^

Ravitsemus ja ruokavalio

  1. Tärkein
    2. »
  2. Ravitsemus ja ruokavalio
    3. »
  3. Terveellinen syöminen

Hormonit ja paino

Kuinka vähentää painoa kohtuullisten suositusten avulla?

Miksi sinun on huolehdittava hormonikokeista ennen kuin aloitat laihduttamisen?

Analyysi luukudoksesta ja verestä: miten laihduttaa sen kanssa?

Oletko yllättynyt, että luuskudoksen analyysistä voit tehdä johtopäätöksiä painon hallinnasta?

Analyysi munuaisten ja maksan toiminnan: miten vähentää painoa?

Maksan ja munuaisten testien avulla painoa voidaan tehokkaasti kontrolloida.

Miten hallita insuliinin ja glukoosin tasoa?

Korkeammat insuliinin ja glukoosipitoisuudet veressä voivat aiheuttaa liiallista painoa ja huonoa terveyttä.

Mitä aineenvaihduntatestit tarkoittavat ja kuinka laihtua niiden avulla?

Kun olet tehnyt hormonimääritykset, voit määrittää tarkasti, ovatko ne normaaleissa rajoissa.

Mitä tapahtuu kehossa, kun glukoositaso nousee?

Kun veren glukoosin taso nousee, insuliinia tuotetaan.

Yksinkertaisin ABC-aineenvaihdunta

Metabolian perustana on kuluttamamme ruoka. On vaikea edes ajatella, mitä olisi tapahtunut, jos emme olisi saaneet polttoainetta elintarvikkeena.

Miksi naiset menettävät painonhallintaa?

Puhumme taas siitä, miten stressi vaikuttaa painonhallinnan menetykseen.

Kuinka stressi ja hormonitasot liittyvät naisvartaloon?

Stressi yhdessä hormonaalisen epätasapainon kanssa voi aiheuttaa hyvin epämiellyttäviä asioita: lisätä painoa, muuttaa käyttäytymistä, pahentaa hyvinvointia

Miksi yli 30-vuotiaat naiset ovat?

Usein olemme tottuneet syyttämään liian suurta painoa väärälle ruokalle. Mutta mitä pitäisi tehdä naisille 30 vuoden jälkeen, jotka johtavat terveelliseen elämäntapaan

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.