Uudet julkaisut
Uusi tutkimus selittää, miksi ihmiset liikkuvat hitaammin ikääntyessään.
Viimeksi tarkistettu: 02.07.2025
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Kehomme hidastuu luonnostaan ikääntyessämme. Mahdollisia selityksiä ovat hitaampi aineenvaihdunta, lihasmassan menetys ja ajan myötä vähentynyt fyysinen aktiivisuus.
Coloradon yliopiston Boulderin tutkijat sanovat nyt, että vanhemmat ihmiset saattavat liikkua hitaammin osittain siksi, että heiltä liikkuminen vaatii enemmän energiaa kuin nuoremmilta. Tutkijat uskovat, että The Journal of Neuroscience -lehdessä julkaistu uusi tutkimus voisi auttaa kehittämään uusia diagnostisia työkalujaParkinsonin taudin ja multippeliskleroosin kaltaisiin sairauksiin.
Ikääntyneet hidastavat vauhtia säästääkseen energiaa
Tässä tutkimuksessa tutkijat rekrytoivat 84 tervettä osallistujaa, mukaan lukien 18–35-vuotiaita nuoria aikuisia ja 66–87-vuotiaita vanhempia aikuisia.
Tutkimuksessa osallistujia pyydettiin käyttämään robottia koskettaakseen kädellään näytöllä olevaa kohdetta. Analysoimalla, miten osallistujat suorittivat nämä toiminnot, tutkijat havaitsivat, että vanhemmat aikuiset muuttivat liikkeitään tietyissä kohdissa säästääkseen enemmän energiaa kuin nuoremmat aikuiset.
”Iän myötä lihassolumme saattavat menettää tehoaan energian muuntamisessa lihasvoimaksi ja liikkeeksi”, selitti tutkimuksen vanhempi kirjoittaja, professori Alla Ahmed. ”Myös liikkumisstrategioidemme tehokkuus heikkenee, ehkä voiman heikkenemisen kompensoimiseksi. Rekrytoimme lisää lihaksia, mikä vaatii enemmän energiaa, samojen tehtävien suorittamiseen.”
Toimiiko aivojen palkitsemisjärjestelmä vanhemmilla aikuisilla?
Ahmed ja hänen tiiminsä halusivat myös selvittää, miten ikääntyminen vaikuttaa aivojen "palkitsemispiiriin", koska keho tuottaa vähemmän dopamiinia ikääntyessämme.
Osallistujat käyttivät jälleen robottia ohjatakseen näytöllä olevaa kursoria tähtäimellä tiettyyn kohteeseen. Jos he osuivat kohteeseen, he saivat äänipalkinnon.
Tutkijat havaitsivat, että sekä nuoret että vanhat aikuiset saavuttivat kohteen nopeammin, kun he tiesivät kuulevansa palkitsemisäänen. He tekivät sen kuitenkin eri tavalla: nuoret aikuiset yksinkertaisesti liikuttivat käsiääniä nopeammin, kun taas vanhemmat aikuiset paransivat reaktioaikaansa aloittamalla liikkeen 17 millisekuntia aikaisemmin.
”Se, että tutkimuksessamme vanhemmat aikuiset reagoivat edelleen palkkioon, kertoo meille, että palkitsemismekanismi säilyy iän myötä, ainakin vanhempien aikuisten otoksessamme”, Ahmed sanoi. ”Muista tutkimuksista on kuitenkin saatu näyttöä siitä, että palkitsemisherkkyys heikkenee iän myötä. Tuloksemme osoittavat, että vanhemmat aikuiset olivat yhtä herkkiä palkkioille kuin nuoremmat aikuiset, mutta paljon herkempiä ponnisteluille.”
Uusien Parkinsonin taudin ja MS-taudin diagnostisten menetelmien potentiaali
Tutkijat uskovat, että heidän löydöksensä voisivat auttaa kehittämään uusia diagnostisia työkaluja liikuntahäiriöihin.
”Iän myötä hidastuvalla vauhdilla voi olla merkittävä vaikutus elämänlaatuumme”, Ahmed selitti. ”Se voi rajoittaa paitsi fyysistä myös sosiaalista toimintaa. On tärkeää ymmärtää taustalla olevat syyt ja tunnistaa mahdolliset toimenpiteet, jotka voivat auttaa hidastamaan tai kääntämään heikkenemisen.”
Ahmed korosti, että hitaampaa liikettä havaitaan paitsi iän myötä, myös useissa neurologisissa häiriöissä. Tämän syiden ymmärtäminen voisi auttaa tunnistamaan parempia interventioita, ja liikkeen seuraamisesta voisi tulla arvokas neurologisen terveyden biomarkkeri.
Lisää tutkimusta tarvitaan ikääntyvien aivojen ja liikkeen välillä
Tutkittuaan tutkimuksen Clifford Segil, neurologi Providence Saint John's Health Centerissä Santa Monicassa Kaliforniassa, totesi, että on tärkeää kannustaa liikuntaan ikääntyneillä, vaikka se vaatisikin enemmän energiaa.
"Neurologina sääntöni iäkkäitä potilaita hoitaessa on: 'Jos et käytä sitä, menetät sen!'" Segil sanoi. "Olen samaa mieltä siitä, että iäkkäiden potilaiden kannustamisella liikkumiseen on monia terveyshyötyjä."
Ryan Glatt, vanhempi aivoterveyden valmentaja ja FitBrain-ohjelman johtaja Pacific Rim Neuroscience Institutessa Santa Monicassa, totesi myös, että on tärkeää tehdä lisätutkimuksia, jotka yhdistävät havaitut käyttäytymismallit neurofysiologisiin todisteisiin.