Stressin takia ihmiset saavat rasvaa

Yhdessä viimeisimmistä tutkimuksista tiedemiehet ovat oppineet, että ylivalottumisen vuoksi henkilöllä saattaa olla ylimääräisiä kiloja. Kokeet ovat osoittaneet, että kehon aktiivisesti kärsittyään stressihormonin näyttää auttavat muuntamaan normaalit solut rasvaa, joka paitsi estää uudelleen takaisin kuntoon, mutta myös lisää todennäköisyyttä tyypin II diabetesta, sydänsairauksia ja verisuonia.

Uusi tutkimus suoritettiin Stanfordin yliopiston asiantuntijoiden johdolla, jonka johti tieteellinen tiimi, tohtori Brian Feldman. Tutkijoiden mukaan kehon rasitustilaan aktivoidaan rasvakudoksen muodostumisen mekanismi, jota käytetään lisäenergian lähteenä.

Silti tutkijat ovat havainneet, että stressaavissa tilanteissa henkilö on usein lisääntynyt ruokahalu, ja ihmiset yleensä "hilloa" ongelmia ei ole täysin terveellisiä elintarvikkeita ja korkea-kalori elintarvikkeet johtaa myös ylimääräisiä kiloja.

Tutkimuksen aikana havaittiin, että ne, jotka saivat liiallista painoa korkean kalorien ruokien liiallisen syömisen seurauksena, rasva ympäröivät sisäelimiä. Tutkijat sanovat, että rasva organismeja ja ihonalaista rasvaa ovat erilaiset, mutta sisäinen rasva on suuri vaara ihmisten terveydelle.

Viimeisimpien tutkijoiden tekemien tutkimusten perusteella oli mahdollista todeta, että rasvalla voi olla merkittävä vaikutus kehon toimintaan. Rasvasolut voivat vastaanottaa signaaleja kantasoluista ja lähettää heille myös vastauksen, ja kuten tiedetään, kantasoluilla on kyky muuntaa minkä tahansa tyyppisiä soluja ihmiskehossa. Feldmanin ryhmä totesi, että yksi näistä signaaleista on tietyn hormonin käynnistäminen, joka helpottaa kehon solujen muuttamista rasvaan.

Asiantuntijat huomauttivat, että voi olla muita hormoneja, jotka ovat vielä tuntemattomia tiedoille ja vaikuttavat myös samankaltaisiin elimistön prosesseihin, mutta uusi Adamts1-hormoni on edelleen hallitseva kehon rasvan muodostumisprosessissa.

Stressin, huonon mielialan ja masennuksen torjumiseksi tiedemiehet suosittelevat talon puhdistamista. Tuoreessa tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että talon puhdistaminen auttaa henkilöä virittämään positiiviseen mielialaan. Asiantuntijat tulivat tällaisiin johtopäätöksiin kahden ihmisryhmän havainnoinnin jälkeen: ensimmäisessä kokeen osanottajat joutuivat siivoamaan talonsa päivittäin, ja toisessa puhdistuksessa piika olisi otettava mukaan.

Tämän seurauksena ensimmäisen asiantuntijaryhmän osallistujat totesivat masennuksen oireiden täydellisen puuttumisen ja vähemmän tuskallisen vastauksen erilaisiin stressaavisiin tilanteisiin elämässään. Toisessa ryhmässä osallistujat muuttuivat ärtyneemmiksi ja levottomammiksi, minkä seurauksena masennustilat kehittyivät.

Tutkijoiden mukaan talon puhdistaminen omalla kädellä aiheuttaa henkilön tunteen jonkinlaisesta uutuudesta, mikä tuo iloa ja tyytyväisyyttä, nimittäin nämä tunteet auttavat eroon masennuksesta ja paremmin selviytymään erilaisista stressaavista tilanteista.

[1], [2],