sitruunamehua, kerran päivässä, pähkinöitä (saksanpähkinät, cashew-, pistaasipähkinät, mänty), aamulla ja illalla, 30 g jogurttia;
  • viides - puuro, vihannekset, keitot niistä (paitsi perunat, munakoisot), happamaton leipä, vilja;
  • kuudes - paitsi luetellut tuotteet - smetana, pavut;
  • seitsemäs - viiriäiset munat, sienet, juusto.

Seuraavina päivinä ruokavalio vie asteittain kalaa, siipikarjaa, kananmunia, lihaa ja kaikkia tavallisia mutta oikeita elintarvikkeita suhteessa kehoon.

Hyötyjä

Listatuista patologeista, joissa kuivan paaston menetelmää käytetään hoitona, yleistyessä, voidaan päätellä sen eduista, ilmaistuna:

  • myrkkyjen ja toksiinien hävittäminen;
  • kudoksen uudistaminen;
  • patogeenisten virusten ja bakteerien toiminnan neutralointi;
  • aineenvaihduntaprosessien aktivaatio;
  • kasvainten resorptiota;
  • painonpudotus.

trusted-source[6]

Vasta

Kuivalla paavulla on monia vasta-aiheita ja rajoituksia, joten hänen käyttäytymisensä ensimmäinen sääntö on asiantuntijoiden valvonnan alainen ja joilla on kokemusta paastoista, jos menettely kestää yli kolme päivää. Absoluuttisen kiellon mukaan seuraavissa olosuhteissa:

  • alle 14-vuotiaita ja yli 70-vuotiaita;
  • alhainen paino;
  • raskaus;
  • tuberkuloosi;
  • sydänongelmia (rytmihäiriöt, bradykardia, sydämen vajaatoiminta);
  • ruoansulatuskanavan sairaudet (gastriitti, gastroduodenitis, haavaumat, eroosio, koliitti);
  • diabetes mellitus;
  • kihti;
  • laskimoiden vajaatoiminta.

trusted-source[7], [8], [9], [10], [11]

Mahdolliset riskit

Jokainen nälkä, ja vieläkin kuivampi, on kehon stressi. Lääkärit varoittavat, että tämä voi olla erittäin vaarallista käynnistää sen prosessit: kriittisen alhainen tai korkea verenpaine, insuliini piikki, hormonien vapautumisen palattuaan ruokaa ja vettä, sydän häiriö, pahoinvointi ja ripuli, kohonnut virtsahapon.

trusted-source[12], [13]

Kuiva paasto aborttiin

Vaihtoehtoisten raskauden keskeyttämisen keinoin (ylikuumeneminen, kuumat kylvyt, erityiset yrtit) on myös menetelmä kuivasta paastoamisesta. Tällaisissa suosituksissa todetaan, että raskauden alkuvaiheessa tämä voi tapahtua nälkälakon 2-3 päivällä. Väite on, että vartalo hakee nestettä ulos alkioista, mikä johtaa sen kuolemaan. Ei mitään, mikäli menettelyn vasta-aiheita on raskaus.

trusted-source[14]

Virtsarakon ongelmat kuivan paaston jälkeen

Kuivan paaston aikana keho ei saa mitään nestettä, rakko alkaa kutistua, veri muuttuu paksummaksi, aineenvaihdunta hidastuu. Siksi niin paljon huomiota kiinnitetään uupumiseen. Ruumiin hallitsematon täydennys veden kanssa juomisen jälkeen aiheuttaa ongelmia sen kanssa. Tällä hetkellä naiset ovat erityisen alttiita kystiittiä kohtaan, ja munuaiset voivat myös kärsiä - pyelonefriitti kehittyy.

Hapan kriisi

Koska kuivan paaston olemus on siirtyminen sisäiseen ravitsemukseen, jonka seurauksena potilaita käytetään vanhoihin soluihin, hapan kriisi kruunaa tämän prosessin. Tämä on virstanpylväs, jonka jälkeen alkavat alkavat nälkäprosessit - organismin ympäristön maksimaalinen happamoituminen ja sen myrkytys. Siihen on liitetty kivut pään, huimaus, heikotus, virtsa tumma väri, haju asetonia hengitys ja kehon sorretaan ja masentunut mieliala. Mutta on käännekohta: tunnelma paranee, hyvinvointi, heikkous menee pois - happamuus on tullut.

trusted-source[15], [16], [17], [18], [19]

Komplikaatiot menettelyn jälkeen

Lyhytaikainen kuiva paasto ei pääsääntöisesti aiheuta komplikaatioita. Ei ole valmiita psykologisesti ja käytännöllisesti katsoen ihmisiä, jotka uskaltavat ottaa tällaisen vakavan testin ilman kokeneiden gurujen hoitoa, kohtaavat seuraavat mahdolliset komplikaatiot:

  • ylensyönti nälkään pääsyn alussa;
  • ummetus;
  • mereoryzmom;
  • heikkous, huimaus ja jopa pyörtyminen;
  • taustalla olevan taudin paheneminen.

Kokemuksen hankkiminen ja lisääminen, kun olet oppinut tuntemaan kehosi, vähentää todennäköisten kielteisten seurausten todennäköisyyttä.

trusted-source[20], [21], [22]

Arvostelut ja tulokset

Menettelyn eduista ja tuloksista on useita arviointeja. Lääkärin käsitys kuivasta paastosta on enimmäkseen negatiivista. Heillä ei ole mitään lyhytaikaista vastinetta, joka kestää korkeintaan 3 päivää, ja he itse turvautuvat siihen haimatulehduksen hoidossa. Mutta uskotaan, että mitä kauemmin se vaikeuttaa jätteiden poistamista elimistöstä, vaikeuttaa virtsahapon poistamista, häiritsee suolan metaboliaa ja tämä voi vahingoittaa munuaisia, maksaa, aivoja. Heidän luettelo vasta-aiheista on paljon laajempi kuin kuivan paaston faneja. On myös kyseenalaista se, että keho pääasiassa tyhjentää sairaiden ja heikkojen solujen energian. Toisaalta kuivan paaston teorian seuraajat eivät ole niin pieniä, että he harjoittavat tätä itseään eivät ole kymmenkunta ja auttavat muita. Heidän arviot ovat täysin erilaisia. Mikä on myytti täällä, että todellisuutta voidaan määrittää vain tutkimalla kuivan paaston ominaisuuksia ja käyttämällä sitä kompetentisti. Kirjasi maailmanennätys kuiva paasto on 18 päivää, ja perustaja järjestelmän "kuiva nälkä" ja kouluissa terveiden elämäntapojen jälkeisessä Shennikov LA Vietti 21 päivän paasto.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.