Magnesium- ja D-vitamiinilisät diabetesta vastaan: tutkijoiden vastaus
Viimeksi tarkistettu: 07.06.2024
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Joissakin tapauksissa magnesiumin ja D-vitamiinin lisäys voi vähentää sairastumisriskiä tyypin 2 diabetes. Tällainen tieto julkaistiin World Journal of Diabetes -lehdessä. Asiantuntijat sanovat, että magnesium ja D-vitamiini ovat tärkeitä verensokerin hallinnassa.
Koska diabetes mellituksen ilmaantuvuus kasvaa jatkuvasti, tutkijat eivät lopeta uusien hoitojen kehittämistä tämän patologian torjumiseksi.
Insuliiniresistenssi lisää diabeteksen kehittymisen todennäköisyyttä ja sen aste vaikuttaa kykyyn hallita verensokeritasoja. Useat tutkimukset osoittavat välisen suhteen D-vitamiini tasot ja insuliinituotanto ja vastustuskyky: tällä vitamiinilla on tärkeä rooli haiman β-solujen säätelyssä.
Magnesium osallistuu useisiin satoihin kehossa tapahtuviin biokemiallisiin reaktioihin. Jotkut näistä reaktioista liittyvät insuliinin, glukoosin ja magnesiumin aineenvaihduntaan. Tästä syystä magnesiumin indikaattorin jyrkkä lasku veressä voi aiheuttaa tyypin 2 diabeteksen kehittymisen. On huomattava, että potilailla, joilla on alhainen magnesiumpitoisuus (hypomagnesemia), diabetes etenee erityisen voimakkaasti, komplikaatioiden todennäköisyys kasvaa merkittävästi. Lisäksi tutkijat huomauttavat, että diabetesta sairastavat ikäpotilaat ovat alttiita hypomagnesemialle, joten on tärkeää tarkistaa säännöllisesti tämän hivenaineen indikaattori veressä.
Tyypin 2 diabetesta ja hypomagnesemiaa sairastavilla potilailla on suurempi insuliiniresistenssi ja alhainen β-solujen, insuliinia tuottavien rakenteiden, aktiivisuus. Magnesiumin lisäravinteet voivat parantaa hiilihydraattiaineenvaihduntaa, minimoida oksidatiivisen stressin, estää systeemisen tulehduksen ja korjata magnesium- ja insuliiniherkkyyttä.
Veren magnesiumpitoisuus tarkistetaan verikokeella. Yksi ongelmista on, että homeostaasin ylläpitämiseksi elimistö ylläpitää itsenäisesti mineraalin tasoa veressä vapauttamalla sitä kudoksista (erityisesti luukudoksista). Siksi monissa tapauksissa analyysi ei alun perin osoita hivenaineen puutetta, vaikka se olisi läsnä.
Myös tietyt lääkkeet vaikuttavat magnesiumtasoon. Esimerkiksi antibioottien tai laksatiivien, diureettien ja digoksiinin käyttö voi johtaa hypomagnesemiaan. Antasidit, asetyylisalisyylihappo, kilpirauhaslääkkeet voivat aiheuttaa hypermagnesemiaa.
Kasviperäisiä magnesiumin lähteitä ovat lehtivihannekset, kurpitsansiemenet, fermentoidut maitotuotteet, avokadot, banaanit, tumma suklaa, jotkut pähkinät ja viikunat.
D-vitamiinia löytyy turskanmaksasta, munankeltuaisista, merikaloista (makrilli, pallas, lohi jne.).
D-vitamiinin ja magnesiumin yhdistetty saanti auttaa parantamaan sokeritasapainon hallintaa diabeetikoilla.
Tietoja löytyy Lääketieteen kansalliskirjastostasivu osoitteessa